Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Niskow glowodanowa dieta ketogeniczna Eric Westman Amy Berger

Egz. ekspozycyjny - Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna

Indeks 015561699

Autor: Amy Berger Eric Westman

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

44,90 zł Rabat 50%

89,80 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 44,90 zł

Ilość

Zobacz także

Kompletna dieta ketogeniczna dla ka dego

Indeks: 010011410

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

Jak pisze ceniona szefowa kuchni i specjalistka od terapeutycznego działania żywności, kiedy jesteś na diecie ketogenicznej, Twoje ciało skutecznie spala tłuszcz aby uzyskać energię wchodząc w stan zwany ketozą. Organizm chętniej spala tez zmagazynowany tłuszcz, co prowadzi do spadku wagi. Wykorzystywanie energii pochodzącej z tłuszczu nie skutkuje skokami poziomu glukozy we krwi. Stały poziom energii w ciągu dnia oznacza, że możesz zrobić więcej a zmęczyć się przy tym mniej. A to tylko...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Opis
Szczegóły produktu

Opis

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.

Co zrobić, by złagodzić objawy cukrzycy typu 2 i odzyskać zdrowie? Ta książka, napisana przez cenionego lekarza i dietetyczkę, zawiera sprawdzone zalecenia zdrowego odżywiania i niskowęglowodanowej diety ketogenicznej, potwierdzone historiami pacjentów. Dowiesz się z niej, jak cukier i węglowodany proste wpływają na twój organizm. Z prostym kwestionariuszem obliczysz zapotrzebowanie na węglowodany. Bez trudu wprowadzisz 3 fazy keto. Wyeliminujesz cukier i docenisz bogactwo produktów, którymi możesz się cieszyć na co dzień. Uzyskasz odpowiedzi na pytania, co zrobić, gdy nie możesz zapanować nad głodem lub gdy odczuwasz niespodziewane efekty ketozy. Ten poradnik daje nadzieję na odwrócenie skutków chorób; cukrzycy, insulinooporności, skuteczne odchudzanie i zdrowie. Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna dla zdrowia.

Szczegóły produktu

Indeks 015561699

EAN 9788382722147

ISBN: 978-83-8272-214-7
Rok wydania: 2022
Numer wydania: I
Format: 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron: 344
Oprawa: miękka

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Egz. ekspozycyjny - Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna"

Zastąp cukier

Skuteczne leczenie reumatyzmu

Piękna na zawsze

Biocentryzm

Relaksacyjna metoda Mind Calm

Joga dla każdego ciała

Gorzka prawda o słodzikach

Buddyjska recepta na miłość

Odkwaszanie

Jak rozmawiać z lekarzem, aby uzyskać trafną diagnozę i właściwe leczenie

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010011113

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowe oczy

Utrata wzroku to dla wielu z nas przerażająca perspektywa. Otaczający świat poznajemy głównie dzięki naszym oczom. Dlatego ta książka stanowi świetne rozwiązanie dla wszystkich, którzy pragną poznać metody na to, jak poprawić wzrok i zachować zdrowe oczy. Dowiesz się, jaką dietę dobrać, aby uniknąć chorób wzroku. Zastosujesz kurację olejem kokosowym i dodasz do swojego jadłospisu elementy diety ketogenicznej. Wytworzone ketony przy pomocy tego oleju roślinnego mają prozdrowotny wpływ na twoje...

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Miesna dieta karniwora rozszerzeniem diety ketogenicznej Paul Saladino MM 500px

Indeks: 010012139

Marka: Wydawnictwo Vital

Mięsna dieta karniwora rozszerzeniem diety ketogenicznej

Dieta mięsna karniwora stanowi naturalne rozszerzenie diety ketogenicznej i zdrowego odżywiania. Oparta jest na wysokiej jakości produktach pochodzenia zwierzęcego. Autor, ceniony lekarz, przedstawia naukowo udowodnione zalety jej stosowania. Obala też mity dotyczące cholesterolu, bakterii jelitowych i ujawnia niewygodną prawdę o toksyczności spożywanych roślin. W książce zawarł zasady i pięć poziomów diety mięsożercy, a także przykładowe jadłospisy w połączeniu z aktywnością fizyczną. Radzi...

83,93 zł 119,90 zł

Więcej

W magazynie

Keto koktajle i inne przepisy na osiagniecie zdrowej ketozy JJ Smith NP 500px

Indeks: 010012146

Marka: Wydawnictwo Vital

Keto koktajle i inne przepisy na osiągnięcie zdrowej ketozy

Wyobraź sobie plan odchudzania, który pozwala ci szybko schudnąć osiągając wagę docelową. Dodatkowo przyspieszy twój metabolizm, obniży cholesterol, ureguluje zaburzenia hormonalne i wyeliminuje choroby autoimmunologiczne. Brzmi ciekawie? To nowa oczyszczająca i przeciwzapalna dieta keto, której podstawą są keto koktajle o niskiej zawartości cukru wraz z niskowęglowodanowymi posiłkami spalającymi tłuszcz. Dzięki nim wprowadzisz swój organizm w stan zdrowej ketozy i utrzymasz szybką przemianę...

41,99 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011169

Marka: Wydawnictwo Vital

Przepisy diety ketogenicznej

Stosując się do zasad diety ketogenicznej, osiągniesz stan metaboliczny zwany ketozą. Jak działa ketoza odżywcza? Sprawia, że podstawowym paliwem dla organizmu staje się nie glukoza, lecz tłuszcz. Dzięki temu wpływa terapeutycznie na zdrowie – obniża cholesterol, łagodzi stany zapalne (to skuteczna dieta przeciwzapalna), wzmacnia odporność. W publikacji tej znajdziesz ponad 400 przepisów diety ketogenicznej. Wiele z nich uwzględnia olej kokosowy, zaliczany do grona najzdrowszych superfoods....

34,58 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Ketogeniczne oczyszczanie Maria Emmerich MK 500px

Indeks: 010012126

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczne oczyszczanie

Mgła mózgowa, nadwaga, podwyższone poziomy cukru i cholesterolu we krwi, brak energii, stany depresyjne… To skutki spożywania zbyt dużej ilości węglowodanów. Jeśli zadajesz sobie pytanie, jak szybko schudnąć i przyspieszyć metabolizm, powinieneś wypróbować dietę ketogeniczną! Autorka tej książki gwarantuje, że nie wrócisz do szkodliwych nawyków żywieniowych. Proponuje 30-dniowy program ketogenicznego oczyszczania organizmu. Przekonasz się, że to dieta także przeciwzapalna i oczyszczająca....

116,94 zł 179,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558349

Marka: Wydawnictwo Vital

Intuicyjny post

Gulasz z batatów z masłem orzechowym, kotlety wołowe z groszkiem i sosem chrzanowym, miętowa sałatka z ciecierzycą, kurczak w kurkumie. To tylko kilka dań, opartych na diecie ketogenicznej, którymi będziesz się raczył stosując intuicyjny post przerywany! Zapomnij o głodówkach, ponieważ nie ważne ile jesz, ważne kiedy! Dr Will Cole zachęca cię, by spojrzeć w głąb swojego ciała i jego potrzeb, ponieważ to ono najlepiej wie, czego potrzebuje. Z tą myślą stworzył plan intuicyjnego postu...

69,93 zł 99,90 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 015561171

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Keto słodycze

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Jesteś na diecie ketogenicznej, ograniczasz spożycie cukru, zdrowe odżywianie to twoja pasja albo myślisz o odchudzaniu? UWAGA: nie musisz odmawiać sobie słodyczy! Fit słodycze oparte na bezglutenowych mąkach, oleju kokosowym, bez cukru, z opcjami bez mleka i orzechów są świetną alternatywą dla tradycyjnych wypieków. W...

49,95 zł 99,90 zł

Więcej

W magazynie

Dieta ketogeniczna dla zabieganych Jane Fisch IK

Indeks: 010011965

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta ketogeniczna dla zabieganych

Dieta ketogeniczna nie tylko odżywia, ale i uzdrawia ciało. Chcesz wiedzieć, jak wykorzystać ją w swoim codziennym życiu mimo nawału obowiązków i niemożności znalezienia czasu na dbanie o własne potrzeby? Skorzystaj z porad autorki i sprawdź, jak działa dieta ketogeniczna dla zabieganych. W tej publikacji znajdziesz 125 przepisów na pyszne, jednogarnkowe, niskowęglowodanowe dania. Do wykonania każdego z nich będziesz potrzebował tylko 5 zdrowych składników, które znajdziesz w najbliższym...

55,79 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 015561850

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Mięsna dieta karniwora rozszerzeniem diety ketogenicznej

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Dieta mięsna karniwora stanowi naturalne rozszerzenie diety ketogenicznej i zdrowego odżywiania. Oparta jest na wysokiej jakości produktach pochodzenia zwierzęcego. Autor, ceniony lekarz, przedstawia naukowo udowodnione zalety jej stosowania. Obala też mity dotyczące cholesterolu, bakterii jelitowych i ujawnia niewygodną...

59,95 zł 119,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011292

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapia ketonowa

W trakcie terapii ketonowej ciało jako główne źródło energii wykorzystuje tłuszcz, a nie glukozę. Część tłuszczu zostaje przekształcona w alternatywną formę paliwa dla organizmu czyli ketony. Dają one mnóstwo energii, podnoszą efektywność procesów komórkowych i aktywują enzymy naprawcze. Dzięki nim spada wysokie ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu, zmniejszają stany zapalne, normalizuje poziom cukru we krwi i poprawia ogólny stan zdrowia. Autor wyjaśnia w jaki sposób można z...

41,65 zł 59,50 zł

Więcej

24 godziny

Weganska dieta ketogeniczna Liz MacDowell NP 500px

Indeks: 015561311

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Wegańska dieta ketogeniczna

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. W tym kompleksowym poradniku na temat wegańskiej diety ketogenicznej, która jest jednocześnie książką kucharską, znajdziesz rewolucyjny plan żywieniowy. Oparty na zdrowym odżywianiu i bogaty w składniki odżywcze pozyskiwane z pełnowartościowej, naturalnej żywności wspierającej odchudzanie. Występują one w zdrowych...

39,85 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Tluszcz leczy cukier zabija Bruce Fife IK

Indeks: 010011830

Marka: Wydawnictwo Vital

Tłuszcz leczy, cukier zabija

Najpopularniejszy autor propagujący terapię i dietę ketogeniczną udowadnia, że zdrowe tłuszcze oznaczają dobre zdrowie. Czy wiesz, że spożywanie tłuszczu może ustabilizować poziom cukru i insuliny we krwi oraz pomóc zrównoważyć poziom hormonów i zadbać o zdrowe serce? To dzięki tłuszczom możesz uchronić się przed chorobami układu krążenia, chorobami układu pokarmowego czy cukrzycą. Stosowanie diety ketogenicznej może poprawić funkcje trawienne i usunąć stany zapalne, a nawet cofnąć objawy...

41,65 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Cukrzyce mozna wyleczyc ksiazka kucharska Jason Fung Alison Maclean IK 500px

Indeks: 010011926

Marka: Wydawnictwo Vital

Cukrzycę można wyleczyć – książka kucharska

Najlepsza książka kucharska dla zdrowia, która uzupełnia publikację Cukrzycę można wyleczyć, autora bestsellerów „New York Timesa” i pioniera przerywanego postu, dr. Jasona Funga. Pomógł on zapobiegać i odwracać cukrzycę typu 2 tysiącom ludzi. Sprawił, że stosowanie się do sprawdzonych rad dotyczących zapobiegania i odwracania cukrzycy typu 2 i pokonanie otyłości poprzez przerywany post i dietę niskowęglowodanową stanie się jeszcze łatwiejsze. Odkryjesz 100 prostych przepisów, które pomagają...

58,37 zł 89,80 zł

Więcej

W magazynie

Cykliczna dieta ketogeniczna Bruce Fife IK

Indeks: 010011521

Marka: Wydawnictwo Vital

Cykliczna dieta ketogeniczna

Chcesz zwiększyć moc podstawowej diety ketogenicznej? Sprawdź, jak działa cykliczna dieta ketogeniczna. Poznaj jej zalety, stosując się do rad Autora. Wystarczy wzbogacić ją o lecznicze posty, czyli przerwy w jedzeniu. Cykliczna dieta ketogeniczna jest zdecydowanie bardziej zróżnicowana i tym samym bardziej przystępna dla każdego. Obejmuje ona przerwy w jedzeniu, które mają szczególne znaczenie zdrowotne. Dostosowując się do zasad tej diety, bez wysiłku pozbędziesz się otyłości brzusznej,...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 015561713

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Wegańska dieta ketogeniczna

64,95 zł 129,90 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Dieta karniwora od podstaw Shawn Baker PU 500px

Indeks: 010012150

Marka: Wydawnictwo Vital

Dieta karniwora od podstaw

Jesteś na diecie ketogenicznej i chciałbyś pójść o krok dalej w swoim sposobie żywienia? Unikasz węglowodanów jak ognia, a przy tym kochasz jeść mięso? Dieta karniwora, oparta jedynie na produktach mięsnych, otworzy przed tobą wiele nowych możliwości związanych z odżywianiem, zdrowiem i radzeniem sobie z chorobami. Dowiesz się, jak zrzucić zbędne kilogramy oraz poznasz sposoby na pozbycie się stanów zapalnych przy pomocy tej diety. Wprowadzisz swoje ciało w stan ketozy i pozbędziesz się...

51,81 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook