- Nowość
- W koszyku nie ma jeszcze produktów
- Wysyłka
- Razem 0,00 zł
Do darmowej dostawy brakuje 199,00 zł
- Amulety i talizmany
- dieta ketogeniczna
- Energia życiowa
- Horoskopy
- Karty do wróżenia
- Kosmetyki
- Książki
- Multimedia
- Prozdrowotne
- Terapie
- Zapowiedzi
-
Twój czas na rozwój
-
Darmowa dostawa
Książka
25,55 zł
(Ebook) Praktyczny dziennik wdzięczności
010012541E
Sophia Godkin
Studio Astropsychologii
24 godziny
Opis
Odkryj proste narzędzie, by poprawić swoje samopoczucie i odzyskać emocjonalną równowagę. Wystarczy kilka minut, by skupić się na tym, co dobre i wartościowe, a tym samym zacząć inaczej postrzegać codzienność. Praktykowanie wdzięczności to skuteczna metoda wspierająca zdrowie psychiczne. Pomaga redukować stres, wzmacnia odporność emocjonalną i poprawia relacje z innymi. Dziennik oparty jest na prostych pytaniach i ćwiczeniach, dzięki którym zyskujesz większą uważność i uczysz się świadomie reagować na trudne sytuacje. To konkretne narzędzie rozwoju osobistego, które nie wymaga dużo czasu, a prowadzi do realnych zmian w sposobie myślenia. Każdy dzień z nim to krok w stronę spokoju, równowagi i większego zadowolenia z życia. Odzyskaj spokój, radość i wewnętrzną równowagę!
Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
Szczegóły produktu
010012541E
- ISBN
- 978-83-8446-003-0
- Rok wydania
- 2026
- Rozmiar ebook
- EPUB-5,3 MB,MOBI-12,5 MB,PDF-3,5 MB
- Format ebook
- EPUB,MOBI,PDF
- Zabezpieczenie
- WATERMARK
Książka za 5,90 zł przy zakupie "(Ebook) Praktyczny dziennik wdzięczności"
Dowód wieczności
Lekarz ujawnia prawdę o życiu po życiu
Koniec problemów z tarczycą
Kuchnia Raw Food
5 domowych środków, które zastąpią drogerię
Niewyjaśnione dolegliwości?
Probiotyczne słoiki dla zabieganych
Obalamy mity o „niezdrowym” jedzeniu
Konopie – cud natury
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Indeks: 010012412E
Marka: Studio Astropsychologii
(Ebook) 365 buddyjskich medytacji, afirmacji i refleksji
Nie wiesz, jak zacząć przygodę z buddyzmem? Wydaje ci się, że wkroczenie na ścieżkę filozofii Wschodu wymaga za dużo czasu? Nic bardziej mylnego. Ta książka jest idealnym rozwiązaniem. Zawiera 365 medytacji, afirmacji i refleksji, dzięki którym zadbasz o rozwój osobisty i duchowy. Medytacje uzdrawiające i medytacje na sen staną się twoją naturalną terapią. Poświęcisz na buddyjską praktykę jedynie kilka minut dziennie. Wykorzystasz praktyczne ćwiczenia umysłu, aby w pełni czerpać ze...
Cena
55,17 zł
Cena podstawowa
64,90 zł
W magazynie
Indeks: 010011600E
Marka: Studio Astropsychologii
(Ebook) Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu
Dzięki książce znanej ekspertki nauczysz się jak używać zasad i praktyk jogicznych w celu obudzenia swoich centrów energetycznych. Zostaniesz poprowadzony przez ćwiczenia otwierające i aktywujące każdą z czakr za pomocą poszczególnych pozycji, ćwiczeń bioenergetycznych, mantr, medytacji i filozofii jogi. Dzięki pięknym zdjęciom i dokładnym instrukcjom, pozwalającym na pogłębienie dostrojenia i aktywowanie ciała energetycznego, stanowi ona cenne źródło wiedzy zarówno dla nauczycieli jak i...
Cena
50,58 zł
Cena podstawowa
59,50 zł
W magazynie
Indeks: 010012533E
Marka: Studio Astropsychologii
(Ebook) Buddyjska medytacja Dzogczen
Ta książka to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce odkryć, jak medytować i żyć spokojniej. Autor w prosty sposób wprowadza w medytację dzogczen - subtelną praktykę obecności, zakorzenioną w tradycji tybetańskiej. Znajdziesz tu ćwiczenia, które pomogą poczuć ciało i wyciszyć umysł. Książka czerpie z mądrości, jaką niesie buddyzm tybetański, prowadząc do głębokiego kontaktu ze sobą. To doskonała medytacja dla początkujących oraz zaawansowanych. Nauczysz się, jak obserwować swoje myśli,...
Cena
46,33 zł
W magazynie
Indeks: 010012166E
Marka: Studio Astropsychologii
(Ebook) Umysł oświecony
Culadasa John Yates prezentuje kompleksowy podręcznik medytacji oparty na neuronauce, filozofii Wschodu, praktykach duchowych i pogłębianiu świadomości. Znajdziesz w nim szczegółowe wskazówki, jak wznieść swoją praktykę uważności, by osiągnąć najwyższy stan skupienia i spokojny umysł. Poznasz 10-etapowy system, który pomoże ci pogłębić praktykę medytacyjną na wszystkich poziomach i z pomocą ćwiczeń umysłu przejść sprawnie przez każdy z nich. Autor łączy mądrość buddyzmu z najnowszymi naukami...
Cena
101,24 zł
Cena podstawowa
119,10 zł
W magazynie
Indeks: 01558134E
Marka: Vital
(Ebook) Jedz prawdziwe jedzenie.
Dzięki tej książce powrócisz do korzeni i dokonasz pozytywnych wyborów żywieniowych. Pozwolą Ci one zwiększyć spożycie pięciu grup żywności, które są najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciała. Dowiesz się jak wprowadzić do codziennej diety komosę ryżową, kaszę jaglaną, brązowy ryż oraz kaszę gryczaną, które odżywią Twój organizm. Nauczysz się stosować zdrowe tłuszcze czyli oliwę z oliwek, olej kokosowy oraz olej lniany aby zyskać więcej energii. Uzupełnisz dietę o jagody goji,...
Cena
29,16 zł
Cena podstawowa
34,30 zł
W magazynie
Indeks: 010011948E
Marka: Studio Astropsychologii
(Ebook) Dlaczego Woo-Woo działa
Każdy słyszał o medytacji i orientuje się, jak ta praktyka duchowa wygląda, nawet jeśli nigdy nie siedział w pozycji lotosu. Medytacja jest od wieków praktykowana na całym świecie, a jednak na Zachodzie była uważana za pseudonaukę. Czy wiedziałeś, że ta forma naturalnej terapii powoduje korzystne zmiany w mózgu, pomagając w utrzymaniu zdrowia psychicznego. Poprawia koncentrację, pamięć i wzmacnia poczucie własnej wartości. Wykazano nawet, że spowalnia ona tempo starzenia się. Dowody...
Cena
50,58 zł
Cena podstawowa
59,50 zł
W magazynie
Indeks: 010012395E
Marka: Studio Astropsychologii
(Ebook) Czakra splotu słonecznego
Takiej serii jeszcze nie było! Afirmacje, wizualizacje, medytacje, techniki uzdrawiające, mantry, joga, a nawet dieta dla każdej z siedmiu czakr! Tom o czakrze splotu słonecznego, czyli trzeciej czakrze, to wyjątkowa część tej serii. Dowiesz się nie tylko tego, za co odpowiada czakra splotu słonecznego. Ta książka odkryje przed tobą potężną energię związaną z poczuciem własnej wartości, rozwojem osobistym, siłą woli i motywacją. Światowa ekspertka od pracy z energią i samouzdrawiania, Cyndi...
Cena
33,41 zł
Cena podstawowa
39,30 zł
W magazynie
Indeks: 010012298E
Marka: Studio Astropsychologii
(Ebook) Medycyna mantr
Odkryj samouzdrawiający wpływ mantr na twoje życie! Zanurz się w świat, w którym starożytne praktyki spotykają nowoczesną wiedzę, tworząc unikalną ścieżkę do głębokiej zmiany. Medycyna mantr zaczyna się od korzenia, gdzie choroba i cierpienie są przekształcane w zdrowie i radość. To nie tylko terapia, dzięki której odzyskasz motywację, spokojny umysł i pozytywną energię, to przede wszystkim narzędzie służące oczyszczaniu, rozwojowi duchowemu i osobistemu. Odkryj, w jaki sposób połączyć mantry...
Cena
41,99 zł
Cena podstawowa
49,40 zł
W magazynie
Indeks: 010012085E
Marka: Studio Astropsychologii
(Ebook) Mądrość Buddy dla każdego
Czy kiedykolwiek ciekawiło cię, czego naucza Budda o ludzkiej egzystencji? Zastanawiałeś się nad tym, co jest źródłem cierpienia? A może myślałeś jak wykorzystać nauki Buddy, by odnaleźć więcej spokoju w codziennym życiu? Jeśli którekolwiek z tych pytań jest ci bliskie lub po prostu pragniesz wejść na ścieżkę rozwoju duchowego, to znaczy, że ta książka jest dla ciebie. Autorka zabierze cię w fascynującą podróż po buddyzmie i filozofii Wschodu. Poznasz jego zasady, a także odkryjesz praktyki...
Cena
37,74 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 010012289E
Marka: Studio Astropsychologii
(Ebook) Uzdrawianie za pomocą światła o odpowiedniej częstotliwości
Odkryj tajniki starożytnych kodów świadomości i pozaziemskich częstotliwości światła! Ta przełomowa książka to połączenie kwantowości i uzdrawiania energią na każdym poziomie – od początkującego, po zaawansowany. Znajdziesz tu praktyczne narzędzia i terapie, takie jak medytacje, wizualizacje czy uzdrawianie kwantowe. Nauczysz się aktywować szyszynkę, korzystać z holograficznych schematów oraz łączyć się z polem Mer-ka-ba, aby przyspieszyć proces samouzdrawiania i transformacji rozwoju...
Cena
54,91 zł
Cena podstawowa
64,60 zł
W magazynie
Indeks: 010012215E
Marka: Vital
(Ebook) Jak zadbać o siebie
Nadszedł idealny czas, by wyrobić w sobie nawyk dbania o siebie! Ta książka zawiera 365 refleksji, afirmacji na dobry dzień, inspirujących cytatów i ćwiczeń mindfulness, które pomogą ci zaangażować się w codzienną praktykę dbania o siebie. To swojego rodzaju terapia, która pomoże ci rozpocząć każdy dzień z poczuciem celu i pozytywnym myśleniem! Poznaj proste inspiracje na każdy dzień roku! Rano przeczytaj wpis i żyj nim z intencją i celem przez resztę dnia. Odkryj ćwiczenia, takie jak...
Cena
46,33 zł
Cena podstawowa
54,50 zł
W magazynie
Indeks: 010012208E
Marka: Studio Astropsychologii
(Ebook) Sekrety czakr
Każdy marzy o nieskrępowanym rozwoju duchowym i osobistym. Niestety, nieustannie musimy przełamywać różne blokady. Na szczęście istnieją sposoby, by obudzić swoje prawdziwe „ja” i pozbyć się ograniczających schematów. Jednym z najskuteczniejszych jest praca z czakrami. Ta prosta terapia rodem z dalekowschodniej medycyny naturalnej bazuje na oczyszczaniu energetycznym. Dzięki tej książce dowiesz się, jak odblokować czakry, by uwolnić energie chi i kundalini. Otrzymasz szczegółowe opisy 7 czakr...
Cena
63,50 zł
Cena podstawowa
74,70 zł
W magazynie
Indeks: 01001948E
Marka: Studio Astropsychologii
(Ebook) Manifest wolności
Publikacja ta jest zbiorem wyjątkowych esejów Jerzego Prokopiuka. Ich treść stanowi swoisty testament życia i dorobku naukowego, który upublicznia i przekazuje do naszej świadomości. Jest podsumowaniem jego dotychczasowego życia i doświadczenia, rozważaniem nad wolnością i zniewoleniem. Wyjaśnia czym jest gnoza, gnostycyzm i neognoza oraz przedstawia własną wizję świata i człowieka. Przez pryzmat wielu filozofów szeroko omawia pojęcie i rozumienie Boga, miłości i człowieczeństwa.Autorowi...
Cena
33,41 zł
Cena podstawowa
39,30 zł
W magazynie
Indeks: 010012318E
Marka: Vital
(Ebook) Trening uważności do pokonania lęku
Dzięki praktyce uważności możesz pokonać lęk, ataki paniki i przewlekły stres. W tej książce znajdziesz skuteczny program oparty na medytacjach i ćwiczeniach oddechowych, który pomoże ci odzyskać wewnętrzny spokój. Z jego pomocą przekształcisz codzienne lęki i obawy w źródło siły. Autor, dzieląc się swoją walką i zwycięstwem nad lękiem, udowadnia, że przyjęcie strachu z miłością otwiera drogę do uzdrowienia. W tym przewodniku zamieszcza praktyczne narzędzia do budowania pewności siebie,...
Cena
46,33 zł
Cena podstawowa
54,50 zł
W magazynie
Indeks: 010012326E
Marka: Studio Astropsychologii
(Ebook) 7 praw hermetycznych w praktyce
Czy wiesz, że oprócz fizycznych praw natury, nasze życie determinują także prawa duchowe, tak zwane prawa hermetyczne? Możesz je wykorzystać, aby skierować życie w określonym kierunku i wprowadzić więcej harmonii, radości, sukcesu i zdrowia do swojej codzienności. W tej książce Autor objaśnia 7 praw hermetycznych, dzięki którym wszystko w stanie się możliwe! Dowiedz się, jak wykorzystać prawo przyciągania, stworzenia, biegunowości, zgodności, przyczynowości, rytmu i równowagi, by...
Cena
37,74 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks: 010012108E
Marka: Studio Astropsychologii
(Ebook) Joga dla ciała subtelnego
Ciało subtelne w jodze to klucz do osiągnięcia rozkoszy, miłości, zrozumienia i dobrych relacji. W tej książce światowej sławy nauczyciel jogi zabierze cię w fascynującą podróż po fizycznej i energetycznej anatomii jogi. Twoimi przystankami będą czakry, meridiany, systemy nadi i energia kundalini. Wszystko to, by dotrzeć do ciała subtelnego. W tej podróży towarzyszyć ci będą asany, dzięki którym dowiesz się, jak odblokować czakry, uspokajające umysł medytacje, a także ćwiczenia oddechowe i...
Cena
72,08 zł
Cena podstawowa
84,80 zł
W magazynie