Podróż do sukcesu

Indeks: 015561766

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Kompulsywne objadanie się

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Kompulsywne objadanie się to choroba, która dotyka coraz więcej osób. Niektórzy w ten sposób „zajadają” swoje emocje, inni znów jedzeniem się nagradzają. Takie ciągłe obżarstwo może być wynikiem głęboko ukrytych problemów natury emocjonalnej. Autorka coś o tym wie, ponieważ sama chronicznie się objadała i cierpiała na...

Indeks: 010012423

Marka: Studio Astropsychologii

140 praktycznych wskazówek i sposobów do osiągnięcia spokojnego życia

Odkryj, jak dbać o siebie i odnaleźć spokój w codziennym życiu! Ta inspirująca książka to praktyczny przewodnik, który pomoże ci zbudować poczucie własnej wartości, odnaleźć motywację do działania i skutecznie radzić sobie z niepokojem, stanami lękowymi oraz depresją. Znajdziesz w niej sposoby na stres, afirmacje wzmacniające samoakceptację oraz techniki rozwoju osobistego, dzięki którym nauczysz się odkrywać, co naprawdę buduje twoje szczęście. Autor dzieli się wiedzą i doświadczeniem,...

Indeks: 010011712

Marka: Wydawnictwo Vital

Codzienna dawka motywacji w pokonywaniu raka

Jak żyć z rakiem i go pokonać? W jaki sposób radzić sobie z kryzysem, codziennym niepokojem i stanami lękowymi, które są nieuchronne w przypadku diagnozy nowotworu? Książka ta oferuje 365 porad, inspirujących myśli, przesłań i afirmacji dla chorych na raka. Najlepszym potwierdzeniem ich wartości jest sam Autor, u którego w wieku 26 lat zdiagnozowano raka jelita grubego III stopnia. Wyszedł on z tej walki zwycięsko, a teraz za pośrednictwem swojej książki stara się dać motywację dla chorych na...

Indeks: 010012207

Marka: Wydawnictwo Vital

Psychologia pozytywna – 100 prostych technik na każdą sytuację

Poznanie siebie i swoich potrzeb, zrozumienie uczuć, pokonanie niepokoju, stanów lękowych i depresji, odnalezienie motywacji na ścieżce rozwoju osobistego, wyznaczanie właściwych celów. Te i wiele więcej korzyści możesz osiągnąć już teraz! Wystarczy, że wykorzystasz prezentowane w tej książce techniki i ćwiczenia z psychologii pozytywnej. Autor prezentuje aż 100 różnych technik na każdą życiową sytuację. Wykorzystasz je, szukając doskonałego sposobu na stres, który zabiera ci zdrowie. Albo...

Indeks: 010012232

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie – praktyczny poradnik

Jak wzmocnić poczucie własnej wartości? Jak poradzić sobie z lękiem, niepokojem, depresją, złością i poczuciem winy? W jaki sposób odbudować relacje z bliskimi i bez strachu nawiązać nowe znajomości? W tej książce znajdziesz proste i klinicznie sprawdzone ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej CBT. Z ich pomocą zidentyfikujesz negatywne myśli oraz problematyczne zachowania i przekształcisz je w bardziej produktywne. Rozwiniesz zdrowe nawyki emocjonalne, wyeliminujesz stany...

Indeks: 010011932

Marka: Studio Astropsychologii

Praca z lustrem

Zasada lustra zakłada, że to, co widzimy w innych jest odbiciem nas samych. Praca z lustrem polega na powtarzaniu pozytywnych afirmacji podczas patrzenia na swoje odbicie. W książce tej znajdziesz trzytygodniowy program, który pozwoli Ci pokochać siebie i odzyskać pozytywne myślenie i motywację. Nauczysz się wybaczać sobie i innym oraz kultywować wyłącznie relacje oparte na miłości i szczęściu. Autorka podpowie Ci, jak pozwolić przeszłości odejść, uwolnić się od wewnętrznego krytyka i...

Indeks: 01097074

Egz. ekspozycyjny - Filozofia osobowości

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Monografia omawia podstawowe zagadnienia filozofii człowieka od starożytności do czasów współczesnych, uwzględnia także poglądy autorów polskich. Ukazuje obraz człowieka od antycznych koncepcji duszy, przez typologie charakterów, filozofię jaźni do współczesnych teorii osobowości i osoby. Książka ma charakter...

Indeks: 015562004

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Kwantowa inteligencja – 7 kroków do oświecenia

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Szukasz sposobu, by połączyć duchowość z codziennością i nauką? Ta książka pomoże ci odkryć nowe pokłady intuicji oraz zrozumieć, jak najnowsze koncepcje fizyki kwantowej mogą wpłynąć na twoje życie i sposób postrzegania rzeczywistości. Dostaniesz nie tylko inspirację, ale też praktyczne narzędzia – siedem kluczy, dzięki...

Indeks: 015561530

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Anatomia treningu funkcjonalnego

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Dzięki temu przewodnikowi zdobędziesz wszechstronną wiedzę na temat ćwiczeń treningu funkcjonalnego. Na przykład dowiesz się, jak wzmocnić mięśnie brzucha i nóg. Oprócz ćwiczeń siłowych opracowanych przez znanych na świecie ekspertów, w książce znajdziesz też skuteczne sposoby na stres oraz wskazówki dotyczące masażu...

Indeks: 01555471

Marka: Wydawnictwo Vital

Koniec stresu i nadwagi

Stres powoduje przybieranie na wadze, a związane z nim hormony przyspieszają odkładanie się tłuszczu. Przekonuje o tym bestsellerowy autor New York Timesa, którego książki przełożono już na 16 języków. Ten wpływowy trener fitness i specjalista od odżywiania prezentuje prosty, 12-tygodniowy plan, który stanowi odzwierciedlenie przełomowych wyników badań naukowych. Program ten pokazuje, jak możesz łatwo dezaktywować działanie hormonów stresu. Wykorzystasz w tym celu sprawdzone zalecenia...

Indeks: 015562057

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Waleczne samowspółczucie

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Autorka praktykuje waleczne samowspółczucie codziennie od wielu lat. Dzięki tym praktykom czuje się zdecydowanie silniejsza, spokojniejsza i szczęśliwsza. Opierają się głównie na medytacji, afirmacjach, oddechu, przepływie energii i pozytywnym myśleniu. Codzienne ich wykonywanie sprawi, że poznasz siebie, co wcale nie...

Indeks: 015561762

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Doświadczenie Feniksa, czyli sekrety skutecznej pracy ze swoim cieniem

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Jak zajrzeć w głąb siebie? W jaki sposób możesz polepszyć swój rozwój osobisty? Czy istnieją skuteczne metody radzenia sobie z bólem i lękiem? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tej publikacji, napisanej z perspektywy osobistych przeżyć Autorki. Dowiesz się, czym jest praca z cieniem, która łączy świadomość i...

Indeks: 030011079

Marka: Studio Astropsychologii

Karty proś a będzie ci dane – talia 60 kart

Jeśli pragniesz spełnienia swoich marzeń i jednocześnie wierzysz, że jutro może być lepsze niż dziś – oto karty dla Ciebie. Piękne, utrzymane w optymistycznych barwach pomogą Ci w zauważeniu, jak niewiele Ci brakuje do stanu, który mógłbyś określić mianem dobrobytu. Ich grafiki zostały opracowane specjalnie po to, by ułatwić Ci synchronizację z Prawem Przyciągania i skorzystanie z jego potencjału. Proste sentencje sprawią, że szybko osiągniesz stan ducha idealny do spełniania życzeń, a ich...

Indeks: 01555376

Marka: Studio Astropsychologii

Odważ się na zmiany

W książce tej znajdziesz skuteczne narzędzie do zmiany schematów myślenia i sposób na dotarcie do nieznanych pokładów duchowości. Dzięki niej dowiesz się, jak pokonać strach przed życiem, i zyskasz niezawodną motywację do spełniania marzeń. Tym samym droga do prawdziwego szczęścia i życiowych sukcesów stanie przed tobą otworem. Zapewni ci to niezwykła technika energetyczno-psychologiczna, opracowana przez Autorkę tej publikacji. Wykorzystuje ona moc podświadomości i sekrety duszy do...

Indeks: 01556872

Marka: STUDIO ASTRO 2

Egz. ekspozycyjny - Witaj w królestwie obfitości

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie, itp), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.   Co w życiu czyni Cię nieszczęśliwym? Skąd bierze się niedostatek? Autor odkrył receptę na sukces i teraz przekazuje Ci wiedzę, jak podążać od niedostatku do obfitości. Większość braków w życiu wynika z myślenia, które kształtuje się pod wpływem opinii innych, stresu, presji, dlatego wystarczy, że... zmienisz swoje myśli. Jak...

Indeks: 01556106

Marka: STUDIO ASTRO 2

Egz. ekspozycyjny - Odnieś sukces w sprzedaży opr. miękka

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Pragniesz spróbować swoich sił w telemarketingu? Jesteś sprzedawcą, ale nie satysfakcjonują Cię dotychczasowe osiągnięcia? A może jako przedstawiciel handlowy chciałbyś zwiększyć swoje kompetencja, a co za tym idzie, zarobki?We wszystkich powyższych kwestiach pomoże Ci ta książka. Jej Autor – niekwestionowany autorytet z...