Ekologia ciała. Dieta przywracająca prawidłowy rytm organizmu

Walka o zdrowie i dobre samopoczucie

Donna Gates opracowała i przetestowała Dietę Ekologii Ciała. Pomogła już tysiącom osób pokonać choroby systemu odpornościowego oraz osiągnąć pełnię zdrowia. Jej autorska dieta i prowadzone badania są także wykorzystywane przez wielu znanych specjalistów medycyny naturalnej.

Linda Schatz jest zawodową pisarką i redaktorką. Pracowała jako dziennikarka dla ABC News i Good Morning America. Jej specjalnością są poradniki z dziedzin takich jak zdrowie i biznes.

Wielu z nas pragnie zmienić swoje nawyki żywieniowe oraz poprawić ogólny wygląd ciała. Wyszukiwanie diet i początkowe ich stosowanie przynosiło efekty lecz później nasza waga ponownie rosła, a wraz z nią złość, smutek i rozczarowanie. By pomóc ludziom w walce o lepsze zdrowie, sylwetkę oraz samopoczucie Donna Gates i Linda Schatz napisały ciekawy poradnik o zdrowym odżywianiu się. Jest to idealna książka dla osób, które pragną coś zmienić w swojej diecie i ogólnym samopoczuciu.

Drożdżaki to grzyby, które namnażają się bez kontroli gdy ekologia naszego ciała wypada z równowagi. Gdy już zaczną się powielać i wywoływać różne objawy chorobowe to trudno z nimi walczyć. Jednak by pomóc w walce z nimi autorki "Ekologii ciała" stworzyły dietę, która nie tylko pomaga w ustabilizowaniu gospodarki organizmu ale również poprawia nasze trawienie, ogólny wygląd ciała i humor. Na samym wstępie zostajemy zapoznani z historiami Donny i Lindy, a następnie powoli wprowadzani w zasady ich diety.

Nie tylko na problemy trawienne

Od jakiegoś czasu mam problemy trawienne. Mój lekarz przepisał jakieś tabletki ale zaznaczył, że muszę zmienić dietę i styl życia. Nie lubię ćwiczyć i jestem wielbicielką tradycyjnych dań typu ziemniaki, schabowy i mizeria. Wizyta u dietetyka odpada. I tak wiem jak się to skończy. Jem to co lubię i nigdy nie stosowałam żadnej diety. Koleżanka poleciła mi właśnie tę książkę. Dieta Ekologii Ciała, jak na razie działa. Dalej jem to co lubię, ale trochę inaczej. Jednak warto posłuchać rad specjalisty i już się przekonałam, że nawet krótki spacer to zdrowie.