Home

  • Twój czas na rozwój

    Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

    Darmowa dostawa
Dieta w zespole policystycznych jajnikow PCOS Tara Spencer EK 800px
  • Dieta w zespole policystycznych jajnikow PCOS Tara Spencer EK 800px
Ebook 46,33 zł

Dieta w zespole policystycznych jajników PCOS

125 łatwych do przyrządzenia dań, które zrobisz zaledwie w 30 minut

010012280

Tara Spencer

The Easy PCOS Diet Cookbook: Fuss-Free Recipes for Busy Peop

24 godziny + czas dostawy

Cena:

35,43 zł Rabat 35%
54,50 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 35,43 zł
Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
Anatomia pilatesu okladka int

Indeks: 010012098

Marka: Wydawnictwo Vital

Anatomia pilatesu

Pilates jest prostą formą aktywności fizycznej, która ma wielu zwolenników na całym świecie. To doskonały sposób na stres i holistyczny trening ciała i umysłu. W książce ta przyjemna gimnastyka zaprezentowana jest ze strony anatomicznej. Ćwiczenia można wykonywać samemu w domu i dość szybko cieszyć się ich wspaniałymi efektami. Dzięki temu profesjonalnemu poradnikowi poznasz 46 ćwiczeń na różne partie ciała. Specjalnie dla siebie stworzysz unikalny program treningowy zawierający zestawy...

Cena 97,93 zł Cena podstawowa 139,90 zł
Więcej
W magazynie
Samodzielna i bezpieczna terapia jodem okl 2019 03

Indeks: 010012309

Marka: Wydawnictwo Vital

Samodzielna i bezpieczna terapia jodem

Jod jest obecny w każdym organie i tkance ciała. Jest absolutnie niezbędny dla zdrowej tarczycy, a także jajników, piersi i prostaty. 90% naszej populacji ma jego niedobór. To może bezpośrednio skutkować poważnymi problemami ze zdrowiem – począwszy od raka i niewydolności serca do problemów hormonalnych. Autor wyjaśnia czym jest jod, jak działa w organizmie, by utrzymać maksymalne zdrowie i dlaczego większość z nas nie uzyskuje wystarczającej ilości jodu w diecie. Opisuje zastosowanie tego...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Naturalne wody owocowe Jak prawid owo wykona energetyzuj ce oczyszczaj ce i antyoksydacyjne izotoniki 07

Indeks: 01556822

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Naturalne wody owocowe.

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Ta publikacja pozwoli Ci zerwać z uzależnieniem od słodzonych napojów i zastąpić je zdrową alternatywą w postaci naturalnych wód owocowych. Dzięki nim zwiększysz spożycie wody w ciągu dnia, nawodnisz organizm i nawilżysz skórę oraz stawy. Wprowadzisz je na stałe do swojego jadłospisu, a tym...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny
rak to nie choroba

Indeks: 010012295

Marka: Wydawnictwo Vital

Rak to nie choroba a mechanizm uzdrawiania

Czy wiesz, że stosowane powszechnie zabiegi przeciwnowotworowe zabijają więcej osób, niż ratują, a większość ludzi nie rozumie znaczenia raka? Autor tej książki chce cię uświadomić: nowotwór nie jest wyzwaniem dla twojego życia, a próbą ocalenia go. Dzięki informacjom z tej książki możesz odzyskać zdrowie, wykorzystując szereg naturalnych i alternatywnych metod leczenia raka. Poznasz cudowny lek, czyli kurkuminę, ćwiczenia fizyczne i dietę. Zrozumiesz, dlaczego objawy menopauzy zabezpieczają...

Cena 59,36 zł Cena podstawowa 84,80 zł
Więcej
W magazynie
Miesniaki macicy Ingrid Gerhard

Indeks: 010011986

Marka: Wydawnictwo Vital

Mięśniaki macicy – diagnoza i samodzielne leczenie

Mięśniaki macicy należą do najczęściej występujących u kobiet łagodnych nowotworów. Choć nie przybierają one złośliwej postaci, skutków nieleczonych mięśniaków nie można bagatelizować. Wpływają one bowiem negatywnie na zdrowie w wielu jego aspektach. Dzięki tej książce poznasz skuteczną kurację obkurczającą mięśniaki, opartą na diecie wegetariańskiej. Dowiesz się również, jak wspomóc leczenie mięśniaków macicy przy pomocy medycyny naturalnej, w tym homeopatii i ziołolecznictwa. Zmieniając...

Cena 45,24 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
Zespol policystycznych jajnikow PCOS

Indeks: 01555357

Marka: Wydawnictwo Vital

Zespół policystycznych jajników PCOS

Masz nieregularne miesiączki, trądzik bądź problemy z utrzymaniem wagi lub zajściem w ciążę? A może na Twoim ciele pojawiło się niechciane owłosienie, a stres powoli robi się nie do zniesienia? Przyczyną Twojego stanu może być zespół policystycznych jajników. Z książki certyfikowanej dietetyczki dowiesz się, jak możesz kontrolować to schorzenie i co możesz zrobić, by nie utrudniało codziennego funkcjonowania. Autorka podaje odpowiednio dobrany plan diety przy PCOS, przepisy na przekąski i...

Cena 34,14 zł Cena podstawowa 56,90 zł
Więcej
24 godziny
Egz. ekspozycyjny -...

Indeks: 01556031

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Schudnij z przyjemnością

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Autorka – instruktorka fitness i ceniony trener personalny – łączy odchudzanie z elementami psychologii i koncentruje się nie tylko na aspekcie fizycznym, ale również na samopoczuciu i emocjach osoby, która się odchudza. Prezentuje 10 sprawdzonych sposobów na wzmocnienie motywacji w odchudzaniu i podpowiada, jak opracować...

Cena 14,60 zł Cena podstawowa 29,20 zł
Więcej
24 godziny
Dieta przeciwzapalna 8211 praktyczny poradnik 8b

Indeks: 010012206

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta przeciwzapalna – praktyczny poradnik

Interesuje cię dieta przeciwzapalna, ale nie wiesz, co jeść? Zmagasz się z poważną chorobą i chciałbyś zadbać o zdrowie i wzmocnienie odporności? Ta książka jest dla ciebie. Dowiesz się z niej, czym są stany zapalne i jak dzięki odpowiednio skomponowanym posiłkom możesz się ich pozbyć. Jeśli przeraża cię już samo słowo dieta, dzięki książce przekonasz się, jak proste jest stosowanie diety przeciwzapalnej. Skorzystaj ze wskazówek autorki i gotuj prosto, zdrowo i bez stresu. Twoja lodówka może...

Cena 48,56 zł Cena podstawowa 74,70 zł
Więcej
W magazynie
Opis

Poznaj aż 125 prostych przepisów, które pomogą ci odwrócić zespół policystycznych jajników (PCOS) – jedną z najpopularniejszych chorób kobiecych. Pożywny gulasz warzywno-fasolowy, łosoś pieczony z warzywami, czosnkowe udka z kurczaka czy ciasto jogurtowe z dynią. Te przepisy nie tylko pozwolą ci uporać się z PCOS, insulinoopornością czy zaburzeniami hormonalnymi. Dobrych wiadomości jest więcej! Do ich przygotowania wystarczy ci garnek, maksymalnie 5 składników i tylko 30 minut! Tak! Tara Spencer, która od lat sama choruje na zespół policystycznych jajników, stworzyła plan odwracania choroby „dla zabieganych’. Znajdziesz tu prosty sposób odżywiania oparty na diecie na insulinooporność i cukrzycę, a także szereg wskazówek dotyczących zmiany stylu życia, które pomogą ci odzyskać zdrowie. Uwolnij się od PCOS dzięki tej prostej diecie!

Szczegóły produktu
010012280
9788382726183
ISBN
978-83-8272-618-3
Rok wydania
2024
Numer wydania
I
Format
14,5 cm x 20,5 cm
Ilość stron
224
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Dieta w zespole policystyczny

Pliki do pobrania (1.85M)
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Dieta w zespole policystycznych jajników PCOS"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Wzmocnij pamięć – usuń demencję

Wzmocnij pamięć – usuń demencję

Ukryte trucizny

Ukryte trucizny

Kompendium zdrowego odżywiania

Kompendium zdrowego odżywiania

Syberyjskie orzeszki cedrowe

Syberyjskie orzeszki cedrowe

Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania

Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania

Bąkowe tabu

Bąkowe tabu

TOP 10 suplementów diety

TOP 10 suplementów diety

Wylecz cukrzycę

Wylecz cukrzycę

Wylecz alergię

Wylecz alergię

10-minutowe przepisy

10-minutowe przepisy

Patronat medialny

Tagi
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Trening w ciazy Gina Conley ML 800px

Indeks: 010012429

Marka: Wydawnictwo Vital

Trening w ciąży

Zadbaj o swoje zdrowie i komfort w czasie ciąży! Dzięki tej książce dowiesz się, jak bezpiecznie utrzymać aktywność fizyczną, wzmocnić mięśnie, skutecznie łagodzić ból kręgosłupa, pleców oraz stawów. Znajdziesz tu praktyczne ćwiczenia oraz trening siłowy w ciąży, które poprawią mobilność i przygotują ciało do porodu. Regularny ruch pomoże ci zmniejszyć napięcia mięśniowe, poprawić postawę ciała i zwiększyć wytrzyma-łość. Otrzymasz niezbędną motywację do dbania o siebie na każdym etapie ciąży...

Cena 51,94 zł Cena podstawowa 79,90 zł
Więcej
W magazynie
Nowość Neuronauka duszy Michael Egnor Denyse O 8217 Leary MK 500px

Indeks: 010012560

Marka: Studio Astropsychologii

Neuronauka duszy

Czy jesteś tylko „zbiorem neuronów”, czy kimś znacznie więcej? Zastanawiasz się czasem, czy twoja świadomość, uczucia i decyzje to naprawdę tylko wynik procesów chemicznych w mózgu? W świecie zdominowanym przez materializm łatwo o poczucie zagubienia i utratę poczucia sensu. Książka „Neuronauka duszy” to nie kolejny filozoficzny traktat, ale twarde, kliniczne spojrzenie prosto z sali operacyjnej. Dr Michael Egnor, wybitny neurochirurg, na podstawie tysięcy przeprowadzonych operacji i...

Cena 38,68 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
Potezne zaklecia ze sloika Phoebe Anderson MK 500px

Indeks: 010012164

Marka: Studio Astropsychologii

Potężne zaklęcia ze słoika

Chcesz świetnie wyglądać na randce, a może marzysz o gorącym romansie? Potrzebujesz skupienia i spokoju, a może chciałbyś wzmocnić pewność siebie i znaleźć nową pracę? Już teraz wykorzystaj jedno ze 100 zaklęć ze słoika osiągnij to, czego pragniesz! Niezależnie od tego, czy jesteś początkującą czarownicą, czy chcesz pogłębić swoją magiczną praktykę, ten praktyczny przewodnik da ci narzędzia do tworzenia zaklęć, rytuałów, amuletów i talizmanów, jak również mnóstwo porad, jak zaplanować czary...

Cena 40,31 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie
Wielka ksiega symboli magicznych i duchowych Raymond Buckland MK 800px

Indeks: 010012418

Marka: Studio Astropsychologii

Wielka księga symboli magicznych i duchowych

Czy wiesz, że symbole otaczają nas każdego dnia, kryjąc w sobie sekrety tysiącleci? Od starożytnych amuletów i talizmanów, przez symbole astrologiczne, po mistyczne runy i alchemiczne insygnia – każdy z nich skrywa unikalną historię, moc i magię. W tej niezwykłej książce Raymonda Bucklanda znajdziesz przegląd ponad 800 magicznych symboli i ich znaczeń, które od wieków inspirowały i chroniły ludzi na całym świecie. Autor, ekspert w dziedzinie okultyzmu i metafizyki, odkrywa przed tobą duchowe...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
jak polaczyc sie ze swoimi aniolami i duchowymi przewodnikami Kyle Gray EK

Indeks: 010012030

Marka: Studio Astropsychologii

Jak połączyć się ze swoimi aniołami i duchowymi przewodnikami

Anioły i duchowi przewodnicy to istoty, których głównym zadaniem jest czuwanie nad Tobą, ochrona i niesienie pomocy, gdy jej potrzebujesz. Połącz się z nimi i wykorzystaj ich mądrość w życiu codziennym! W tym wyjątkowym poradniku Kyle Gray czerpie ze swojego „anielskiego doświadczenia” i łączy je ze sprawdzonymi technikami duchowymi. Pokazuje w jaki sposób wykorzystać modlitwy, medytacje, proste techniki oddechowe, rytuały, karty anielskie czy wróżby do połączenia ze swoimi aniołami i...

Cena 34,06 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie
Uzdrawianie za pomoca swiatla o odpowiedniej czestotliwosci Jerry Sargeant EK 800px

Indeks: 010012289

Marka: Studio Astropsychologii

Uzdrawianie za pomocą światła o odpowiedniej częstotliwości

Czym jest uzdrawianie za pomocą częstotliwości światła? W jaki sposób uzyskać dostęp do starożytnych kodów świadomości, które podnoszą twoje wibracje i uzdrawiają ciało oraz umysł? Czym jest Magia Gwiazd i w jaki sposób łączy się z kwantowością i uzdrawianiem kwantowym? W tej książce znajdziesz odpowiedź na te pytania! Jerry Sargeant, uzdrowiciel energetyczny, odkryje przed tobą, czym są pozaziemskie częstotliwości światła i w jaki sposób wykorzystać je do rozwoju osobistego, uzdrawiania oraz...

Cena 40,69 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie
Elektryczne cia o elektryczne zdrowie Eileen Day McKusick

Indeks: 010011894

Marka: Studio Astropsychologii

Elektryczne ciało, elektryczne zdrowie

Czujesz spadek energii i niewytłumaczalny brak równowagi w życiu? Przyczyną takiego samopoczucia są blokady energetyczne, które osłabiają napięcie elektryczne w twoim organizmie prowadząc do wielu zaburzeń. Kluczem do zdrowia są twoje emocje, które rezonują z różną częstotliwością. Ich tłumienie i odrzucanie tworzy blokady energii biopola, twojego subtelnego pola energetycznego czyli aury. Brak swobodnego przepływu energii przez czakry i nadi powoduje zaś osłabienie napięcia elektrycznego w...

Cena 45,24 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
Buddyjskie praktyki dla zdrowia Terry Cortes Vega MM 500px

Indeks: 010011806

Marka: Studio Astropsychologii

Buddyjskie praktyki dla zdrowia

Buddyjskie praktyki duchowe nie muszą być skomplikowane i trudne do wykonania. Mogą natomiast przynieść ulgę w cierpieniu, pokonać strach, odzyskać spokojny umysł, wiarę w szczęście i we własne możliwości i pogodzić się ze stratą. O czym przekonasz się, sam podążając ścieżką rozwoju duchowego za nauczycielką dharmy wyświęconą przez Mistrza Zen Thich Nhat Hanh. W tej książce wyjaśnia podstawy filozofii buddyzmu i jej rolę w uzdrawianiu. Z zawartymi tu wskazówkami przygotujesz się do przyjęcia...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Nutraceutyki kompletny przewodnik Uwe Grober NP 800px

Indeks: 010012283

Marka: Wydawnictwo Vital

Nutraceutyki – kompletny przewodnik

Nutraceutyki zyskują uznanie jako efektywne preparaty wzmacniające organizm, wspierające zarówno zdrowie, jak i samopoczucie. W tej książce znajdziesz istotne informacje o ich właściwościach, dawkowaniu i potencjalnych skutkach ubocznych. Te skoncentrowane źródła mikroelementów i naturalnych probiotyków są wręcz niezbędne w diecie przeciwzapalnej, oczyszczającej, a także w diecie na odporność Zawarte w nutraceutykach składniki, takie jak witamina D, magnez, czy omega-3, mają udowodnione...

Cena 35,43 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie
Zmeczenie nadnerczy naturalne terapie Julia Tulipan Nadja Polzin MK 500px

Indeks: 010011952

Marka: Wydawnictwo Vital

Zmęczenie nadnerczy – naturalne terapie

Stale czujesz się zmęczony? Nie masz humoru? Żyjesz w stresie? To sygnał, że twoje nadnercza mogą być wyczerpane! W tym niewielkim organie wytwarzany jest hormon stresu. Jeśli kortyzolu jest za dużo, nadnercza wyczerpują się, powodując wiele dolegliwości i chorób. Zaburzenia hormonalne, zła jakość snu, przyrost masy ciała, brak sił, niepokój, infekcje to skutki przewlekłego stresu. Ta książka to twój przewodnik w powrocie do zdrowia! Znajdziesz w niej pomocne testy wraz z interpretacją, które...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Fizyka kwantowa na co dzien Ulrich Warnke IK 500px

Indeks: 010011888

Marka: Studio Astropsychologii

Fizyka kwantowa na co dzień

Człowiek dysponuje ogromnymi możliwościami umysłu, jednak większość z nas ich nie wykorzystuje. Nie wiemy nawet, że one istnieją. Ta publikacja pozwoli Ci wgłębić się w tajniki fizyki kwantowej i odkryć swój potencjał. Dowiesz się jak przełączyć procesy umysłowe w procesy materialne, które się urzeczywistniają i manifestują w Twoim życiu. Osiągniesz takie stany świadomości, w których materia nie istnieje. Poznasz zasady działania placebo i nocebo na swój organizm odkrywając psychologię...

Cena 41,99 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie
Jak pokonac szumy uszne i zawroty glowy Joey Remenyi MM 500px

Indeks: 010012519

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak pokonać szumy uszne i zawroty głowy

Słyszysz dziwne dźwięki i szumy uszne? Męczą cię bóle i zawroty głowy? Tracisz też poczucie równowagi? Z pewnością nie zwariowałeś. Obecnie co druga osoba cierpiała z powodu szumów usznych, a co piąta stale słyszy dźwięki fantomowe. Jak sobie radzić z hałasem, który słyszysz tylko ty? Ta książka, pozwoli ci w końcu „usłyszeć ciszę”. Zawiera wyjaśnienie, czym są zaburzenia sensoryczne i choroby audiologiczne. Wskazuje przyczyny oraz testy, którym możesz się poddać, szukając diagnozy. Dzięki...

Cena 38,68 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
Wysokobialkowa dieta roslinna Maya Howard MK 800px

Indeks: 010012491

Marka: Wydawnictwo Vital

Wysokobiałkowa dieta roślinna

Zastanawiasz się, jak dostarczyć sobie wystarczającą ilość białka na diecie roślinnej? Szukasz inspirujących, szybkich przepisów i gotowych rozwiązań na zdrowe posiłki? „Wysokobiałkowa dieta roślinna” to książka właśnie dla ciebie – niezależnie od tego, czy jesteś początkującym weganinem, osobą ograniczającą produkty odzwierzęce, czy po prostu dbasz o zdrowe, pełnowartościowe jedzenie. To praktyczny przewodnik, który odpowiada na najczęstsze wątpliwości. Jak komponować posiłki bez ryzyka...

Cena 45,24 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
Duchowy przewodnik wiedzmy Juliet Diaz EK 500px

Indeks: 010012143

Marka: Studio Astropsychologii

Duchowy przewodnik wiedźmy

Juliet Diaz, autorka bestsellerów Sekretna magia i Magia roślin powraca ze swoją najnowszą książką! Tym razem oprócz magii i zaklęć skupia się na rozwoju duchowym, intuicji i świadomości wiedźmy. To dzieło duchowej rewolucji, które przedstawia praktyki i rytuały – być może najtrudniejszej sztuki magicznej – samouwielbienia, samopoznania i samoaktywizmu. Z jej pomocą wkroczysz w nowy wymiar czarostwa i wzniesiesz się na wyższe poziomy duchowości. Odbudujesz poczucie własnej wartości,...

Cena 40,69 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie
Oczyszczanie watroby i nerek Aleksej Sadov IK 500px

Indeks: 010012021

Marka: Wydawnictwo Vital

Oczyszczanie wątroby i nerek – naukowe i ludowe metody

Ból dolnej części pleców czy gorzki smak w ustach świadczą o obciążeniu wątroby. To znak, że twoje ciało woła o pomoc i potrzebuje oczyszczenia. Gdy oczyścisz wątrobę i nerki, wzmocnisz odporność, a twoje ciało odzyska zdrowie. Z książki dowiesz się, czy potrzebne jest ci usuwanie toksyn z organizmu. Nauczysz się rozpoznawać objawy zanieczyszczenia organów. Mogą to być plamy na skórze, bóle w różnych częściach ciała czy nawet wygląd paznokci. Dowiesz się, jak przygotować się do oczyszczania...

Cena 28,86 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Wielka ksiega ziololecznictwa Tina Sams ML 800px

Indeks: 010012479

Marka: Wydawnictwo Vital

Wielka księga ziołolecznictwa

Odkryj 300 sprawdzonych przepisów ziołowych, dzięki którym zadbasz o zdrowie, naturalne wzmocnienie odporności i oczyszczanie organizmu. Znajdziesz tu przepisy na herbaty ziołowe, na odporność, oraz naturalne rozwiązania na choroby autoimmunologiczne, zaburzenia hormonalne i stany zapalne. Biblia ziołolecznictwa oparta na medycynie naturalnej krok po kroku opisuje, jak bezpiecznie korzystać z roślin leczniczych,  mieszanek leczniczych i ziół w codziennym życiu. To praktyczna książka o...

Cena 80,73 zł Cena podstawowa 124,20 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook