Do darmowej dostawy brakuje 199,00 zł
Dzięki tej książce poszerzysz swoją wiedzę na temat jogi i ludzkiego ciała. Skorzystasz z pozycji, ruchów i ćwiczeń oddechowych, by zwiększyć połączenie między ciałem a umysłem. To kompendium wiedzy, które zawiera anatomiczne rysunki i diagramy idealne dla praktykujących jogę na każdym poziomie zaawansowania. Znajdziesz tu wszystko na temat pozytywnego wpływu jogi na układ nerwowy, oddechowy, hormonalny, metaboliczny i sercowo-naczyniowy, a także inne układy oraz funkcje twojego organizmu. Zapoznasz się z badaniami naukowymi, które potwierdzają, że regularna praktyka i terapia jogą przynosi wiele korzyści dla zdrowia, m.in. pomaga w leczeniu bólu kręgosłupa, pleców, stawów, astmy, chorób serca czy cukrzycy. Zwiększając jednocześnie elastyczność mięśni i stawów. Przekonaj się jak, praktykować jogę w sposób bezpieczny i efektywny dla ciała i umysłu.
zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"
Indeks: 010011949E
Marka: Vital
Dzięki temu poradnikowi, prezentującemu wyniki najnowszych badań naukowych, poznasz fakty i mity o cukrze, olejach rafinowanych, tłuszczach i cholesterolu. Dowiesz się, jak szybko schudnąć, pokonać cukrzycę, insulinooporność i choroby serca. Zastosujesz 21-dniowy plan żywieniowy oparty na zasadach i przepisach diety niskowęglowodanowej i ketogenicznej. Już dziś możesz wykorzystać ponad 50 przepisów na pyszne dania o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów....
Indeks: 010012060E
Marka: Vital
Twój mózg to najpotężniejsza technologia na świecie. Najlepszy na świecie trener mózgu właśnie wręcza Ci instrukcję jego obsługi. Skorzystaj z niej, a dowiesz się, jak używać mózgu, by zyskać nieograniczony potencjał, poprawić pamięć i koncentrację, uczyć się efektywniej i wiele innych! W tej przełomowej książce Autor ujawnia oparte na nauce praktyki i sprawdzone techniki, z których korzystają najlepsi na świecie. Jim Kwik zdradzi Ci sekret, który odmieni Twoje życie, ukierunkuje ścieżkę...
Indeks: 010012258E
Marka: Studio Astropsychologii
Pewnie zdziwisz się, ale klucz do prawdziwego szczęścia, wielkich pieniędzy i dobrobytu masz dosłownie na wyciągnięcie ręki. Co więcej, jest on dostępny dla każdego i nie wymaga wysiłku fizycznego ani zbyt długiego czasu. Wystarczy tylko zgłębić Prawo Przyciągania i wprowadzić jego podstawowe zasady do codziennego życia. Stanie się to możliwe dzięki lekturze tej książki. Każdy z nas, o czym mówi Prawo Przyciągania, ma dostęp do pozytywnej energii. W książce znajdziesz praktyczne rady, jak z...
Indeks: 010012196E
Marka: Studio Astropsychologii
Wiele osób wciąż nie wie, że są twórcami swojej rzeczywistości. Wystarczy, że poznają i zastosują prawa kosmiczne zgodnie z zasadami kabały. Gwiazdy, takie jak Madonna i wiele innych celebrytów, są zagorzałymi wyznawcami tej filozofii. Kabała zajmuje się najgłębszymi prawami wszechświata i tym, jak możesz ich używać. Ta książka wyjaśnia na czym polega kabała, symbole kabały i zasady kabały. Dowiesz się, jak połączyć współczesną psychologię, starożytną wiedzę kabały i intuicję. Poznasz...
Indeks: 010012332E
Marka: Vital
Autorka szczegółowo wyjaśnia elementy przewodu pokarmowego z jego dolegliwościami i możliwościami leczenia – od jamy ustnej, przełyku, żołądka do jelita cienkiego, jelita grubego i odbytnicy. Książka jest skarbnicą praktycznych wskazówek z całej naturalnej sztuki uzdrawiania. Znajdziesz w niej porady wywodzące się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, ziołolecznictwa, diagnostyki języka oraz praktyczne techniki pracy z energią splotu słonecznego i proste instrukcje dotyczące oczyszczania...
Indeks: 010012043E
Marka: Vital
Novak Djokovic, Lewis Hamilton, Arnold Schwarzenegger – co łączy tych sportowców? Zaufali mocy roślin i zdecydowali się wypróbować dietę wegetariańską. Jeśli ty również uprawiasz aktywność fizyczną, a weganizm to podstawa twojego żywienia, sięgnij po tę przełomową książkę! Dzięki niej odkryjesz tajniki diety wegańskiej dla sportowców. Nauczysz się prawidłowo bilansować dietę roślinną, aby w twoim jadłospisie nie zabrakło żadnych makroskładników i mikroelementów. Dzięki zawartym w książce...
Indeks: 010012208E
Marka: Studio Astropsychologii
Każdy marzy o nieskrępowanym rozwoju duchowym i osobistym. Niestety, nieustannie musimy przełamywać różne blokady. Na szczęście istnieją sposoby, by obudzić swoje prawdziwe „ja” i pozbyć się ograniczających schematów. Jednym z najskuteczniejszych jest praca z czakrami. Ta prosta terapia rodem z dalekowschodniej medycyny naturalnej bazuje na oczyszczaniu energetycznym. Dzięki tej książce dowiesz się, jak odblokować czakry, by uwolnić energie chi i kundalini. Otrzymasz szczegółowe opisy 7 czakr...
Indeks: 010011844E
Marka: Studio Astropsychologii
Czy myśl może królować nad materią? Jak wielka jest moc ludzkiego umysłu i czy pozytywna intencja może zmienić życie? Ta książka, w oparciu o odkrycia wiodących naukowców z całego świata, dostarczy ci na to przekonujących dowodów! Mająca tysiące fanów Lynne McTaggart zabierze cię w pasjonującą, pełną metafizyki podróż ku najdalszym zakątkom świadomości. Nie potrzebujesz kosztownych terapii! Autorka oferuje praktyczny program, dzięki któremu możesz nawiązać kontakt z własnymi myślami i...
Indeks: 010011470E
Marka: Vital
Salicylany są jednym z najpopularniejszych alergenów znajdujących się w sporej części leków oraz w niektórych warzywach i owocach, a także innych produktach spożywczych. Jeśli masz wysypkę po soku malinowym, puchniesz po lampce wina i dusi Cię astma po aspirynie, może to świadczyć o nadwrażliwości na salicylany. Substancje te nie są tolerowane przez niektóre osoby i często są nieodkrytą przyczyną wielu przewlekłych dolegliwości. Autorka wyjaśnia, czym jest nietolerancja salicylanów i jakie są...
Indeks: 010012281E
Marka: Vital
Jak możesz uchronić się przed chorobami autoimmunologicznymi i chorobami układu krążenia? Dlaczego cukier powoduje insulinooporność i stany zapalne? Czy nadmiar cukru w diecie może prowadzić do powstawania cukrzycy, a nawet depresji? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w książce. Poznasz proponowany przez Autorkę detoks cukrowy – prosty i skuteczny program oparty na zdrowej diecie eliminującej cukier w codziennych posiłkach. Dzięki niemu w znaczący sposób poprawisz swoje zdrowie i...
Indeks: 010011716E
Marka: Studio Astropsychologii
W tej książce znajdziesz proste praktyki trenujące mózg i usprawniające pamięć, które wykonasz każdego dnia, aby uchronić się przed stresem, poprawić nastrój i odnaleźć emocjonalną równowagę. Wykorzystaj nieograniczone możliwości umysłu, aby znacząco poprawić wydajność pracy i samopoczucie oraz odbudować duchowość. Poznasz proste ćwiczenia oddechowe, afirmacje i przełączysz się na pozytywne myślenie. Praktyki mindfulness (trening uważności) to prosta terapia umysłu, który sprawi, że nie tylko...
Indeks: 010012313E
Marka: Studio Astropsychologii
Z tą książką poznasz naukowo poparte techniki wpływania na podświadomość, które pomogą ci obudzić twoją moc i wykorzystać najwyższy potencjał. Drzemie w tobie potencjał genialnych umysłów. Przełam swoje ograniczenia, wykorzystując potężne techniki stosowane przez najlepszych sportowców i celebrytów. Znajdź receptę na sukces według Oprah Winfrey i przeprogramuj swoją podświadomość, aby osiągnąć harmonię i spełnienie. Znajdziesz tu również 20 potężnych pytań, które pomogą złamać twój...
Indeks: 010011796E
Marka: Vital
Mitochondria są fascynujące – dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie organizmu na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, odchudzanie i pokonać choroby. Poznasz rolę mitochondriów w spalaniu cukrów i tłuszczów. Autor przedstawia zasady zdrowego metabolizmu i zalety diet, witamin oraz postu przerywanego. Zastosujesz sposoby na to, jak poprawić...
Indeks: 010011952E
Marka: Vital
Zaburzenia snu, przemęczenie, przyrost masy ciała, brak sił, depresja, niepokój, częste infekcje i choroby to skutki przewlekłego stresu. Ta praktyczna książka to twój przewodnik w powrocie do zdrowia! Znajdziesz w niej pomocne testy wraz z interpretacją, które pozwolą ci zdiagnozować zmęczenie nadnerczy. A także ćwiczenia i wskazówki dotyczące tego, jak zmniejszyć poziom stresu, zalecenia dotyczące odżywiania wraz z planem posiłków i przepisami na pyszne dania. Poznasz zasady wspomagania...
Indeks: 010011755E
Marka: Vital
Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna, którą poznasz dzięki tej książce, podpowie ci, jak szybko schudnąć i zadbać o naturalne probiotyki wzbogacające mikrobiom. Autorka, specjalistka z zakresu terapii naturalnych i zdrowego odżywiania, przedstawia przykładowe menu i przepisy, które zapewnią skuteczne odchudzanie i wzmocnienie układu trawiennego. Zachwycisz się w swojej kuchni smakiem Cynamonowego puddingu z nasionami chia, przyrządzisz Keto chleb, Keto krakersy, wspaniałe sałatki i koktajle....
Indeks: 010011860E
Marka: Studio Astropsychologii
Godności i słabości planet Planety symbolizują rozmaite energie, które wyrażasz w swoim życiu.Gdy je poznasz, lepiej zrozumiesz zarówno siebie, jak i osoby z Twojego otoczenia. Choć na pozór brzmią tajemniczo, dzięki temu podręcznikowi poznasz wszelkie aspekty ich godności i słabości, co wzbogaci Twoje umiejętności interpretacji horoskopów urodzeniowych. Praktyczne wiadomości autorka ubrała w formę zadawanych czytelnikom pytań. Praktyczne przykłady i nowoczesna formuła Do tej pory...