• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

jak spalic zbedne kilogramy iskra 4 stopniowy plan utraty wagi
  • jak spalic zbedne kilogramy iskra 4 stopniowy plan utraty wagi

Jak spalić zbędne kilogramy? Iskra 4-stopniowy plan utraty wagi

01555064

Chris Downie

The Spark: The 28-Day Breakthrough Plan for Losing Weight, G

24 godziny + czas dostawy

Cena:

41,99 zł
Brutto
49,40 zł*

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 41,99 zł
Ilość
24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 13199191

Bransoletka Cytryn

Ręcznie robiona bransoletka z drobnych kamieni szlachetnych cytrynu.Właściwości Cytrynu:Bransoletka z kamieni cytrynu pomaga wprowadzić w życiu pozytywne zmiany. Przyciąga miłość, obfitość i szczęście. Minerał pozytywnie oddziałuje na zdrowie – pomaga zwalczyć przemęczenie, wzmacnia układ odpornościowy, zwiększa koncentrację, a także poprawia pracę układu hormonalnego. Co więcej, kamień neutralizuje negatywną energię i ma właściwości ochronne.Koraliki są nawleczone na wytrzymałą, elastyczną...

Cena 16,00 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 07027018

Marka: ANKO

Różdżka hiszpańska ze świadkiem 661

Różdżka hiszpańska (661) Radiestezja – termin określający zdolność pozazmysłowego odczuwania energii (promieniowania). Wg radiestezji każde ciało oraz przedmioty (np. minerały, zakopane obiekty, podziemne wody) posiadają własne promieniowanie, które jest odbierane przez radiestetę za pomocą specjalnych różdżek lub wahadełek. Radiestezja umożliwia na zlokalizowanie pożądanych obiektów, zdiagnozowanie stanu rzeczy oraz opis ich oddziaływania (parametry, przymioty). Parametry:...

Cena 69,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555212

Marka: Wydawnictwo Vital

Ekologia ciała

Donna Gates, światowej sławy autorytet z dziedziny dietetyki, opracowała Dietę Ekologii Ciała, dzięki której tysiącom osób udało się poprawić swój stan zdrowia. Stosując się do porad pozbędziesz się uporczywych dolegliwości, takich jak bóle głowy, stawów oraz mięśni, depresji, raka, alergii pokarmowych, problemów trawiennych oraz zaburzeń związanych z obniżeniem odporności. Z książki dowiesz się jak wykorzystać siedem prostych i uniwersalnych zasad odżywiania jako narzędzi do odzyskania pełni...

Cena 10,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01012366

Marka: KOS

Ego vs Ja

Wierzę, że osiąganie wybitnych rzeczy to kwestia wyboru. Odkąd podjąłem tę decyzję, osiągnąłem w ciągu dwóch lat więcej niż większość ludzi przez całe życie. Każdego dnia musiałem mierzyć się z samym sobą, pokonywać autodestrukcyjne myśli, emocje i nawyki – napędzane przez ego. Zwyciężając wewnętrzną wojnę zrozumiałem, że to, kim jestem, jakie mam umiejętności i co osiągnę zależy tylko i wyłącznie ode mnie.Zmieniając siebie, zmienisz przyszłość.Dziś wiem, że każdy ma w sobie moc,...

Cena 27,93 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01555283

Marka: Wydawnictwo Vital

Kobietologia – kompletny przewodnik po życiu intymnym kobiety

Znana ginekolog-położnik amerykańskich gwiazd omawia najbardziej intymne kwestie dotyczące waginy i seksualności kobiet. Ta książka to kompleksowy przewodnik po pytaniach, które boisz się lub wstydzisz zadać swojemu lekarzowi czy przyjaciółce. To idealna pozycja zarówno dla nastolatek, jak i kobiet dojrzałych. Dzięki poradom Autorki na nowo odkryjesz radość płynącą z seksu i poznasz sposoby na złagodzenie bólu menstruacyjnego. Dowiesz się jakie są najmodniejsze fryzury okolic intymnych,...

Cena 10,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 14287018

Marka: Groothandelaar New

Bransoletka LAPIS LAZULI (4/19)

Bransoletka LAPIS LAZULI (4/19) Bransoletka z koralików wykonanych z bębnowanych kamieni lapis lazuli. Koraliki nawleczone są na bardzo mocną, elastyczną żyłkę jubilerską, dzięki której bransoletka łatwo dopasowuje się do nadgarstka.UWAGI: Odcienie kolorów mogą różnić się od tych na zdjęciu. Wpływają na to czynniki zewnętrzne, takie jak specyfika aparatu fotograficznego, oświetlenie, ustawienia wyświetlania na monitorze. Dodatkowo - nie dwóch jednakowych bransoletek, gdyż każda...

Cena 26,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01557011

Marka: Studio Astropsychologii

Sekret Rafaela… czyli jak osiągnąłem życiowy sukces

Co robisz? Jeśli odpowiedziałeś, że pracujesz w jakiejś firmie, zajmujesz się domem lub się kształcisz, to jest to książka idealna dla Ciebie. Ukazuje ona człowieka, który poszukuje siebie. Tytułowy Rafael to tak naprawdę każdy z nas. Rafael to Ty! Zobacz, co możesz zrobić, by pełnymi garściami czerpać z życia. Życie bowiem przygotowało dla Ciebie całą moc podarków. Nie musisz o nie zabiegać. Wystarczy, że będziesz sobą, wtedy same się znajdą. Życie to tęcza, której pięknym widokiem możesz...

Cena 21,20 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 17287057

Palo Santo WANCHAKO - kadzidełka grube (4 szt)

Palo Santo WANCHAKO Kadzidełka Wanchako wykonane są w 100% z naturalnego drewna Palo Santo. Można je spalać w muszli, sproszkować i spalić na węglu drzewnym lub palić jak zwykłe kadzidełko. Uwaga: Kadzidełka są kadzielniczki czy muszli! Widoczne na zdjęciu przedstawiają zastosowanie produktu, lecz nie są częścią oferty. Parametry: forma kadzidła: sprasowany walec parametry: 5 x 1,5 cm (wysokość / średnica) czas spalania: ± 25-30 min. składniki: Bursera...

Cena 16,90 zł
Więcej
W magazynie
Zobacz także

Indeks: 01555212

Marka: Wydawnictwo Vital

Ekologia ciała

Donna Gates, światowej sławy autorytet z dziedziny dietetyki, opracowała Dietę Ekologii Ciała, dzięki której tysiącom osób udało się poprawić swój stan zdrowia. Stosując się do porad pozbędziesz się uporczywych dolegliwości, takich jak bóle głowy, stawów oraz mięśni, depresji, raka, alergii pokarmowych, problemów trawiennych oraz zaburzeń związanych z obniżeniem odporności. Z książki dowiesz się jak wykorzystać siedem prostych i uniwersalnych zasad odżywiania jako narzędzi do odzyskania pełni...

Cena 10,00 zł
Więcej
24 godziny
Opis

Pierwsza tajemnica zrzucenia zbędnych kilogramów brzmi: Przestań się odchudzać! Chcesz zmieścić się w za ciasne jeansy? Poprawić samopoczucie i pewność siebie? Oto książka dla Ciebie! Nie jest to kolejna publikacja o diecie, to przewodnik do zdrowszego życia, którego „skutkiem ubocznym” będzie utrata wagi. Ten przełomowy program koncentruje się na tym, co możesz zrobić, zamiast tego, czego nie możesz podczas zmiany trybu życia. 4-stopniowy plan zawiera skuteczne metody odżywiania i zestawy ćwiczeń skonsultowane medycznie. Poznasz również niezwykle motywujące historie osób, które zrzuciły nawet 90 kilogramów oraz ich zdjęcia „przed” i „po” metamorfozie. Niech iskra, która pomogła milionom, także w Tobie rozpali zapał do działania!

Szczegóły produktu
01555064
9788373774865
ISBN
978-83-7377-486-5
Rok wydania
2011
Format
16,5 x 24 cm
Ilość stron
296
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Jak spalić zbędne kilogramy? Iskra 4-stopniowy plan utraty wagi"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Twoje palce zwierciadłem zdrowia

Twoje palce zwierciadłem zdrowia

Radykalna miłość do siebie

Radykalna miłość do siebie

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Wszystko jest możliwe

Wszystko jest możliwe

Oczyszczanie dla każdego

Oczyszczanie dla każdego

Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie

Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie

Przeprogramuj swój umysł na miłość

Przeprogramuj swój umysł na miłość

Lemoniadowe oczyszczanie

Lemoniadowe oczyszczanie

Miejskie wiedźmy

Miejskie wiedźmy

S.O.S Schudnij Omijając Sport

S.O.S Schudnij Omijając Sport

Patronat medialny

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 01012023

Marka: KOS

Esencja Numerologii

Książka ta jest kwintesencją tego, co dla mnie w numerologii najważniejsze, pozwala każdemu zainteresowanemu samodzielnie zinterpretować swój urodzeniowy program życia, uczy przywiązywania wagi do imion, które decydują o naszym potencjale twórczym i o realizowaniu siebie.Numerologia to wiedza, która otwiera przed człowiekiem informacje o planie wcielenia, o tym czego i w jakich warunkach chciała doświadczyć dusza i o tym czego chciała się nauczyć w aktualnym życiu. Posługiwali się nią...

Cena 26,25 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01555440

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4

Poznaj 4 kluczowe pokarmy i przełomowy program 4-minutowych tabat, który jest skutecznym sposobem na stres. Trenerka gwiazd i była żołnierka piechoty morskiej pokaże ci, jak szybko schudnąć. Dzięki jej sprawdzonej aktywności fizycznej i programowi motywacji oraz rozwoju osobistego schudniesz, zlikwidujesz cellulit, wyrzeźbisz i ujędrnisz ciało. Przygotuj się na wprowadzenie w życie 4 zdrowych nawyków żywieniowych, opanuj technikę 4-minutowych tabat i po miesiącu bądź świadkiem niesamowitych...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011485

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowy metabolizm. Co i jak prawidłowo jeść, aby przyswajać składniki odżywcze

Czujesz się zmęczony w ciągu dnia, nie możesz spać w nocy? Przybierasz na wadze, mimo że jesz mało? Jeżeli tak, prawdopodobnie twój metabolizm jest zaburzony. Choroby, takie jak osteoporoza, miażdżyca, choroby autoimmunologiczne, a nawet nowotwory mają swoje źródło w zaburzeniach metabolizmu komórkowego. Czy te problemy dotyczą również ciebie, podpowie Ci ekspert w dziedzinie żywienia oraz naturopata z wieloletnim doświadczeniem. Opracował program odżywiania, który pomógł już tysiącom osób....

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01556617

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Twoje badania krwi

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. 70% diagnoz medycznych jest dokonywanych na podstawie morfologii krwi. Jednak miliony pacjentów, mimo że bez wątpienia są chorzy, wymagają dodatkowych badań. Osoby z problemami hormonalnymi lub z cukrzycą, depresją, chronicznym zmęczeniem oraz dolegliwościami związanymi z zaburzeniami funkcji poznawczych lub...

Cena 24,95 zł Cena podstawowa 49,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012034

Marka: Studio Astropsychologii

Jak przeprogramować swój mózg

Dr Joe Dispenza spędził dziesięciolecia badając ludzki umysł – jak działa, w jaki sposób przechowuje informacje i dlaczego powtarza te same wzorce zachowań. W tej książce, która jest jego pierwszą publikacją, opisuje, jak ewoluuje mózg – ucząc się nowych umiejętności, rozwijając zdolność koncentracji, a nawet uzdrawiając ciało i psychikę. Dzięki tej książce w końcu przejmiesz kontrolę nad swoim umysłem i przeprogramujesz podświadomość. Dowiesz się w jaki sposób twoje myśli uruchamiają reakcje...

Cena 84,44 zł Cena podstawowa 129,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012552

Marka: Wydawnictwo Vital

Pozbądź się codziennych toksyn w 21 dni

Pozbądź się codziennych toksyn w 21 dni – twój przewodnik po zdrowiu bez chemii Czy czujesz, że mimo dbania o siebie twoja energia spada, a problemy zdrowotne – od alergii, przez bóle głowy, aż po stany zapalne – nie chcą ustąpić? Często niewidzialnym wrogiem są toksyny ukryte w przedmiotach codziennego użytku: kosmetykach, środkach czystości, a nawet w wodzie i jedzeniu. Książka „Pozbądź się codziennych toksyn w 21 dni” to twoja przepustka do życia wolnego od szkodliwej chemii. Dr Aly...

Cena 51,81 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 015561601

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Szczepienia pełne kłamstw

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Szczepienia są obowiązkowe, ale czy bezpieczne? Poznaj dowody naukowe na to, jak wiele szczepionek zamiast podnosić odporność, niszczy ją. Autor ujawnia spowodowany szczepieniami masowy wzrost liczby przypadków alergii, artretyzmu, refluksu, raka, cukrzycy, schorzeń nerek, chorób neurodegeneracyjnych i...

Cena 34,80 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01556569

Marka: STUDIO ASTRO 2

Egz. ekspozycyjny - Sny klucz do podświadomości

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy Nasze sny biorą się nie tylko z przeżyć, zapamiętanych wrażeń i osób. Posiadają swoją wewnętrzną logikę i są wciąż tajemnicą, która czeka na spotkanie z nami każdej nocy. Wiele można się z nich nauczyć, a pracując z nimi poznać głębiej swoją osobowość. Poza refleksjami nad fenomenem snu można znaleźć w tej książce także opisy wielu...

Cena 27,45 zł Cena podstawowa 54,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012390

Marka: Wydawnictwo Vital

Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień

Tradycyjna Medycyna Chińska skupia się na obudzeniu i zrównoważeniu energii życiowej Qi w twoim organizmie. Jak to zrobić? To proste! Autor, doktor TMC, odkrywa przed tobą szereg skutecznych terapii, takich jak akupunktura, akupresura, ziołolecznictwo, dieta Pięciu Przemian, ćwiczenia qigong i tai chi. A także medytacje i masaże, które ułatwią przepływ Qi przez meridiany, wprost do twoich organów. Odkryj wyjątkowy plan leczenia, który w siedem dni zadba o każdy aspekt twojego ciała. Od układu...

Cena 32,44 zł Cena podstawowa 49,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 015561815

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Jak wyznaczać zdrowe granice

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Jak stawiać granice w relacjach międzyludzkich? Dlaczego odczuwamy negatywne emocje i poczucie winy, gdy powiemy stanowcze „nie”? Na te i inne pytania odpowiada w tej książce Chase Hill, certyfikowany specjalista od interakcji społecznych. W publikacji znajdziesz plan i strategię, dzięki którym twoje poczucie własnej...

Cena 22,20 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01012311

Marka: KOS

Bądź sobą - wylecz swoje 5 ran

Czy odnosicie czasem wrażenie że w swoim rozwoju wewnętrznym, stoicie w miejscu, że pewne sprawy które wydawały się Wam rozwiązane po raz kolejny nie dają Wam spokoju? Kolejna książka Lise Bourbeau w sposób tak samo konkretny jak poprzednie wskazuje, iż wszystkie problemy biorą się z pięciu ran: odrzucenia, porzucenia, upokorzenia, zdrady i niesprawiedliwości. Książka ta pomoże wam rozpocząć proces ozdrowienia, który doprowadzi do celu jakim jest bycie sobą. Odkryjecie też niespotykane siły...

Cena 31,85 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011970

Marka: Studio Astropsychologii

Aktywuj swoją intuicję

Czy wiesz, jak odkryć to, co naprawdę ważne i realizować codzienne cele? Co najbardziej cię ekscytuje i inspiruje do pracy i działania? Dzięki tej książce rozbudzisz i aktywujesz swoją intuicję. Dowiesz się, co chce ci przekazać cichy głos twojej duszy. Określisz priorytety i wykorzystasz świadomość, aby kształtować duchowość. Dowiesz się, jak zyskać pewność siebie, samoakceptację i budować dobrobyt. Wsłuchasz się w wewnętrzny głos i podejmiesz właściwe decyzje, zarówno te dotyczące rozwoju...

Cena 38,68 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01005098

Marka: CENTRUM

Wtajemniczenie

Precyzyjnie i obszernie nakreśla cechy, które musi w sobie wyrobić uczeń, by zwrócić na siebie uwagę Wielkich Nauczycieli ludzkości, albowiem by kroczyć stromą i wąską ścieżką dla zaawansowanych uczeń potrzebuje Nauczyciela. Jednak Ten objawia się dopiero, gdy uczeń jest gotowy, gdy przygotował swój charakter i umysł.Annie Bessant przedstawia również okres, gdy Mistrz stanie się już częścią codziennej rzeczywistości adepta zmierzającego ku bezpośredniej łączności...

Cena 25,50 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01556014

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Jak schudnąć 25 kg lekko, łatwo i przyjemnie

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Marzeniem chyba każdej kobiety jest szczupłe, zgrabne i jędrne ciało. Jak to osiągnąć kiedy kolejna dieta i ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanego rezultatu? Według Autorki, która zrzuciła 25 kg, szczęście w osiąganiu celu sprzyja ludziom pogodnym. To dzięki pozytywnemu myśleniu osiągnęła to, czego naprawdę chciała. Wiadomo...

Cena 14,60 zł Cena podstawowa 29,20 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012508

Marka: Wydawnictwo Vital

Uzdrawiający nerw błędny

Ta książka jako jedna z nielicznych łączy najnowsze odkrycia neuroimmunologii z praktycznymi metodami samoleczenia, opartymi na badaniach naukowych. Dr Kevin J. Tracey – uznany na świecie neurochirurg – pokazuje, jak poprzez nerw błędny – ćwiczenia uruchomić naturalny system regeneracji organizmu. Na podstawie własnych badań klinicznych wyjaśnia, jak prawidłowo oddychać, by wpływać na zdrowie i emocje. Znajdziesz tu nie tylko terapie naturalne i ćwiczenia oddechowe, ale też konkretne sposoby...

Cena 48,56 zł Cena podstawowa 74,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012205

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta karniwora – książka kucharska

To nie rośliny, a dobrego gatunku mięso pomaga wyeliminować alergie pokarmowe, obniża poziom cholesterolu, zwalcza objawy chorób autoimmunologicznych i zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia. Dr Paul Saladino, Autor bestsellera Mięsna dieta karniwora, przedstawia książkę kucharską z ponad 100 przepisami na pyszne, głównie mięsne, potrawy. To twój niezbędnik, który sprawi, że czerpanie korzyści z diety mięsnej będzie jeszcze smaczniejsze i zadowoli twoje podniebienie! W książce znajdziesz...

Cena 77,42 zł Cena podstawowa 119,10 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku