Do darmowej dostawy brakuje 199,00 zł
Wreszcie pojawiła się na rynku alternatywa dla pszenicy – mąka kokosowa. Osoby, które nie mogły do tej pory cieszyć się białą mąką, od dziś mają możliwość zasmakować niebiańskich potraw z mąki kokosowej. Diabetycy, alergicy i osoby na diecie bezglutenowej wreszcie mogą bez konsekwencji delektować się różnego rodzaju potrawami z tej mąki. Poza walorami smakowymi kokos posiada wiele wartości leczniczych. Błonnik kokosowy skutecznie reguluje poziom cukru i insuliny we krwi. Jeżeli chcesz chronić swoje serce przed różnymi chorobami, twoja dieta powinna obfitować w błonnik, który chroni przed zawałami serca i wylewami. Wypróbuj przepisy z mąką kokosową, a poczujesz różnicę w smaku i samopoczuciu. Ta książka odmieni nie tylko Twoją kuchnię, ale i zdrowie!
zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"
Indeks: 010012405E
Marka: Vital
Czy czujesz, że jedzenie to twój sposób na radzenie sobie ze stresem? A może zmagasz się z nadwagą i szukasz trwałego rozwiązania? „Psychodietetyka na każdy dzień” to praktyczny przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak dieta, zaburzenia emocjonalne i psychosomatyka wpływają na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Nauczysz się, jak przestać się objadać, poradzić sobie z kompulsywnym jedzeniem oraz jak szybko schudnąć bez ryzyka i powikłań. Codzienne inspiracje pomogą ci poprawić relacje z...
Indeks: 010011853E
Marka: Vital
Stosowanie diety na refluks i wdrożenie zasad zdrowego odżywiania z tym poradnikiem jest niezwykle proste. Autorka, specjalistka z zakresu leczenia zakwaszenia organizmu i chorób jelit, przygotowała specjalną terapię, opartą na 3 planach posiłków. Wprowadzisz zmiany w swojej kuchni i skutecznie pokonasz stany zapalne układu trawiennego. Nauczysz się, jak radzić sobie z przyczynami refluksu i zgagi, stosując ponad 100 przepisów na pyszne dania. Wszystkie potrawy mają na celu złagodzenie...
Indeks: 010011854E
Marka: Vital
Zawarty w poradniku 5-dniowy plan oczyszczającej diety kolagenowej jest wykonalny, łatwy i dodatkowo okraszony poczuciem humoru. Jeśli potrzebujesz regeneracji, dziś jest twój szczęśliwy dzień, ponieważ możesz we własnej kuchni wypróbować sprawdzone przepisy i wdrożyć zasady zdrowego odżywiania. Bogate w kolagen dania, takie jak buliony, zupa z pieczonych warzyw, naleśniki z dyni z orzechami pekan czy jabłkowo-cynamonowe ciasto z mikrofali staną się nie tylko źródłem składników...
Indeks: 010012556E
Marka: Vital
Masz dość poranków bez siły, rozkojarzenia i spadków energii w ciągu dnia? Ta książka pomoże ci zrozumieć, jak ogromny wpływ na twoje samopoczucie mają funkcje mitochondriów i jak skutecznie je wspierać. Znajdziesz w niej prosty, 4-tygodniowy plan, dzięki któremu poprawisz sen, wzmocnisz odporność, ograniczysz stany zapalne i odzyskasz lepszą koncentrację. Dowiesz się, jak poprzez odżywianie, ruch, redukcję stresu i oczyszczanie organizmu zwiększyć produkcję energii w komórkach. To...
Indeks: 010012206E
Marka: Vital
Czy wiesz, że stany zapalne wywołują wiele poważnych chorób? Z tym problemem zmaga się coraz więcej osób. Jeśli czujesz, że ty także do nich należysz, albo chciałbyś po prostu zadbać o swoje zdrowie i wzmocnienie odporności, ta książka jest dla ciebie. To przystępny przewodnik dla osób, które chciałyby korzystać z dobrodziejstw diety przeciwzapalnej. Dzięki tej książce dowiesz się nie tylko co jeść, będąc na diecie przeciwzapalnej, ale także jak robić zakupy i przygotowywać pyszne i zdrowe...
Indeks: 010012107E
Marka: Vital
Usłyszałeś diagnozę: insulinooporność, cukrzyca? Musisz zmienić nawyki żywieniowe? Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć? To książka dla ciebie! Dzięki zawartym w niej informacjom i 75 przepisom na pyszne, niskowęglowodanowe dania zrozumiesz, że choroba autoimmunologiczna nie musi być wyrokiem, zwłaszcza dietetycznym. Przekonasz się, że dieta w cukrzycy typu 2 może być i łatwa, i smaczna. A przygotowanie posiłku nie zajmie ci więcej niż 30 minut! Z pomocą Autorów wyczarujesz w kuchni dania,...
Indeks: 010012476E
Marka: Vital
W książce znajdziesz plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny (w tym podwyższony cholesterol), alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność. Pyszne i szybkie w przygotowaniu dania zwalczą stan zapalny i choroby. Zadbasz o zdrowe odżywianie i mikrobiom. Posiłki są tak skomponowane, że równie dobrze smakują po odgrzaniu. Będziesz gotować na kilka dni i unikniesz zbędnego stresu. Wprowadzające te...
Indeks: 010012574E
Marka: Vital
Operacja bariatryczna jest twoją szansą na nowe życie, ale nie pozwól, by strach przed powikłaniami i bólem po zabiegu odebrał ci radość z efektów. Poznaj kompleksowy plan, który bezpiecznie przeprowadzi cię przez każdy etap rekonwalescencji – od przygotowania do zabiegu, przez operację żołądka aż po stabilizację wagi na lata. Otrzymasz gotowe jadłospisy na smaczne potrawy, dzięki którym unikniesz niedoborów żywieniowych. Nauczysz się kontrolować insulinooporność, cholesterol i poziom cukru...
Indeks: 01558126E
Marka: Vital
Stres powoduje przybieranie na wadze, a związane z nim hormony przyspieszają odkładanie się tłuszczu. Przekonuje o tym bestsellerowy autor New York Timesa, którego książki przełożono już na 16 języków. Ten wpływowy trener fitness i specjalista od odżywiania prezentuje prosty, 12-tygodniowy plan, który stanowi odzwierciedlenie przełomowych wyników badań naukowych. Program ten pokazuje, jak możesz łatwo dezaktywować działanie hormonów stresu. Wykorzystasz w tym celu sprawdzone zalecenia...
Indeks: 010012539E
Marka: Vital
Chcesz wiedzieć, jak zdrowo gotować, aby szybko schudnąć i uniknąć chorób, takich jak cukrzyca, insulinooporność czy zaburzenia hormonalne? Poznaj tajemnice gotowania z sezonowych warzyw i owoców! Książka Natalii Dolaty, znanej z bestsellera Słodycze bez cukru i słodzików, to 130 inspirujących przepisów na dania o niskim indeksie glikemicznym. Odkryj wyjątkowe smaki każdej pory roku, zaczynając od energetyzujących śniadań, poprzez sycące obiady, aż po odżywcze kolacje. Każdy przepis bazuje na...
Indeks: 01558354E
Marka: Vital
W książce znajdziesz szereg badań naukowych na temat stymulacji odporności naturalnymi metodami. Zaprezentowane terapie naturalne skutecznie zwalczają bakterie i wirusy wywołujące choroby, takie jak COVID-19. Ponadto autor – znany lekarz i zwolennik medycyny komplementarnej – podpowiada, jak przy wsparciu medycyny naturalnej, zdrowego odżywiania, mądrych głodówek, superżywności czy leczniczej diety skutecznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia ciężkich objawów w przypadku przeziębienia czy innej,...
Indeks: 01558156E
Marka: Vital
Antidotum na raka Orzeszki cedrowe to źródło bardzo wartościowej energii, a do tego są bogate w białko oraz błonnik. Zawierają kwas elagowy, który eliminuje wolne rodniki, a tym samym zapobiega namnażaniu się substancji wywołujących raka. Działają także korzystnie na serce, gdyż przyczyniają się do udrożnienia żył i jednocześnie do lepszego przepływu krwi. Odpowiadają za to zawarte w nich kwasy tłuszczowe oraz aminokwas – arginina, który ma działanie poszerzające żyły oraz zapobiegające...
Indeks: 010012092E
Marka: Vital
Dodanie jednej porcji ryb tygodniowo do jadłospisu zmniejsza ryzyko śmiertelności bez względu na jej przyczynę o 3%. Jednak, by w pełni skorzystać z wartości odżywczych ryb, potrzebna jest wiedza. A tej dostarcza niniejsza książka. Dowiesz się z niej, które gatunki ryb są najwartościowszym źródłem kwasów omega-3, a które zawierają najwięcej witaminy D. Jednocześnie poznasz optymalne sposoby ich przyrządzania. Włączając przepisy na ryby do swojego codziennego menu, ustabilizujesz poziom...
Indeks: 010011460E
Marka: Vital
Ta znakomita książka dostarcza wiele przepisów, porad zdrowotnych, wskazówek od lekarzy i ekspertów. Daje nową perspektywę, którą możesz łatwo wprowadzić w życie, aby wspomóc zapobieganie i leczenie nowotworów, a także radzić sobie z nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi leczenia. Autorka opisuje najnowsze odkrycia naukowe dotyczące roli określonych składników odżywczych, pozwalających na stworzenie w organizmie nieprzyjaznego środowiska dla rozwoju raka. Jest to niezwykle istotna książka ze...
Indeks: 010012102E
Marka: Vital
Dzięki tej książce dowiesz się, na czym polega prawidłowa dieta na otyłość brzuszną. W ten sposób zyskasz skuteczne narzędzie, które ustrzeże cię przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi i zaburzeniami hormonalnymi, w tym chorobami układu krążenia, cukrzycą czy insulinoopornością. Równocześnie wyeliminujesz rozwijające się w organizmie stany zapalne, gdyż opisany tu program żywieniowy sprawdza się także w roli diety przeciwzapalnej. Korzystnie wpływa też na samopoczucie, przywracając poczucie...
Indeks: 01558333E
Marka: Vital
Jak udowadniają najnowsze badania naukowe z dziedziny neuronauki i psychosomatyki, możliwe jest leczenie lęku bez leków. Dzięki tej książce odkryjesz dietę przeciwlękową, która pomoże ci zmniejszyć stany lękowe i niepokój, złagodzi objawy depresji, wyeliminuje stany zapalne i będzie doskonałym sposobem na stres. Tym samym odbudujesz nadwyrężone poczucie własnej wartości. Korzystając z porad autorki, będziesz wiedział, które produkty wybierać, a jakich unikać, by dieta dla mózgu stała się...