Egz. ekspozycyjny - Obalamy mity o "niezdrowym" jedzeniu. Cała prawda na talerzu

Indeks: 61065101434KS

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą...

Indeks: 01005104

Marka: CENTRUM

O nastrojach

Annie Besant w swym dziele O nastrojach zajęła się tematem zmiennych nastrojów oraz ich niekorzystnego wpływu na nasz rozwój duchowy, ale także na nasze codzienne życie. Naszym zadaniem jest dokładne zrozumienie mechanizmów rządzących tymi falami nastroju pozytywnego a następnie negatywnego, co jest cechą szczególną wszystkich zachodnich, materialistycznych społeczeństw.Za nasz nastrój odpowiedzialne są czynniki, na które mamy całkowity wpływ. Wlicza...

Indeks: 01097323

Słowiańska gimnastyka dla kobiet

Gimnastyka słowiańska przyszła do mnie w 2015 roku, kiedy jeszcze właściwie nikt nie znał tej praktyki, a informacji o niej było w Polsce bardzo mało. Ponieważ znam biegle język rosyjski (jestem autorką podręczników do tego języka), szukałam dodatkowych materiałów tam, gdzie one już były – w Rosji i na Białorusi.Jeździłam na warsztaty do rosyjskich instruktorek, korespondowałam z nimi online, dopytując o szczegóły i przede wszystkim sama ćwiczyłam i prowadziłam warsztaty oraz zajęcia...

Indeks: 01012436

Marka: KOS

Transformacja świadomości

Uczysz się i doskonalisz, ogień rozpala się w Twym sercu. Pragniesz zapanować nad autodestrukcyjnymi myślami, emocjami i reakcjami. Żyjesz nadzieją, że zaczynasz nowy rozdział. Niestety, stare nawyki powracają jak bumerang. Chcesz się zmienić, ale nie potrafisz. Wracasz do punktu wyjścia, a mądrości przepadają w niepamięć.Transformacja świadomościZaprojektuj siebie na nowo i osiągnij osobistą doskonałość. Stań się pewny siebie jak wybitni atleci, szczęśliwy jak mistrzowie duchowi i stale...

Indeks: 010011205

Marka: Studio Astropsychologii

7 sekretów terapii dźwiękiem

Odkryj najnowsze metody terapii dźwiękiem, dzięki którym uzdrowisz ciało i duszę. Jonathan Goldman jest pionierem w nowoczesnym podejściu do leczenia za pomocą wibracji. Oferuje holistyczne podejście do uzdrawiania przy pomocy muzykoterapii. Poznasz podstawowe zasady rezonansu, terapeutyczne właściwości własnego głosu i metody wykorzystania go. Dowiesz się, że Twój własny głos jest potężnym narzędziem, które uzdrawia nie tylko organizm, ale i umysł. Zrozumiesz, że to, iż dźwięk jest...

Indeks: 010011824

Marka: Studio Astropsychologii

Podręcznik Tarota – Arkana Wielkie

Autorka tej książki zajmuje się numerologią, interpretuje sny, pracuje z energią i od lat korzysta z Tarota. Teraz Ty również możesz skorzystać z jej doświadczenia i poznać Arkana Wielkie czyli karty stanowiące zbiór 22 archetypowych sytuacji, postaci i ról. Każdy z nas przez nie przechodzi, a Tarot może uczynić tę podróż znacznie łatwiejszą. Autorka dogłębnie analizuje symbolikę każdej z kart, jej znaczenie wróżebne oraz jej jasne i mroczne strony. Uświadamia, co dana karta mówi o etapie, na...

Indeks: 010011590

Marka: Studio Astropsychologii

Astrologia kluczem do poprawy Twojego życia

Dzięki lekturze tej książki i dogłębnej analizie horoskopu urodzeniowego poznasz swoje emocje i ich źródła. Posiłkując się astrologią psychologiczną, spojrzysz wnikliwiej na samego siebie i zrozumiesz, w czym tkwi Twój największy potencjał. W ten sposób zyskasz umiejętność wykorzystywania go na drodze do osiągnięcia zawodowych sukcesów, osobistego szczęścia i spełnienia marzeń. Przy okazji nauczysz się eliminować swoje słabe strony i błędy popełniane w relacjach z innymi. Astrologia...

Indeks: 010011902

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompletna dieta na uzdrowienie tarczycy i Hashimoto

Już po 28 dniach stosowania skutecznej terapii i diety na uzdrowienie tarczycy pokonasz chorobę. Niezależnie, czy cierpisz na niedoczynność tarczycy, czy zmagasz się z Hashimoto i zaburzeniami hormonalnymi medycyna naturalna przychodzi ci z pomocą. Plan zdrowego odżywiania, skomponowany przez lekarza specjalizującego się w endokrynologii, pomoże ci odzyskać zdrowie. Samodzielnie wypełnisz kwestionariusz objawów chorobowych, który powstał w oparciu o badania kliniczne. Będzie to pierwsze...

Indeks: 010012290

Marka: Wydawnictwo Vital

Reset mitochondriów

Zmęczenie, apatia, niekontrolowane przybieranie na wadze, problemy z koncentracją. Jak temu zapobiec? Wystarczy, że zadbasz… o swoje mitochondria! Mitochondria odpowiadają za produkcję energii potrzebnej do funkcjonowania każdej komórki w twoim ciele. W przeciętnej komórce znajduje się około 1000 mitochondriów, a w tych najważniejszych, jak komórka mięśnia sercowego nawet kilka tysięcy! Zmęczone mitochondria oznaczają choroby i stany zapalne. Ale spokojnie, jest na to rada! Autorzy odkryją...

Indeks: 01001530

Marka: Studio Astropsychologii

Matrix czyli okultystyczny bróg

Jerzy Prokopiuk (znawca ezoteryki) postanowił zostać Twoim szoferem w drodze do rozwoju duchowego i poznaniu filozofii gnozy. Zaprasza on na przejażdżkę do krain dusz, medytacji, tajemnic i mitów. Poznaj to co niepoznane. Kim był tajemniczy hrabia de Saint-Germain? Co stanowi istotę najpopularniejszych religii? Czym właściwie jest magia? Autor nie daje jednak odpowiedzi na tacy. On pobudza umysł czytelnika do szukania odpowiedzi. Intryguje, by chwilę później pozostawić tyle niedopowiedzeń, by...

Indeks: 015561492

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Osteopatia w praktyce

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Zapomnij o bólu kręgosłupa i mięśni dzięki osteopatii w praktyce. Wykorzystaj skuteczne terapie manualne i masaż powięzi zawarty w tym praktycznym poradniku. Skoncentruj się na aktywności fizycznej, korzystając z praktycznych ćwiczeń oddechowych na zrelaksowany umysł. Odkryj terapie leczenia przez dotyk, które przywrócą...

Indeks: 01555198

Marka: Wydawnictwo Vital

Goji jagody życia

Zaliczane do superżywności jagody goji są jednymi z najzdrowszych owoców świata, co potwierdzają eksperci i dietetycy. Argumentują oni to mnogością składników odżywczych, które w sobie skrywają. Zawierają nie tylko substancje witalne, ale są także wyjątkowo silnym antyoksydantem, który zwalcza wolne rodniki i działa na nas odmładzająco. Dzięki tej książce dowiesz się, na jakie choroby skutecznie działają jagody goji oraz jaką ich ilość powinieneś spożywać. Są nie tylko idealne dla diabetyków...

Indeks: 010011371

Marka: Wydawnictwo Vital

Cztery proste masaże

W tym praktycznym przewodniku znajdziesz terapie manualne – cztery proste masaże medycyny naturalnej, czyli leczenie przez dotyk. Do ich opanowania nie potrzebujesz więcej wiadomości teoretycznych. Poznasz ich zasady, które przyniosą ci szybką ulgę i ukojenie w bólu kręgosłupa, mięśni, pleców czy stawów. Odkryjesz takie techniki masażu jak: „Żabka”, który przynosi szybką ulgę i rozluźnia mięśnie. Masaż według Rudolfa Breussa, z elementami bioenergoterapii, przeznaczony dla osób cierpiących na...

Indeks: 015561938

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie – praktyczny poradnik

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Jak wzmocnić poczucie własnej wartości? Jak poradzić sobie z lękiem, niepokojem, depresją, złością i poczuciem winy? W jaki sposób odbudować relacje z bliskimi i bez strachu nawiązać nowe znajomości? W tej książce znajdziesz proste i klinicznie sprawdzone ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej CBT. Z ich...

Indeks: 01001285

Marka: Studio Astropsychologii

Sny klucz do podświadomości

Co Ci się dziś śniło? Nie pamiętasz? A powinieneś. Sny stanowią bowiem bardzo ważne znaki wysyłane przez intuicję, które nierozsądnie byłoby lekceważyć. Nasze sny biorą się nie tylko z przeżyć, emocji, zapamiętanych wrażeń i osób. Posiadają swoją wewnętrzną logikę i są wciąż tajemnicą, która czeka na spotkanie z nami każdej nocy. Wiele można się z nich nauczyć, a pracując z nimi (umiejętnie czerpiąc z dorobku astropsychologii) poznać głębiej swoją osobowość, wzmacniać rozwój duchowy i...

Indeks: 010012317

Marka: Studio Astropsychologii

Doświadczenie Feniksa, czyli sekrety skutecznej pracy ze swoim cieniem

Jak zajrzeć w głąb siebie? W jaki sposób możesz polepszyć swój rozwój osobisty? Czy istnieją skuteczne metody radzenia sobie z bólem i lękiem? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tej publikacji, napisanej z perspektywy osobistych przeżyć Autorki. Dowiesz się, czym jest praca z cieniem, która łączy świadomość i stłumione, ukryte emocje. Dzięki wykorzystaniu konkretnych technik, odzyskasz poczucie własnej wartości i motywację do działania, spełnisz marzenia, a twoje życie wypełni pozytywna...