Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Ebook 33,41 zł

Cykliczna dieta ketogeniczna

Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania

Indeks 010011521

Autor: Bruce Fife

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: Keto Cycling: How to Optimize the Ketogenic Diet and Avoid C

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

31,08 zł Rabat 30%

44,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 31,08 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 01557045

Marka: Wydawnictwo Vital

Schudnij z przyjemnością. Podręcznik radosnego odchudzania

Autorka – instruktorka fitness i ceniony trener personalny – łączy odchudzanie z elementami psychologii i koncentruje się nie tylko na aspekcie fizycznym, ale również na samopoczuciu i emocjach osoby, która się odchudza. Prezentuje 10 sprawdzonych sposobów na wzmocnienie motywacji w odchudzaniu i podpowiada, jak opracować realny cel, który będzie nas wspomagał na drodze do szczupłej sylwetki. Z tej publikacji dowiesz się, jak wykorzystać rutynę dnia codziennego w odchudzaniu i poznasz sekrety...

20,44 zł 29,20 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011236

Marka: Studio Astropsychologii

Uzdrawiająca żywność boskiego lekarza

Czy wiesz, że zdrowe jedzenie może być potężnym narzędziem służącym do samouzdrawiania? Stosując odpowiednią dietę i zdrowe odżywianie, zyskujesz szansę na wyeliminowanie wielu powszechnych chorób i uciążliwych dolegliwości, w tym tak poważnych, jak cukrzyca, nowotwory czy problemy z tarczycą. Dzięki tej książce poznasz podstawy leczenia naturalną żywnością. Znajdziesz w niej charakterystyki pięćdziesięciu najbardziej wartościowych pokarmów oraz przepisy wykorzystujące terapeutyczną moc...

69,93 zł 99,90 zł

Więcej

24 godziny

Dzwonek wietrzny CHAKRA Woodstock Sparkle Chimes

Indeks: 11283005

Marka: Woodstock Chimes

Dzwonek wietrzny CHAKRA Woodstock Sparkle Chimes

Dzwonek wietrzny CHAKRA - Czakra - z kolekcji Woodstock Sparkle Chimes Delikatne dźwięki łączące się z błyszczącymi kryształami - zachwycają i oczarowują. Fasetowane kryształy, w różnych kolorach. Subtelny, krystaliczny dźwięk i kolorowe refleksy światła... po prostu przyjemność dla ucha i oka :) Będzie wspaniałą ozdobą każdego balkonu, tarasu, ogrodu czy okna. Te wyjątkowy produkty zostały stworzone przez profesjonalnych muzyków. Założycielem firmy Woodstock Wind Chimes® jest wybitny...

39,90 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010012264

Marka: Wydawnictwo Vital

Rozszerzone oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego

Kamienie żółciowe są odpowiedzialne za powstawanie wielu poważnych chorób. Zanim rozwiną się w pełnoobjawowe schorzenie, dają wiele oznak w zmianach wyglądu skóry, nosa, oczu, jamy ustnej, dłoni, paznokci oraz stóp. Tymczasem każdy może nie tylko samodzielnie się zdiagnozować, ale również wyeliminować to zagrożenie z własnego organizmu w domowym zaciszu. Jak to zrobić? Odpowiedź znajdziesz w tym międzynarodowym bestsellerze. W znacznie rozszerzonej wersji swojego największego dzieła, Autor...

69,93 zł 99,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 14291013

Marka: The Best Life

Brelok do kluczy CZTEROLISTNA KONICZYNKA

Brelok do kluczy CZTEROLISTNA KONICZYNKACzterolistna koniczyna jest znana jako symbol szczęścia, ponieważ rzadko można ją znaleźć. Kto znajdzie taką koniczynę, będzie miał szczęście. Każdy listek czterolistnej koniczyny ma swoje niepowtarzalne znaczenie: pierwszy liść to nadzieja, drugi to wiara, trzeci to miłość, a czwarty to szczęście.UWAGA: Cena dotyczy jednego breloka. Parametry: średnica kółka na klucze: 3 cm wymiary koniczynki: 4 x 5 cm całkowita długość...

14,00 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01556234

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Świadome odżywianie

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Propozycja przedstawiona w tej książce, ukazuje że zmiana chociażby jednego Twojego nawyku żywieniowego, może w pozytywny sposób wpłynąć na wiele poziomów Twojej egzystencji.Ta ksiażka jest przesłaniem i nową propozycją, bardziej świadomego stylu życia, opartego między innymi na uważnym, a...

12,45 zł 24,90 zł

Więcej

24 godziny

Dieta roslina dla sportowcow Matt Frazier Robert Cheeke

Indeks: 010012043

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta roślinna dla sportowców

Czy można zbudować mięśnie, nie jedząc mięsa i nabiału? Jak zbilansować dietę wegańską dla sportowców? Jakie makroskładniki oraz mikroelementy są niezbędne w diecie wegetariańskiej? Ludzkie ciało nie potrzebuje mięsa, jajek, nabiału, aby być zdrowe i silne! Badania dowodzą, że świadomie skomponowana dieta roślinna zapewnia najkrótszy czas regeneracji, utlenianie komórek, zapobiega urazom. A sportowcom pozwala trenować bardziej efektywnie i przyspieszyć metabolizm. Ta dieta ma też właściwości...

58,37 zł 89,80 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01001986

Marka: Wydawnictwo Vital

Kokosowe przepisy na zdrowie

Ta książka jest adresowana nie tylko do miłośników kokosa, ale i do osób dbających o zdrowie. W każdym z 450 przepisów Autor dodaje jakiś element kokosa, często są to przepisy z mlekiem kokosowym. Korzystając z porad dr. Fife’a z łatwością wprowadzisz do swojej diety olej kokosowy, który zyskał miano najzdrowszego oleju i jest niezwykle ważny dla zdrowia mózgu, poprawy pamięci i gęstości kości. Dania z mąką kokosową dostarczą do twojego organizmu dużo błonnika. Wpłynie to na...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Zobacz także

Indeks: 010011169

Marka: Wydawnictwo Vital

Przepisy diety ketogenicznej

Stosując się do zasad diety ketogenicznej, osiągniesz stan metaboliczny zwany ketozą. Jak działa ketoza odżywcza? Sprawia, że podstawowym paliwem dla organizmu staje się nie glukoza, lecz tłuszcz. Dzięki temu wpływa terapeutycznie na zdrowie – obniża cholesterol, łagodzi stany zapalne (to skuteczna dieta przeciwzapalna), wzmacnia odporność. W publikacji tej znajdziesz ponad 400 przepisów diety ketogenicznej. Wiele z nich uwzględnia olej kokosowy, zaliczany do grona najzdrowszych superfoods....

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011292

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapia ketonowa

W trakcie terapii ketonowej ciało jako główne źródło energii wykorzystuje tłuszcz, a nie glukozę. Część tłuszczu zostaje przekształcona w alternatywną formę paliwa dla organizmu czyli ketony. Dają one mnóstwo energii, podnoszą efektywność procesów komórkowych i aktywują enzymy naprawcze. Dzięki nim spada wysokie ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu, zmniejszają stany zapalne, normalizuje poziom cukru we krwi i poprawia ogólny stan zdrowia. Autor wyjaśnia w jaki sposób można z...

41,65 zł 59,50 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011490

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczny post

Czy zastanawiałeś się, jak możesz wzmocnić działanie diety ketogenicznej? Jak możesz szybko wejść w ketozę? W jaki sposób możesz skutecznie walczyć z chorobami neurodegeneracyjnymi, a w szczególności z chorobą Parkinsona i Alzhaimera? Na te pytanie odpowiada Autor w swojej książce. Ta obszerna publikacja przybliży ci prozdrowotne działanie keto głodówki – specyficznego rodzaju postu przerywanego. Dieta ta zakłada regularne spożywanie posiłków wzbogaconych olejami roślinnymi, będąc...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Ketogeniczne superpaliwo James Dinicolantonio Joseph Mercola EKK

Indeks: 010011506

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczne superpaliwo

Twój organizm potrzebuje superpaliwa, które nie tylko go odżywi, uchroni przed groźnymi chorobami, ale także sprawi, że będzie silniejszy niż kiedykolwiek przedtem. Tym superpaliwem są nasycone kwasy tłuszczowe, które kontrolują stany zapalne, przyczyniają się do rozwoju neuronów w mózgu, wspomagają zdrowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych i regulują ogólny stan zdrowia serca. Dzięki tej książce, napisanej przez dwa największe autorytety w dziedzinie zdrowia, dowiesz się dlaczego równowaga...

38,15 zł 54,50 zł

Więcej

24 godziny

Opis

Chcesz zwiększyć moc podstawowej diety ketogenicznej? Sprawdź, jak działa cykliczna dieta ketogeniczna. Poznaj jej zalety, stosując się do rad Autora. Wystarczy wzbogacić ją o lecznicze posty, czyli przerwy w jedzeniu. Cykliczna dieta ketogeniczna jest zdecydowanie bardziej zróżnicowana i tym samym bardziej przystępna dla każdego. Obejmuje ona przerwy w jedzeniu, które mają szczególne znaczenie zdrowotne. Dostosowując się do zasad tej diety, bez wysiłku pozbędziesz się otyłości brzusznej, problemów z krążeniem, poprawisz pracę serca. Łagodzi ona również objawy cukrzycy, depresji, zapalenia stawów. Ta dieta przede wszystkim pomaga w uregulowaniu gospodarki hormonalnej organizmu. Głównym celem tego sposobu odżywiania jest przechodzenie pomiędzy stanem glikolizy i ketozą, aby dopełnić cykl. Keto dla ciebie.

Szczegóły produktu

Indeks 010011521

EAN 9788381684781

ISBN: 978-83-8168-478-1
Rok wydania: 2020
Numer wydania: I
Format: 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron: 248
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Cykliczna dieta ketogeniczna

Pliki do pobrania (661.16k)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Cykliczna dieta ketogeniczna"

Odkryj w sobie źródło zdrowia

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Pamięć komórkowa naszego ciała

10 zasad zdrowego odżywiania w oparciu o najnowsze badania naukowe

Modlitwy uzdrawiające życie

Chuda czy zdrowa?

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

10-minutowe przepisy

Jama ustna – klucz do zdrowia

Olej z alg – najzdrowsze źródło kwasów omega-3

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010011383

Marka: Studio Astropsychologii

Woda życia

Dwa międzynarodowe autorytety naukowe napisały tę książkę, żeby zaznajomić czytelników z rozwijającą się dziedziną nauki – badaniami wody. Używali przy tym zrozumiałych terminów i unikali technicznego żargonu, aby każde zdradzone w publikacji odkrycie łatwo było zastosować w życiu codziennym. Wyjaśnili fenomen świętych źródeł i żywej wody. Objaśnili najskuteczniejsze metody uzdatniania wody, w tym na przeprowadzanie jej filtracji, destylacji i osadzania. Ujawnili specyfikę wody jako...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01559285

Marka: Studio Astropsychologii

Horoskop urodzeniowy

Aleksej Vaenra, doświadczony astrolog, odkryje przed tobą tajniki tworzenia horoskopu urodzeniowego. Poznasz symbole astrologiczne, układy planet, wpływ Księżyca i Zodiaku, a nawet astrologicznej mitologii na swój los. Z pomocą porad Autora oraz znajomości daty i godziny urodzenia dowiesz się wielu ciekawych rzeczy o swoim charakterze, talentach czy prawdopodobieństwie wystąpienia określonych zdarzeń i okoliczności w swoim życiu. Cechy psychologiczne i seksualne, stosunki z rodziną i...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Sekrety szeptuch w samouzdrawianiu vadim tschenze

Indeks: 010011828

Marka: Studio Astropsychologii

Sekrety szeptuch w samouzdrawianiu

Według prawa matrycy energetyczno-biologicznej wszystko jest ze sobą wzajemnie powiązane. Jeśli ta zasada zostaje zachwiana, pojawiają się dolegliwości i choroby. Możliwe jest jednak przywrócenie stanu równowagi matrycy i samouzdrowienie. Autor wyjaśnia, jak z perspektywy szeptuchy – a zatem w sposób naturalny – możesz pokonać najczęstsze choroby oraz wspierać swoje zdrowie naturalnymi terapiami. Z tej książki dowiesz się, jak przy użyciu całej gamy przepisów zielarskich, ćwiczeń i...

48,72 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011572

Marka: Studio Astropsychologii

Noni owoc zdrowia - wyd. 5

Z dużej chmury mały deszcz, ale z małego owocu wielkie korzyści dla zdrowia. Tak skrótowo można opisać terapeutyczne działanie noni. Jest to owoc, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób dotychczas korzystających wyłącznie z dobrodziejstw medycyny zachodu. Tymczasem odkrycie noni dla współczesnej medycyny jest wielkim dobrodziejstwem. W obliczu ciągle zwiększającej się liczby zachorowań na raka, cukrzycę, pojawiania się nowych, groźnych szczepów bakterii i wirusów może ona stanowić...

12,95 zł 18,50 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010012366

Marka: Wydawnictwo Vital

Z daleka od mleka

Alergia na mleko krowie jest jedną z najpowszechniejszych obecnie alergii pokarmowych. Jeśli dotknęła również ciebie, koniecznie sięgnij po tę książkę. Dzięki niej poznasz najważniejsze badania o szkodliwości mleka. Dowiesz się wszystkiego o przyczynach i objawach nietolerancji laktozy i kazeiny. Zrozumiesz, dlaczego spożywanie mleka krowiego grozi nie tylko chorobami układu pokarmowego. Może być także przyczyną chorób autoimmunologicznych, dysfunkcji psychicznych, a nawet nowotworów....

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Narzedzia rozwoju osobistego Grzegorz Glinka MW

Indeks: 010012424

Marka: Studio Astropsychologii

Narzędzia rozwoju osobistego

Co by było, gdybyś miał w ręku narzędzia, które pomogą Ci w rozwoju osobistym i duchowym, uzdrowieniu życia i odniesieniu sukcesu? Ta książka właśnie to oferuje! Będziesz wiedział, jak zastosować w życiu takie pojęcia, jak mindfulness, Prawo Przyciągania czy programowanie podświadomości. Wypracujesz samodyscyplinę, wyeliminujesz złe nawyki, budując silną motywację i wyznaczając właściwe cele. Autor pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na pytanie o to jak zwiększyć pewność siebie i poradzić sobie ze...

41,65 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Codzienna dawka motywacji w pokonywaniu raka Chris Wark NP 500px

Indeks: 010011712

Marka: Wydawnictwo Vital

Codzienna dawka motywacji w pokonywaniu raka

Jak żyć z rakiem i go pokonać? W jaki sposób radzić sobie z kryzysem, codziennym niepokojem i stanami lękowymi, które są nieuchronne w przypadku diagnozy nowotworu? Książka ta oferuje 365 porad, inspirujących myśli, przesłań i afirmacji dla chorych na raka. Najlepszym potwierdzeniem ich wartości jest sam Autor, u którego w wieku 26 lat zdiagnozowano raka jelita grubego III stopnia. Wyszedł on z tej walki zwycięsko, a teraz za pośrednictwem swojej książki stara się dać motywację dla chorych na...

38,15 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Anioly medytacja afirmacja przepowiednia Roland Piotr Kozlowski 2022

Indeks: 030011080

Marka: Studio Astropsychologii

Anioły medytacja, afirmacja, przepowiednia – książka + 39 kart

Karty anielskie mogą stać się twoim duchowym przewodnikiem. W tej talii znajdziesz 39 pięknych, plastycznych kart. Dodatkowo w dobrze opracowanej książce znajdują się opisy wszystkich kart anielskich, ponumerowanych według zasad numerologii. Każda z kart posiada energię, znaczenie i przesłanie danej cyfry, do której została przydzielona. Wiedza numerologiczna pokrywa się z symboliką kart aniołów, co daje możliwość lepszego ich zrozumienia i swobodnego posługiwania się nimi w afirmacji i...

55,79 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Cala prawda o wirusie Epsteina Barr Anna Lena Tesche IK 500px

Indeks: 010011576

Marka: Wydawnictwo Vital

Cała prawda o wirusie Epsteina-Barr

Czy jesteś zarażony wirusem Epsteina-Barr? Chcesz dowiedzieć się wszystkiego o chorobach, jakie powoduje? Badania potwierdzają obecność wirusa aż u 90% osób po 40 roku życia. Autorka tej książki podpowie Ci, jak z nim funkcjonować i radykalnie poprawić jakość swojego zdrowia dzięki medycynie naturalnej. W tej książce znajdziesz naturalne terapie na wzmocnienie odporności, pozbycie się stanów zapalnych i bólu oraz na pokonanie choroby autoimmunologiczne spowodowane wirusem. Wirus Epsteina-Barr...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

kurs cud w w praktyce zmie ycie najpro ciej jak to mo liwe

Indeks: 010012352

Marka: Studio Astropsychologii

Kurs cudów w praktyce

Kurs cudów to znany i ceniony na całym świecie system duchowo-myślowy. Swoista terapia ukazująca drogę do miłości i przebaczenia. Lekcje i ćwiczenia Kursu cudów pomogły milionom ludzi na całym świecie osiągnąć rozwój osobisty i duchowy. Teraz również i ty możesz skorzystać z tej cudownej wiedzy! Dzięki tej książce odkryjesz główne nauki i idee, a także odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Autor objaśnia nawet najtrudniejsze zagadnienia związane z Kursem cudów i przedstawia je w prosty...

41,65 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Ale numer Ester Beata Sujkowska NP 500px

Indeks: 010012154

Marka: Studio Astropsychologii

Ale Numer!

Ten praktyczny podręcznik numerologii pozwoli Ci poznać ukrytą symbolikę liczb. Dzięki szczegółowym, klarownie zaprezentowanym informacjom dotyczącym interpretacji określonych ciągów cyfr, wykorzystasz na co dzień ich wielką moc. Odkryjesz tajniki numerologii, które pozwolą Ci nie tylko osiągnąć sukces zawodowy czy wzmocnić motywację, ale też zadbać o zdrowie. Dowiesz się, jak wykorzystać w codziennym życiu pozytywną energię płynącą z cyfr. Ten poradnik ułatwi Ci poznanie siebie i bezpieczne...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Podrecznik astrologii praktycznej Znaczenie domow w horoskopie urodzeniowym Galazkiewicz Golebiewska NP

Indeks: 010012389

Marka: Studio Astropsychologii

Podręcznik astrologii praktycznej

Dzięki tej książce odkryjesz, czym są domy w horoskopie urodzeniowym i jakie mają znaczenie. Poznasz różne systemy podziału domów horoskopu oraz ażne daty w cyklach z Zodiaku, stosowane już od dawana w astrologii oraz te oparte na metodach współczesnych. Autorka, jako dyplomowana astropsycholożka, która stawia horoskopy urodzeniowe od ponad dwóch dekad, pozwoli Ci w tym praktycznym poradniku zrozumieć, jakie pytania należy stawiać odnośnie każdego z dwunastu domów horoskopowych oraz jak...

69,93 zł 99,90 zł

Więcej

W magazynie

Podrecznik punktow akupunkturowych Deborah Bleecker MK 500px

Indeks: 010011693

Marka: Wydawnictwo Vital

Podręcznik punktów akupunkturowych

Ciepło, mrowienie, swędzenie, drętwienie, a nawet ból. To dobre symptomy! To znak, że dzięki samodzielnej stymulacji punktu akupunkturowego aktywowałeś go. Akupunkturzyści nazywają to „uzyskiwaniem qi”. Jest to niezbędne, aby naturalne terapie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej – akupunktura lub akupresura – zadziałały. Z tym poradnikiem samodzielne zlokalizowanie punktów akupunkturowych na ciele nie będzie problemem. Nauczysz się tego dzięki jasnym wskazówkom Autorki, doświadczonej...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 03555094

Marka: Studio Astropsychologii

Jak rozbudzić szósty zmysł

Talia została stworzona, żeby umożliwić uaktywnienie i wzmocnienie Twojego szóstego zmysłu. Każda z 52 kart jest narzędziem, które rozwinie Twoje parapsychiczne umiejętności, umożliwi dostęp do systemu boskiej pomocy, wzmocni więź z wyższą formą samego siebie oraz Twoimi duchami-przewodnikami z zaświatów. To potężny parapsychiczny zestaw, który uaktywni Twoją duszę i szósty zmysł, a dzięki nim znajdziesz najlepsze wyjście z każdej trudnej sytuacji. Niech Twoje własne wibracje podpowiedzą Ci,...

48,72 zł 69,60 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01558303

Marka: Studio Astropsychologii

Duchowe Reiki

Czy kiedykolwiek wiedziałeś, że coś się stanie, zanim to się wydarzyło? Czy czasami widzisz coś kątem oka, a kiedy odwrócisz głowę, niczego tam nie ma? Możliwe, że jesteś osobą o talentach parapsychicznych, wrażliwą, z empatią i rozwiniętą intuicją. Cechy te posiadają uzdrowiciele Reiki. W tym przewodniku Autorka krok po kroku wyjaśnia, na czym polega nauka Reiki. To podręcznik dla doświadczonych uzdrowicieli, jak i tych, którzy dopiero poznają tę technikę uzdrawiającą. Autorka pokaże Ci, jak...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01559312

Marka: Wydawnictwo Vital

Koniec chorób serca!

Czy wiesz, że sto lat temu choroby układu krążenia należały do rzadkości? Teraz zbierają obfite żniwo nie tylko w Stanach Zjednoczonych, ale również w Polsce. Według statystyk w 2013 roku choroba wieńcowa odebrała życie aż 41 tys. Polaków. Drugie miejsce zajmują choroby naczyń mózgowych – 33 tys., zawał zaś 15 tys. Dzięki tej książce poznasz podłoże chorób serca, odkryjesz rolę antybiotyków w niewydolności serca oraz dowiesz się jaki wpływ na organizm mają statyny. Autorytet medycyny...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Śledź nas na Facebooku

Facebook