• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

jak spalic zbedne kilogramy iskra 4 stopniowy plan utraty wagi
  • jak spalic zbedne kilogramy iskra 4 stopniowy plan utraty wagi

Jak spalić zbędne kilogramy? Iskra 4-stopniowy plan utraty wagi

01555064

Chris Downie

The Spark: The 28-Day Breakthrough Plan for Losing Weight, G

24 godziny + czas dostawy

Cena:

41,99 zł
Brutto
49,40 zł*

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 41,99 zł
Ilość
24 godziny

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 01555451

Marka: Studio Astropsychologii

Życie, które pokochasz

Jest to jedyna książka, który nauczy Cię troszczyć się o siebie i jasno wskazuje jak to zrobić. Autorka wyjaśnia, że stres, wpływa destrukcyjnie na Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne, a także relacje międzyludzkie. Następnie podkreśla, że proces zmian możesz zapoczątkować tylko TY. Aby ułatwić Ci przemianę, podzieliła ten proces na siedem etapów. Docierając do każdego z nich zdobędziesz wiedzę o sobie i energii, która Cię otacza. Następnie wybierzesz, te terapeutyczne praktyki –...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 24293007

Butelka 50 ml / 18 z pipetą, szklana, brązowa.

Butelka szklana do kosmetyków i farmaceutyków z pipetą. Butelka ma  opływowy kształt, piękny połysk oraz jest lżejsza o 30% od klasycznych brązowych butelek. Pojemność butelki zmienia się w zależności od zamknięcia. Pipeta w komplecie.  Wygodna do rozcieńczania DMSO, oleju magnezowego lub innych płynów. Pojemność 100ml Gwint 18 mm

Cena 5,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011469

Marka: Wydawnictwo Vital

Układ rozrodczy – medycyna holistyczna tom VIII

W VIII tomie serii Medycyna holistyczna Autorka opisuje całościowe naturalne metody dbania o narządy płciowe, zarówno żeńskie jak i męskie. Dowiesz się jakie są przyczyny powstawania torbieli jajników, raka jajników i pochwy, zapalenia sutka. Odkryjesz naturalne metody, takie jak homeopatia czy fitoterapia, które są pomocne w pokonywaniu PMS, aft, nowotworów narządów kobiecych, polipów, krwotoków czy mięśniaków. Dzięki temu poradnikowi również mężczyźni dowiedzą się, jak pozbyć się bolesnych,...

Cena 27,22 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01001980

Marka: Wydawnictwo Vital

Woda kokosowa

To kompleksowy poradnik, który przybliży ci właściwości wody kokosowej. Ten wyjątkowo bogaty w witaminy i minerały napój pochodzący z młodych, zielonych kokosów to świetny dodatek do twojej diety. Woda kokosowa posiada potwierdzone działanie dla naszego zdrowia. Jest naturalnym napojem izotonicznym, który pod względem składu przypomina ludzkie osocze. Spożywana regularnie może skutecznie wzmocnić odporność twojego organizmu a także przyczynić się do zahamowania postępującej cukrzycy. Co...

Cena 21,87 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012093

Marka: Studio Astropsychologii

Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych

Praktyczne kompendium wiedzy dla wszystkich wysoko wrażliwych (WWO), pełnych empatii, którzy cenią sobie rozwój duchowy i osobisty, niezależność i kierowanie się swoim sercem. Z tej książki nauczysz się, jak: eliminować stany lękowe i zarządzać własną energią na co dzień, a także odzyskać motywację do działania i pozytywne myślenie. Dowiesz się, jak żyć w zgodzie ze sobą, nie ulegając presji zewnętrznej czy negatywnym myślom. Będziesz kierować się intuicją, nauczysz się radzić sobie z...

Cena 33,19 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555246

Marka: Studio Astropsychologii

Weź zdrowie w swoje ręce

Amy Scher jest pionierką nowatorskich technik uzdrawiania energetycznego. Wyjaśnia ona, że wszystkie dolegliwości mają swoje źródło w blokadach energii w czakrach, a także w negatywnych emocjach i traumach. W końcu samodzielnie odkryjesz obszary nierównowagi występujące w Twoim ciele i poznasz sprawdzone terapie naturalne i skuteczne metody poradzenia sobie z nimi. W książce opisane są praktyczne techniki do samodzielnego stosowania, m.in. TTT – Test i Opukiwanie Grasicy, EFT – Techniki...

Cena 10,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 11283012

Marka: Woodstock Chimes

Dzwonek wietrzny MOTYL Woodstock Chimes Fantasy™

Dzwonek wietrzny BUTTERFLY - Motyl - z kolekcji Woodstock Chimes Fantasy ™ Delikatne dźwięki w połączeniu z błyszczącymi fasetowanymi kryształami - zachwycają i oczarowują, a elegancki motylek w srebrnym kolorze działa jak łapacz wiatru lub łapacz snów. Subtelny, krystaliczny dźwięk i perfekcyjne wykonanie to przyjemność dla ucha i oka :) Dzwonek wietrzny będzie wspaniałą ozdobą każdego balkonu, tarasu, ogrodu czy okna. Te wyjątkowy produkty zostały stworzone przez profesjonalnych...

Cena 63,00 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 17160001

Marka: Herren

Agnihotra - kadzidło rytualne

Agnihotra jest to oczyszczający, leczniczy ogień ofiarny palony w domach lub gospodarstwach dokładnie o wschodzie lub zachodzie słońca. Paliwem jest suszony, czysty, krowi nawóz, klarowane masło i niełuskany ryż. Wiedza o ogniu Agnihotra pochodzi w Ksiąg Wedyjskich i jest wiedzą objawioną przez święte anioły (bogów) za pośrednictwem starożytnych wieszczów. Palenie Agnihotry pobudza przepływ prany, czyli ożywiającej i podtrzymującej życie energii. Efektem tego są zmiany psychiczno-umysłowe,...

Cena 40,00 zł
Więcej
W magazynie
Zobacz także

Indeks: 01555212

Marka: Wydawnictwo Vital

Ekologia ciała

Donna Gates, światowej sławy autorytet z dziedziny dietetyki, opracowała Dietę Ekologii Ciała, dzięki której tysiącom osób udało się poprawić swój stan zdrowia. Stosując się do porad pozbędziesz się uporczywych dolegliwości, takich jak bóle głowy, stawów oraz mięśni, depresji, raka, alergii pokarmowych, problemów trawiennych oraz zaburzeń związanych z obniżeniem odporności. Z książki dowiesz się jak wykorzystać siedem prostych i uniwersalnych zasad odżywiania jako narzędzi do odzyskania pełni...

Cena 10,00 zł
Więcej
24 godziny
Opis

Pierwsza tajemnica zrzucenia zbędnych kilogramów brzmi: Przestań się odchudzać! Chcesz zmieścić się w za ciasne jeansy? Poprawić samopoczucie i pewność siebie? Oto książka dla Ciebie! Nie jest to kolejna publikacja o diecie, to przewodnik do zdrowszego życia, którego „skutkiem ubocznym” będzie utrata wagi. Ten przełomowy program koncentruje się na tym, co możesz zrobić, zamiast tego, czego nie możesz podczas zmiany trybu życia. 4-stopniowy plan zawiera skuteczne metody odżywiania i zestawy ćwiczeń skonsultowane medycznie. Poznasz również niezwykle motywujące historie osób, które zrzuciły nawet 90 kilogramów oraz ich zdjęcia „przed” i „po” metamorfozie. Niech iskra, która pomogła milionom, także w Tobie rozpali zapał do działania!

Szczegóły produktu
01555064
9788373774865
ISBN
978-83-7377-486-5
Rok wydania
2011
Format
16,5 x 24 cm
Ilość stron
296
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Jak spalić zbędne kilogramy? Iskra 4-stopniowy plan utraty wagi"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Piękna na zawsze

Piękna na zawsze

Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania

Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania

Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie

Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie

Miejskie wiedźmy

Miejskie wiedźmy

Oczyszczanie dla każdego

Oczyszczanie dla każdego

Wszystko jest możliwe

Wszystko jest możliwe

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Przeprogramuj swój umysł na miłość

Przeprogramuj swój umysł na miłość

Lemoniadowe oczyszczanie

Lemoniadowe oczyszczanie

S.O.S Schudnij Omijając Sport

S.O.S Schudnij Omijając Sport

Patronat medialny

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010012309

Marka: Wydawnictwo Vital

Samodzielna i bezpieczna terapia jodem

Jod jest obecny w każdym organie i tkance ciała. Jest absolutnie niezbędny dla zdrowej tarczycy, a także jajników, piersi i prostaty. 90% naszej populacji ma jego niedobór. To może bezpośrednio skutkować poważnymi problemami ze zdrowiem – począwszy od raka i niewydolności serca do problemów hormonalnych. Autor wyjaśnia czym jest jod, jak działa w organizmie, by utrzymać maksymalne zdrowie i dlaczego większość z nas nie uzyskuje wystarczającej ilości jodu w diecie. Opisuje zastosowanie tego...

Cena 30,44 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01556815

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - 100 rytuałów szeptuch

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Żyjemy w niezwykle szybkich czasach i często zapominamy, co się w życiu naprawdę liczy, nie potrafiąc spojrzeć dalej niż poza granice własnej cielesności. Nieustannie oddziałuje na nas wiele obciążeń, takich jak nadmierne wymagania, stres lub zwątpienie. Często czujemy się wyczerpani nie tylko fizycznie, ponieważ...

Cena 22,20 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01556346

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Jak skutecznie zajść w ciążę

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Nie możesz zajść w ciążę lub masz problem z jej szczęśliwym donoszeniem? Presja poczęcia dziecka ma zgubny wpływ na Twój związek? Czujesz tykający zegar i obawiasz się, że nie będziesz już mamą? Autorka przeżyła wszystko to osobiście. Teraz jest mamą trójki urwisów. W książce dociera do sedna...

Cena 22,20 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 015562082

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Księga białej magii

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Szukasz czarodziejskiego eliksiru miłości? Chcesz stworzyć świętą przestrzeń? Potrzebujesz skutecznego amuletu, który ochroni Ciebie i bliskich? Ten nowoczesny, pięknie wydany przewodnik po czarach jest dla Ciebie! Dzięki niemu zawładniesz Twoją wewnętrzną mocą i ukształtujesz przeznaczenie. Autorka, ekspertka od...

Cena 39,85 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010012528

Marka: Wydawnictwo Vital

6 prostych kroków na pokonanie chorób autoimmunologicznych

Autorka prezentuje skuteczne techniki, dzięki którym odwróciła skutki swojej trwającej 26 lat walki ze stwardnieniem rozsianym – choroby powszechnie uważanej przez tradycyjną medycynę za nieuleczalną. Zastosowane przez nią metody, oparte na medycynie funkcjonalnej i żywieniowej, zapewniły jej pełne wyleczenie. W oparciu o badania naukowe, przedstawia sprawdzone sposoby uzdrowienia jelit, redukowania poziomu stresu, radzenia sobie z zaburzeniami gospodarki hormonalnej, dbania o jakość snu czy...

Cena 53,88 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01012212

Marka: KOS

Mądrość Deir V etap drugi cz. 1

Człowiek, który nauczył się już tak dużo, powinien podzielić się swoją wiedzą z innymi ludźmi. Książki stopnia V, część 2, pt. Mądrość pozwalają uczyć się tworzenia nowej emocjonalnej woli i wpływania na świat poprzez świadomość. W swojej treści zawierają instrumenty tworzenia świata. Sensem życia jest tworzenie, pomnażające radość i dobro. Można się tego nauczyć, przyswajając poniższe zagadnienia: wykorzystanie emocjonalnej woli, techniki tworzenia emocjonalnych wektorów,...

Cena 31,85 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01555445

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak wzmocnić swój mózg

Mózg to twój najważniejszy organ. Powinieneś dbać o jego kondycję. Bóle głowy, utraty pamięci, napady drgawek, nerwice, depresja – te symptomy powinny cię zaniepokoić, zwłaszcza jeśli zdiagnozowano u ciebie chorobę autoimmunologiczną, neurodegeneracyjną lub stany zapalne. Książka eksperta w dziedzinie autoimmunologii dostarczy wskazówek, skutecznych ćwiczeń i sposobów na poprawę pracy mózgu. Autor oferuje oparty na neuroplastyczności program, który pomoże ci w oczyszczaniu organizmu, zadba o...

Cena 40,65 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01012408

Marka: KOS

Jak być szczęśliwszym

Każdy człowiek pragnie szczęścia. Wszyscy chcemy być zadowoleni, wolni od niepokoju i stresu. Dużo łatwiej to powiedzieć, niż zrealizować. Postanowienie dążenia do szczęścia to pierwszy krok do lepszego życia, a ten przystępny przewodnik pokazuje, jak można to postanowienie realizować, podchodząc do życia z humorem i gracją. Poznaj dobrodziejstwa pozytywnego myślenia, wspaniałomyślności i wdzięczności, jak również zasady właściwego odżywiania i zdrowszego stylu życia. Staraj się o...

Cena 32,90 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010012545

Marka: Studio Astropsychologii

Przewodnik równoważenia energii tao

Taoizm to prosta, ale głęboka droga do równowagi, którą możesz zastosować w codziennym życiu. Ta książka pomoże ci zrozumieć, jak działa energia qi i jak wspierać jej swobodny przepływ w ciele. Dzięki praktykom qigong oraz sprawdzonym zasadom medycyny chińskiej nauczysz się rozpoznawać napięcia, emocje i potrzeby zapisane w ciele. Dzięki tej książce: poznasz praktyki qigong, które uwalniają napięcia i wzmacniają witalność, odkryjesz, jak w prosty sposób korzystać z zasad medycyny...

Cena 35,94 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01556012

Marka: STUDIO ASTRO 2

Egz. ekspozycyjny - Jak być lepszym uczniem ...

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy . Książka ta jest nieocenioną pomocą dla rodziców, którzy pragną brać czynny udział w kształceniu i wychowywaniu swoich dzieci. Jest to niezwykły poradnik, zawierający wiele praktycznych rad, wskazówek, a także ćwiczeń pomagających ich dzieciom usprawnić pamięć, skuteczniej wykonywać zadania, w mniejszym stopniu denerwować się podczas...

Cena 5,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012190

Marka: Studio Astropsychologii

Praktyczna astrologia na co dzień

Publikacja zawiera porady i wskazówki dla wszystkich osób, które poszukują astrologii dla początkujących w praktyce. Jeśli interesujesz się rozwojem duchowym i światem astropsychologii, ta książka jest właśnie dla ciebie. Poznasz krótką historię astrologii, jej rodzaje i wpływ na otaczającą nas rzeczywistość. Nauczysz się wykorzystywać symbole astrologiczne, horoskopy i układy planet, które mają bezpośredni wpływ na twoje życie osobiste i zawodowe. Dowiesz się, jak obliczać i czytać swój...

Cena 45,12 zł Cena podstawowa 74,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 09272062

Marka: TCM

Bańka Miedziana (rozmiar 2 - fi 6,3 cm)

Opis produktu BM2 Bańka miedziana rozmiar 2 to produkt przeznaczony do stawiania baniek w sposób tradycyjny, podobnie jak klasyczna bańka szklana – z użyciem ognia, poprzez ogrzanie wnętrza bezpośrednio przed przyłożeniem do skóry. Bańka może być stosowana tradycyjnie na plecach, a także na punktach akupunkturowych w zabiegach Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Właściwości Typ: ogniowa Model: BM2 Rozmiar: 2 Średnica / wysokość: 6 cm Zastosowanie Produkt służy do tradycyjnego...

Cena 69,90 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01555233

Marka: Studio Astropsychologii

Miejskie wiedźmy

Magia może być praktykowana wszędzie, także – a może przede wszystkim – w środowisku miejskim. Zawodowa czarownica Claire pomaga odkrywać magię miast i wykorzystywać urok urbanistycznych zakątków do czarodziejskich celów. Każda kobieta może bowiem pośród dżungli chaotycznych metropolii odkryć w sobie naturę miejskiej czarownicy. Znajdziesz tu ćwiczenia duchowe, zasady magii drogeryjnej, rytuały miłosne, kąpielowe i wprowadzające harmonię. Zaaranżujesz przyjazny energetycznie dom, a następnie...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011839

Marka: Wydawnictwo Vital

Przewlekłe stany zapalne – jak je rozpoznać i wyeliminować

Pośpiech, przewlekły stres, nadmiar cukru i tłuszczu w diecie, zaburzenia snu, wywołują stany zapalne w organizmie. Nieleczone przewlekłe stany zapalne prowadzą do poważnych chorób – miażdżycy, udarów, cukrzycy, insulinooporności i chorób autoimmunologicznych. Książka zawiera kompletną receptę na ich wyeliminowanie. Kwestionariusze posłużą ci za wywiad medyczny, dzięki któremu racjonalnie ocenisz stan zdrowia. Zdrowe odżywianie i dieta roślinna pomogą odbudować zdrowy mikrobiom, a aktywność...

Cena 30,44 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01005070

Marka: CENTRUM

Potęga koncentracji

Nauka koncentracji jest sztuką. Każde osiągnięcie, czy życiowy sukces w dowolnej dziedzinie wymaga pracy i skupienia. Chcąc osiągnąć coś naprawdę wielkiego, musimy podporządkować całą myśl wybranemu celowi. Ten, kto opanował tę sztukę ma do dyspozycji wszystkie konstruktywne myśli, potrafi też odsuwać od siebie te destrukcyjne, które go od celu odwodzą. Nawet największy z ludzi nie osiągnąłby nic, gdyby zabrakło mu koncentracji.Rozwój według autora ma kształtować charakter i...

Cena 33,00 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 01556753

Marka: STUDIO ASTRO 2

Egz. ekspozycyjny - Uzdrawiająca siła śmiechu

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie, itp), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Każdy potrafi się śmiać, a dzięki tej książce przekonasz się, że humor wyzwala i uzdrawia, więc śmiej się do woli. Zastosuj proste metody, a uwolnisz się od problemów. Znajdziesz wyjście z sytuacji, która Ciebie od dawna przytłacza. Śmiech przywróci rozsądek, a przede wszystkim poprawi komunikację z...

Cena 19,65 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Śledź nas na Facebooku