Home

  • Twój czas na rozwój

    Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

    Darmowa dostawa
Jak pozbyc sie chronicznego bolu barku Clair Davies NP
  • Jak pozbyc sie chronicznego bolu barku Clair Davies NP

Jak pozbyć się chronicznego bólu barku

Terapia punktów spustowych w samodzielnym leczeniu zapalenia torebki stawowej, ścięgien i stawów oraz zespołu cieśni

01555371

Clair Davies

The Frozen Shoulder Workbook. Trigger Point Therapy for Over

24 godziny + czas dostawy

Cena:

30,55 zł Rabat 49%
59,90 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 30,55 zł
Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
kupa szcz cia

Indeks: 010012079

Marka: Wydawnictwo Vital

Kupa szczęścia

Jelita są nie tylko odpowiedzialne za właściwe trawienie i przyswajanie żywności, ale także wpływają znacząco na nasze samopoczucie oraz zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Autor opracował program przywracania optymalnego stanu jelita grubego. Dzięki niemu dowiesz się, czym jest piękna kupa i przekonasz się, że nie każda dawka owoców musi być zdrowa. Poznasz powszechne dolegliwości jelit oraz ich przyczyny. Nauczysz się dbać o prawidłową florę bakteryjną jelit i zagrożenia...

Cena 32,12 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Bezbolesne banki praktyczny poradnik Gabriele Kiesling NP 800px

Indeks: 010012386

Marka: Wydawnictwo Vital

Bezbolesne bańki – praktyczny poradnik

Co trzeci dorosły Polak zmaga się z problemami mięśniowymi, bólem stawów i układu powięziowego. Ten praktyczny poradnik, oparty na medycynie naturalnej i nowoczesnym podejściu, oferuje skuteczne techniki stawiania bezbolesnych baniek, które pomagają w łagodzeniu wielu dolegliwości. Dzięki 90 ilustrowanym ćwiczeniom możesz efektywnie pozbyć się napięć powięziowych, bólu stawów, skurczów mięśni oraz problemów, takich jak bóle głowy, dyskomfort w biodrach czy paluch koślawy. Autorka,...

Cena 42,30 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie
Pami kom rkowa naszego ciala

Indeks: 01559255

Marka: Wydawnictwo Vital

Pamięć komórkowa naszego ciała

Z książki dowiesz się, że geny tylko w niewielkim procencie decydują o tym, jak funkcjonuje Twój organizm. Pozostała część to oddziaływanie otoczenia, styl życia i relacje międzyludzkie. Dlatego tak bardzo ważne jest, aby Twoje kontakty z innymi osobami były jak najlepsze. Teraz i Ty przestaniesz być niewolnikiem swoich genów i zaczniesz na nie wpływać, zmieniać i aktywować w odpowiedni sposób. Autor, neurobiolog i doktor nauk medycznych, wyjaśnia, jak doświadczenia i wspomnienia, które są...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
Programy rodzinne twoich...

Indeks: 01051340

Marka: Virgo

Programy rodzinne twoich chorób Tom II

Tom 2 to kontynuacja historii Gerarda Athiasa, który poznaje tajniki przywracania zdrowia za pomocą Totalnej Biologii. Tym razem jego nauczyciel przybliża zagadnienia związane z tym, w jaki sposób organizm ludzki biologizuje pod postacią choroby różne konflikty związane ze światem symbolicznym. Jednym z wszechobecnych symboli są w naszym życiu słowa. Dzięki tej książce poznamy powiązanie między nazwami zawodów i chorób, imionami i “słowami kluczami” i dowiemy się w jak zadziwiający sposób ów...

Cena 33,84 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
i ty mozesz miec wszystko

Indeks: 01557003

Marka: Studio Astropsychologii

I ty możesz mieć wszystko

Ile razy w poprzednim tygodniu byłeś stroną konfliktu? Trudno zliczyć? W takim razie jest to książka idealna dla Ciebie. Jest to znakomity zestaw ćwiczeń, dzięki którym poznasz siebie i innych. Poznasz zarazem pragnienia, oczekiwania i cele innych osób. Dzięki temu będziesz w stanie odnieść się do nich i je zrozumieć. A w konsekwencji wyeliminować konflikty – zarówno w pracy, jak i w domu. Choć niejednokrotnie słyszymy inne osoby, nie słuchamy ich. Usłyszenie bliźnich jest podstawą do...

