System Norbekova w praktyce

Indeks: 010012183

Marka: Studio Astropsychologii

Uzdrawiająca moc snów

Czy sny mogą pomóc pozbyć się niepokoju, a nawet traum z przeszłości? Czy świadomy sen może stać się narzędziem do samoakceptacji i wzmocnienia poczucia własnej wartości? Czy możliwe jest samouzdrawianie poprzez praktykę tybetańskiej jogi śnienia? Tak! Z tej praktycznej książki dowiesz się, jak to zrobić. Przekonasz się, w jaki sposób świadomość i śledzenie marzeń sennych może pomóc ci odnaleźć cel w rozwoju osobistym. Autorka zapewnia narzędzia do nauki zapamiętywania snów, inkubacji snów i...

Indeks: 015561131

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Hinduskie opowieści kierowcy rikszy

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Wsiądź do rikszy Rahula i daj się porwać wyjątkowej przygodzie z pełnymi kolorów Indiami w tle. Poznaj 12 inspirujących historii, które poruszają najważniejsze aspekty naszego życia – szczęście, akceptację, stratę, odwagę, strach, miłość do siebie czy konsekwentne dążenie do celu. Ta książka to odpowiedź na wiele twoich...

Indeks: 015561938

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie – praktyczny poradnik

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Jak wzmocnić poczucie własnej wartości? Jak poradzić sobie z lękiem, niepokojem, depresją, złością i poczuciem winy? W jaki sposób odbudować relacje z bliskimi i bez strachu nawiązać nowe znajomości? W tej książce znajdziesz proste i klinicznie sprawdzone ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej CBT. Z ich...

Indeks: 01556397

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Lekko, łatwo i przyjemnie. Przewodnik bosko zainspirowanego życia

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Zamiast walczyć z piętrzącymi się trudnościami, możesz ułatwić sobie życie. Dzięki bestsellerowej autorce poznasz transformacyjną moc poprzednich wcieleń i tajniki astrologii. Wykorzystasz sprawdzone metody komunikacji z Bogiem, wsparcie aniołów oraz moc modlitwy. Nauczysz się interpretować sny, karciane odczyty i...

Indeks: 01556750

Marka: STUDIO ASTRO 2

Egz. ekspozycyjny - I ty możesz mieć wszystko

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy . Wszyscy jesteśmy w sieci wzajemnych powiązań nieważne, czy mówimy powiązaniach w rodzinie, gronie przyjaciół, czy też w pracy. Oto poradnik, który pozwoli Ci zwycięsko wyjść z każdej próby, jaką przygotuje dla Ciebie los. Dowiesz się, jak być szczęśliwym współmałżonkiem, potrafiącym nie tylko postawić na swoim, ale i dostrzegać...

Indeks: 01555377

Marka: Studio Astropsychologii

Pokochaj swój kobiecy krajobraz

Kobiece ciało to świątynia miłości i życia! Ta publikacja łamie uprzedzenia i ograniczenia narzucone kobietom, i zwraca im ich moc ucząc szacunku i miłości do własnego ciała i jego potrzeb. Dzięki Autorce Ty również możesz odzyskać należną Ci siłę i przełamać granice oraz bariery niesłusznie uznawane za normalne. Pomogą Ci w tym mantry i afirmacje, ćwiczenia ruchowe, masaż i rytuały z pogranicza magii. Nauczysz się zgłębiać swoją zmysłowość i przyjemność, by w końcu odrzucić poczucie winy i...

Indeks: 010012570

Marka: Wydawnictwo Vital

Twój mózg bez lęku

Lęk, jak sobie radzić, gdy umysł nie chce się wyciszyć? Czy masz poczucie, że twój organizm żyje w trybie ciągłego alarmu? Że nawet gdy wszystko „teoretycznie” jest w porządku, w środku czujesz napięcie, niepokój albo irracjonalny strach? Jeśli codzienny stres, nawracające zmartwienia lub ataki paniki odbierają ci energię, spokój i radość życia, ta książka została napisana właśnie z myślą o tobie. Twój mózg bez lęku autorstwa dr Daniela G. Amena to praktyczny przewodnik dla osób, które...

Indeks: 010012232

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie – praktyczny poradnik

Jak wzmocnić poczucie własnej wartości? Jak poradzić sobie z lękiem, niepokojem, depresją, złością i poczuciem winy? W jaki sposób odbudować relacje z bliskimi i bez strachu nawiązać nowe znajomości? W tej książce znajdziesz proste i klinicznie sprawdzone ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej CBT. Z ich pomocą zidentyfikujesz negatywne myśli oraz problematyczne zachowania i przekształcisz je w bardziej produktywne. Rozwiniesz zdrowe nawyki emocjonalne, wyeliminujesz stany...

Indeks: 010012564

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak wspierać emocje swojego dziecka

Odzyskaj spokój w rodzicielstwie i naucz dziecko radzić sobie z lękiem Widzisz, że twoje dziecko zmaga się z lękiem, wybuchami złości lub przytłoczeniem, a ty czujesz narastającą bezradność? W świecie pełnym bodźców i presji tradycyjne metody wychowawcze często okazują się niewystarczające. Książka Jak wspierać emocje swojego dziecka to coś więcej niż poradnik – to inwestycja w fundamentalną odporność psychiczną twojej rodziny. Dr Caroline Leaf, światowej sławy badaczka neuronauki, udowadnia,...

Indeks: 010012307

Marka: Studio Astropsychologii

Mapa pragnień

Przebudź swoje pragnienia i stwórz życie w zgodzie ze sobą Czy zdarza ci się osiągać kolejne cele, a mimo to czuć zmęczenie, pustkę albo brak prawdziwej satysfakcji? Być może problem nie tkwi w tym, że robisz za mało, ale w tym, że zbyt długo podążasz za celami, które nie są w pełni twoje. Mapa pragnień Danielle LaPorte pokazuje, jak spojrzeć na rozwój osobisty z zupełnie innej perspektywy. Zamiast zaczynać od pytania: „Co chcę osiągnąć?”, autorka zachęca, by najpierw zapytać: „Jak chcę się...

Indeks: 01051416

Miłość dzień po dniu

Marzysz o pełnym miłości i bliskości, wspierającym związku? A może Twój obecny związek przechodzi kryzys?Aby świadomie tworzyć piękne relacje i pielęgnować miłość, bliskość i zaufanie, potrzebujemy się dobrze porozumiewać. Czystsza komunikacja, bardziej wprost i szczera, pozwoli Wam doświadczyć bliskości, autentycznego życia i otworzyć się na język serca. Z książki dowiesz się, jak zadbać o swój związek w nurcie Porozumienia bez Przemocy (NVC). Zrozumiesz, o co chodzi Twojej bliskiej osobie,...

Indeks: 015561181

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Praktyczne kompendium wiedzy dla wszystkich wysoko wrażliwych (WWO), pełnych empatii, którzy cenią sobie rozwój duchowy i osobisty, niezależność i kierowanie się swoim sercem. Z tej książki nauczysz się, jak: eliminować stany lękowe i zarządzać własną energią na co dzień, a także odzyskać motywację do działania i...

Indeks: 010012173

Marka: Studio Astropsychologii

Ochrona energetyczna

Padłeś ofiarą ataku energetycznego? Niestety, samo pozytywne myślenie czy dobra intuicja nie wystarczą. Dlatego w książce tej znajdziesz siedmiostopniowy program oczyszczania i wzmacniania energii. Dzięki niej dowiesz się, jak chronić swoją energię. Poznasz sposoby odcinania więzów energetycznych, a także narzędzia służące rozpoznaniu zewnętrznej negatywności. Korzystając z nich, odbudujesz poczucie własnej wartości, naprawisz relacje i uwolnisz samoakceptację. W efekcie swoją energię...

Indeks: 010012242

Marka: Studio Astropsychologii

Energetyczny detoks

W książce tej znajdziesz proste praktyki duchowe służące samodzielnemu oczyszczaniu z negatywnej energii i ochronie przed wampiryzmem energetycznym. Korzystając z zawartych w niej wskazówek, zyskasz świadomość swoich wrodzonych darów oraz obudzisz w sobie pozytywne myślenie. Poznasz także skuteczne sposoby na wzmocnienie samoakceptacji, intuicji i relacji z bliskimi osobami. Odkrywając praktyczne aspekty duchowości, bez trudu usuniesz blokady ograniczające twój rozwój osobisty i duchowy. W...

Indeks: 010012577

Marka: Wydawnictwo Vital

Fit Mama bez spiny – prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam

Fit Mama bez spiny – twoja droga do zdrowia i energii bez wyrzeczeń Masz dość presji „idealnej sylwetki” i skomplikowanych diet, na które przy małym dziecku po prostu nie masz czasu? Książka „Fit Mama bez spiny” to odpowiedź na chaos codzienności, z którym zmagasz się jako zabiegana mama – w ciąży lub po porodzie. To nie jest kolejny rygorystyczny poradnik, który dołoży ci obowiązków. To inwestycja w twoje dobre samopoczucie, która zwróci się w postaci lepszej kondycji, stabilnych emocji i...

Indeks: 010012426

Marka: Studio Astropsychologii

Czakra serca

Czakra serca – jak odblokować Anahatę i otworzyć się na miłość, spokój i harmonię Masz wrażenie, że trudno ci zaufać, otworzyć się na bliskość albo uwolnić od dawnych zranień? Czujesz smutek, napięcie emocjonalne, brak samoakceptacji lub problem z budowaniem głębokich relacji? Ta książka pomoże ci zrozumieć, za co odpowiada czakra serca i jak przywrócić jej równowagę, by odzyskać wewnętrzny spokój, harmonię i radość życia. Czakra serca, czyli Anahata, to centrum energetyczne związane z...