Indeks: 010012187E

Marka: Vital

(Ebook) Najlepsza książka kucharska KETO

Kompletna i rzetelnie opracowana książka kucharska z 1500 przepisami diety ketogenicznej! Idealna dla każdego. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z keto, czy od dawna utrzymujesz ketozę. Ta wszechstronna książka kucharska sprawi, że dostosowanie diety ketogenicznej do twojego stylu życia stanie się łatwe i przyjemne. Każdy przepis zawiera informacje o wartości odżywczej, makroskładnikach, ilości węglowodanów, błonnika, tłuszczu i białka. To setki opcji na każdy posiłek...

Ebook

Cena 220,32 zł Cena podstawowa 259,20 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 010012417E

Marka: Vital

(Ebook) Najskuteczniejsze techniki psychologii pozytywnej

Ta książka to kompleksowy przewodnik, który pomaga w budowaniu siły psychicznej i radzeniu sobie z życiowymi wyzwaniami. Zawiera sprawdzone sposoby na stres, dzięki którym łatwiej odzyskasz równowagę. Praktyczne ćwiczenia i wskazówki wspierają samoakceptację, pomagając zaakceptować siebie. Regularna praca z książką zwiększy poczucie własnej wartości. To także cenne wsparcie w walce z trudnymi emocjami, takimi jak depresja, niepokój czy stany lękowe, oferując narzędzia do ich łagodzenia....

Ebook

Cena 41,99 zł 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 010012221E

Marka: Vital

(Ebook) Naturalne kosmetyki

Masz podrażnioną skórę bądź cierpisz na alergię? Bezskutecznie szukasz kosmetyków, które zapewnią ci zdrowie i odpowiednią pielęgnację twarzy i ciała? Nie chcesz generować niepotrzebnych odpadów i w ten sposób zadbać o środowisko? Rozwiązaniem są naturalne kosmetyki do twarzy i włosów, które zrobisz samodzielnie. W ten sposób zyskasz pewność, że substancje, które wcierasz podczas swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej są bezpieczne dla zdrowia. Zdrowa skóra, lśniące włosy, białe zęby – to...

Ebook

Cena 33,41 zł Cena podstawowa 39,30 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 10012480E

Marka: Vital

(Ebook) Naturalne sposoby na bruksizm i dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego

Bruksizm to cichy wróg, który niepostrzeżenie niszczy zęby, zakłóca sen i obniża jakość życia. Prowadzi do bólu głowy, szczęki, karku, a nawet migren. Autorka książki to doświadczona dentystka, która pokazuje, jak rozpoznać zespół stawu skroniowo-żuchwowego i stosować skuteczne, naturalne metody łagodzące dolegliwości. Znajdziesz tu praktyczne porady oraz proste rozwiązania, które pomogą zadbać o zdrowe zęby i życie bez bólu. To idealny poradnik dla każdego, kto chce odzyskać spokojny sen,...

Ebook

Cena 46,33 zł 54,50 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 010012102E

Marka: Vital

(Ebook) Naturalne sposoby na otyłość brzuszną

Dzięki tej książce dowiesz się, na czym polega prawidłowa dieta na otyłość brzuszną. W ten sposób zyskasz skuteczne narzędzie, które ustrzeże cię przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi i zaburzeniami hormonalnymi, w tym chorobami układu krążenia, cukrzycą czy insulinoopornością. Równocześnie wyeliminujesz rozwijające się w organizmie stany zapalne, gdyż opisany tu program żywieniowy sprawdza się także w roli diety przeciwzapalnej. Korzystnie wpływa też na samopoczucie, przywracając poczucie...

Ebook

Cena 54,91 zł Cena podstawowa 64,60 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 010012024E

Marka: Vital

(Ebook) Naturalne sposoby na zespół jelita drażliwego, nietolerancje pokarmowe, wzdęcia i zgagę

Czy wiesz, że wiele chorób jelit i innych schorzeń układu pokarmowego negatywnie wpływa też na twoją psychikę? I jeśli cierpisz z powodu refluksu, alergii pokarmowych lub zespołu jelita drażliwego odpowiednią dietą możesz poprawić swoje samopoczucie? Sięgnij po ten rewolucyjny podręcznik o zdrowiu jelit. Jego autorka nie tylko omówi najczęstsze dolegliwości i schorzenia układu trawiennego, ale da ci również konkretne strategie na ich pokonanie. Zrozumiesz, jak ważne w tej walce jest...

Ebook

Cena 95,29 zł Cena podstawowa 112,10 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Nowość

Indeks: 010012535E

Marka: Vital

(Ebook) Nerw błędny - ukryty regulator stresu

Jesteśmy codziennie narażeni na stres i nadmierne pobudzenie, a kluczem do równowagi jest nerw błędny - nasz biologiczny „przełącznik spokoju”. Dr Luc Swinnen, ekspert od stresu, pokazuje, jak ćwiczyć nerw błędny, by skutecznie redukować napięcie i odzyskać wewnętrzny spokój. Dowiesz się, jak działa nerw błędny, jak wpływa na stres i całe ciało oraz jak aktywować go za pomocą prostych technik. Nauczysz się ćwiczeń oddechowych, pracy z głosem i koherencji serca, które pomogą ci szybko obniżyć...

Ebook

Cena 37,74 zł 44,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 010012471E

Marka: Vital

(Ebook) Neuronalny trening wzroku

Ta książka to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce połączyć rozwój osobisty i motywację z realną poprawą jakości widzenia. Poznasz skuteczne techniki uzdrawiające, ćwiczenia wzroku i terapie naturalne, które pomogą ci zrozumieć, jak poprawić wzrok i jak poprawić ostrość wzroku w naturalny sposób. Dowiesz się, czym jest samouzdrawianie oraz jak wspierać organizm w walce z chorobami oczu. Te sprawdzone metody sprawiają, że możesz zacząć od razu – niezależnie od wieku. Znajdziesz tu m.in....

Ebook

Cena 33,41 zł 39,30 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 010011740E

Marka: Vital

(Ebook) Nie jedz tego! Szkodliwe składniki „zdrowego” jedzenia

Jogurty bio, płatki z witaminami, słodycze ze słodzikiem zamiast cukru. Te z pozoru wydawałoby się zdrowe produkty w rzeczywistości zawierają substancje, które wywołują stany zapalne, przyczyniają się do otyłości, cukrzycy typu 2, miażdżycy i nowotworów. W tej książce, Autor bestsellera „Chemia w pożywieniu”, ujawnia, że produkty powszechnie uważane za zdrowe, jak margaryna z fitosterolami czy jogurty z probiotykami, wywołują choroby. Jeśli znajdują się na twojej liście zakupów, być może...

Ebook

Cena 37,74 zł Cena podstawowa 44,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 01558407E

Marka: Vital

(Ebook) Niebezpieczne kosmetyki

  Czy z własnej woli pozwoliłbyś na długotrwałe trucie całego organizmu? Nie? Dlaczego więc codziennie aplikujesz sobie solidną porcję chemii wraz z preparatami pielęgnacyjnymi? Autorka przez lata pracowała w branży marketingowej i miała wgląd w praktyki stosowane w przemyśle kosmetycznym. Teraz ujawnia fakty na temat toksycznych substancji w kosmetykach. Dzięki niej poznasz ich szkodliwy wpływ na zdrowie i nauczysz się je rozpoznawać. Unikniesz reakcji alergicznych, podrażnień i swędzenia....

Ebook

Cena 41,99 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 010012439E

Marka: Vital

(Ebook) Niski indeks glikemiczny. Najlepsze przepisy na proste i smaczne potrawy

Chcesz zadbać o zdrowie, odzyskać siłę i schudnąć bez efektu jo-jo? Odkryj proste triki żywieniowe, które pomogą ci utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Poznaj sposoby na to, aby uniknąć insulinooporności, cukrzycy i zaburzeń hormonalnych. Znajdziesz tu gotowe proste plany posiłków, pełne odżywczych warzyw, na śniadania, koktajle, proste obiady, miski mocy, sałatki i desery z niskim IG. Wybierając odpowiednie produkty, wspomożesz metabolizm i zredukujesz stany zapalne. Zadbaj o zdrowie i...

Ebook

Cena 50,58 zł 59,50 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 01558314E

Marka: Vital

(Ebook) Noni. Polinezyjski sekret zdrowia

  Uzdrawiające właściwości noni, czyli morwy indyjskiej, są znane Polinezyjczykom od stuleci. Czas abyś i Ty z nich skorzystał. Autorka przedstawia niesamowite walory lecznicze noni i produkowanego z niego soku. Jego spożywanie zalecane jest przy chorobach skóry, owrzodzeniach, ropniach i ranach. Pije się go przy zakłóceniach układu immunologicznego, infekcjach bakteryjnych, grzybiczych i wirusowych, nadciśnieniu, zapaleniu płuc, malarii czy grypie. Podaje się go diabetykom, cierpiącym na...

Ebook

Cena 20,57 zł Cena podstawowa 24,20 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie