Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Dieta w zespole policystycznych jajnikow PCOS Tara Spencer EK 800px

Ebook 46,33 zł

Dieta w zespole policystycznych jajników PCOS

125 łatwych do przyrządzenia dań, które zrobisz zaledwie w 30 minut

Indeks 010012280

Autor: Tara Spencer

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: The Easy PCOS Diet Cookbook: Fuss-Free Recipes for Busy Peop

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

35,43 zł Rabat 35%

54,50 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 35,43 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Naturalne wody owocowe Jak prawid owo wykona energetyzuj ce oczyszczaj ce i antyoksydacyjne izotoniki 07

Indeks: 01556822

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Naturalne wody owocowe.

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Ta publikacja pozwoli Ci zerwać z uzależnieniem od słodzonych napojów i zastąpić je zdrową alternatywą w postaci naturalnych wód owocowych. Dzięki nim zwiększysz spożycie wody w ciągu dnia, nawodnisz organizm i nawilżysz skórę oraz stawy. Wprowadzisz je na stałe do swojego jadłospisu, a tym...

24,70 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011986

Marka: Wydawnictwo Vital

Mięśniaki macicy – diagnoza i samodzielne leczenie

Mięśniaki macicy należą do najczęściej występujących u kobiet łagodnych nowotworów. Choć nie przybierają one złośliwej postaci, skutków nieleczonych mięśniaków nie można bagatelizować. Wpływają one bowiem negatywnie na zdrowie w wielu jego aspektach. Dzięki tej książce poznasz skuteczną kurację obkurczającą mięśniaki, opartą na diecie wegetariańskiej. Dowiesz się również, jak wspomóc leczenie mięśniaków macicy przy pomocy medycyny naturalnej, w tym homeopatii i ziołolecznictwa. Zmieniając...

45,24 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555188

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta na płaski brzuch

Dzięki rewolucyjnej metodzie, która wyłączy Twoje geny odpowiedzialne za tycie osiągniesz płaski brzuch. Autor prezentuje najnowsze badania, które ujawniają sekret szczupłych osób i podaje przyczyny, dla których część ludzi nie może stracić na wadze, bez względu na to jak bardzo się stara. Wyjaśnia dlaczego niektóre pokarmy aktywują nasze geny tycia, powodując pozornie nieodwracalne przybieranie na wadze oraz prezentuje dziewięć produktów wyłączających geny tycia. Eliminują one najgroźniejszą...

10,00 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555358

Marka: Wydawnictwo Vital

Gorzka prawda o słodzikach

Cukier to cichy zabójca w wielu produktach, nawet tych reklamowanych jako zdrowe. Spożywamy go znacznie więcej niż powinniśmy. Czy słodziki mogą być alternatywą? Dr. Bruce Fife w tej książce analizuje słodziki naturalne i sztuczne. Słodziki naturalne, takie jak miód czy stewia, wydają się być lepsze ze względu na zawartość substancji odżywczych, ale i one mogą wpłynąć negatywnie na zdrowie. Sztuczne słodziki, takie jak sacharyna, mają swoje wady i wiąże się je nawet z ryzykiem nowotworów....

20,35 zł 39,90 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010012098

Marka: Wydawnictwo Vital

Anatomia pilatesu

Pilates jest prostą formą aktywności fizycznej, która ma wielu zwolenników na całym świecie. To doskonały sposób na stres i holistyczny trening ciała i umysłu. W książce ta przyjemna gimnastyka zaprezentowana jest ze strony anatomicznej. Ćwiczenia można wykonywać samemu w domu i dość szybko cieszyć się ich wspaniałymi efektami. Dzięki temu profesjonalnemu poradnikowi poznasz 46 ćwiczeń na różne partie ciała. Specjalnie dla siebie stworzysz unikalny program treningowy zawierający zestawy...

97,93 zł 139,90 zł

Więcej

W magazynie

Cwiczenia osteopatyczne Marcel Merkel Stefan Kosik IK

Indeks: 010011941

Marka: Wydawnictwo Vital

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne opisane w tej książce służą jako idealna pomoc w dolegliwościach przewlekłych. Ręce osteopaty zastępowane są tu wałkiem do pilatesu. Codzienna praktyka przede wszystkim poprawi ruchliwość, ukrwienie, wzrost mięśni i funkcjonowanie narządów. Dzięki mobilizacji kręgosłupa uwolnione zostaną blokady, narządy przyjmą pozycję wyjściową, a tkanka łączna i powięzi pozbędą się napięcia. Organizm otrzyma impuls do samodzielnego wyleczenia się. Wskazania do leczenia są bardzo...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Jak pokonac negatywne mysli Chase Hill PU 500px

Indeks: 010012213

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak pokonać negatywne myśli

Ta książka pomoc dla osób, które cierpią z powodu nadmiernego myślenia, odczuwają ciągły niepokój i brakuje im motywacji na co dzień. Ten poradnik odpowiada na pytanie, jak pozbyć się negatywnych myśli. Poznasz prosty plan 7-etapowy plan, który pomoże ci odnaleźć poczucie własnej wartości i osiągnąć spokojny umysł. To sprawdzony sposób na stres i opanowanie emocji. Dowiesz się, w jaki sposób gonitwa myśli działa na twoją neuroplastyczność i jak hamuje twój rozwój osobisty. Poznasz...

28,86 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Jedzenie emocjonalne jak NIE jesc na pocieszenie Julie M Simon MK 500px

Indeks: 010011924

Marka: Wydawnictwo Vital

Jedzenie emocjonalne – jak NIE jeść na pocieszenie

Zdarza ci się, że jesz, mimo że nie jesteś głodny? Przejadasz się? A może wybierasz niezdrowe przekąski, wiedząc, że to ci nie służy? Jedzenie to twój sposób na stres, stany lękowe lub niepokój? Jeżeli odpowiedziałeś twierdząco, to książka dla ciebie! Autorka pomoże ci rozpoznać oznaki jedzenia emocjonalnego i zaburzeń odżywiania, które są chorobą. Sprawi, że będziesz w stanie dostrzec różnicę między głodem emocjonalnym a fizjologicznym. Dzięki tej umiejętności, a także prostym narzędziom,...

55,12 zł 84,80 zł

Więcej

W magazynie

Opis

Poznaj aż 125 prostych przepisów, które pomogą ci odwrócić zespół policystycznych jajników (PCOS) – jedną z najpopularniejszych chorób kobiecych. Pożywny gulasz warzywno-fasolowy, łosoś pieczony z warzywami, czosnkowe udka z kurczaka czy ciasto jogurtowe z dynią. Te przepisy nie tylko pozwolą ci uporać się z PCOS, insulinoopornością czy zaburzeniami hormonalnymi. Dobrych wiadomości jest więcej! Do ich przygotowania wystarczy ci garnek, maksymalnie 5 składników i tylko 30 minut! Tak! Tara Spencer, która od lat sama choruje na zespół policystycznych jajników, stworzyła plan odwracania choroby „dla zabieganych’. Znajdziesz tu prosty sposób odżywiania oparty na diecie na insulinooporność i cukrzycę, a także szereg wskazówek dotyczących zmiany stylu życia, które pomogą ci odzyskać zdrowie. Uwolnij się od PCOS dzięki tej prostej diecie!

Szczegóły produktu

Indeks 010012280

EAN 9788382726183

ISBN: 978-83-8272-618-3
Rok wydania: 2024
Numer wydania: I
Format: 14,5 cm x 20,5 cm
Ilość stron: 224
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Dieta w zespole policystyczny

Pliki do pobrania (1.85M)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Dieta w zespole policystycznych jajników PCOS"

10-minutowe przepisy

Wylecz cukrzycę

Otyłość brzuszna – ukryty zabójca

Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania

Wzmocnij pamięć – usuń demencję

Makrobiotyka

Naturalne wody owocowe

TOP 10 suplementów diety

Kompendium zdrowego odżywiania

Wylecz alergię

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Wielka ksiega symboli magicznych i duchowych Raymond Buckland MK 800px

Indeks: 010012418

Marka: Studio Astropsychologii

Wielka księga symboli magicznych i duchowych

Czy wiesz, że symbole otaczają nas każdego dnia, kryjąc w sobie sekrety tysiącleci? Od starożytnych amuletów i talizmanów, przez symbole astrologiczne, po mistyczne runy i alchemiczne insygnia – każdy z nich skrywa unikalną historię, moc i magię. W tej niezwykłej książce Raymonda Bucklanda znajdziesz przegląd ponad 800 magicznych symboli i ich znaczeń, które od wieków inspirowały i chroniły ludzi na całym świecie. Autor, ekspert w dziedzinie okultyzmu i metafizyki, odkrywa przed tobą duchowe...

28,86 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Fizjologia jogi praktyczne wskaz wki Andrew McGonigle Matthew Huy NP 500px

Indeks: 010012186

Marka: Wydawnictwo Vital

Fizjologia jogi – praktyczne wskazówki

Fizjologia jogi to książka napisana przez ekspertów w dziedzinach medycyny, jogi i terapii ruchem, która skupia się na tematyce anatomii i fizjologii związanej z terapią jogi. Autorzy prezentują różne aspekty wpływu jogi, tej przyjemnej aktywności fizycznej na organizm człowieka. W tym na układ mięśniowy, krążenia, oddechowy, hormonalny, a także na funkcje mózgu i układu nerwowego. Znajdziesz w niej opisy pozycji jogi i ruchów oraz anatomiczne rysunki idealne dla praktykujących jogę na każdym...

86,37 zł 139,30 zł

Więcej

W magazynie

Masaz Qi Gong cwiczenia palcow i dloni Bernadett Gera NP 500px

Indeks: 010012244

Marka: Studio Astropsychologii

Masaż Qi Gong – ćwiczenia palców i dłoni

Masaż Qi Gong łączy medycynę naturalną i Tradycyjną Medycynę Chińską. To klucz do odkrycia tajemnic terapii i ćwiczeń oddechowych, które przyniosą ci ulgę w bólu i napięciu. Z książki dowiesz się, jak energia Qi przepływa przez meridiany, tworząc subtelne połączenia między ciałem a umysłem. Natomiast podane przez Autorkę terapie holistyczne i techniki uzdrawiające umożliwią ci samouzdrawianie w dolegliwościach przewlekłych i codziennych. Znajdziesz tu również praktyczne ćwiczenia, które z...

28,23 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Ksiega magii eterycznej Ike Baker IK 800px

Indeks: 010012547

Marka: Studio Astropsychologii

Księga magii eterycznej

Pragniesz realnie poczuć energię, z którą pracujesz w rytuałach, medytacji czy qigong? „Księga magii eterycznej” Ike’a Bakera to uporządkowany przewodnik po magii eterycznej i pracy z energią subtelną, stworzony dla osób początkujących oraz praktyków, którzy chcą wyjść poza przypadkowe rytuały i zbudować własny, spójny system. Jeśli interesują cię hermetyzm, kabała, alchemia duchowa, tarot, astrologia czy praca z żywiołami – znajdziesz tu brakujące ogniwo: zrozumienie, czym jest eter i jak...

32,11 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Co zeby mowia o twoim zdrowiu Dirk Schreckenbach NP 800px

Indeks: 010012512

Marka: Wydawnictwo Vital

Co zęby mówią o twoim zdrowiu?

Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyki. Mają one kluczowy wpływ na cały organizm i ogólne zdrowie. Jeśli zmagasz się z bólami kręgosłupa, migrenami, obniżoną odpornością, przewlekłym zmęczeniem czy innymi chorobami, być może winne są stany zapalne zębów oraz zaburzenia mikrobiomu jamy ustnej. Ten poradnik oparty na zasadach psychosomatyki i stomatologii biologicznej to praktyczne wprowadzenie do holistycznego podejścia do zdrowia. Dowiesz się z niego, jak bakterie, toksyczne materiały...

32,11 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Runy w praktyce Lisa Chamberlain MG 500px

Indeks: 010012230

Marka: Studio Astropsychologii

Runy w praktyce

Każda runa jest pełna znaczeń, które możesz odkryć, pracując z tymi starożytnymi symbolami. Zdobywając wiedzę na ich temat, otrzymasz potężne narzędzie, dzięki któremu zapewnisz sobie szczęśliwe życie osobiste, zrealizujesz cele zawodowe, zbudujesz satysfakcjonujące relacje i wzmocnisz osobowość. W książce tej znajdziesz wskazówki, jak używać run Futharku starszego do wróżenia. Nauczysz się samodzielnie wykonywać amulety ochronne i poznasz podstawy magicznych praktyk – sposoby wzmacniania run...

34,06 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012427

Marka: Wydawnictwo Vital

Autofagia w praktyce

Chcesz poprawić zdrowie, zwiększyć energię i zatrzymać procesy starzenia? Kluczem jest zrozumienie tego, jak działa autofagia! Dowiedz się, co to takiego! Ta książka to praktyczny i kompleksowy przewodnik po diecie ketogenicznej, poście przerywanym i metodach wspierających organizm na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, skutecznie wejść w ketozę, zadbać o mięśnie i zapobiegać problemom, takim jak insulinooporność, cukrzyca, zaburzenia hormonalne czy choroby...

71,44 zł 109,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012426

Marka: Studio Astropsychologii

Czakra serca

Odkryj moc czwartej czakry i otwórz serce na bezwarunkową miłość, harmonię i głębokie połączenie ze sobą i innymi. Ta książka to przewodnik po samouzdrawianiu, pełen metod wspierających rozwój osobisty. Znajdziesz tu afirmacje, wizualizacje, medytacje, jogę, dietę i inne techniki uzdrawiające, które pomogą ci wzmocnić czakrę serca. Ekspertka od pracy z energią, Cyndi Dale, wraz z zespołem specjalistów, przygotowała zestaw metod opartych na medycynie naturalnej i holistycznych terapiach, które...

28,86 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Sekretne Przeslania Wrozek box 3 karty sq

Indeks: 030011107

Marka: Studio Astropsychologii

Sekretne przesłania wróżek

Czasem wystarczy jedna karta, by odnaleźć spokój, uzyskać odpowiedź lub poczuć się bliżej siebie. Ta wyjątkowa talia 44 kart z przesłaniami wróżek została stworzona, by wspierać cię w codziennym życiu. Emocjonalnie, duchowo i energetycznie. Wróżki, obecne w każdej karcie, pełnią rolę delikatnych, lecz mądrych przewodników duchowych. Ich przesłania wzmacniają intuicję, wnoszą jasność i pomagają podejmować decyzje w zgodzie ze sobą. Możesz korzystać z kart rano, w chwilach wątpliwości, przed...

103,94 zł 159,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012217

Marka: Studio Astropsychologii

1001 zaklęć

Czego pragniesz? Dobrego zdrowia, bezpieczeństwa twojej rodziny, prawdziwej miłości? A może chcesz sprzedać dom, dostać awans lub wyjechać w podróż? Możesz to mieć! Wystarczy, że skorzystasz z tej książki! Jest jedyna w swoim rodzaju! Zawiera aż 1001 prawdziwych i wypróbowanych zaklęć oraz rytuałów. Magiczne praktyki obejmują każde możliwe pragnienie. Autorka podzieliła księgę na 20 sekcji, w każdej opisała 50 zaklęć i rytuałów. Znajdziesz tu magię finansową, płodności, kariery, a także...

105,15 zł 169,60 zł

Więcej

W magazynie

Bezbolesne banki praktyczny poradnik Gabriele Kiesling NP 800px

Indeks: 010012386

Marka: Wydawnictwo Vital

Bezbolesne bańki – praktyczny poradnik

Co trzeci dorosły Polak zmaga się z problemami mięśniowymi, bólem stawów i układu powięziowego. Ten praktyczny poradnik, oparty na medycynie naturalnej i nowoczesnym podejściu, oferuje skuteczne techniki stawiania bezbolesnych baniek, które pomagają w łagodzeniu wielu dolegliwości. Dzięki 90 ilustrowanym ćwiczeniom możesz efektywnie pozbyć się napięć powięziowych, bólu stawów, skurczów mięśni oraz problemów, takich jak bóle głowy, dyskomfort w biodrach czy paluch koślawy. Autorka,...

45,24 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Medytacja tantryczna Artemis Emily Doyle Bhairav Thomas English MK 500px

Indeks: 010012086

Marka: Studio Astropsychologii

Medytacja tantryczna

Stymulacja przywspółczulnego układu nerwowego, szersza świadomość, uzdrowienie duchowe i cielesne, spokojny umysł… Medytacja jest taką praktyką duchową, o której korzyściach można by mówić wiele. Wypróbuj wywodzącą się z filozofii Wschodu medytację tantryczną! Przekonasz się, że ta praktyka może korzystnie wpłynąć także na twój rozwój osobisty. Stosując opisane w tej książce proste techniki tantryczne, wykorzystasz terapię czakr i dowiesz się, jak odblokować i równoważyć czakry. Dzięki temu...

28,51 zł 44,90 zł

Więcej

W magazynie

Medycyna mantr rewolucyjne polaczenie medycyny wibracyjnej i duchowosci Ingfried Hobert EK 500px

Indeks: 010012298

Marka: Studio Astropsychologii

Medycyna mantr – rewolucyjne połączenie medycyny wibracyjnej i duchowości

Teyata Om Bekanze to buddyjska mantra, która zachęca do zwrócenia się z ufnością do swojego wewnętrznego uzdrowiciela. Ra Ma Da Sa, Sa Se So Hung to mantra uzdrowienia, którą możesz dedykować sobie lub komuś bliskiemu. Mantra Om Benza Satto Hung pomaga rozpuścić i oczyścić negatywną karmę stworzoną przez wiele wcieleń. Jak działają mantry i dlaczego są tak skuteczne? Odpowiedzi udzieli ci światowej sławy specjalista medycyny holistycznej i nauczyciel medytacji. W swojej książce opisuje, w...

37,18 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Jak uwolnic swoj nadprzyrodzony potencjal Joe Dispenza NP 500px

Indeks: 010011955

Marka: Studio Astropsychologii

Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał

Nowe tłumaczenie bestsellera Twoje nadprzyrodzone zdolności (oryg. „Becoming supernatural”), zaktualizowane o wypracowane w ostatnich latach specjalistyczne pojęcia środowiska związanego z myślą i ideami dr. Joe Dispenzy! Znajdziesz w nim najnowsze badania naukowe połączone ze starożytną mądrością. Doktor Dispenza udowadnia, jak zwykli ludzie potrafią robić niezwykłe rzeczy i wykorzystywać swoje nadprzyrodzone zdolności. Prezentuje terapie, narzędzia i ćwiczenia, a także medytacje, dzięki...

77,42 zł 119,10 zł

Więcej

W magazynie

Anatomia funkcjonalna jogi Davi Keil NP 500px

Indeks: 010012301

Marka: Wydawnictwo Vital

Anatomia funkcjonalna jogi

Ta książka to niezastąpiony przewodnik zarówno dla początkujących, praktykujących, jak i nauczycieli jogi. Znajdziesz w niej nie tylko praktyczne ćwiczenia jogi, ale również skuteczne sposoby na radzenie sobie ze stresem, w tym ćwiczenia oddechowe, masaż powięzi oraz terapie jogą. Anatomia funkcjonalna jogi to klucz do zdrowia i lepszego zrozumienia swojego ciała. Zrozumiesz procesy, jakie zachodzą w mięśniach, stawach i narządach wewnętrznych podczas praktykowania jogi. To wiedza, która...

80,73 zł 124,20 zł

Więcej

W magazynie

Stluszczenie watroby naturalne terapie Jorn Klasen

Indeks: 010012119

Marka: Wydawnictwo Vital

Stłuszczenie wątroby – naturalne terapie

Choć stłuszczenie wątroby jest chorobą układu pokarmowego, to jego wpływ na zdrowie jest znacznie rozleglejszy. Zagraża ono nie tylko samemu narządowi. Zwiększa również ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych, wywołuje stany zapalne i zaburza gospodarkę hormonalną. Z książki tej dowiesz się, jak odwrócić stłuszczenie wątroby dzięki zdrowemu odżywianiu i zmianie codziennych nawyków. Otrzymasz profesjonalne wskazówki dotyczące diety i kompleksowy program wzmocnienia odporności. Poznasz...

51,81 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook