• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Cykliczna dieta ketogeniczna Bruce Fife IK
  • Cykliczna dieta ketogeniczna Bruce Fife IK

Cykliczna dieta ketogeniczna

Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania

010011521

Bruce Fife

Keto Cycling: How to Optimize the Ketogenic Diet and Avoid C

24 godziny + czas dostawy

Cena:

27,22 zł Rabat 38,69%
44,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 27,22 zł
Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 01555198

Marka: Wydawnictwo Vital

Goji jagody życia

Zaliczane do superżywności jagody goji są jednymi z najzdrowszych owoców świata, co potwierdzają eksperci i dietetycy. Argumentują oni to mnogością składników odżywczych, które w sobie skrywają. Zawierają nie tylko substancje witalne, ale są także wyjątkowo silnym antyoksydantem, który zwalcza wolne rodniki i działa na nas odmładzająco. Dzięki tej książce dowiesz się, na jakie choroby skutecznie działają jagody goji oraz jaką ich ilość powinieneś spożywać. Są nie tylko idealne dla diabetyków...

Cena 33,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01557045

Marka: Wydawnictwo Vital

Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania

Autorka – instruktorka fitness i ceniony trener personalny – łączy odchudzanie z elementami psychologii i koncentruje się nie tylko na aspekcie fizycznym, ale również na samopoczuciu i emocjach osoby, która się odchudza. Prezentuje 10 sprawdzonych sposobów na wzmocnienie motywacji w odchudzaniu i podpowiada, jak opracować realny cel, który będzie nas wspomagał na drodze do szczupłej sylwetki. Z tej publikacji dowiesz się, jak wykorzystać rutynę dnia codziennego w odchudzaniu i poznasz sekrety...

Cena 20,44 zł Cena podstawowa 29,20 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011796

Marka: Wydawnictwo Vital

Potężna moc mitochondriów

Zdrowy metabolizm to zdolność twojego ciała do tworzenia energii z jedzenia. Dokonują tego fabryki energii w komórkach zwane mitochondriami. Dzięki tej książce dowiesz się, że kluczem w skutecznym odchudzaniu są zdrowe mitochondria. Im więcej sprawnych centrów energetycznych komórki, tym więcej kalorii będziesz w stanie spalić i przekształcić na energię. Jak przyspieszyć metabolizm i zapobiec przedwczesnemu starzeniu się komórek? Sekret tkwi w aktywności fizycznej, diecie, witaminach i poście...

Cena 38,41 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01558424

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczne superpaliwo

Czy wszystkie tłuszcze działają na organizm w taki sam sposób? Współczesne badania pokazują, że odpowiedź na to pytanie może zmienić sposób, w jaki patrzymy na dietę, zdrowie i metabolizm. W książce „Ketogeniczne superpaliwo” dr Joseph Mercola i dr James J. DiNicolantonio wyjaśniają, jaką rolę odgrywają zdrowe tłuszcze w diecie oraz dlaczego mają tak duże znaczenie dla pracy mózgu, serca i całego układu nerwowego. Autorzy w przystępny sposób przedstawiają wyniki licznych badań naukowych i...

Cena 27,80 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555467

Marka: Studio Astropsychologii

Negatywne wpływy energetyczne

Fizyka kwantowa dowiodła, że informacja energetyczna nie jest tracona! Często przekazywana jest z pokolenia na pokolenie poprzez nieświadome wzorce, myśli czy uczucia. To, co kiedyś zostało dane jako obietnica, osąd lub przekleństwo, nadal ma moc i po dziś dzień wpływa na Twoją osobowość oraz życiową ścieżkę. Takie zewnętrzne wpływy energetyczne działają jak program sabotujący Twoje działania. Autor podpowie Ci, w jaki sposób uwolnić się od tego typu obciążeń! Dzięki tej książce dowiesz się,...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555484

Marka: Studio Astropsychologii

Woda życia

Dwa międzynarodowe autorytety naukowe napisały tę książkę, żeby zaznajomić czytelników z rozwijającą się dziedziną nauki – badaniami wody. Używali przy tym zrozumiałych terminów i unikali technicznego żargonu, aby każde zdradzone w publikacji odkrycie łatwo było zastosować w życiu codziennym. Wyjaśnili fenomen świętych źródeł i żywej wody. Objaśnili najskuteczniejsze metody uzdatniania wody, w tym na przeprowadzanie jej filtracji, destylacji i osadzania. Ujawnili specyfikę wody jako...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01555466

Marka: Studio Astropsychologii

Potężne rytuały i zaklęcia z wykorzystaniem roślin

Przepowiadanie przyszłości z herbacianych fusów, smocza krew dla uzdrowienia, ananas jako afrodyzjak, ziołowe drzewko szczęścia lub dodający mocy amulet… Przekonaj się, jak magia roślin odmieni twoje życie. Z tym pełnym pomysłów przewodnikiem włączysz zioła do zaklęć, rytuałów i wróżbiarstwa. Poznasz korzyści płynące z używania roślin w czarach. Ta książka nauczy cię wszystkiego, czego potrzebujesz, aby używać najpotężniejszych ziół jako niezbędnej części swojej magicznej praktyki. Dzięki...

Cena 35,50 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011876

Marka: Wydawnictwo Vital

Przeciwzapalna dieta ketogeniczna

Koktajl z mleka kokosowego, zupa krem z pieczarek z koprem włoskim, kremowa sałatka z ryżu kalafiorowego, burgery nadziewane mozzarellą, a może pudding z masła migdałowego, owoców i nasion chia? Czy uwierzysz, że każde z tych dań ma właściwości przeciwzapalne? Poznaj przeciwzapalną dietę ketogeniczną – bez uczucia głodu i z ulubionymi potrawami. Z jej pomocą wprowadzisz organizm w stan ketozy, rozpoczniesz odchudzanie i, co najważniejsze, wyeliminujesz stany zapalne, a co za tym idzie również...

Cena 35,94 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie
Zobacz także

Indeks: 010011292

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapia ketonowa

W trakcie terapii ketonowej ciało jako główne źródło energii wykorzystuje tłuszcz, a nie glukozę. Część tłuszczu zostaje przekształcona w alternatywną formę paliwa dla organizmu czyli ketony. Dają one mnóstwo energii, podnoszą efektywność procesów komórkowych i aktywują enzymy naprawcze. Dzięki nim spada wysokie ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu, zmniejszają stany zapalne, normalizuje poziom cukru we krwi i poprawia ogólny stan zdrowia. Autor wyjaśnia w jaki sposób można z...

Cena 36,59 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01558426

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczny post

Odkryj, jak post ketogeniczny może całkowicie odmienić twoje podejście do zdrowia, odżywiania i codziennego funkcjonowania. Ta książka to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie schudnąć, odzyskać energię i poprawić koncentrację bez restrykcyjnych diet i ciągłego liczenia kalorii. Autor krok po kroku wyjaśnia, jak wprowadzić organizm w stan ketozy, dzięki któremu zaczyna on wykorzystywać tłuszcz jako główne źródło paliwa. Dowiesz się, jak połączyć dietę ketogeniczną z postem...

Cena 22,64 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01558424

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczne superpaliwo

Czy wszystkie tłuszcze działają na organizm w taki sam sposób? Współczesne badania pokazują, że odpowiedź na to pytanie może zmienić sposób, w jaki patrzymy na dietę, zdrowie i metabolizm. W książce „Ketogeniczne superpaliwo” dr Joseph Mercola i dr James J. DiNicolantonio wyjaśniają, jaką rolę odgrywają zdrowe tłuszcze w diecie oraz dlaczego mają tak duże znaczenie dla pracy mózgu, serca i całego układu nerwowego. Autorzy w przystępny sposób przedstawiają wyniki licznych badań naukowych i...

Cena 27,80 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
24 godziny
Opis

Chcesz zwiększyć moc podstawowej diety ketogenicznej? Sprawdź, jak działa cykliczna dieta ketogeniczna. Poznaj jej zalety, stosując się do rad Autora. Wystarczy wzbogacić ją o lecznicze posty, czyli przerwy w jedzeniu. Cykliczna dieta ketogeniczna jest zdecydowanie bardziej zróżnicowana i tym samym bardziej przystępna dla każdego. Obejmuje ona przerwy w jedzeniu, które mają szczególne znaczenie zdrowotne. Dostosowując się do zasad tej diety, bez wysiłku pozbędziesz się otyłości brzusznej, problemów z krążeniem, poprawisz pracę serca. Łagodzi ona również objawy cukrzycy, depresji, zapalenia stawów. Ta dieta przede wszystkim pomaga w uregulowaniu gospodarki hormonalnej organizmu. Głównym celem tego sposobu odżywiania jest przechodzenie pomiędzy stanem glikolizy i ketozą, aby dopełnić cykl. Keto dla ciebie.

Szczegóły produktu
010011521
9788381684781
ISBN
978-83-8168-478-1
Rok wydania
2020
Numer wydania
I
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
248
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Cykliczna dieta ketogeniczna"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Gluten free

Gluten free

Syberyjskie orzeszki cedrowe

Syberyjskie orzeszki cedrowe

Sutry w jodze

Sutry w jodze

Jak oddychać

Jak oddychać

10-minutowe przepisy

10-minutowe przepisy

Pokochaj swój kobiecy krajobraz

Pokochaj swój kobiecy krajobraz

Jak być młodym w każdym wieku

Jak być młodym w każdym wieku

Mit cellulitu

Mit cellulitu

Dieta na płaski brzuch

Dieta na płaski brzuch

Uzdrawiające symbole

Uzdrawiające symbole

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010011749

Marka: Studio Astropsychologii

Wszystko zaczyna się od myśli

Autor – niekwestionowany autorytet medyczny o wieloletnim doświadczeniu w branży farmaceutycznej – zaobserwował intrygujące zależności pomiędzy umysłem, a ciałem. Skłoniło go to do gruntownej analizy prac naukowców i działalności mistyków oraz uzdrowicieli. Efektem jego badań jest książka. Dowiesz się z niej, że myśli i uczucia, idee i przekonania, nadzieje i marzenia zmieniają Twój organizm, okoliczności życiowe, a nawet stan całego świata. Dr Hamilton wyjaśnia terapeutyczną moc medytacji....

Cena 28,66 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01001033

Marka: Studio Astropsychologii

Astrologia harmoniczna

Jedyny, niespotykany, wyjątkowy – podręcznik astrologiczny, najobszerniejszy w całej polskiej literaturze tematu. Napisany przez polskiego astrologa dr Krystynę Konaszewską-Rymarkiewicz, dostosowany do polskiej mentalności, dogłębnie wyjaśniający działy współczesnej astrologii. Astrologia harmoniczna – to świat cykli astrologicznych. Top nieco odmienna od tradycyjnej metoda obliczania i interpretacji horoskopu. Horoskopy harmoniczne rozszerzają tradycyjną koncepcję aspektów i pozwalają...

Cena 19,83 zł Cena podstawowa 31,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011915

Marka: Studio Astropsychologii

Odcinanie więzów energetycznych

Czujesz, że inni mają na Ciebie zły wpływ, lecz nie wiesz, jak się od niego uwolnić? Z pomocą technik zawartych w tej publikacji odetniesz więzy energetyczne, które Cię ograniczają i odzyskasz dawną energię oraz naturalną siłę. Uwolnisz się od szkodliwych oddziaływań i poczujesz się naprawdę wolny. Przestaniesz odczuwać nieuzasadniony niepokój, a Twoje życie znów rozkwitnie. Samopoczucie nie będzie zależne od czyjegoś zachowania, przez co przywrócisz sobie wewnętrzny spokój. Pozbędziesz się...

Cena 36,00 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011292

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapia ketonowa

W trakcie terapii ketonowej ciało jako główne źródło energii wykorzystuje tłuszcz, a nie glukozę. Część tłuszczu zostaje przekształcona w alternatywną formę paliwa dla organizmu czyli ketony. Dają one mnóstwo energii, podnoszą efektywność procesów komórkowych i aktywują enzymy naprawcze. Dzięki nim spada wysokie ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu, zmniejszają stany zapalne, normalizuje poziom cukru we krwi i poprawia ogólny stan zdrowia. Autor wyjaśnia w jaki sposób można z...

Cena 36,59 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011585

Marka: Wydawnictwo Vital

Regeneracja Twojego zdrowia

Czy wiedziałeś, że Twój organizm posiada niesamowite zdolności do samoleczenia chorób, a ty sam możesz wzmocnić odporność i zlikwidować stany zapalne? Bez leków i odwiedzin w gabinetach lekarskich. Dzięki tej książce dowiesz się, że suplementy diety, oczyszczanie organizmu, aktywność fizyczna i proste sposoby na stres potrafią zdziałać cuda. Jednocześnie poznasz moc różnorodnych diet – oczyszczającej, przeciwzapalnej, na odporność czy mikrobiom jelitowy. Pewnie dziwisz się, że to takie...

Cena 39,02 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011502

Marka: Studio Astropsychologii

Jak wykorzystać uzdrawiającą energię Ziemi

Ten inspirujący przewodnik nauczy Cię, jak pracować z naturalnymi cyklami roku. To kompleksowe źródło informacji dla każdego, kto chce dowiedzieć się więcej o leczniczych i energetycznych właściwościach drzew, celtyckich obrzędach związanych z porami roku, Pięciu Żywiołach, energii Księżyca lub po prostu jak nawiązać głębsze połączenie z Ziemią. Ta książka podpowie Ci, jak czerpać siłę z mądrości Ziemi. Poznasz metody na odzyskanie naturalnej witalności i energii dzięki praktycznemu...

Cena 31,88 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012028

Marka: Studio Astropsychologii

Rosyjska medycyna informacyjna

Odkryj moc własnej świadomości. Jak rosyjska medycyna informacyjna przywraca zdrowie i harmonię? Jeśli czujesz bezsilność wobec przewlekłych dolegliwości, a tradycyjne terapie okazują się niewystarczające, ta książka otworzy przed tobą zupełnie nowe horyzonty. Rosyjska medycyna informacyjna to fascynujące połączenie prastarej wiedzy duchowej, przypominającej mądrość dawnych szeptuch, z innowacyjnymi odkryciami współczesnej fizyki. Publikacja ta uświadamia, że absolutnie wszystko we...

Cena 38,15 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011872

Marka: Studio Astropsychologii

Tai Chi Mistrzów

Tai Chi to łagodna rekreacja gwarantująca spokój i relaks. Cieszy się dużym zainteresowaniem wśród ludzi w różnym wieku. Ćwiczenia polegają na wykonywaniu powolnych i płynnych ruchów, które usprawniają nie tylko ciało, ale wyraźnie wpływają na poprawę zdrowia, zwiększenie witalności, a także relaksację. Autor jest znanym trenerem i ekspertem Tai Chi Chuan stylu Yang, który w praktyczny sposób pozwala Twojemu ciału osiągnąć idealny stan równowagi i harmonii, a poprzez wykonywanie określonych...

Cena 25,23 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011334

Marka: Studio Astropsychologii

Wampiry energetyczne

Każdy z nas narażony jest na atak wampirów energetycznych! Prawdopodobnie codziennie masz z nimi kontakt – w pracy, na ulicy, a nawet w relacjach z najbliższymi. Dowiedz się, jak rozpoznać wampira energetycznego oraz czy istnieje skuteczna ochrona np. w postaci amuletu. Poznaj ich cechy i metody działania. Odkryj, w jaki sposób wchodząc z nimi w relację tracisz szczęście i energię! Autorka, wiodący autorytet w dziedzinie zdrowia, przedstawi Ci skuteczną terapię, dzięki której nie tylko...

Cena 27,22 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011729

Marka: Wydawnictwo Vital

5 rytuałów tybetańskich

Chcesz mieć więcej pozytywnej energii i cieszyć się zdrowiem? Pragniesz, aby twoje ciało i umysł zachowały elastyczność, mięśnie były silne, a bóle pleców należały do przeszłości? Wystarczy kilka minut dziennie, aby to zyskać. Wykonaj pięć rytuałów tybetańskich, a będziesz cieszyć się uzdrawianiem duchowym i pokonasz ból fizyczny. Energia, szczęście, wigor fizyczny i sprawność umysłowa oraz rozwój duchowy – wszystko to możesz osiągnąć, wykonując pięć rytuałów tybetańskich na zdrowie. Mnisi w...

Cena 28,85 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011843

Marka: Studio Astropsychologii

Leksykon uzdrawiania kryształami

Wyjątkowa wibracja, którą wydzielają kamienie oddziałuje na nasze pole energetyczne. W ten sposób kryształy mogą pomóc nam w eliminacji wielu problemów takich jak stres, choroby serca i tarczycy, lęk, zdobycie szczęścia i pieniędzy, oczyszczenie energii czy zerwanie z uzależnieniem. Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz proste sposoby na użycie ich do uzdrowienia ciała, umysłu i ducha. Dowiesz się, które wybrać na konkretne dolegliwości oraz jak stworzyć skuteczne układy...

Cena 33,19 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01558360

Marka: Wydawnictwo Vital

Usuwanie bólu stawów i kręgosłupa zgodnie z Tradycyjną Medycyną Alpejską

Niniejsza książka przybliża zasady praktykowania metody Skribben®. To terapia manualna wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Alpejskiej. Eliminuje ona dolegliwości stawów i kręgosłupa, a także sprawdza się w leczeniu bólów mięśniowo-szkieletowych. Wcale nie musisz być specjalistą od masażu lub mieć wykształcenia medycznego, by ją stosować. Dzięki tej publikacji nauczysz się techniki uzdrawiającej, której skuteczność potwierdziła wielowiekowa tradycja medycyny ludowej. Dowiesz się, w przypadku...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011600

Marka: Studio Astropsychologii

Joga czakralna

Dzięki temu podręcznikowi jogi nauczysz się, ćwiczyć pozycje jogi w domu. Nie tylko obudzisz swoje centra energetyczne, ale też pokonasz dolegliwości i ból. Zostaniesz poprowadzony przez ćwiczenia otwierające i aktywujące każdą z czakr za pomocą poszczególnych asan, ćwiczeń oddechowych, mantr, medytacji i filozofii jogi. Dzięki pięknym zdjęciom i instrukcjom, stanowi ona cenne źródło wiedzy zarówno dla nauczycieli, jak i uczniów jogi. Zadbasz o aktywność fizyczną i dowiesz się, jak prawidłowo...

Cena 44,92 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011844

Marka: Studio Astropsychologii

Eksperyment intencjonalny – waga Twoich myśli

Każda myśl generuje energię, której możesz użyć, by ulepszyć swoje życie. A gdy połączysz jej siłę z energią podobnie myślących osób, możecie razem zmienić świat! Wiedza o kwantowości zawarta w tej fascynującej książce zelektryzowała naukowców. Mająca tysiące fanów Lynne McTaggart zabierze cię w pasjonującą, pełną metafizyki podróż ku najdalszym zakątkom świadomości. Weź udział w przełomowym eksperymencie dotyczącym możliwości ludzkiego umysłu. Autorka opowiada o ekscytującym rozwoju nauki...

Cena 48,05 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011455

Marka: Wydawnictwo Vital

Układ krążenia – medycyna holistyczna tom VI

W VI tomie serii „Medycyna holistyczna”, najsłynniejsza naturopatka eksploruje zdrowie serca i układ krążenia. Książka skupia się na chorobach serca, takich jak miażdżyca, zawał, nadciśnienie czy zaburzenia rytmu serca. Autorka proponuje rozwiązania oparte na medycynie holistycznej, w tym środki homeopatyczne, ćwiczenia rytmiczne, odkwaszanie organizmu oraz specjalną dietę. Książka także wprowadza w świat leczniczych ziół, takich jak jastrzębiec kosmaczek, oczar wirginijski i...

Cena 28,85 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011500

Marka: Wydawnictwo Vital

Układ ruchu – medycyna holistyczna tom XI

Czy codziennie wstajesz z bólem mięśni? Czy Twoje stawy wymagają kilkuminutowej gimnastyki, zanim zaczną normalnie funkcjonować? Ta publikacja pomoże Ci to zmienić. Poznasz przyczyny, dla których cierpisz na bóle stawów, mięśni, powięzi czy kości. Odkryjesz naturalne metody na ich pokonanie. Poznasz zalety ćwiczeń tai chi, qigong albo spacerów czy jazdy na rowerze. Pomoże Ci w tym homeopatia, naturopatia, techniki oddechowe, dieta i ćwiczenia. Ponieważ problemy ze stawami obejmują złogi, a...

Cena 27,26 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
24 godziny

Śledź nas na Facebooku