• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Cykliczna dieta ketogeniczna Bruce Fife IK
  • Cykliczna dieta ketogeniczna Bruce Fife IK
Ebook 33,41 zł

Cykliczna dieta ketogeniczna

Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania

010011521

Bruce Fife

Keto Cycling: How to Optimize the Ketogenic Diet and Avoid C

24 godziny + czas dostawy

Cena:

31,08 zł Rabat 30%
44,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 31,08 zł
Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 01555317

Marka: Wydawnictwo Vital

Odkwaszanie

Nadmierne zakwaszenie organizmu jest przyczyną zdecydowanej większości współczesnych chorób. Ta książka zdradza, jak sobie z nim samodzielnie poradzić. Autorka prezentuje dietę umożliwiającą odkwaszenie ciała i przywrócenie dobrego zdrowia. Uwzględnia przy tym istotne czynniki, takie jak światło słoneczne i głębokie dotlenienie, nawadnianie, sen oraz zrównoważony wypoczynek. Podkreśla znaczenie naturalnej żywności alkalicznej, wyeliminowania kwasotwórczych toksyn, zwiększenia ruchu i...

Cena 20,04 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011547

Marka: Wydawnictwo Vital

Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą

Autor bestsellera Ukryte przyczyny refluksu i zgagi powraca z nową książką! Tym razem jest to książka kucharska z przepisami dla osób, które chcą pozbyć się przewlekłego stanu zapalnego i zyskać zdrowie dzięki diecie antyrefluksowej. Bez konieczności rezygnowania z ulubionych potraw! Znajdziesz tu ponad 100 prostych przepisów na dania niskokwasowe, a także wiele praktycznych wskazówek, które pomogą ci przygotować jadłospis i listę zakupów. Dzięki jasno opisanym zasadom diety antyrefluksowej,...

Cena 55,79 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 17288002

Marka: GOLOKA

Kadzidełka stożkowe Backflow DRAGON BLOOD Goloka (przepływ zwrotny)

Kadzidła stożkowe DRAGON BLOOD typu Backflow (z przepływem zwrotnym) Kadzidełka stożkowe Backflow przeznaczone są do użytkowania wraz z kadzielniczkami typu Backflow (przepływ zwrotny). Kadzidła Goloka są zapakowane w poręcznej, zamykanej puszce. W każdej puszce znajdują się 24 stożki, których czas palenia wynosi ok. 20 minut. Skład jest całkowicie naturalny, dzięki temu kadzidełka nie są szkodliwe i osiągają pełniejszy aromat. Firma Goloka od ponad 16 lat tworzy wysokiej jakości...

Cena 12,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 17288001

Marka: GOLOKA

Kadzidełka stożkowe Backflow NAG CHAMPA Goloka (przepływ zwrotny)

Kadzidła stożkowe NAG CHAMPA typu Backflow (z przepływem zwrotnym) Kadzidełka stożkowe Backflow przeznaczone są do użytkowania wraz z kadzielniczkami typu Backflow (przepływ zwrotny). Kadzidła Goloka są zapakowane w poręcznej, zamykanej puszce. W każdej puszce znajdują się 24 stożki, których czas palenia wynosi ok. 20 minut. Skład jest całkowicie naturalny, dzięki temu kadzidełka nie są szkodliwe i osiągają pełniejszy aromat. Firma Goloka od ponad 16 lat tworzy wysokiej jakości...

Cena 9,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011292

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapia ketonowa

W trakcie terapii ketonowej ciało jako główne źródło energii wykorzystuje tłuszcz, a nie glukozę. Część tłuszczu zostaje przekształcona w alternatywną formę paliwa dla organizmu czyli ketony. Dają one mnóstwo energii, podnoszą efektywność procesów komórkowych i aktywują enzymy naprawcze. Dzięki nim spada wysokie ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu, zmniejszają stany zapalne, normalizuje poziom cukru we krwi i poprawia ogólny stan zdrowia. Autor wyjaśnia w jaki sposób można z...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011550

Marka: Studio Astropsychologii

Podręcznik astrologii praktycznej

W swojej najnowszej książce Autorka skupia się tym razem na znaczeniu aspektów w horoskopie. Wyjaśnia tematykę i funkcje aspektów harmonijnych i nieharmonijnych, aspektów separacyjnych i aplikacyjnych, aspektów typu partil/partile, jak również interpretacje aspektów planet w żywiołach i jakościach. Podpowiada, jak odnaleźć planety oblężone przez malefiki lub benefiki oraz jak rozróżniać horoskopy dzienne od nocnych. Uczy obliczania godności akcydentalnych planet w horoskopie urodzeniowym oraz...

Cena 34,93 zł Cena podstawowa 49,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555144

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie

Wyobraź sobie dietę, która przez większość czasu pozwala Ci jeść wszystko to, co najbardziej lubisz, a dodatkowo umożliwia skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów. Jest również dopasowana do Twoich potrzeb, a przy tym daje trwałe efekty. Oto dieta 5:2, która obecnie bije rekordy popularności, zarówno w Polsce, jak i na świecie. Wystarczy, że przez 2 dni w tygodniu będziesz spożywał 500-600 kalorii, a przez 5 pozostałych jadł to, na co tylko masz ochotę. W rezultacie nie tylko schudniesz, ale...

Cena 29,15 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555253

Marka: Wydawnictwo Vital

Kryzys ozdrowieńczy

Kryzys ozdrowieńczy jest integralną częścią każdej terapii naturalnej. Zazwyczaj występuje na początku kuracji i trwa kilka dni. Polega na zaostrzeniu objawów choroby w czasie, gdy organizm zwalczając jej przyczynę pozbywa się zbędnych substancji. Dzięki tej książce poznasz jego przyczyny, rozpoznasz go i nauczysz się działać, gdy do niego dojdzie. Autor pomoże Ci w zrozumieniu tego fenomenu, a także udzieli informacji jak czerpać korzyści ze stosowania dowolnej metody leczenia. Wsłuchując...

Cena 10,00 zł
Więcej
24 godziny
Zobacz także

Indeks: 010011169

Marka: Wydawnictwo Vital

Przepisy diety ketogenicznej

Stosując się do zasad diety ketogenicznej, osiągniesz stan metaboliczny zwany ketozą. Jak działa ketoza odżywcza? Sprawia, że podstawowym paliwem dla organizmu staje się nie glukoza, lecz tłuszcz. Dzięki temu wpływa terapeutycznie na zdrowie – obniża cholesterol, łagodzi stany zapalne (to skuteczna dieta przeciwzapalna), wzmacnia odporność. W publikacji tej znajdziesz ponad 400 przepisów diety ketogenicznej. Wiele z nich uwzględnia olej kokosowy, zaliczany do grona najzdrowszych superfoods....

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011292

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapia ketonowa

W trakcie terapii ketonowej ciało jako główne źródło energii wykorzystuje tłuszcz, a nie glukozę. Część tłuszczu zostaje przekształcona w alternatywną formę paliwa dla organizmu czyli ketony. Dają one mnóstwo energii, podnoszą efektywność procesów komórkowych i aktywują enzymy naprawcze. Dzięki nim spada wysokie ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu, zmniejszają stany zapalne, normalizuje poziom cukru we krwi i poprawia ogólny stan zdrowia. Autor wyjaśnia w jaki sposób można z...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011490

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczny post

Czy zastanawiałeś się, jak możesz wzmocnić działanie diety ketogenicznej? Jak możesz szybko wejść w ketozę? W jaki sposób możesz skutecznie walczyć z chorobami neurodegeneracyjnymi, a w szczególności z chorobą Parkinsona i Alzhaimera? Na te pytanie odpowiada Autor w swojej książce. Ta obszerna publikacja przybliży ci prozdrowotne działanie keto głodówki – specyficznego rodzaju postu przerywanego. Dieta ta zakłada regularne spożywanie posiłków wzbogaconych olejami roślinnymi, będąc...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011506

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczne superpaliwo

Twój organizm potrzebuje superpaliwa, które nie tylko go odżywi, uchroni przed groźnymi chorobami, ale także sprawi, że będzie silniejszy niż kiedykolwiek przedtem. Tym superpaliwem są nasycone kwasy tłuszczowe, które kontrolują stany zapalne, przyczyniają się do rozwoju neuronów w mózgu, wspomagają zdrowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych i regulują ogólny stan zdrowia serca. Dzięki tej książce, napisanej przez dwa największe autorytety w dziedzinie zdrowia, dowiesz się dlaczego równowaga...

Cena 38,15 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
24 godziny
Opis

Chcesz zwiększyć moc podstawowej diety ketogenicznej? Sprawdź, jak działa cykliczna dieta ketogeniczna. Poznaj jej zalety, stosując się do rad Autora. Wystarczy wzbogacić ją o lecznicze posty, czyli przerwy w jedzeniu. Cykliczna dieta ketogeniczna jest zdecydowanie bardziej zróżnicowana i tym samym bardziej przystępna dla każdego. Obejmuje ona przerwy w jedzeniu, które mają szczególne znaczenie zdrowotne. Dostosowując się do zasad tej diety, bez wysiłku pozbędziesz się otyłości brzusznej, problemów z krążeniem, poprawisz pracę serca. Łagodzi ona również objawy cukrzycy, depresji, zapalenia stawów. Ta dieta przede wszystkim pomaga w uregulowaniu gospodarki hormonalnej organizmu. Głównym celem tego sposobu odżywiania jest przechodzenie pomiędzy stanem glikolizy i ketozą, aby dopełnić cykl. Keto dla ciebie.

Szczegóły produktu
010011521
9788381684781
ISBN
978-83-8168-478-1
Rok wydania
2020
Numer wydania
I
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
248
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Cykliczna dieta ketogeniczna"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Bąkowe tabu

Bąkowe tabu

Jaskinie mocy – czakry Tolteków

Jaskinie mocy – czakry Tolteków

Miejski mnich

Miejski mnich

Duchowość w praktyce

Duchowość w praktyce

Kontakt z przodkami narzędziem do uzdrowienia

Kontakt z przodkami narzędziem do uzdrowienia

Witaminy – czy i dlaczego pomagają

Witaminy – czy i dlaczego pomagają

Dom, kuchnia i życie w zgodzie z naturą

Dom, kuchnia i życie w zgodzie z naturą

Turbometabolizm

Turbometabolizm

Droga ku wdzięczności

Droga ku wdzięczności

Chemia połączeń

Chemia połączeń

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 01559005

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompulsywne objadanie się

Kompulsywne objadanie się to przypadłość, która dotyka coraz więcej osób. Niektórzy w ten sposób „zajadają” swoje problemy, inni znów jedzeniem się nagradzają. Takie ciągłe obżarstwo jest wynikiem głęboko ukrytych problemów natury emocjonalnej. Autorka coś o tym wie, ponieważ sama chronicznie się objadała i zachorowała na bulimię. Udało się jej jednak pokonać swoje zaburzenie odżywiania dzięki mocy własnego mózgu. W książce prezentuje metody pozwalające radzić sobie z określonymi uczuciami,...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011622

Marka: Wydawnictwo Vital

Choroba refluksowa – skuteczna dieta w każdym rodzaju refluksu

Badania dowodzą, że aż połowa osób po 40. roku życia cierpi z powodu refluksu! To jedna z najpowszechniejszych chorób jelit i układu pokarmowego. Niezależnie od tego czy jesteś w grupie ryzyka, czy jedynie chcesz zadbać o profilaktykę, ta książka jest dla ciebie. Autorzy, eksperci leczenia refluksu oraz diety przeciwrefluksowej, odpowiedzą na twoje pytania dotyczące objawów refluksu, przyczyn jego powstawania, a także sposobów leczenia tej niebezpiecznej choroby. W tej książce przedstawiają...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012435

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak naprawić uszkodzony mózg

Jest to pierwsza książka, która w szczegółowy sposób opisuje neuroplastyczność mózgu, czyli zdolność tkanki nerwowej do tworzenia nowych połączeń, które służą samonaprawie, odzyskaniu prawidłowych funkcji i poprawie pamięci. Neuroplastyczność sprawia, że ludzki mózg posiada swój wyjątkowy sposób uzdrawiania. Większość metod opisanych w tej książce wykorzystuje energię, łącznie ze światłem, dźwiękiem, wibracją, prądem i ruchem. Te formy energii dostarczają naturalnych, nieinwazyjnych metod...

Cena 69,93 zł Cena podstawowa 99,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011936

Marka: Studio Astropsychologii

Świadomość wielowymiarowa w świetle badań naukowych

Czy wiesz, że istnieją inne rzeczywistości i światy równoległe? Możliwe staja się też podróże w czasie i przestrzeni. Nie widzimy ich lecz są one dobrze zbadane. Autorka podaje wiele badań naukowych, które potwierdzają istnienie tych zjawisk z pogranicza ezoteryki. Wyjaśnia takie pojęcia jak świadomość wielowymiarowa, uzdrawianie kwantowe czy reinkarnacja. Dowiesz się również czym zajmuje się psychologia kwantowa i jaki ma wpływ na rozwój duchowy i twoja podświadomość. Poznasz wpływ pamięci z...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012182

Marka: Studio Astropsychologii

Magia roślin – skuteczne rytuały, zaklęcia, eliksiry

Kąpiel wizualizacyjna z koprem ogrodowym. Szafranowy rytuał oczyszczający. Rokitnikowy sprej na szczęście. To tylko niektóre zaklęcia, rytuały i eliksiry, które stworzysz, wykorzystując 200 ziół, kwiatów, drzew i owoców. Autorka, uzdrowicielka, wieszczka i zielarka wywodząca się z długiej linii wiedźm uzdrowicielek z Kuby, odkryje przed tobą podstawy magii roślin. Wykorzystując wiedzę zaczerpniętą z praktyk jej przodków, przestawia wyczerpujące kompendium wiedzy o magicznych roślinach. Dzięki...

Cena 66,43 zł Cena podstawowa 94,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011760

Marka: Studio Astropsychologii

Duchowy przekaz Plejadian

Anielski przekaz Plejadian, świetlistych istot z wyższego wymiaru, usłyszysz, wkraczając na ścieżkę rozwoju duchowego. Czego oczekują anielscy przewodnicy? Po co się z tobą komunikują? Otóż ich DNA jest częścią ludzkiego kodu genetycznego. Tym samym Plejadianie są przodkami, którzy osiągnęli najwyższy duchowy rozwój i teraz chcą ci pomóc w transformacji twojej duchowości i wejściu w piąty wymiar. Te dobre Anioły chcą, byś osiągnął wyższą świadomość i dotarł do źródła istnienia. W tej...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011490

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczny post

Czy zastanawiałeś się, jak możesz wzmocnić działanie diety ketogenicznej? Jak możesz szybko wejść w ketozę? W jaki sposób możesz skutecznie walczyć z chorobami neurodegeneracyjnymi, a w szczególności z chorobą Parkinsona i Alzhaimera? Na te pytanie odpowiada Autor w swojej książce. Ta obszerna publikacja przybliży ci prozdrowotne działanie keto głodówki – specyficznego rodzaju postu przerywanego. Dieta ta zakłada regularne spożywanie posiłków wzbogaconych olejami roślinnymi, będąc...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012124

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga dłoni i nadgarstków

Praca przy komputerze czy korzystanie ze smartfona może prowadzić do bólów stawów rąk i nadgarstków. Tkanki zaczynają się napinać i sklejać, zmniejsza się ruchomość i siła. Nawet tak błaha czynność, jak zawiązanie sznurowadła czy nawleczenie nitki na igłę zaczyna sprawiać kłopot. Jeśli i ty borykasz się z kłopotami ze zdrowiem dłoni, ta książka jest dla ciebie! Nie musisz wydawać pieniędzy na drogie terapie, medycyna naturalna i joga dłoni pomogą ci zwalczyć objawy zespołu cieśni nadgarstka,...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011550

Marka: Studio Astropsychologii

Podręcznik astrologii praktycznej

W swojej najnowszej książce Autorka skupia się tym razem na znaczeniu aspektów w horoskopie. Wyjaśnia tematykę i funkcje aspektów harmonijnych i nieharmonijnych, aspektów separacyjnych i aplikacyjnych, aspektów typu partil/partile, jak również interpretacje aspektów planet w żywiołach i jakościach. Podpowiada, jak odnaleźć planety oblężone przez malefiki lub benefiki oraz jak rozróżniać horoskopy dzienne od nocnych. Uczy obliczania godności akcydentalnych planet w horoskopie urodzeniowym oraz...

Cena 34,93 zł Cena podstawowa 49,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 030011079

Marka: Studio Astropsychologii

Karty proś a będzie ci dane – talia 60 kart

Jeśli pragniesz spełnienia swoich marzeń i jednocześnie wierzysz, że jutro może być lepsze niż dziś – oto karty dla Ciebie. Piękne, utrzymane w optymistycznych barwach pomogą Ci w zauważeniu, jak niewiele Ci brakuje do stanu, który mógłbyś określić mianem dobrobytu. Ich grafiki zostały opracowane specjalnie po to, by ułatwić Ci synchronizację z Prawem Przyciągania i skorzystanie z jego potencjału. Proste sentencje sprawią, że szybko osiągniesz stan ducha idealny do spełniania życzeń, a ich...

Cena 83,37 zł Cena podstawowa 119,10 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012275

Marka: Wydawnictwo Vital

Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik

Stretching to prosta aktywność fizyczna, która służy wzmocnieniu mięśni i uelastycznieniu ciała. Wpływa także korzystnie na umysł, gdyż jest doskonałym sposobem na stres. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, wszystkie niezbędne informacje znajdziesz w tym bogato ilustrowanym przewodniku po stretchingu dla początkujących. Anatomia stretchingu zawiera zestaw opracowanych przez specjalistów ćwiczeń rozciągających kręgosłup, plecy i nogi. Szczegółowe ilustracje oraz instrukcje umożliwią ich...

Cena 104,58 zł Cena podstawowa 149,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011861

Marka: Studio Astropsychologii

Kwantowa świadomość w konwencjonalnej nauce

Fizyka kwantowa udowadnia, że poza obserwowanym przez nas otoczeniem i rzeczywistością istnieje też taka jego część, której nie odbieramy zmysłami. Występują zjawiska nadprzyrodzone, parapsychologiczne i ezoteryczne, których nie widzimy. Jednak psychologia kwantowa daje ci naukowe dowody i wyjaśnia ich istnienie. Wybitny polski naukowiec prezentuje najnowsze badania nad tymi zjawiskami. Dowiesz się czym jest świadomość, podświadomość i kwantowa świadomość. Wyjaśnia jak możesz je wykorzystać...

Cena 38,15 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012226

Marka: Studio Astropsychologii

Księga symboli intuicyjnych

Symbole są elementem naszego życia. Każdego dnia za ich pomocą odbieramy proste i jednoznaczne informacje, takie jak konieczność prania w temperaturze 40 stopni czy nakaz skrętu w prawo. Istnieją jednak symbole intuicyjne, będące nieoczywistymi sygnałami odbieranymi wyłącznie przez naszą podświadomość. Ich dostrzegania oraz zrozumienia trzeba się nauczyć. Dzięki temu wyjątkowemu przewodnikowi dowiesz się czym są, skąd pochodzą, w jaki sposób się ukazują oraz poznasz ich znaczenie w różnych...

Cena 48,72 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012344

Marka: Wydawnictwo Vital

Akupunktura

Ten przejrzysty przewodnik po akupunkturze przybliży ci jej tajniki, zasady działania oraz dolegliwości, które szybko i skutecznie zwalcza. W książce znajdziesz umiejscowienie punktów akupunktury na ciele i przyporządkowanie ich do konkretnych dolegliwości. Autorzy są doświadczonymi lekarzami praktykującymi akupunkturę od wielu lat. W tej publikacji zamieścili wykaz schorzeń, na jakie może ci pomóc nakłuwanie igłami. Są to między innymi nadciśnienie, zapalenia wirusowe i bakteryjne, cukrzyca,...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01558329

Marka: Wydawnictwo Vital

Księga zdrowia mózgu

Dwoje bestsellerowych Autorów New York Timesa wyjaśnia, dlaczego codzienne problemy z pamięcią – zapodziewanie kluczyków do samochodu, zapominanie imion, utrata koncentracji – są sygnałami ostrzegającymi o obciążeniu mózgu i proponuje prosty program rozwiązania tych problemów. Z książki dowiesz się, jak stworzyć zdrowszy mózg dzięki odpowiedniemu odżywianiu, zmianie stylu życia i gimnastyce mózgu. Nauczysz się także unikać neurotoksyn ukrytych w Twojej domowej apteczce, środkach czystości i...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011907

Marka: Studio Astropsychologii

Podręcznik Tarota – Arkana Małe

Arkana Wielkie mówią o życiowych przełomach, a Arkana Małe opisują codzienne wydarzenia. Dzięki podręcznikowi kart Tarota nie tylko poznasz szczegółową analizę poszczególnych kart, ale nauczysz się wróżenia i wykorzystasz w codziennym życiu to narzędzie astropsychologii. W prosty sposób nauczysz się rozkładów kart Tarota i z łatwością odkryjesz przyszłość dotyczącą miłości, relacji i pieniędzy. Znajdziesz tu również kompleksowe wyjaśnienia symboliki i metody interpretacji odczytów wróżebnych....

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku