Autoterapia. Sposoby i metody leczenia duszy i ciała

Czy można się uleczyć samemu? Wielu z nas zadaje sobie to pytanie. Samemu - czyli bez korzystania przy każdej błahostce z porad lekarzy lub też gdy tamci rozłożą bezradnie ręce i z zafrasowaną miną pokręcą głowami na znak, że niczego dobrego nie rokują na nasza przyszłość (i że z naszej perspektywy jest to chyba najlepszy moment na zaciągnięcie sporego kredytu). Jest na to sposób - psychosomatyka. Zajmuje się ona m.in. zależnościami pomiędzy chorobami fizycznymi a stanem psychiki. Wiele poważnych chorób wynika bowiem z tego, co się gnieździ w głowie. A głowę i umysł są w stanie oczyścić medytacje i techniki relaksacyjne przedstawione w tej książce. Dzięki tej książce, w domowym zaciszu, jestem w stanie zająć się swoimi fizycznymi niedoskonałościami poprzez pracę nad umysłem. I o to chodzi!

• 1 z 1 ludzi uznało tą opinię za pomocną.