• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

jak spalic zbedne kilogramy iskra 4 stopniowy plan utraty wagi
  • jak spalic zbedne kilogramy iskra 4 stopniowy plan utraty wagi

Jak spalić zbędne kilogramy? Iskra 4-stopniowy plan utraty wagi

01555064

Chris Downie

The Spark: The 28-Day Breakthrough Plan for Losing Weight, G

24 godziny + czas dostawy

Cena:

41,99 zł
Brutto
49,40 zł*

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 41,99 zł
Ilość
24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 010012322

Marka: Wydawnictwo Vital

Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą

Zmagasz się z przewlekłym zmęczeniem, brakiem witalności, problemami z wagą lub wypadaniem włosów, a konwencjonalne wyniki badań uparcie twierdzą, że wszystko jest w normie? Jeśli czujesz, że twoja wewnętrzna równowaga została zaburzona, książka „Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą” jest skierowana właśnie do ciebie. Dr Marianne Teitelbaum, wybitna specjalistka z 30-letnim doświadczeniem klinicznym, udowadnia, że choroby tarczycy to często manifestacja głębszych blokad...

Cena 45,23 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 13296083

Angelit (Anhydryt), naturalny kamień bębnowany (2 ~ 3 cm)

Anhydryt (Angelit), naturalny kamień bębnowany Kamienie zostały poddane procesowi bębnowania, oszlifowane za pomocą proszków ściernych oraz polerskich. Każdy kamień ma swój specyficzny kształt i rozmiar, jest niepowtarzalnym egzemplarzem i może różnić się od widocznych na zdjęciu. Dla klienta wybieramy go intuicyjnie i zawsze z pozytywną energią :) Uwagi: Cena dotyczy jednego egzemplarza wybranego losowo Ewentualna obecność spękań, pustek i zagłębień oraz...

Cena 16,00 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 07027028

Wahadło Karnak - wys. 5 cm

Wahadła egipskie; karnak; wykonane są najczęściej z mosiądzu, lub drewna tropikalnego. Rodzaj zastosowania materiału, zachowanie proporcjonalnego (do pierwowzoru) kształtu i właściwej polaryzacji poszczególnych elementów mają decydujący wpływ na stopień czułości i przydatności tego typu wahadeł do celów radiestezyjnych. Jest to wprost idealne wahadło do celów diagnostycznych, badawczych, mentalnych(na mapach, planach) poszukiwawczych itp. Może służyć jako niezmiernie czuły i selektywny...

Cena 52,00 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012133

Marka: Wydawnictwo Vital

Przewodnik tapingu dla każdego

Taping to metoda uśmierzania bólu polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze. Stanowi uzupełnienie terapii manualnej i fizjoterapii. Dzięki tej książce poznasz z 80 sposobów dynamicznego plastrowania na 160 dolegliwości. Taping twarzy czy taping kolana są objaśnione krok po kroku i zwizualizowane fotografiami, abyś mógł skutecznie stosować je na sobie i innych. Elastyczne plastry można wykorzystać przy skręconej kostce, bólu kręgosłupa, rwie kulszowej...

Cena 60,30 zł Cena podstawowa 94,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01012444

Marka: KOS

Wyrocznia Kronik Akaszy. Jesteś kochany - książka + karty

Pierwszy zestaw kart oparty o Kroniki Akaszy. Te magiczne karty autorstwa Gabrielle Orr wprowadzą cię w świat zbiorowej wiedzy i mądrości, zapewniając jednocześnie skuteczną samopomoc. Stworzone z miłością i dające możliwość intuicyjnego stosowania dostarczą Ci jasnych odpowiedzi na istotne życiowe pytania – pokażą zarówno ukryte szanse, jak również możliwe rozwiązania problemów.44 karty opatrzone pełnymi wyrazu ilustracjami i książka z praktycznymi...

Cena 83,85 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 030011076

Marka: Studio Astropsychologii

Niebiańskie przesłania Archaniołów – 44 karty + książka

Czy wiesz, że w chwili gdy tylko pomyślisz o aniele, pojawia się on u twojego boku? Potrzebuje tylko tysięcznej części sekundy, by znaleźć się przy tobie. Korzystając z kart anielskich, nie tylko wzmocnisz swoją intencję i zyskasz głębsze połączenie z niebiańskim królestwem, ale również otrzymasz cenne wskazówki od archaniołów i przewodników duchowych. Archanioł Gabriel, Michał, Metatron czy Raziel tylko czekają, aby ci pomóc. Każdy z nich ma wyjątkowe umiejętności, które zapewnią ci ochronę,...

Cena 90,29 zł Cena podstawowa 139,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012178

Marka: Studio Astropsychologii

Mudry dla zdrowia witalności i wewnętrznego spokoju

Mudry, czyli specjalne układy palców zwane często jogą dla dłoni, pomogą Ci rozwiązać problemy zdrowotne i poprawić swoje samopoczucie. Dzięki nim wyeliminujesz bóle stawów, brak zapału, nerwowość, uczucie pełności, bóle karku lub zaburzenia koncentracji. Z tej książki dowiesz się, która mudra jest idealna dla astmatyków, a która pomoże na choroby pleców. A to dopiero kilka z setek ich zastosowań. Autorka – znana szwajcarska instruktorka jogi – wyjaśnia zastosowanie i działanie mudr oraz...

Cena 32,00 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555384

Marka: Studio Astropsychologii

Medytacja kodu źródłowego – nowatorska technika

Medytacja kodu źródłowego to nowy sposób uruchomienia nowej energii i obudzenia wyższego mózgu. Uwalnia ona uśpiony potencjał, dzięki któremu możesz poprawić wiele obszarów życia. Przede wszystkim poprawisz swoje zdrowie, zrelaksujesz się i pozbędziesz się skutków stresu. Ta technika uzdrawiająca łączy medytację i uzdrawianiem kwantowym. Medytacja kodu źródłowego i 9 szczytów transformacji pomogą Ci pogłębić duchowość, zmniejszyć lęki, poprawić relacje. Te techniki uzdrawiające wpłyną na Twój...

Cena 25,19 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Zobacz także

Indeks: 01555212

Marka: Wydawnictwo Vital

Ekologia ciała

Donna Gates, światowej sławy autorytet z dziedziny dietetyki, opracowała Dietę Ekologii Ciała, dzięki której tysiącom osób udało się poprawić swój stan zdrowia. Stosując się do porad pozbędziesz się uporczywych dolegliwości, takich jak bóle głowy, stawów oraz mięśni, depresji, raka, alergii pokarmowych, problemów trawiennych oraz zaburzeń związanych z obniżeniem odporności. Z książki dowiesz się jak wykorzystać siedem prostych i uniwersalnych zasad odżywiania jako narzędzi do odzyskania pełni...

Cena 10,00 zł
Więcej
24 godziny
Opis

Pierwsza tajemnica zrzucenia zbędnych kilogramów brzmi: Przestań się odchudzać! Chcesz zmieścić się w za ciasne jeansy? Poprawić samopoczucie i pewność siebie? Oto książka dla Ciebie! Nie jest to kolejna publikacja o diecie, to przewodnik do zdrowszego życia, którego „skutkiem ubocznym” będzie utrata wagi. Ten przełomowy program koncentruje się na tym, co możesz zrobić, zamiast tego, czego nie możesz podczas zmiany trybu życia. 4-stopniowy plan zawiera skuteczne metody odżywiania i zestawy ćwiczeń skonsultowane medycznie. Poznasz również niezwykle motywujące historie osób, które zrzuciły nawet 90 kilogramów oraz ich zdjęcia „przed” i „po” metamorfozie. Niech iskra, która pomogła milionom, także w Tobie rozpali zapał do działania!

Szczegóły produktu
01555064
9788373774865
ISBN
978-83-7377-486-5
Rok wydania
2011
Format
16,5 x 24 cm
Ilość stron
296
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Jak spalić zbędne kilogramy? Iskra 4-stopniowy plan utraty wagi"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Niebezpieczne sery

Niebezpieczne sery

Kardiolog Paleo

Kardiolog Paleo

Wszystko jest możliwe

Wszystko jest możliwe

Lemoniadowe oczyszczanie

Lemoniadowe oczyszczanie

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Miejskie wiedźmy

Miejskie wiedźmy

Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie

Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie

S.O.S Schudnij Omijając Sport

S.O.S Schudnij Omijając Sport

Oczyszczanie dla każdego

Oczyszczanie dla każdego

Przeprogramuj swój umysł na miłość

Przeprogramuj swój umysł na miłość

Patronat medialny

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010011708

Marka: Studio Astropsychologii

Ego mężczyzny – prawdziwy przewodnik po uczuciach

To książka o rozwoju osobistym, wzrastaniu, przygotowywaniu się do życia w partnerstwie i osiąganiu szczęścia. Podpowiada, jak zmienić świadomość i podświadomość, aby dostrzec inne wartości ponad własne ego. Z tej książki dowiesz się, jak pokonać ograniczenia, zadbać o siebie i podnieść samoocenę. Odkryjesz tajniki swojej podświadomości, która aż w 90 procentach wpływa na codzienne decyzje. Zaczniesz odróżniać, które przekonania są twoje, a które nabyłeś od innych, a przede wszystkim...

Cena 25,36 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012155

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak uwolnić się od kompulsywnego objadania się

Zajadasz niepokój, emocje, stany lękowe czy samotność? Cierpisz na zaburzenia emocjonalne? Nie masz motywacji, aby z tym skończyć, by odzyskać zdrowie? Autorka tej książki pomoże ci zerwać z nadmiernym objadaniem się i uwolnić od zaburzeń odżywiania. Sama cierpiała na bulimię i dzięki opisanej w książce naukowo udowodnionej metodzie pokonała swoją chorobę. Swoim przykładem udowadnia, że całkowite wyzdrowienie jest możliwe. Wystarczy osiągnąć dwa cele, które opierają się na odrzuceniu...

Cena 57,00 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011242

Marka: Studio Astropsychologii

Złote myśli Napoleona Hilla

Dzięki tej książce możesz poznać najcenniejsze wskazówki prekursora literatury rozwoju osobistego i drogi do sukcesu. Stanowi ona trwający 52 tygodnie plan programowania umysłu na sukces i uzdrawiania wszystkich aspektów codzienności. Zajmiesz się wzbudzaniem szczerej wiary w to, że możesz być tym, kim tylko chcesz. Pozytywne myślenie i dobra motywacja pomogą ci łatwo osiągnąć szczęście. Opracujesz cele zgodne z oczekiwaniami własnej duszy i poznasz niezbite dowody na to, że myśli wpływają na...

Cena 25,89 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555508

Marka: Studio Astropsychologii

Joga na oczyszczenie czakr

Od prostej Siddhasany („pozycja mędrca”) po bardziej zaawansowaną Salambę Sirsasanę („stanie na głowie z podparciem”) – ta książka nauczy cię 56 mistrzowskich pozycji, 8 sekwencji jogi i ćwiczeń oddechowych. Te proste, ale potężnie uzdrawiające terapie mogą poprawić jakość twojego życia, jednocześnie zwiększając twoją siłę i elastyczność. Joga czakr pomoże ci skutecznie odblokować, oczyścić i zrównoważyć twoje wszystkie czakry. Oczyszczanie energetyczne dla zdrowia, relaksu i spokojnego...

Cena 27,80 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012628

Marka: Wydawnictwo Vital

Ulga od zgagi i bólu żołądka

Odzyskaj wewnętrzną harmonię: jak dieta przy zapaleniu żołądka uzdrawia ciało i umysł Twój układ trawienny to niezwykle czułe centrum, w którym kumulują się codzienne napięcia, lęki i pośpiech. Czy często odczuwasz palący ból, zgagę lub dyskomfort, który odbiera ci radość życia? Te fizyczne objawy, takie jak refluks czy stany zapalne, to sygnał od twojego organizmu proszącego o zatrzymanie się i przywrócenie naturalnej równowagi. Kiedy stres przejmuje kontrolę, wysoki poziom kortyzolu...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012589

Marka: Wydawnictwo Vital

Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia

Masz wrażenie, że jedzenie coraz częściej przejmuje nad tobą kontrolę? Sięgasz po słodycze lub wysokoprzetworzone przekąski nie dlatego, że naprawdę jesteś głodna, ale po to, by poprawić sobie nastrój, rozładować stres albo zagłuszyć napięcie? A potem pojawiają się wyrzuty sumienia, frustracja i obietnice, że „od jutra będzie inaczej”. Jeśli ten schemat jest ci bliski, warto wiedzieć jedno, problem nie wynika z braku silnej woli. Jego źródło tkwi znacznie głębiej, w biologii mózgu i...

Cena 30,44 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01012397

Marka: KOS

Uzdrawianie przez pępek

Ilchi Lee w prosty i przejrzysty sposób opisuje metodę, którą każdy może zastosować w zaciszu swojego domu. Jest wizjonerem, humanitarystą i najlepiej sprzedającym się autorem New York Times’a, który rozwinął znaczące metody rozwoju osobistego i naturalnego uzdrawiania, polecane przez miliony ludzi na całym świecie. Jest założycielem Body and Brain Yoga, metod Edukacji Mózgu oraz Ruchu Obywateli Ziemi. Więcej informacji na www.ilchi.com Metoda...

Cena 31,85 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01012311

Marka: KOS

Bądź sobą - wylecz swoje 5 ran

Czy odnosicie czasem wrażenie że w swoim rozwoju wewnętrznym, stoicie w miejscu, że pewne sprawy które wydawały się Wam rozwiązane po raz kolejny nie dają Wam spokoju? Kolejna książka Lise Bourbeau w sposób tak samo konkretny jak poprzednie wskazuje, iż wszystkie problemy biorą się z pięciu ran: odrzucenia, porzucenia, upokorzenia, zdrady i niesprawiedliwości. Książka ta pomoże wam rozpocząć proces ozdrowienia, który doprowadzi do celu jakim jest bycie sobą. Odkryjecie też niespotykane siły...

Cena 31,85 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555064

Marka: Studio Astropsychologii

Jak spalić zbędne kilogramy? Iskra 4-stopniowy plan utraty wagi

Pierwsza tajemnica zrzucenia zbędnych kilogramów brzmi: Przestań się odchudzać! Chcesz zmieścić się w za ciasne jeansy? Poprawić samopoczucie i pewność siebie? Oto książka dla Ciebie! Nie jest to kolejna publikacja o diecie, to przewodnik do zdrowszego życia, którego „skutkiem ubocznym” będzie utrata wagi. Ten przełomowy program koncentruje się na tym, co możesz zrobić, zamiast tego, czego nie możesz podczas zmiany trybu życia. 4-stopniowy plan zawiera skuteczne metody odżywiania i zestawy...

Cena 41,99 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012098

Marka: Wydawnictwo Vital

Anatomia pilatesu

Pilates jest prostą formą aktywności fizycznej, która ma wielu zwolenników na całym świecie. To doskonały sposób na stres i holistyczny trening ciała i umysłu. W książce ta przyjemna gimnastyka zaprezentowana jest ze strony anatomicznej. Ćwiczenia można wykonywać samemu w domu i dość szybko cieszyć się ich wspaniałymi efektami. Dzięki temu profesjonalnemu poradnikowi poznasz 46 ćwiczeń na różne partie ciała. Specjalnie dla siebie stworzysz unikalny program treningowy zawierający zestawy...

Cena 86,89 zł Cena podstawowa 139,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555269

Marka: Wydawnictwo Vital

OPC – ekstrakt z pestek winogron

OPC jest najsilniejszym antyoksydantem, który eliminuje chorobowe stany w organizmie oraz przyspiesza proces rekonwalescencji, dodatkowo zwiększając odporność. Skutecznie zapobiega objawom przedwczesnego starzenia, likwiduje stany zapalne i niweluje przyczyny przewlekłych alergii. Co więcej, usuwa uczucie zmęczenia i przepracowania. Ekstrakt z pestek winogron jest również najsilniejszym środkiem ochronnym naczyń krwionośnych i limfatycznych. Reguluje poziom cholesterolu przez co zmniejsza...

Cena 33,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01005061

Marka: CENTRUM

Tajemne doktryny Różokrzyżowców

Różokrzyżowcy raz po raz pojawiają się w różnych momentach dziejów myśli chrześcijańskiej i europejskiej, choć ich korzeni należałoby szukać w starożytnych szkołach myśli mistycznej Wschodu i Zachodu. Przez stulecia pilnie strzegli oni dostępu do swej wiedzy, o ich umiejętnościach, graniczących z magią opowiadano legendy, a do ich tradycji odwoływali się słynni wolnomularze.Pośród przedstawicieli tej doktryny znajdowali się wielcy mistycy, filozofowie, a także...

Cena 36,75 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010012439

Marka: Wydawnictwo Vital

Niski indeks glikemiczny – najlepsze przepisy na proste i smaczne potrawy

Chcesz poprawić swoje samopoczucie, odzyskać siłę i zredukować wagę bez efektu jo-jo? Odkryj proste triki żywieniowe, fit przepisy i plan łatwych i smacznych posiłków na 4 tygodnie. Dzięki tej książce poznasz proste przepisy na potrawy z niskim indeksem glikemicznym, które pomogą ci uniknąć zaburzeń hormonalnych, cukrzycy oraz insulinooporności. Odkryj smaczne posiłki, od śniadań, koktajli, prostych obiadów, misek mocy, sałatek po desery, a także gotowe plany posiłków. Wybieraj odpowiednie...

Cena 42,04 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011838

Marka: Studio Astropsychologii

Waleczne samowspółczucie

Autorka praktykuje waleczne samowspółczucie codziennie od wielu lat. Dzięki tym praktykom czuje się zdecydowanie silniejsza, spokojniejsza i szczęśliwsza. Opierają się głównie na medytacji, afirmacjach, oddechu, przepływie energii i pozytywnym myśleniu. Codzienne ich wykonywanie sprawi, że poznasz siebie, co wcale nie jest takie łatwe. Wreszcie pozbędziesz się wewnętrznego krytyka, zwiększysz poczucie własnej wartości, docenisz i pokochasz siebie oraz odzyskasz samoakceptację i motywację....

Cena 51,62 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01005107

Marka: CENTRUM

Karma Joga

Karma joga to inaczej joga działania, jedna z kilku ścieżek jogi prowadzących do oświecenia, sposób, w jaki człowiek urzeczywistnia swoją boskość poprzez codzienną pracę. Jest dyscypliną umysłową, która nakłania do wykonywania swoich obowiązków jako służby dla całego świata. Poprzez działanie w świecie, jednak porzucając przywiązanie do pracy i jej rezultatów, możemy uzyskać duchowe wyzwolenie. Wiwekananda omawia koncepcję karma-jogi w Bhagavad-Gicie i wskazuje na...

Cena 33,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012081

Marka: Studio Astropsychologii

Człowiek jako projekt

Najwyższa pora przekroczyć granice znanej dotychczas nauki i duchowości. Tylko w ten sposób można znaleźć odpowiedź na ponadczasowe pytanie w centrum naszego istnienia: kim jesteśmy? Publikacja ujawnia techniki oparte na nauce, które obudzą wrodzone ludzkie doświadczenia głębokiej intuicji, prekognicji, zaawansowanych stanów samoleczenia i wielu innych pozornie tajemniczych lecz dostępnych dla każdego zjawisk! Czas poznać sekrety syntezy DNA i zrozumieć, czym jest mózg w sercu. Czytelnik...

Cena 48,45 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku