Home

  • Twój czas na rozwój

    Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

    Darmowa dostawa
Dieta w zespole policystycznych jajnikow PCOS Tara Spencer EK 800px
  • Dieta w zespole policystycznych jajnikow PCOS Tara Spencer EK 800px
Ebook 46,33 zł

Dieta w zespole policystycznych jajników PCOS

125 łatwych do przyrządzenia dań, które zrobisz zaledwie w 30 minut

010012280

Tara Spencer

The Easy PCOS Diet Cookbook: Fuss-Free Recipes for Busy Peop

24 godziny + czas dostawy

Cena:

35,43 zł Rabat 35%
54,50 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 35,43 zł
Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
Jak pokonac negatywne mysli Chase Hill PU 500px

Indeks: 010012213

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak pokonać negatywne myśli

Ta książka pomoc dla osób, które cierpią z powodu nadmiernego myślenia, odczuwają ciągły niepokój i brakuje im motywacji na co dzień. Ten poradnik odpowiada na pytanie, jak pozbyć się negatywnych myśli. Poznasz prosty plan 7-etapowy plan, który pomoże ci odnaleźć poczucie własnej wartości i osiągnąć spokojny umysł. To sprawdzony sposób na stres i opanowanie emocji. Dowiesz się, w jaki sposób gonitwa myśli działa na twoją neuroplastyczność i jak hamuje twój rozwój osobisty. Poznasz...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Lecznicza moc olejkow eterycznych i aromaterapii Eric Zielinski EK 500px

Indeks: 010011849

Marka: Wydawnictwo Vital

Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii

Czy wiedziałeś, że do stworzenia 15-mililitrowej buteleczki różanego olejku eterycznego potrzeba ponad 130 kilogramów płatków róży? Olejki eteryczne reprezentują naturę w najbardziej skoncentrowanej formie. Zawierają wszystkie lecznicze właściwości rośliny, od której pochodzą, dzięki temu stanowią doskonałą terapię w wielu dolegliwościach. Z powodzeniem możesz stosować je przy chorobach autoimmunologicznych, bólach głowy, stanach zapalnych, przeziębieniu i katarze lub dla relaksu. Dr Z...

Cena 58,37 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
W magazynie
Skuteczne metody na PCOS Nadia Brito Pateguana Jason Fung

Indeks: 010011925

Marka: Wydawnictwo Vital

Skuteczne metody na PCOS

Autor bestsellera Kod otyłości łączy siły z naturopatką z zakresu PCOS, aby zaproponować kobietom metody zapobiegania i odwracania skutków tego schorzenia. Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest najczęstszym zaburzeniem, które sprawia problemy z zajściem w ciążę. PCOS wiąże się również ze zwiększonym ryzykiem chorób serca, nowotworu jajników i endometriozą oraz cukrzycy typu 2. W tym przewodniku Autorzy ujawniają podstawową przyczynę PCOS oraz objawy. Poznasz również skuteczne metody na...

Cena 41,99 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie
Slodycze bez cukru i slodzikow Natalia Dolata KM 500px

Indeks: 010011974

Marka: Wydawnictwo Vital

Słodycze bez cukru i słodzików

Ta książka napisana przez dietetyczkę pozwoli ci wyeliminować z diety cukier i cieszyć się zdrowymi słodyczami, nawet jeśli zmagasz się z cukrzycą lub insulinoopornością. Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, ale miewasz ochotę na słodycze? To książka jest również dla ciebie. Główną jej częścią są przepisy na 107 deserów (babeczki, ciasta i chlebki, ciasteczka, desery, lody, przekąski). Proponowane dania zaspokoją twoją potrzebę na deser. Bazują wyłącznie na naturalnej słodyczy zawartej w...

Cena 55,79 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie
Kadzidełka CHAKRA Balancing...

Indeks: 17288031

Marka: SomeTH-g

Kadzidełka CHAKRA Balancing Kit / zestaw kadzidełek czakralnych

Kadzidełka CHAKRA Balancing Kit / zestaw kadzidełek czakralnych Zestaw kadzidełek czakralnych zawiera 7 oddzielnych opakowań po 10 sztuk w każdym. Poszczególne opakowania reprezentują jedną z siedmiu czakr i jest w innym zapachu: czakra korzenia - zapach truskawkowy czakra krzyża - zapach pomarańczowy czakra splotu słonecznego - zapach cytrynowy czakra serca - zapach miętowy czakra gardła - zapach jagodowy czakra trzeciego oko - zapach lawendowy czakra korony - zapach jeżynowy...

Cena 32,00 zł
Więcej
W magazynie
Anatomia pilatesu okladka int

Indeks: 010012098

Marka: Wydawnictwo Vital

Anatomia pilatesu

Pilates jest prostą formą aktywności fizycznej, która ma wielu zwolenników na całym świecie. To doskonały sposób na stres i holistyczny trening ciała i umysłu. W książce ta przyjemna gimnastyka zaprezentowana jest ze strony anatomicznej. Ćwiczenia można wykonywać samemu w domu i dość szybko cieszyć się ich wspaniałymi efektami. Dzięki temu profesjonalnemu poradnikowi poznasz 46 ćwiczeń na różne partie ciała. Specjalnie dla siebie stworzysz unikalny program treningowy zawierający zestawy...

Cena 97,93 zł Cena podstawowa 139,90 zł
Więcej
W magazynie
Miesniaki macicy Ingrid Gerhard

Indeks: 010011986

Marka: Wydawnictwo Vital

Mięśniaki macicy – diagnoza i samodzielne leczenie

Mięśniaki macicy należą do najczęściej występujących u kobiet łagodnych nowotworów. Choć nie przybierają one złośliwej postaci, skutków nieleczonych mięśniaków nie można bagatelizować. Wpływają one bowiem negatywnie na zdrowie w wielu jego aspektach. Dzięki tej książce poznasz skuteczną kurację obkurczającą mięśniaki, opartą na diecie wegetariańskiej. Dowiesz się również, jak wspomóc leczenie mięśniaków macicy przy pomocy medycyny naturalnej, w tym homeopatii i ziołolecznictwa. Zmieniając...

Cena 45,24 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
Cwiczenia osteopatyczne Marcel Merkel Stefan Kosik IK

Indeks: 010011941

Marka: Wydawnictwo Vital

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne opisane w tej książce służą jako idealna pomoc w dolegliwościach przewlekłych. Ręce osteopaty zastępowane są tu wałkiem do pilatesu. Codzienna praktyka przede wszystkim poprawi ruchliwość, ukrwienie, wzrost mięśni i funkcjonowanie narządów. Dzięki mobilizacji kręgosłupa uwolnione zostaną blokady, narządy przyjmą pozycję wyjściową, a tkanka łączna i powięzi pozbędą się napięcia. Organizm otrzyma impuls do samodzielnego wyleczenia się. Wskazania do leczenia są bardzo...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Opis

Poznaj aż 125 prostych przepisów, które pomogą ci odwrócić zespół policystycznych jajników (PCOS) – jedną z najpopularniejszych chorób kobiecych. Pożywny gulasz warzywno-fasolowy, łosoś pieczony z warzywami, czosnkowe udka z kurczaka czy ciasto jogurtowe z dynią. Te przepisy nie tylko pozwolą ci uporać się z PCOS, insulinoopornością czy zaburzeniami hormonalnymi. Dobrych wiadomości jest więcej! Do ich przygotowania wystarczy ci garnek, maksymalnie 5 składników i tylko 30 minut! Tak! Tara Spencer, która od lat sama choruje na zespół policystycznych jajników, stworzyła plan odwracania choroby „dla zabieganych’. Znajdziesz tu prosty sposób odżywiania oparty na diecie na insulinooporność i cukrzycę, a także szereg wskazówek dotyczących zmiany stylu życia, które pomogą ci odzyskać zdrowie. Uwolnij się od PCOS dzięki tej prostej diecie!

Szczegóły produktu
010012280
9788382726183
ISBN
978-83-8272-618-3
Rok wydania
2024
Numer wydania
I
Format
14,5 cm x 20,5 cm
Ilość stron
224
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Dieta w zespole policystyczny

Pliki do pobrania (1.85M)
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Dieta w zespole policystycznych jajników PCOS"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

10-minutowe przepisy

10-minutowe przepisy

Wylecz cukrzycę

Wylecz cukrzycę

Otyłość brzuszna – ukryty zabójca

Otyłość brzuszna – ukryty zabójca

Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania

Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania

Wzmocnij pamięć – usuń demencję

Wzmocnij pamięć – usuń demencję

Makrobiotyka

Makrobiotyka

Naturalne wody owocowe

Naturalne wody owocowe

TOP 10 suplementów diety

TOP 10 suplementów diety

Kompendium zdrowego odżywiania

Kompendium zdrowego odżywiania

Wylecz alergię

Wylecz alergię

Patronat medialny

Tagi
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Joga oczu recepta na zycie bez okularow dr Kazuhiro Nakagawa IK

Indeks: 010012460

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga oczu – recepta na życie bez okularów

Metoda Nakagawy oferuje terapię naturalną, która odpowiada na pytanie jak poprawić wzrok bez okularów oraz pokonać wszelkie choroby oczu. Autor wyjaśnia zasady jogi oczu i oferuje mnóstwo ćwiczeń i tłumaczy, jak ćwiczyć mózg w każdym wieku. Swoją terapią pomógł już ponad 6 milionom ludzi pozbyć się krótkowzroczności, dalekowzroczności i astygmatyzmu bez operacji czy leków. Program przedstawiony w książce zawiera proste porady, które nie tylko odpowiedzą na twoje pytanie, jak poprawić wzrok....

Cena 38,68 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
Zdrowa prostata Mark Stengler

Indeks: 010011774

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowa prostata

Co drugi mężczyzna po 50. roku życia ma problemy z prostatą. Statystyki są przerażające. Ta książka jest dla każdego mężczyzny, który chce uniknąć chorób prostaty, takich jak rak prostaty, niedobór testosteronu, przerost prostaty (BPH), zaburzenia erekcji. Już teraz powinieneś zadbać o zdrowie swojej prostaty. Nie musisz czekać, aż poczujesz ból, zwłaszcza jeśli jesteś obciążony chorobami genetycznymi. W tej książce znajdziesz terapie naturalne, które pomogą ci w profilaktyce oraz zwalczaniu...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Prawo rezonansu w milosci Pierre Franckh IK 800px

Indeks: 01559287

Marka: Studio Astropsychologii

Prawo Rezonansu w miłości

Ten wyjątkowy przewodnik pokazuje, jak znaleźć miłość i spełnienie marzeń. Dzięki niemu odkryjesz, że prawdziwa miłość zaczyna się od samoakceptacji i rozwijania świadomości siebie. Autor uczy, że rozwój duchowy i pozytywne myślenie są kluczowe w przyciąganiu miłości do naszego życia. Autor oferuje praktyczne terapie i wizualizacje, które pomogą przekształcić bolesne doświadczenia w wartościowe lekcje. Zwiększenie poczucia własnej wartości to fundament zdrowych relacji, co książka doskonale...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Runy slowianskie Olga Korbut

Indeks: 010011994

Marka: Studio Astropsychologii

Runy słowiańskie

Ten praktyczny przewodnik po runach słowiańskich pomoże Ci w pełni wykorzystać moc run w swoim życiu i zgłębić rozwój duchowy. Wzbogacisz swoją podświadomość i osiągniesz cele przy gwarantowanym sukcesie. Dowiesz się, gdzie kupić lub jak zrobić zestaw run. Nauczysz się pracować z symbolami runicznymi i wróżyć z run. Samodzielnie stworzysz szamańskie formuły runiczne, aby przyciągać do swojego życia pozytywne wydarzenia. Runy pokażą Ci, jak wyjść z trudnej sytuacji, nauczą Cię, jak opierać się...

Cena 41,99 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie
Otwieranie kronik akaszy Maureen J St Germain NP 500px

Indeks: 010011857

Marka: Studio Astropsychologii

Otwieranie Kronik Akaszy – piąty element przebudzenia świadomości

Otwieranie Kronik Akaszy to kompletny przewodnik na temat duchowości i ezoteryki. Odkryje on przed tobą znaki reinkarnacji i twoją ścieżkę w życiu po życiu. Podpowie ci, jak działać na wyższych poziomach świadomości, a także odkryje możliwości rozwoju duchowego i osobistego twojej duszy. Dzięki tej książce uzyskasz dokładne instrukcje dostępu do Kronik Akaszy, gwarantujące precyzję otrzymywanych informacji. Autorka zamieszcza praktyczne techniki i narzędzia, jak odkryć swoich przewodników...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Glebokie uzdrowienie traumy Gopal Norbert Klein PU 800px

Indeks: 010012517

Marka: Wydawnictwo Vital

Głębokie uzdrowienie traumy

Szukasz skutecznej metody radzenia sobie z przewlekłym stresem, traumą lub poczuciem odłączenia? Ta książka to praktyczny przewodnik po najnowocześniejszych sposobach pracy z układem nerwowym. Dzięki niej poznasz sprawdzone techniki aktywacji nerwu błędnego, które pomogą ci regulować napięcie, zmniejszyć lęki, poprawić relacje i odzyskać poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa na co dzień. To książka dla ciebie, jeśli chcesz zrozumieć swoje emocje, pragniesz wyjść z chronicznego stresu, depresji...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Duchowy przewodnik wiedzmy Juliet Diaz EK 500px

Indeks: 010012143

Marka: Studio Astropsychologii

Duchowy przewodnik wiedźmy

Juliet Diaz, autorka bestsellerów Sekretna magia i Magia roślin powraca ze swoją najnowszą książką! Tym razem oprócz magii i zaklęć skupia się na rozwoju duchowym, intuicji i świadomości wiedźmy. To dzieło duchowej rewolucji, które przedstawia praktyki i rytuały – być może najtrudniejszej sztuki magicznej – samouwielbienia, samopoznania i samoaktywizmu. Z jej pomocą wkroczysz w nowy wymiar czarostwa i wzniesiesz się na wyższe poziomy duchowości. Odbudujesz poczucie własnej wartości,...

Cena 40,69 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie
Jak wyjsc z uzaleznienia emocjonalnego Corinna Feldmann PU 800px

Indeks: 010012532

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak wyjść z uzależnienia emocjonalnego

Masz dość bycia zakładnikiem cudzych nastrojów? Jeśli czujesz lęk przed odrzuceniem, niepokój i tkwisz w toksycznych, współzależnych relacjach, ten poradnik jest dla ciebie. Książka poprawadzi cię krok po kroku przez mechanizm uzależnienia emocjonalnego, pokazując, jak odzyskać spokój, sprawczość i poczucie własnej wartości. Autor przygotował przejrzysty 30‑dniowy plan działania: krótkie, konkretne ćwiczenia, które możesz wdrożyć od razu. Nauczysz się regulować emocje, oswajać lęk przed...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Swieta geometria w uzdrawianiu Jeanne Ruland 500px

Indeks: 010012099

Marka: Studio Astropsychologii

Święta geometria w uzdrawianiu

Publikacja autorstwa Jeanne Ruland to kompleksowy poradnik, dzięki któremu poznasz terapie z wykorzystaniem uzdrawiających symboli. Nauczysz się, jak skutecznie ćwiczyć umysł, aby mieć wpływ na swoją świadomość i duchowość. Oczyścisz energetycznie swój umysł i ciało z negatywnej energii oraz swoje otoczenie wykorzystując przy tym pole wirowe. Sprawisz, że twój rozwój osobisty nabierze zupełnie nowego znaczenia. W książce znajdziesz proste ćwiczenia z wykorzystaniem medytacji, pola torusa,...

Cena 35,00 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie
Detoks stawow Ludmila Rudnicka

Indeks: 010011847

Marka: Wydawnictwo Vital

Detoks stawów

Męczy cię rwa kulszowa? Masz ograniczony zakres ruchów i cierpisz na ciągłe bóle mięśni? Dzięki tej książce z łatwością przeprowadzisz oczyszczenie stawów, które pozytywnie wpływa na naszą kondycję i zdrowie. Poznasz ćwiczenia na stawy i bez problemu wykonasz je samodzielnie w domu. W ten sposób zapobiegniesz wielu poważnym chorobom, takim jak artretyzm, zwyrodnienie stawów lub choroby układu mięśniowo-szkieletowego. Dowiesz się, jak medycyna naturalna, ziołolecznictwo, rośliny lecznicze i...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Fizjologia jogi praktyczne wskaz wki Andrew McGonigle Matthew Huy NP 500px

Indeks: 010012186

Marka: Wydawnictwo Vital

Fizjologia jogi – praktyczne wskazówki

Fizjologia jogi to książka napisana przez ekspertów w dziedzinach medycyny, jogi i terapii ruchem, która skupia się na tematyce anatomii i fizjologii związanej z terapią jogi. Autorzy prezentują różne aspekty wpływu jogi, tej przyjemnej aktywności fizycznej na organizm człowieka. W tym na układ mięśniowy, krążenia, oddechowy, hormonalny, a także na funkcje mózgu i układu nerwowego. Znajdziesz w niej opisy pozycji jogi i ruchów oraz anatomiczne rysunki idealne dla praktykujących jogę na każdym...

Cena 86,37 zł Cena podstawowa 139,30 zł
Więcej
W magazynie
Masaz Qi Gong cwiczenia palcow i dloni Bernadett Gera NP 500px

Indeks: 010012244

Marka: Studio Astropsychologii

Masaż Qi Gong – ćwiczenia palców i dłoni

Masaż Qi Gong łączy medycynę naturalną i Tradycyjną Medycynę Chińską. To klucz do odkrycia tajemnic terapii i ćwiczeń oddechowych, które przyniosą ci ulgę w bólu i napięciu. Z książki dowiesz się, jak energia Qi przepływa przez meridiany, tworząc subtelne połączenia między ciałem a umysłem. Natomiast podane przez Autorkę terapie holistyczne i techniki uzdrawiające umożliwią ci samouzdrawianie w dolegliwościach przewlekłych i codziennych. Znajdziesz tu również praktyczne ćwiczenia, które z...

Cena 28,48 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
AstroCalendarium 2025 Szymon Augustynowicz PU 800px

Indeks: 01559306

Marka: Studio Astropsychologii

AstroCalendarium 2025

Szukasz sprawdzonego horoskopu codziennego, miesięcznego lub rocznego? AstroCalendarium zawiera horoskopy na 2025 rok, które odkryją przed tobą tajemnice przyszłości. Niezależnie od twojego poziomu wtajemniczenia w świecie astrologii lub astropsychologii, horoskopy zawarte w tej książce będą odpowiedzią na nurtujące cię pytania. Ponadto poznasz znaczenie symboli astrologicznych oraz lepiej zrozumiesz sens znaków Zodiaku i układów planet. Wiedza zawarta w tej książce pozwoli ci z większą...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Biblia czakr Anodea Judith

Indeks: 010012018

Marka: Studio Astropsychologii

Biblia czakr

Dzięki tej książce nauczysz się korzystać z dobrodziejstw medycyny naturalnej, poznasz skuteczne terapie alternatywne i doświadczysz mocy uzdrawiającej energii. Otrzymasz szczegółowe opisy poszczególnych czakr (m.in. czakry serca), a także zrozumiesz ich wzajemne powiązania oraz wpływ na swoją codzienność. Będziesz wiedział, jak odblokować czakry i samodzielnie wykorzystać afirmacje, medytacje i ćwiczenia oddechowe do osiągnięcia wysokich wibracji i wzmocnienia duchowości. Dzięki nim...

Cena 55,12 zł Cena podstawowa 84,80 zł
Więcej
W magazynie
Mozesz wiecej niz sobie wyobrazasz Kimberly Snyder

Indeks: 010012050

Marka: Studio Astropsychologii

Możesz więcej, niż sobie wyobrażasz

Książka ta stanowi zbiór cennych wskazówek i praktyk, które wytyczą właściwy kierunek twojemu rozwojowi osobistemu i duchowemu. Dzięki niej znajdziesz motywację do wprowadzenia zmian w swoim życiu. Korzystając z rad autorki, odkryjesz praktyczny wymiar duchowości i nauczysz się go wykorzystywać do swoich celów. Poznasz skuteczne medytacje i afirmacje, które zapewnią ci spokojny umysł, pozwolą osiągnąć stan wysokich wibracji, obudzą intuicję, a nawet staną się skuteczną terapią na wiele...

Cena 45,24 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
Jak osiagnac wolnosc finansowa Tiffany Aliche ML 800px

Indeks: 010012520

Marka: Studio Astropsychologii

Jak osiągnąć wolność finansową

Pierwszy krok do wolności finansowej to zrozumienie, że zarządzanie pieniędzmi może być proste i skuteczne. W tej książce znajdziesz konkretny, dziesięciostopniowy plan działania, który pomoże ci zaplanować budżet domowy, oszczędzać pieniądze i budować stabilność finansową krok po kroku. Dzięki licznym ćwiczeniom i przykładom nauczysz się świadomie podejmować decyzje dotyczące wydatków, inwestycji i zabezpieczenia przyszłości. Jeśli chcesz mieć poczucie kontroli w sferze finansów osobistych,...

Cena 51,81 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook