Kategorie

Śledź nas na facebooku

Odchudzanie Znaleziono 65 produktów.

W naszej księgarni znajdziesz bogatą ofertę specjalnie przygotowanych dla Ciebie bestsellerów książkowych na temat diet, odchudzania, pięknej sylwetki czy zdrowego żywienia. Opracowane przez najlepszych ekspertów i dietetyków, pięknie wydane poradniki zaspokoją wszelkie gusta czytelnicze. Oferowane przez nas książki pozwolą Ci zgłębić wiedzę z dziedzin diety ketogenicznej, diety sokowej, otyłosci brzusznej, zdrowych jelit czy zielonych koktajli,

Odkryjesz poradniki, dzięki którym zmienisz swoje nawyki żywieniowe, poprawisz sylwetkę, a także zadbasz o zdrowie. Dodatkowo dowiesz się jak podkręcić swój metabolizm, pozbyć się wzdęć oraz zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca, cukrzycy, raka i choroby Alzheimera.

Tutaj czekają na Ciebie nie tylko nowości, ale pozycje stworzone przez czołowych badaczy w dziedzinie zdrowia, dobrego samopoczucia i odchudzania, znanych doradców żywieniowych, trenerów personalnych czy autorów wiodących blogów kulinarnych. Różnorodna oferta, tytułów pozwalająca zapoznać się z programami na zgrabną sylwetkę i ekspresowymi treningami dla zapracowanych, a także publikacje ze sprawdzonymi przepisami na smaczne, wspierające utratę kilogramów dania.

Jeśli interesują Cię konkretne książki na temat odchudzania zwróć uwagę na tagi umieszczone pod opisem książki.

na stronę
Znaleziono 65 produktów
na stronę
  • 51,81 zł 79,70 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2020-02-28

    Dieta ketogeniczna nie tylko odżywia, ale i uzdrawia ciało. Chcesz wiedzieć, jak wykorzystać ją w swoim codziennym życiu mimo nawału obowiązków i niemożności znalezienia czasu na dbanie o własne potrzeby? Autorka Ci to zagwarantuje. W tej publikacji znajdziesz 125 przepisów na pyszne, jednogarnkowe, niskowęglowodanowe dania. Do wykonania każdego z nich będziesz potrzebował tylko 5 zdrowych składników, które znajdziesz w najbliższym sklepie. Dowiesz się również, jak działa dieta ketogeniczna, czym są ketoza, makro, i keto-adaptacja. Poznasz...

    51,81 zł 79,70 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 32,11 zł 49,40 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2020-03-06

    Cukrzyca to nie wyrok! Najnowsze badania naukowe potwierdzają, że chory na cukrzycę może nie tylko wieść normalne życie, ale również, stosując odpowiedni plan żywieniowy, odwrócić jej skutki! Autor, wybitny lekarz i propagator zdrowego stylu życia, przedstawia rewolucyjną metodę zapobiegania, kontrolowania i cofania skutków choroby. Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz nowo odkryte przyczyny cukrzycy typu 1 i 2, wpływ insulinooporności na powstawanie choroby oraz zasady diety, która odmieni Twoje życie. Odkryjesz również...

    32,11 zł 49,40 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 33,40 zł 24 godziny

    Jeśli przetestowałeś już wszystkie możliwe diety i dalej masz problem z nadprogramowymi kilogramami – oto rozwiązanie stworzone dla Ciebie. Przy zastosowaniu prostej zasady: przez 8 godzin jesz, co tylko chcesz, a kolejne 16 poświęcasz na trawienie - odżywisz organizm bez poczucia głodu i wyrzeczeń, stracisz zbędne kilogramy oraz zmniejszysz ryzyko wystąpienia chorób serca, cukrzycy, raka i choroby Alzheimera. Dieta 8-godzinna, w przeciwieństwie do innych programów odchudzających, działa na poziomie komórkowym....

    33,40 zł
    24 godziny
  • 35,57 zł 49,40 zł -28% 24 godziny

    Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Autor zebrał swoje ulubione przepisy na proste do przyrządzenia ketogeniczne potrawy z łatwo dostępnych składników. Dzięki nim odzyskasz energię,...

    35,57 zł 49,40 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 35,57 zł 49,40 zł -28% 24 godziny

    Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna. Autor prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych na temat różnego rodzaju tłuszczów. Analizuje ich właściwości i wpływ na zdrowie. Obala wiele powszechnych mitów i błędnych przekonań na ich temat....

    35,57 zł 49,40 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 31,97 zł 44,40 zł -28% 24 godziny

    Połowa dorosłych ma cukrzycę lub na nią zachoruje. Większość lekarzy uważa ją za przewlekłą i postępującą. W rzeczywistości jest to wielkie kłamstwo, co jest wspaniałą wiadomością dla każdego, u kogo zdiagnozowano tę chorobę lub stan przedcukrzycowy. Autor udowadnia, że cukrzyca typu 2 jest w pełni odwracalna i można jej zapobiec oraz odwrócić skutki dzięki odpowiedniemu połączeniu diety i stylu życia. Wyjaśnia związek pomiędzy glukozą a insuliną i to, jak one wspólnie prowadzą nie tylko do otyłości i cukrzycy, ale...

    31,97 zł 44,40 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 28,30 zł 39,30 zł -28% 24 godziny

    Otyłość brzuszna, zwana inaczej trzewną, wisceralną, centralną, androidalną lub otyłością typu jabłko, występuje u osób z nadwagą, jak i szczupłych. Jest schorzeniem zagrażającym zdrowiu. Zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i chorób serca, przyczynia się do powstawania nadciśnienia tętniczego, podwyższenia poziomu cholesterolu oraz może wywoływać raka piersi. Autorzy, lekarze o międzynarodowej renomie, przedstawiają 4-tygodniowy program o naukowo udowodnionej skuteczności gwarantujący redukcję tkanki tłuszczowej trzewnej...

    28,30 zł 39,30 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 24,70 zł 34,30 zł -28% 24 godziny

    Najlepsza droga do lepszego samopoczucia, zdrowia i doskonałej sylwetki? Tylko metoda EFT. Autorka, coach i trener EFT, od wielu lat prowadzi warsztaty i kursy, uważa, że zaburzenia jedzenia i nadwaga spowodowane są problemami emocjonalnymi. W takich przypadkach zaleca regularne stosowanie EFT. Pozwoli Ci to odzyskać kontrolę nad emocjami i nawykami, poprawi samopoczucie i podniesie samoocenę. Twój organizm zacznie tracić zbędne kilogramy w naturalnym, nieinwazyjnym tempie, w nieszkodliwy sposób i bez efektu jojo. Publikacja zawiera...

    24,70 zł 34,30 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 29,20 zł 24 godziny

    Dieta sokowa to idealny sposób na wymarzoną figurę. Przynosi nie tylko szybkie ale i trwałe efekty. Pozwala w krótkim czasie zrzucisz zbędne kilogramy. Autor, znany jako Mistrz Soków opracował prosty plan żywieniowy oparty na piciu świeżo wyciskanych soków pełnych witamin i minerałów. Skorzystały już z niego m.in. Sarah Jessica Parker, Drew Barrymore i Jennifer Aniston. Teraz i Ty możesz pójść ich śladem i wyglądać równie pięknie i szczupło. Dzięki niemu stracisz ponad 3 kg w 7 dni i z...

    29,20 zł
    24 godziny
  • 31,97 zł 44,40 zł -28% 24 godziny

    Autorka prezentuje unikalny program przywracania zdrowia mózgu oraz jelit przy jednoczesnym minimalizowaniu liczby zbędnych kilogramów. Proponuje drobne zmiany w stylu życia: wprowadzenie ajurwedyjskich ziół i herbat oraz relaksującą medytację. Udowadnia, że nadmierna masa ciała jest wynikiem zalegających toksyn i stanów zapalnych w organizmie. Przedstawia też skuteczne metody leczenia choroby Alzheimera, Parkinsona czy stwardnienia rozsianego. Dzięki tej książce dowiesz się czym jest uzależnienie od żywności i...

    31,97 zł 44,40 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 28,30 zł 39,30 zł -28% 24 godziny

    Jelita nazywane są drugim mózgiem. To od ich prawidłowej pracy zależy nasze samopoczucie. Często nie mamy świadomości, że takie choroby jak rak, nadciśnienie, reumatyzm, migrena, cukrzyca czy alergie mają w nich swoje źródło, a co za tym idzie, jedynie holistyczne podejście do zdrowia gwarantuje skuteczne pozbycie się powyższych dolegliwości. W dbaniu o jelita pomogą Ci skuteczne sposoby na pozbycie się zaparć i infekcji grzybiczych. Dzięki poradom Autora odciążysz układ odpornościowy, wzmocnisz mięśnie i stawy. Poprawisz...

    28,30 zł 39,30 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 35,57 zł 49,40 zł -28% 24 godziny

    Dzięki tej książce wyrwiesz się z węglowodanowej pułapki. Autor udowadnia, że cukry powodują nie tylko tycie, ale i zapadanie na choroby cywilizacyjne. Program LOGI zmienia klasyczne podejście do odżywiania pozwalając walczyć z plagą otyłości i cukrzycy, poprawia poziom cholesterolu, uzdrawia nerki, wzmacnia kości i przywraca równowagę kwasowo-zasadową. Dowiesz się, jak wybierać zdrowe tłuszcze i zastosujesz prawidłową dietę rozdzielną. Nasycisz się, odżywisz i podniesiesz poziom energii. Uświadomisz sobie, co przemilcza indeks...

    35,57 zł 49,40 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
Znaleziono 65 produktów
na stronę