Cena 20,93 zł Cena podstawowa 29,90 zł
Więcej
24 godziny
Endometrioza pokonaj objawy i chorobe Martina Liel EK 500px

Indeks: 01558411

Marka: Wydawnictwo Vital

Endometrioza – pokonaj objawy i chorobę dzięki właściwemu leczeniu

Codzienne zmagania z bólem, niezrozumienie ze strony otoczenia i blokady w przepływie życiowej energii – jeśli to twoja rzeczywistość, ta książka powstała z myślą o tobie. Kiedy objawy endometriozy odbierają ci radość i wprowadzają chaos w ciele, czas sięgnąć po głębokie, holistyczne uzdrowienie. Martina Liel, która sama od ponad 30. roku życia z powodzeniem harmonizuje swoje życie z tą chorobą i wspiera tysiące kobiet w grupach samopomocy, stworzyła przewodnik pełen prawdziwej nadziei....

Cena 22,90 zł Cena podstawowa 44,90 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
top 10 suplementow

Indeks: 01555373

Marka: Wydawnictwo Vital

TOP 10 suplementów diety

W dzisiejszych czasach jesteśmy oddzieleni od natury, żyjemy szybko i jemy niezdrowo. Jeśli chcesz poprawić swój stan zdrowia i pozbyć się dolegliwości, poznaj 10 najważniejszych suplementów diety. Autorka podjęła badania nad suplementami i przeanalizowała te dostępne na rynku. Następnie wybrała najlepsze i najskuteczniejsze z nich. Teraz Ty również możesz pozbyć się nękających Cię dolegliwości i zapobiec ich nawrotom. Witamina D3 pomoże Ci pozbyć się migreny, depresji i bólu stawów. Dzięki...

Cena 17,49 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
24 godziny
Zestaw 12 świec woskowych -...

Indeks: 18288002

Marka: SomeTH-g

Zestaw 12 świec woskowych - miks kolorów

Zestaw 12 woskowych świec - miks kolorów Zestaw świec MAGIC SPEEL wielokolorowy, służących do rytuałów ochronnych. Świeca zapalona z intencją to najprostszy rytuał alchemiczny na świecie - przedmiot roztapia się i znika, by na jego miejscu pojawiła się energia do zrealizowania intencji.Cena dotyczy opakowania świec (12 sztuk). Parametry: materiał wykonania: wosk parafinowany rodzaj knota: bawełniany czas spalania: ok. 1 ~ 1,5 godziny wymiary: 10 x 1,2 cm...

Cena 20,00 zł
Więcej
W magazynie
Zobacz także
Czy Twoje dziecko

Indeks: 01557027

Marka: Studio Astropsychologii

Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup?

Wady postawy są prawdziwą epidemią wśród dzieci i młodzieży. Obciążone jest nimi ponad 50% młodych ludzi. Boczne skrzywienie kręgosłupa, tzw. skolioza zalicza się do jednej z nich. Jeśli nie jest leczona szybko postępuje i doprowadzić może do poważnych uszkodzeń organizmu. Dzięki temu poradnikowi i ekspertowi w dziedzinie zdrowia – Zdzisławowi Drobnerowi teraz sam będziesz w stanie rozpoznać rozwój tej choroby u swojego dziecka. Stosując odpowiednie leczenie możesz uchronić Je przed operacją....

Cena 24,90 zł
Więcej
24 godziny
Opis

Dzięki temu profesjonalnemu poradnikowi poznasz domowe sposoby na bóle barku (tzw. zamrożony bark), bazujące na technikach zaliczanych do kanonu medycyny naturalnej. Nauczysz się samodzielnie stosować masaże powięzi i punktów spustowych, by pozbyć się przewlekłego bólu mięśni, stawów i ścięgien. Oprócz tradycyjnych metod Autor przybliża także alternatywne terapie, takie jak akupunktura, akupresura czy osteopatia. Prawidłowe wykonywanie ćwiczeń na stawy i ból barku ułatwią liczne ilustracje. Wiedza, której dostarcza ta książka, pozwoli wyeliminować stany zapalne, odzyskać sprawność ruchową i skrócić czas powrotu do zdrowia. Znowu będziesz mógł się cieszyć niczym nieskrępowaną aktywnością fizyczną. Wylecz swój bark i odzyskaj sprawność.

Szczegóły produktu
01555371
9788381684316
ISBN
978-83-8168-431-6
Rok wydania
2020
Numer wydania
I
Format
16,5 x 24 cm
Ilość stron
360
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Jak pozbyć się chronicznego b

Pliki do pobrania (1.02M)
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Jak pozbyć się chronicznego bólu barku"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Stewia – niebiańsko słodka i zdrowa alternatywa dla cukru

Stewia – niebiańsko słodka i zdrowa alternatywa dla cukru

Dieta na płaski brzuch

Dieta na płaski brzuch

Zielone koktajle

Zielone koktajle

Leki z głową

Leki z głową

Stwardnienie rozsiane – bezpieczne i skuteczne terapie

Stwardnienie rozsiane – bezpieczne i skuteczne terapie

Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie

Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie

Piękna na zawsze

Piękna na zawsze

Spacerując w promieniach słońca

Spacerując w promieniach słońca

Turbozdrowie w 14 dni

Turbozdrowie w 14 dni

Dodatkowe lata

Dodatkowe lata

Patronat medialny

Tagi
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Anatomia pilatesu okladka int

Indeks: 010012098

Marka: Wydawnictwo Vital

Anatomia pilatesu

Pilates jest prostą formą aktywności fizycznej, która ma wielu zwolenników na całym świecie. To doskonały sposób na stres i holistyczny trening ciała i umysłu. W książce ta przyjemna gimnastyka zaprezentowana jest ze strony anatomicznej. Ćwiczenia można wykonywać samemu w domu i dość szybko cieszyć się ich wspaniałymi efektami. Dzięki temu profesjonalnemu poradnikowi poznasz 46 ćwiczeń na różne partie ciała. Specjalnie dla siebie stworzysz unikalny program treningowy zawierający zestawy...

Cena 86,03 zł Cena podstawowa 139,90 zł
Więcej
W magazynie
Nowość Kregoslup bez bolu w 60 sekund Ingo Frobose PU 800px

Indeks: 010012580

Marka: Wydawnictwo Vital

Kręgosłup bez bólu w 60 sekund

Uwolnij zablokowaną energię. Kręgosłup bez bólu w zaledwie 60 sekund Jeśli spędzasz długie godziny w pozycji siedzącej, a twój kark i dolny odcinek pleców wysyłają bolesne sygnały ostrzegawcze, ta książka z oferty Wydawnictwa Vital jest stworzona właśnie dla ciebie. Ból to nierzadko manifestacja zablokowanej energii i fizyczna kumulacja codziennego stresu. Zamiast uciekać się do skomplikowanych metod, odkryj holistyczne podejście, które uczy, jak wsłuchać się w swoje ciało. Poradnik ten...

Cena 24,53 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie
Egz. ekspozycyjny - Czy twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup

Indeks: 01556007

Marka: STUDIO ASTRO 2

Egz. ekspozycyjny - Czy twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowyWady postawy są prawdziwą epidemią wśród dzieci i młodzieży. Obciążone jest nimi ponad 50% młodych ludzi. Boczne skrzywienie kręgosłupa, tzw. skolioza zalicza się do jednej z nich. Jeśli nie jest leczona szybko postępuje i doprowadzić może do poważnych uszkodzeń organizmu. Dzięki temu poradnikowi i ekspertowi w dziedzinie zdrowia -...

Cena 5,00 zł
Więcej
24 godziny
Koniec stresu i nadwagi

Indeks: 01555471

Marka: Wydawnictwo Vital

Koniec stresu i nadwagi

Stres powoduje przybieranie na wadze, a związane z nim hormony przyspieszają odkładanie się tłuszczu. Przekonuje o tym bestsellerowy autor New York Timesa, którego książki przełożono już na 16 języków. Ten wpływowy trener fitness i specjalista od odżywiania prezentuje prosty, 12-tygodniowy plan, który stanowi odzwierciedlenie przełomowych wyników badań naukowych. Program ten pokazuje, jak możesz łatwo dezaktywować działanie hormonów stresu. Wykorzystasz w tym celu sprawdzone zalecenia...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
Moc uziemienia Laura Koniver PU 800px

Indeks: 010012457

Marka: Wydawnictwo Vital

Moc uziemienia

Odkryj uzdrawiającą wibrację Ziemi. Jak uziemianie się przywraca zdrowie i duchową harmonię? Czujesz, że brakuje ci życiowej energii? Zmagasz się z przewlekłym bólem, bezsennością lub żyjesz w ciągłym napięciu? Współczesny świat brutalnie odciął nas od naturalnego źródła zasilania. Nosząc buty na gumowych podeszwach i spędzając dnie w betonowych budynkach, blokujemy przepływ witalnej energii Ziemi. Jako istoty bioelektryczne potrzebujemy tego połączenia do zachowania równowagi ciała i duszy....

Cena 30,44 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Hipermobilnosc stawow Celest Pereira KM 500px

Indeks: 015561683

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Hipermobilność stawów

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Poznaj pierwszy na polskim rynku ilustrowany poradnik z ćwiczeniami dla osób z hipermobilnością stawów (wiotkością stawową). Dowiedz się, na czym polega ta przypadłość i jakie naturalne terapie mogą przywrócić ci zdrowie. Dzięki temu kompleksowo opracowanemu poradnikowi dowiesz się, jak zminimalizować ból kręgosłupa,...

Cena 54,95 zł Cena podstawowa 109,90 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie
Stretching w 10 minut Hilery Hutchinson KM 500px

Indeks: 010011893

Marka: Wydawnictwo Vital

Stretching w 10 minut

Dzięki temu poradnikowi przekonasz się, jak łatwo możesz pokonać choroby, poprawić elastyczność swojego ciała i złagodzić ból za pomocą zaledwie kilku minut aktywności fizycznej każdego dnia. Stretching w 10 minut to bogato ilustrowany przewodnik, w którym znajdziesz podstawową wiedzę o ćwiczeniach rozciągających oraz dużą dawkę motywacji i instrukcje, jak wykonać 35 prostych sekwencji. Znajdziesz sposób na stres i na to, aby zadbać o zdrowie i relaks oraz zwiększyć siłę mięśni i gibkość...

Cena 49,01 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie
Joga w medycynie energetycznej Lauren Walker IK 500px

Indeks: 010011625

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga w medycynie energetycznej

Odkryj potężne wymiary odczuwania, energii i uzdrawiania. Dzięki tej książce poznasz terapie naturalne wywodzące się z medycyny energetycznej, służące wsłuchiwaniu się w sygnały wysyłane przez ciało, które nie tylko pogłębią Twoją praktykę jogi, ale także wzmocnią Twoje zdrowie. Ten przewodnik pomoże Ci odkryć podstawowe przyczyny fizycznych, emocjonalnych i psychicznych dolegliwości zdrowotnych. Zyskasz dostęp do potężnych praktyk służących samoleczeniu, ćwiczeń oddechowych czy oczyszczania...

Cena 38,67 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
Oczyszczanie Limfy dr Angela Fetzner MW

Indeks: 010011892

Marka: Wydawnictwo Vital

Oczyszczanie limfy

Podczas gdy oczyszczanie okrężnicy czy detoksykacja wątroby należą do priorytetów każdej terapii, detoks układu limfatycznego jest często zaniedbywany. Tymczasem ma on ogromne znaczenie, ponieważ jest niezbędny dla zdrowia fizycznego i psychicznego, o czym przekonasz się z tej książki. Opisuje ona wszystkie naturalne terapie i techniki, które okazały się skuteczne w podstawowej detoksykacji limfatycznej i oczyszczaniu chłonki. Obejmują one terapię roślinami leczniczymi, homeopatię, sole...

Cena 27,22 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Joga powiezi cwiczenia na nadgarstki szyje i ramiona Lucia Nirmala Schmidt

Indeks: 010012170

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga powięzi – ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona

W przypadku dolegliwości objawiających się bólami szyi, ramion czy nadgarstków doskonale sprawdza się joga powięziowa. Ta prosta aktywność fizyczna polecana jest szczególnie osobom spędzającym dużo czasu przed komputerem lub narażonym na obciążenia fizyczne. Dzięki tej książce dowiesz się, jak złagodzić ból szyi, ramion czy nadgarstków, by znów cieszyć się pełną sprawnością i zdrowiem. Poznasz skuteczne ćwiczenia na cieśń nadgarstka i nauczysz się masażu powięzi. Jest to bardzo uniwersalna...

Cena 38,67 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
Nowość 9788384291856 Reset nerwu blednego Christoph Groen 101 okladka p

Indeks: 010012594

Marka: Wydawnictwo Vital

Reset nerwu błędnego

Przebudź wrodzoną moc samouzdrawiania i odzyskaj życiową harmonię Zmagasz się z głębokim niepokojem, który blokuje twoją życiową energię? Zastanawiasz się, dlaczego tradycyjne sposoby relaksu nie przynoszą ci trwałego ukojenia? Odpowiedź kryje się w subtelnym, wewnętrznym kanale komunikacyjnym twojego organizmu. Kiedy stany lękowe i bezsenność przejmują kontrolę, oznacza to, że twój układ nerwowy utracił swoją naturalną, spokojną wibrację. Książka „Reset nerwu błędnego” to coś więcej niż...

Cena 25,55 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie
Chi skie wiczenia uzdrawiaj ce

Indeks: 010012199

Marka: Wydawnictwo Vital

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające

Odzyskaj swobodny przepływ energii chi i pożegnaj blokady w ciele Czujesz, że stres i przewlekły ból odcinają cię od naturalnego źródła witalności? Każdy dyskomfort w ciele to sygnał, że twoja wewnętrzna siła życiowa napotkała przeszkodę, a wolny przepływ energii został zaburzony. Książka „Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do witalności i długowieczności” to przewodnik, który pomoże ci przywrócić pierwotną harmonię. Traktuj zakup tej publikacji nie jako wydatek, lecz jako głęboką...

Cena 33,19 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie
Osteopatia w praktyce Torsten Liem Christine Tsolomidos NP 500px

Indeks: 010012235

Marka: Wydawnictwo Vital

Osteopatia w praktyce

Zapomnij o bólu kręgosłupa i mięśni dzięki osteopatii w praktyce. Wykorzystaj skuteczne terapie manualne i masaż powięzi zawarty w tym praktycznym poradniku. Skoncentruj się na aktywności fizycznej, korzystając z praktycznych ćwiczeń oddechowych na zrelaksowany umysł. Odkryj terapie leczenia przez dotyk, które przywrócą harmonię twojemu ciału i umysłowi. Dowiedz się, jak działa twój układ mięśniowo-szkieletowy, a także jakie wykonywać ćwiczenia, aby uwolnić się od chorób i bólu. Poznaj...

Cena 61,67 zł Cena podstawowa 94,90 zł
Więcej
W magazynie
Joga recepta na choroby przewlekle Cory Martin EK 500px

Indeks: 010012040

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga – recepta na choroby przewlekłe

Bądźmy szczerzy, radzenie sobie z chorobą przewlekłą może być bardzo uporczywe. I chociaż plany leczenia są skuteczną metodą walki z objawami fizycznymi, metody te często ignorują emocjonalne obciążenie chorobą. Certyfikowana instruktorka jogi, która od lat choruje na stwardnienie rozsiane i toczeń, pokaże ci, jak z pomocą jogi cieszyć się zdrowiem fizycznym i emocjonalnym. W tym praktycznym poradniku odkrywa dobroczynny wpływ jogi nie tylko na twój umysł i duszę, ale również zwiększenie...

Cena 27,22 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie
Przewodnik tapingu dla każdego

Indeks: 010012133

Marka: Wydawnictwo Vital

Przewodnik tapingu dla każdego

Taping to metoda uśmierzania bólu polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze. Stanowi uzupełnienie terapii manualnej i fizjoterapii. Dzięki tej książce poznasz z 80 sposobów dynamicznego plastrowania na 160 dolegliwości. Taping twarzy czy taping kolana są objaśnione krok po kroku i zwizualizowane fotografiami, abyś mógł skutecznie stosować je na sobie i innych. Elastyczne plastry można wykorzystać przy skręconej kostce, bólu kręgosłupa, rwie kulszowej...

Cena 60,30 zł Cena podstawowa 94,40 zł
Więcej
W magazynie
Joga regeneracyjna Julia Clarke MK 500 px

Indeks: 010011642

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga regeneracyjna

Marzysz o relaksie, o tym, by znaleźć skuteczny sposób na stres, bóle pleców i kręgosłupa, a także ćwiczenia na stawy, wzmocnić ciało i mięśnie. Myślisz o jodze, ale obawiasz się, że nie dasz rady wykonać jej standardowych pozycji. Spróbuj jogi regeneracyjnej! W terapii jogi regeneracyjnej głęboki relaks, pozycje z podparciem, delikatne ćwiczenia oddechowe i medytacja współdziałają, by zredukować stres, pomóc Ci wrócić do zdrowia i aktywności fizycznej po operacji czy kontuzji. Autorka...

Cena 33,19 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook