Krocząc wśród cieni

Indeks: 010012239

Marka: Wydawnictwo Vital

Odmładzające masaże twarzy

Chiński masaż twarzy pomoże ci zredukować głębokość zmarszczek, wzmocnić tkankę i napiąć kontury twarzy. Dzięki temu rysy będą bardziej harmonijne, a sama twarz o lata młodsza. Poznasz chińskie metody masażu ba guan oraz gua sha, wietnamski masaż stref refleksyjnych twarzy dien cham, a także jogę twarzy, która napina, a zarazem rozluźnia mięśnie. Wszystkie opisane w książce metody masażu możesz stosować samodzielnie. Zostały one szczegółowo opisane i zilustrowane. Stopień napięcia, jaki...

Indeks: 01012483

Cienie miasta. Interwencje psychologiczne w psychiatrii

„Człowiek, który ma dość odwagi, aby cofnąć wszystkie swoje projekcje (...) wie, że cokolwiek jest złego w świecie, istnieje także w nim samym; jeśli tylko nauczy się dawać sobie radę z własnym cieniem, to uczyni coś istotnego dla świata. Uda mu się wówczas odpowiedzieć przynajmniej na maleńką cząstkę nierozwiązanych problemów dnia dzisiejszego." (C. G. Jung w: „Psychologia a religia”) Przedstawione prace z klientami to zapis licznych sesji terapeutycznych, zarejestrowanych na taśmach video...

Indeks: 010012171

Marka: Studio Astropsychologii

Mądrość szamanów

Książka pomoże ci odpowiedzieć na pytanie, jak pozbyć się lęków i zacząć żyć, ciesząc się każdą minutą swojego życia. Odkryje przed tobą szamańskie nauki, które połączysz z rozwojem osobistym. Te pouczające opowieści pomogą ci odnaleźć spokój ducha i motywację w życiu. Nauczysz się, jak radzić sobie z negatywnymi bodźcami, które są bezpośrednią przyczyną twojego niepokoju, lęków i cierpienia. Te lekcje nie tylko pozwolą ci uzyskać spokojny umysł i rozwinąć świadomość. To również twoja droga...

Indeks: 010011985

Marka: Wydawnictwo Vital

Kinezjologia stosowana

Do tej pory tylko fizjoterapeuci stosowali metody leczenia bólu stawów i mięśni. Z reguły udaje im się złagodzić stan pacjenta, ale nie na długo. Jednak specjaliści medycyny naturalnej, posiadający wiedzę z zakresu kinezjologii stosowanej, potrafią wyleczyć ból kręgosłupa, mięśni, nóg czy barków. Ta książka pozwala każdemu w pełni opanować sztukę przywracania zdrowia stosując zasady kinezjoterapii. Poznasz terapie holistyczne oparte na terapiach manualnych, refleksologii i masażu powięzi....

Indeks: 010012290

Marka: Wydawnictwo Vital

Reset mitochondriów

Zmęczenie, apatia, niekontrolowane przybieranie na wadze, problemy z koncentracją. Jak temu zapobiec? Wystarczy, że zadbasz… o swoje mitochondria! Mitochondria odpowiadają za produkcję energii potrzebnej do funkcjonowania każdej komórki w twoim ciele. W przeciętnej komórce znajduje się około 1000 mitochondriów, a w tych najważniejszych, jak komórka mięśnia sercowego nawet kilka tysięcy! Zmęczone mitochondria oznaczają choroby i stany zapalne. Ale spokojnie, jest na to rada! Autorzy odkryją...

Indeks: 010011410

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

Jak pisze ceniona szefowa kuchni i specjalistka od terapeutycznego działania żywności, kiedy jesteś na diecie ketogenicznej, Twoje ciało skutecznie spala tłuszcz aby uzyskać energię wchodząc w stan zwany ketozą. Organizm chętniej spala tez zmagazynowany tłuszcz, co prowadzi do spadku wagi. Wykorzystywanie energii pochodzącej z tłuszczu nie skutkuje skokami poziomu glukozy we krwi. Stały poziom energii w ciągu dnia oznacza, że możesz zrobić więcej a zmęczyć się przy tym mniej. A to tylko...

Indeks: 01555466

Marka: Studio Astropsychologii

Potężne rytuały i zaklęcia z wykorzystaniem roślin

Przepowiadanie przyszłości z herbacianych fusów, smocza krew dla uzdrowienia, ananas jako afrodyzjak, ziołowe drzewko szczęścia lub dodający mocy amulet… Przekonaj się, jak magia roślin odmieni twoje życie. Z tym pełnym pomysłów przewodnikiem włączysz zioła do zaklęć, rytuałów i wróżbiarstwa. Poznasz korzyści płynące z używania roślin w czarach. Ta książka nauczy cię wszystkiego, czego potrzebujesz, aby używać najpotężniejszych ziół jako niezbędnej części swojej magicznej praktyki. Dzięki...

Indeks: 010012232

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie – praktyczny poradnik

Jak wzmocnić poczucie własnej wartości? Jak poradzić sobie z lękiem, niepokojem, depresją, złością i poczuciem winy? W jaki sposób odbudować relacje z bliskimi i bez strachu nawiązać nowe znajomości? W tej książce znajdziesz proste i klinicznie sprawdzone ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej CBT. Z ich pomocą zidentyfikujesz negatywne myśli oraz problematyczne zachowania i przekształcisz je w bardziej produktywne. Rozwiniesz zdrowe nawyki emocjonalne, wyeliminujesz stany...

Indeks: 010012143

Marka: Studio Astropsychologii

Duchowy przewodnik wiedźmy

Juliet Diaz, autorka bestsellerów Sekretna magia i Magia roślin powraca ze swoją najnowszą książką! Tym razem oprócz magii i zaklęć skupia się na rozwoju duchowym, intuicji i świadomości wiedźmy. To dzieło duchowej rewolucji, które przedstawia praktyki i rytuały – być może najtrudniejszej sztuki magicznej – samouwielbienia, samopoznania i samoaktywizmu. Z jej pomocą wkroczysz w nowy wymiar czarostwa i wzniesiesz się na wyższe poziomy duchowości. Odbudujesz poczucie własnej wartości,...

Indeks: 010011880

Marka: Wydawnictwo Vital

Masaż dla par

Jedną z zalet masażu jest poprawa krążenia i ulga w bólu. To praktyka medycyny naturalnej szczególnie przydatna do ukojenia bólu głowy czy bólu mięśni. Dzięki tej książce poznasz terapie manualne, które będziesz mógł wykonywać z partnerem w domowym zaciszu. Masaż będzie dla was nieocenioną metodą na pokonanie chorób i relaks. Nauczysz się stosowania wielu technik masażu, aby zyskać zdrowie i odporność. Masaż dla par nie tylko wykorzystuje terapie, takie jak: masaż shiatsu, szwedzki,...

Indeks: 015561529

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Aktywny zeolit – klinoptylolit

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Klinoptylolit to wulkaniczny minerał zaliczany do grupy zeolitów, który jest z powodzeniem stosowany w terapiach naturalnych. Stosowanie klinoptylolitu ma działanie odtruwające i oczyszczające organizm. Wpływa na procesy immunologiczne i enzymatyczne. Coraz częściej jest wykorzystywany przy chorobach autoimmunologicznych,...

Indeks: 010012256

Marka: Studio Astropsychologii

Czakra podstawy

Interesujesz się medycyną naturalną, terapiami holistycznymi, a może odkrywasz tajemnice czakr? Chciałbyś zgłębić techniki uzdrawiające związane właśnie z centrami energii? Co powiesz na wyjątkową serię książek o każdej z czakr? Dzięki pierwszemu tomowi serii odkryjesz potencjał pierwszej czakry, czyli czakry korzenia lub inaczej – podstawy. Autorzy przygotowali afirmacje, medytacje, wizualizacje, mantry, pozycje jogi, a nawet dietę, które pozwolą ci nie tylko odblokować, ale też zrównoważyć...

Indeks: 010012130

Marka: Studio Astropsychologii

Podręcznik astrologii

Dzięki podręcznikowi astrologii posiądziesz wiedzę z zakresu astropsychologii, niezbędną do interpretowania oddziaływania sił kosmicznych. Dowiesz się wszystkiego o swoim znaku słonecznym, księżycowym i ascendentach. Poznasz pojęcia, takie jak stopnie, aspekty, orbity, retrogradacje planet. Samodzielnie ułożysz i odczytasz swój horoskop (kosmogram) urodzeniowy. Przepowiadanie przyszłości i wskazywanie idealnej pory na miłość, radość, szczęście, bogactwo i pieniądze nigdy nie były prostsze....

Indeks: 015561308

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Praktyczne gotowanie według pięciu przemian

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Odkryj rewolucję w gotowaniu! Dieta Pięciu Przemian pozwala Ci jeść to, co zwykle, jednocześnie dbając o zdrowie Twojej wątroby, odporność i ogólną poprawę samopoczucia. Wystarczy, że zmienisz sposób przygotowywania posiłków i zadbasz o kolejność dodawania odpowiednich produktów! Gotowanie według Pięciu Przemian to bardzo...

Indeks: 015561967

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Chemia mózgu zakochanych

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czy wiesz, że zakochanie wpływa na twój mózg, emocje i decyzje, często wbrew logice. Książka odkrywa mechanizmy, które kryją się za chemią miłości. Dowiesz się jak działają hormony odpowiedzialne za euforię, przywiązanie i zauroczenie. Poznanie tych procesów wspiera rozwój osobisty, pomagając lepiej rozumieć siebie i...

Indeks: 01556288

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Cztery filary zaufania. Jak uwierzyć w siebie, ludzi, Boga i życie

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Zaufanie jest koniecznym warunkiem ludzkiego życia. Buduje charakter i duchową siłę. To umiejętność, którą możesz w sobie rozwinąć, a dzięki tej książce dowiesz się jak tego dokonać. Autorka w inspirujący sposób wyjaśnia, jak zdobyć cztery filary zaufania – do siebie, do Boga, do innych oraz do...