• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

jak spalic zbedne kilogramy iskra 4 stopniowy plan utraty wagi
  • jak spalic zbedne kilogramy iskra 4 stopniowy plan utraty wagi

Jak spalić zbędne kilogramy? Iskra 4-stopniowy plan utraty wagi

01555064

Chris Downie

The Spark: The 28-Day Breakthrough Plan for Losing Weight, G

24 godziny + czas dostawy

Cena:

41,99 zł
Brutto
49,40 zł*

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 41,99 zł
Ilość
24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 010012104

Marka: Studio Astropsychologii

Metafizyka świadomości, czyli droga do wyższej samorealizacji

Praca i uzdrawianie energią ma wymiar duchowy i materialny. W książce znajdziesz terapie medycyny naturalnej, takie jak medytacje, afirmacje, wizualizacje, które zwiększą twoją świadomość. Opisane w książce ćwiczenia umysłu i praktyki duchowe ułatwią ci dotarcie do podświadomości, która ma ogromny wpływ na twoją codzienność. Nauczysz się technik oczyszczania i uzdrawiana czakr. Przywróci to prawidłowy przepływ energii, co pozytywnie wpłynie na twoje zdrowie i samopoczucie. Praca z energią i...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012328

Marka: Studio Astropsychologii

Human Design na co dzień – praktyczny podręcznik

W jaki sposób odczytywać Human Design? Jak kwantowość wpływa na ten niezwykły system energetyczny? Pragniesz ukierunkować swój rozwój duchowy i osobisty, aby w pełni wykorzystać swoje zdolności? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w książce Stephanie Löber. To kompletny poradnik, z którego dowiesz się, jak interpretować swój wykres Human Design. Stosując się do porad Autorki będziesz w stanie określić własny typ energii, życiowy profil, a także wejdziesz na wysokie wibracje. Wzmocnisz...

Cena 38,68 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012100

Marka: Studio Astropsychologii

Chudnij z prawem rezonansu

Ile razy w życiu podejmowałeś próby schudnięcia? Ile razy poniosłeś porażkę? Z tą książką wreszcie ci się to uda. Autor oferuje ci terapie, które zmienią twoją świadomość i podświadomość, aby chudnąć zdrowo. Nauczysz się technik wizualizacji, pozytywnego myślenia i programowania podświadomości. Chudnij z prawem rezonansu, jednocześnie rozwijając się duchowo i zgłębiając rozwój osobisty. Włącz wysokie wibracje, dzięki którym spełnisz swoje marzenia, nie tylko te o idealnej sylwetce. Z tą...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011995

Marka: Wydawnictwo Vital

Jod – nowo odkryte zastosowanie w terapiach chorób cywilizacyjnych

Autorzy tej książki na podstawie najnowszych badań naukowych wskazują, jak kluczową rolę w zachowywaniu zdrowia odgrywa jod. Jego dobroczynne oddziaływanie nie kończy się bowiem na wspomaganiu leczenia niedoczynności tarczycy czy choroby Hashimoto. Publikacja zawiera wywiady z lekarzami i innymi specjalistami z dziedziny medycyny. Dzięki autorskim poradom czytelnik może samodzielnie zmierzyć swój aktualny poziom jodu, określić dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek, a także zastosować...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011852

Marka: Studio Astropsychologii

5-minutowe medytacje z intencją

Nie potrzebujesz drogiego sprzętu i modnych ubrań, aby rozpocząć medytację, jogę czy praktykę uważności. Wszystko czego naprawdę potrzebujesz to 5 minut własnej, niepodzielnej uwagi. Z książki dowiesz się, jakie 2 kroki podjąć, by zacząć medytować codziennie. Przekonasz się, jak naprawdę wygląda medytacja w duchu hinduizmu i buddyzmu. Wykorzystasz 9 ćwiczeń, by wspomóc 5-minutowe medytacje z intencją. Przede wszystkim zaś poznasz 9 intencji, które w połączeniu z praktykami duchowymi wspomogą,...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 24295010

Marka: Biomus

Soda oczyszczona 1 kg.

Wodorowęglan sodu kwaśny węglan sodu Czysty 99,5% Synonimy:     soda oczyszczona, kwaśny węglan soduCzystość:     Czysty 99,5%Wzór chemiczny:     NaHCO3 • w produkcji kul musujących (1 część kwasu cytrynowego do 2 części wodorowęglanu sodu)• roztwór 1% – 4% w tonikach, maskach do skóry problematycznej, łojotokowej• regulacja pH produktów kosmetycznych• jako proszek do pochłaniania zapachów• jako proszek do szorowania i czyszczenia• jako odkamieniacz do czajnika• jako odświeżacz do...

Cena 15,90 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 03281024

Marka: SYNERGIE

Wyrocznia Gwiezdnych Ziaren (53 karty + książeczka)

Wyrocznia Gwiezdnych Ziaren (karty + książeczka) 53 świętych kart, aby aktywować waszą kosmiczną energię i pomóc Wam dostroić się do szeptów waszej duszy. Czy zawsze tęskniłeś za domem, nie wiedząc, co to znaczy? Jeśli tak, możesz być Duszą Gwiezdnego Nasienia - tym, który inkarnował się gdzie indziej w kosmosie, zanim jeszcze przebywałeś na Ziemi. 53 karty w tej wyroczni mają za zadanie wspierać cię na ścieżce Twojej duszy i wcielić w to, kim naprawdę jesteś. Pomagają ci połączyć się z...

Cena 115,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012166

Marka: Studio Astropsychologii

Umysł oświecony

Culadasa John Yates to mistrz medytacji i buddyzmu, a także neuronaukowiec. W książce wyjaśnia krok po kroku, jak zachować spokojny umysł dzięki praktyce uważności (mindfulness). A także pogłębić swoją świadomość, rozwój duchowy, osobisty i praktykę medytacji. Prezentuje skuteczną terapię, czyli praktyki duchowe, a także proces treningu umysłu składający się z 10 etapów medytacji filozofii Wschodu. Szczegółowo opisuje każdy z nich i wyjaśnia ich charakterystyczne cechy. Podaje również...

Cena 83,98 zł Cena podstawowa 129,20 zł
Więcej
W magazynie
Zobacz także

Indeks: 01555212

Marka: Wydawnictwo Vital

Ekologia ciała

Donna Gates, światowej sławy autorytet z dziedziny dietetyki, opracowała Dietę Ekologii Ciała, dzięki której tysiącom osób udało się poprawić swój stan zdrowia. Stosując się do porad pozbędziesz się uporczywych dolegliwości, takich jak bóle głowy, stawów oraz mięśni, depresji, raka, alergii pokarmowych, problemów trawiennych oraz zaburzeń związanych z obniżeniem odporności. Z książki dowiesz się jak wykorzystać siedem prostych i uniwersalnych zasad odżywiania jako narzędzi do odzyskania pełni...

Cena 10,00 zł
Więcej
24 godziny
Opis

Pierwsza tajemnica zrzucenia zbędnych kilogramów brzmi: Przestań się odchudzać! Chcesz zmieścić się w za ciasne jeansy? Poprawić samopoczucie i pewność siebie? Oto książka dla Ciebie! Nie jest to kolejna publikacja o diecie, to przewodnik do zdrowszego życia, którego „skutkiem ubocznym” będzie utrata wagi. Ten przełomowy program koncentruje się na tym, co możesz zrobić, zamiast tego, czego nie możesz podczas zmiany trybu życia. 4-stopniowy plan zawiera skuteczne metody odżywiania i zestawy ćwiczeń skonsultowane medycznie. Poznasz również niezwykle motywujące historie osób, które zrzuciły nawet 90 kilogramów oraz ich zdjęcia „przed” i „po” metamorfozie. Niech iskra, która pomogła milionom, także w Tobie rozpali zapał do działania!

Szczegóły produktu
01555064
9788373774865
ISBN
978-83-7377-486-5
Rok wydania
2011
Format
16,5 x 24 cm
Ilość stron
296
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Jak spalić zbędne kilogramy? Iskra 4-stopniowy plan utraty wagi"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Wielkie porządki

Wielkie porządki

Dziewczyny o seksie

Dziewczyny o seksie

Przeprogramuj swój umysł na miłość

Przeprogramuj swój umysł na miłość

S.O.S Schudnij Omijając Sport

S.O.S Schudnij Omijając Sport

Wszystko jest możliwe

Wszystko jest możliwe

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie

Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie

Miejskie wiedźmy

Miejskie wiedźmy

Oczyszczanie dla każdego

Oczyszczanie dla każdego

Lemoniadowe oczyszczanie

Lemoniadowe oczyszczanie

Patronat medialny

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010012100

Marka: Studio Astropsychologii

Chudnij z prawem rezonansu

Ile razy w życiu podejmowałeś próby schudnięcia? Ile razy poniosłeś porażkę? Z tą książką wreszcie ci się to uda. Autor oferuje ci terapie, które zmienią twoją świadomość i podświadomość, aby chudnąć zdrowo. Nauczysz się technik wizualizacji, pozytywnego myślenia i programowania podświadomości. Chudnij z prawem rezonansu, jednocześnie rozwijając się duchowo i zgłębiając rozwój osobisty. Włącz wysokie wibracje, dzięki którym spełnisz swoje marzenia, nie tylko te o idealnej sylwetce. Z tą...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012341

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapia czaszkowo-krzyżowa

Książka ta jest idealnym podręcznikiem dla wszystkich chcących rozwijać swoją praktykę terapii manualnych w oparciu o osiągnięcia medycyny naturalnej. Początkujący terapeuci dowiedzą się z niej, co to jest terapia czaszkowo-krzyżowa. Z kolei mający doświadczenie wzbogacą swój warsztat terapeutyczny. W publikacji tej znajdziesz porady, jak wyczuć rytm czaszkowo-krzyżowy i delikatnym dotykiem usunąć napięcia. W celu zwiększenia efektów praktyki nauczysz się pracy z podświadomością. Tego typu...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01097203

Egz. ekspozycyjny - Seks miłość przemoc

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Autorka, od lat zajmująca się terapią rodzin, podjęła w swojej pracy próbę wyjaśnienia nierozerwalnych związków pomiędzy seksem, miłością i przemocą, a rozważania na ten temat zilustrowała wieloma przykładami z praktyki terapeutycznej. Zapisy poszczególnych sesji odsłaniają problemy trudne i bolesne, zwłaszcza tam, gdzie...

Cena 31,15 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01556538

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Radykalna miłość do siebie. Jak pokochać siebie i spełnić marzenia

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czy czujesz, że zasługujesz na lepsze życie, ale kompletnie nie masz pojęcia, jak to osiągnąć? Dzięki tej lekturze zaczniesz odkrywać, co właściwie sprawia, że jesteś taka wspaniała. Poznasz cały zestaw narzędzi i technik, które pomogą Ci manifestować życie pełne magii i spełnienia. Książka zawiera ciekawe zadania do...

Cena 19,65 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 26319005

Marka: AW Artisan S.L,

Skórzany Notes Ręcznie Robiony -"Important Things To Do" (Szary - 80 stron)

Skórzany Notes Ręcznie Robiony – „Important Things To Do” (Szary – 80 stron) Elegancki, ręcznie wykonany notes ze skóry naturalnej w odcieniu szarości. Minimalistyczny design i solidne wykończenie sprawiają, że świetnie nadaje się do codziennego planowania i zapisywania ważnych spraw. Każdy egzemplarz ma swój unikalny charakter, dzięki czemu to również doskonały pomysł na prezent. W środku znajduje się 80 stron ekologicznego papieru – idealnych na listy zadań, notatki, plan dnia, pomysły...

Cena 69,00 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010012254

Marka: Wydawnictwo Vital

Naturalny lifting twarzy – praktyczny przewodnik

Czy wiesz, że z wiekiem tracisz około 30-40% masy mięśniowej? Niestety odbija się to również na kondycji twojej twarzy. Słabsze mięśnie oznaczają kurze łapki, zmarszczki marionetki czy opadające powieki i policzki. Ale spokojnie, jest na to sposób! Wytrenuj swoje mięśnie twarzy dokładnie tak, jak trenujesz swoje ciało. Masaże twarzy przedstawione w tej książce wzmocnią twoje mięśnie i powięzi, a także poprawią pracę układu limfatycznego. Zdrowa skóra i piękny wygląd są gwarantowane! Wystarczy...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012020

Marka: Studio Astropsychologii

Wielka księga czarów

Zaklęcie na pozbycie się bólu głowy? A może takie zaklęcie ochronne, które zapewni bezpieczeństwo twojemu domowi? Chcesz odzyskać utraconą miłość lub wywołać niesamowite sny? Wypróbuj czary! W tym pięknie ilustrowanym przewodniku znajdziesz zaklęcia z różnych kultur, pieśni, rytuały, inkantacje i przepisy na eliksiry z całego świata. Nauczysz się tworzyć magiczny krąg, poznasz narzędzia i magiczne symbole, które wykorzystasz w swojej praktyce. To wspaniała i wciągająca książka pełna...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011674

Marka: Studio Astropsychologii

Dusza kobiety – prawdziwy przewodnik serca

Dzięki zaprezentowanym w tej książce metodom znanej psycholog i specjalistki rozwoju osobistego dowiesz się, jaki wpływ ma podświadomość na Twoje życie. Przy podejmowaniu jakiejkolwiek decyzji często kierujesz się podświadomymi przekonaniami. Znajdziesz w sobie motywację, aby dotrzeć do nich i je zmienić. Zaczniesz świadomie podejmować decyzje i odczuwać szczęście. Nauczysz się pracować nad sobą i rozwiniesz się duchowo. Poznasz mechanizmy, które pomogą Ci wzmocnić poczucie własnej wartości....

Cena 27,51 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012386

Marka: Wydawnictwo Vital

Bezbolesne bańki – praktyczny poradnik

Co trzeci dorosły Polak zmaga się z problemami mięśniowymi, bólem stawów i układu powięziowego. Ten praktyczny poradnik, oparty na medycynie naturalnej i nowoczesnym podejściu, oferuje skuteczne techniki stawiania bezbolesnych baniek, które pomagają w łagodzeniu wielu dolegliwości. Dzięki 90 ilustrowanym ćwiczeniom możesz efektywnie pozbyć się napięć powięziowych, bólu stawów, skurczów mięśni oraz problemów, takich jak bóle głowy, dyskomfort w biodrach czy paluch koślawy. Autorka,...

Cena 45,24 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01005037

Marka: CENTRUM

Pokonać śmierć

Dziwny tytuł tej książki bez wątpienia zasugeruje tym, którym wpadnie ona w ręce przypadkiem, by jej nie czytać. Stwierdzą, że nie można pokonać śmierci. Któż jednak wie, jak jest naprawdę? Autorka tej pracy odkryła prawo, zgodnie z którym można pokonać śmierć i zapragnęła przedstawić, jak doszła do tego przekonania, które zasługuje na głęboką rozwagę wszystkich ludzi. Pytanie o to czy można pokonać śmierć większości ludzi wyda się zapewne głupie, tak jak będą...

Cena 27,30 zł Cena podstawowa 39,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555328

Marka: Wydawnictwo Vital

Skuteczne leczenie reumatyzmu

Zapalenie stawów jest bardziej powszechne niż ból pleców i choroby serca. Stanowi najczęstszą chorobę autoimmunologiczną, dotykając niemal 68 milionów ludzi na całym świecie. Medycyna konwencjonalna ma tendencję do leczenia zapalenia stawów za pomocą silnych, uszkadzających jelita, hamujących układ odpornościowy leków przeciwbólowych. Autorka oferuje zdrowszą i skuteczniejszą alternatywę. Przełomowy, trzyetapowy program doktor Blum został opracowany, aby rozwiązać podstawowe przyczyny choroby...

Cena 34,12 zł Cena podstawowa 66,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01012366

Marka: KOS

Ego vs Ja

Wierzę, że osiąganie wybitnych rzeczy to kwestia wyboru. Odkąd podjąłem tę decyzję, osiągnąłem w ciągu dwóch lat więcej niż większość ludzi przez całe życie. Każdego dnia musiałem mierzyć się z samym sobą, pokonywać autodestrukcyjne myśli, emocje i nawyki – napędzane przez ego. Zwyciężając wewnętrzną wojnę zrozumiałem, że to, kim jestem, jakie mam umiejętności i co osiągnę zależy tylko i wyłącznie ode mnie.Zmieniając siebie, zmienisz przyszłość.Dziś wiem, że każdy ma w sobie moc,...

Cena 27,93 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 015561386

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Jedzenie emocjonalne – jak NIE jeść na pocieszenie

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Zdarza ci się, że jesz, mimo że nie jesteś głodny? Przejadasz się? A może wybierasz niezdrowe przekąski, wiedząc, że to ci nie służy? Jedzenie to twój sposób na stres, stany lękowe lub niepokój? Jeżeli odpowiedziałeś twierdząco, to książka dla ciebie! Autorka pomoże ci rozpoznać oznaki jedzenia emocjonalnego i zaburzeń...

Cena 42,40 zł Cena podstawowa 84,80 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010011113

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowe oczy

Utrata wzroku to dla wielu z nas przerażająca perspektywa. Otaczający świat poznajemy głównie dzięki naszym oczom. Dlatego ta książka stanowi świetne rozwiązanie dla wszystkich, którzy pragną poznać metody na to, jak poprawić wzrok i zachować zdrowe oczy. Dowiesz się, jaką dietę dobrać, aby uniknąć chorób wzroku. Zastosujesz kurację olejem kokosowym i dodasz do swojego jadłospisu elementy diety ketogenicznej. Wytworzone ketony przy pomocy tego oleju roślinnego mają prozdrowotny wpływ na twoje...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011030

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta według Pięciu Przemian

W dzisiejszym świecie wszyscy jesteśmy narażeni na stres, brak ruchu oraz toksyny z zanieczyszczonego środowiska, co powoduje coraz częstsze ujawnianie się schorzeń cywilizacyjnych. Z pomocą przychodzi nam Tradycyjna Medycyna Chińska i dieta według Pięciu Przemian. Podstawową zasadą przygotowywania posiłku jest w tym przypadku zachowanie właściwej kolejności dodawania produktów do potrawy. O sile energetycznej i leczniczej decyduje ostatni składnik. W zależności od tego, jaki organ wewnętrzny...

Cena 24,01 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01556684

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Życie, które pokochasz. Jak zawsze czuć się dobrze

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Szamańska psychoterapeutka i uzdrowicielka energetyczna zdradza najskuteczniejsze metody, dzięki którym możesz wziąć pełną odpowiedzialność za własne samopoczucie. Dzięki prostym wyjaśnieniom i praktycznym ćwiczeniom podniesiesz poziom samoświadomości i nauczysz się aktywnie pracować ze swoim sercem, umysłem...

Cena 22,20 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Śledź nas na Facebooku