Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Ebook 29,16 zł

Samodzielne usuwanie bólu

Terapia powięzi

Indeks 010011934

Autor: Jacek Skarbek

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

25,58 zł Rabat 34,91%

39,30 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 24,85 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Jak zadbac o siebie afirmacje na kazdy dzien roku Zoe Shaw EK 800px

Indeks: 010012215

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak zadbać o siebie – afirmacje na każdy dzień roku

Czujesz, że twoja życiowa energia bezpowrotnie ucieka, a codzienne obowiązki przytłaczają twoją duszę? Jeśli oddajesz całą siebie innym, zapominając o własnych potrzebach, ta książka jest właśnie dla ciebie. W dobie wszechobecnego pośpiechu i narzuconego kultu bycia „superkobietą”, skuteczne zarządzanie stresem oraz napełnianie wewnętrznego zbiornika miłością do samej siebie staje się absolutną koniecznością. Poradnik „Jak zadbać o siebie – afirmacje na każdy dzień roku” to wyjątkowe...

35,43 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Usuwanie b lu staw w i kr gos upa zgodnie z Tradycyjn Medycyn Alpejsk Klaus Karsch Rolf Bickelhaupt

Indeks: 015561267

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Usuwanie bólu stawów i kręgosłupa zgodnie z Tradycyjną Medycyną Alpejską

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Niniejsza książka przybliża zasady praktykowania metody Skribben®. To terapia manualna wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Alpejskiej. Eliminuje ona dolegliwości stawów i kręgosłupa, a także sprawdza się w leczeniu bólów mięśniowo-szkieletowych. Wcale nie musisz być specjalistą od masażu lub mieć wykształcenia...

24,70 zł 49,40 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Human Design w praktyce Lisa Mestars IK 500px

Indeks: 010012249

Marka: Studio Astropsychologii

Human Design w praktyce

Odkryj swój kosmiczny projekt i przyciągaj sukces z naturalną lekkością Czujesz, że uniwersalne rady biznesowe i gotowe przepisy na sukces u ciebie nie działają? Zmagasz się z wypaleniem zawodowym, ciągłymi wątpliwościami i masz wrażenie, że każdego dnia idziesz pod prąd własnej energii? To znak, że działasz niezgodnie ze swoją unikalną wibracją. Książka „Human Design w praktyce” to kompas, który poprowadzi cię z powrotem do twojej prawdziwej natury. Łącząc starożytną mądrość – I Ching,...

33,58 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Osteopatia i joga w samoleczeniu Friederike Reumann MK 500px

Indeks: 010012091

Marka: Wydawnictwo Vital

Osteopatia i joga w samoleczeniu

Szukasz sposobu na stres lub męczy cię bezsenność? Odczuwasz ból kręgosłupa lub mięśni? Oddychasz płytko lub nieregularnie? Cierpisz na niestrawność? Możesz pozbyć się tych objawów samodzielnie! Ten poradnik łączy najlepsze metody terapii jogi, osteopatii i medytacji w unikalną koncepcję, dzięki której aktywujesz siły samoleczenia. Autorka pokazuje, jak za pomocą pozycji jogi ustawić impuls osteopatyczny, aby stymulować układ przepływu płynów ustrojowych i pobudzić siły regulacyjne organizmu....

50,18 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011387

Marka: Wydawnictwo Vital

Etniczna apteka

Autor zebrał tradycyjną wiedzę medyczną od narodów i kultur ze wszystkich kontynentów i potwierdził jej skuteczność przy pomocy nowoczesnych metod naukowych. Rezultatem są skuteczne mieszanki ziołowe i różnorodne receptury, które pomagają zwalczać wiele chorób. Ta książka zawiera unikalną wiedzę holistycznego uzdrawiania, która może pomóc ci w sposób naturalny we wszystkich dziedzinach życia i zdrowia. Poznasz przepisy na wzmocnienie witalności i odporności, pobudzenie procesów...

39,02 zł 64,60 zł

Więcej

24 godziny

Trening core 6 minutowe cwiczenia na silny korpus Jonathan Su MK 500px

Indeks: 010012316

Marka: Wydawnictwo Vital

Trening core – 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus

Godzinami siedzisz zgarbiony przed komputerem, czując narastający ból w plecach, kręgosłupie lub mięśniach? Budzisz się, odczuwając ból, jakby każdy dzień przynosił nowe wyzwania dla twojego ciała? Jeżeli odpowiedziałeś twierdząco, to znak, że nadszedł czas, aby zatroszczyć się o kluczowy element twojej fizyczności – core. Odkryj siłę, gibkość i pewność siebie, jakie niesie za sobą prosty, lecz niezwykle efektywny trening core, który zajmuje tylko 6 minut dziennie. Ten poradnik jest twoim...

30,91 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 18160073

Marka: DRIM P.W.

Świeca z wosku błękitna 9 x 1,2 cm

Świeca błękitnaRobiona ręcznie świeca z wosku naturalnego (pszczelego) o wysokiej wibracji, przeznaczona do rytuałów. Znaczeniekoloru:  Świeca błękitna pomaga w dobrej komunikacji. Często palona po burzliwej rozmowie – kłótni przynosi oczyszczenie i ukojenie. Przyczynia się również do zdobycia umiejętności uważnego, aktywnego słuchania, aby następnie obudzić w sobie subtelny wewnętrzny słuch.Świeca błękitna...

6,00 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555184

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

W tej unikalnej publikacji dwadzieścia pięć osób omawia związek jogi z wizerunkiem ciała. Wśród nich jest piosenkarka Alanis Morissette, sławna instruktorka jogi Seane Corn oraz autorka bestsellerów New York Timesa, doktor Sara Gottfried. Poprzez ich inspirujące historie osobiste, Ty również odkryjesz, że joga wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również na stosunek do siebie samego. Dzięki tej publikacji będziesz w stanie wyzbyć się kompleksów czy negatywnych przekonań, jakie...

23,58 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Opis

Autor od lat zajmuje się terapią dolegliwości bólowych stosując manualne metody. W tej książce wyjaśnia czym jest ból, podaje jego genezę oraz opisuje proste ćwiczenia pomocne w odzyskaniu pełni zdrowia. Podkreśla wagę powięzi, które tworzą w naszym ciele sieć połączeń. Dzięki olbrzymiej gęstości receptorów, stanowią one największy organ zmysłu. Biorą również udział w procesach odczuwania bólu. Poznasz technikę łagodzenia bólu głowy, najczęstszej dolegliwości na jaką uskarżają się ludzie. Aby się go pozbyć w 90% przypadków wystarczy wykonać ćwiczenia rozluźniające kark. Nauczysz się również skutecznych metod na wypadający dysk, rwę kulszową czy bóle stawów. Pozbędziesz się blokad w stawie krzyżowo-biodrowym, kręgosłupie i kolanach. Pokonaj ból bez tabletek i zabiegów.

Szczegóły produktu

Indeks 010011934

EAN 9788382722451

ISBN: 978-83-8272-245-1
Rok wydania: 2022
Numer wydania: II - dodruk
Format: 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron: 152
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Samodzielne usuwanie bólu

Pliki do pobrania (1.05M)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Samodzielne usuwanie bólu"

Kryzys ozdrowieńczy

Medyczne śledztwa

Odkryj w sobie źródło zdrowia

Księga urody Lumiry

Mięso pełne kłamstw

Kalorie pełne kłamstw

Leki z głową

Kobietologia – kompletny przewodnik po życiu intymnym kobiety

Klasyczne i nowoczesne techniki masażu

Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup?

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Osteopatia w praktyce Torsten Liem Christine Tsolomidos NP 500px

Indeks: 010012235

Marka: Wydawnictwo Vital

Osteopatia w praktyce

Zapomnij o bólu kręgosłupa i mięśni dzięki osteopatii w praktyce. Wykorzystaj skuteczne terapie manualne i masaż powięzi zawarty w tym praktycznym poradniku. Skoncentruj się na aktywności fizycznej, korzystając z praktycznych ćwiczeń oddechowych na zrelaksowany umysł. Odkryj terapie leczenia przez dotyk, które przywrócą harmonię twojemu ciału i umysłowi. Dowiedz się, jak działa twój układ mięśniowo-szkieletowy, a także jakie wykonywać ćwiczenia, aby uwolnić się od chorób i bólu. Poznaj...

60,23 zł 94,90 zł

Więcej

W magazynie

Klasyczne i nowoczesne techniki masazu Ryan Jay Hoyme IK

Indeks: 01555428

Marka: Wydawnictwo Vital

Klasyczne i nowoczesne techniki masażu

Książka pomoże ci zastosować masaż samodzielnie w domu. Ta niezwykła sztuka, wywodząca się z medycyny naturalnej, stanowi doskonały sposób na stres i odprężenie. Techniki masażu przedstawione w tym poradniku pomogą ci usunąć ból pleców, ból stawów oraz ogólne napięcie mięśni. Zaznajomisz się z różnymi stylami, takimi jak masaż szwedzki czy Shiatsu, tajski i ajurwerdyjski. Dowiesz się, jak odblokować meridiany w ciele, a także poznasz podstawy refleksologii. To leczenie przez dotyk opiera się...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 09320014

Marka: TCM

Rózga Bambusowa do Masażu

Witki bambusowe do masażu - rózga bambusowa to naturalny przyrząd przeznaczony do masażu ciała, rozluźniania napiętych mięśni oraz pobudzania krążenia. To dobry wybór dla osób, które szukają prostego, a jednocześnie skutecznego narzędzia do pracy z ciałem po wysiłku, po długim dniu pracy lub jako element regularnych rytuałów regeneracyjnych. Opukiwanie ciała witkami bambusowymi to rodzaj masażu znany w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej od tysięcy lat. Według opisu producenta taki masaż pomaga...

69,00 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Terapia czaszkowo krzyzowa dla zaawansowanych

Indeks: 010012319

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapia czaszkowo-krzyżowa dla zaawansowanych

Emocje są jedną z najważniejszych przyczyn braku fizjologicznej równowagi w naszym organizmie. Ich nagromadzenie może doprowadzić do poważnych chorób z nowotworem włącznie. Dzięki tej publikacji odkryjesz, jakie masz w sobie negatywne emocje i jak one na Ciebie wpływają. Poznasz techniki hipnozy i regresji, które odsłonią dawne traumy oraz pozbędziesz się skutków ich oddziaływania na teraźniejsze samopoczucie. Nauczysz się samodzielnie uwalniać emocje rozluźniając mięśnie twarzoczaszki,...

28,05 zł 44,90 zł

Więcej

W magazynie

Cwiczenia osteopatyczne Marcel Merkel Stefan Kosik IK

Indeks: 010011941

Marka: Wydawnictwo Vital

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne opisane w tej książce służą jako idealna pomoc w dolegliwościach przewlekłych. Ręce osteopaty zastępowane są tu wałkiem do pilatesu. Codzienna praktyka przede wszystkim poprawi ruchliwość, ukrwienie, wzrost mięśni i funkcjonowanie narządów. Dzięki mobilizacji kręgosłupa uwolnione zostaną blokady, narządy przyjmą pozycję wyjściową, a tkanka łączna i powięzi pozbędą się napięcia. Organizm otrzyma impuls do samodzielnego wyleczenia się. Wskazania do leczenia są bardzo...

30,44 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Zdrowy uklad limfatyczny pomoc przy kazdym schorzeniu Gerald M Lemole

Indeks: 015562050

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Zdrowy układ limfatyczny – pomoc przy każdym schorzeniu

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Dowiedz się, jak możesz wzmocnić swój układ odpornościowy i pomóc zapobiegać każdemu poważnemu schorzeniu, w tym rakowi, chorobom serca, zaburzeniom neurologicznym, problemom przewodu pokarmowego i otyłości, stosując medycynę naturalną. Wystarczy, że zadbasz o układ limfatyczny. Ma on bezpośredni wpływ na układ...

27,25 zł 54,50 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Neurocoaching wolnosc od bolu Nina Olsson Michael Weber NP 800px

Indeks: 010012374

Marka: Wydawnictwo Vital

Neurocoaching – wolność od bólu

Przekonaj się, jak neuronauka może zrewolucjonizować twoje podejście do zarządzania bólem. W książce znajdziesz praktyczne porady, jak wykorzystać masaż powięzi, osteopatię i terapie manualne do łagodzenia bólu kręgosłupa, pleców czy stawów. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, aby zmieniać jego reakcje na ból. A także jak wykorzystać medycynę naturalną i techniki redukcji stresu, by poprawić swoje zdrowie. Książka zawiera również informacje na temat neurocoachingu, który pomoże ci osiągnąć wolność...

30,91 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 09320004

Marka: TCM

Drewniany Przyrząd do Masażu - Kostka

Drewniany przyrząd do masażu - Kostka to praktyczne narzędzie do masażu leczniczego i sportowego mięśni, które sprawdzi się zarówno w codziennej pracy terapeutycznej, jak i w domowym automasażu. Dzięki formie wielościanu pozwala na zróżnicowaną pracę z tkankami i wygodne dopasowanie sposobu masażu do wybranej partii ciała. Przyrząd świetnie nadaje się do różnych technik manualnych. Może być wykorzystywany w masażu klasycznym, Gua Sha, Shiatsu oraz Tui Na, co czyni go wszechstronnym...

10,00 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 09320009

Marka: TCM

Magnetyczne Kulki Su Jok 3,5 cm - 2 szt

Magnetyczne kulki SuJok - 3,5 cm - 2 szt. to praktyczne akcesorium przeznaczone do stymulacji punktów akupresurowych na dłoniach w terapii Su Jok. Produkt został stworzony z myślą o osobach, które chcą w prosty sposób wspierać codzienną pracę z mikrosystemem dłoni i stóp oraz korzystać z naturalnych metod oddziaływania na organizm. Kulki służą do akupresury dłoni oraz magnetoterapii, dzięki czemu mogą być wykorzystywane zarówno w gabinetach terapeutycznych, jak i w domowym użytkowaniu. Ich...

20,00 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01557027

Marka: Studio Astropsychologii

Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup?

Wady postawy są prawdziwą epidemią wśród dzieci i młodzieży. Obciążone jest nimi ponad 50% młodych ludzi. Boczne skrzywienie kręgosłupa, tzw. skolioza zalicza się do jednej z nich. Jeśli nie jest leczona szybko postępuje i doprowadzić może do poważnych uszkodzeń organizmu. Dzięki temu poradnikowi i ekspertowi w dziedzinie zdrowia – Zdzisławowi Drobnerowi teraz sam będziesz w stanie rozpoznać rozwój tej choroby u swojego dziecka. Stosując odpowiednie leczenie możesz uchronić Je przed operacją....

24,90 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 015561148

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Masaż twarzy bańkami

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Ta książka to najlepsza inwestycja, jaką możesz zrobić dla siebie. Dzięki opisanej w niej metodzie odmładzania twarzy, samodzielnie i bez kosztowów, sprawisz, że Twoja twarz znów będzie gładka i piękna, a Ty poczujesz się atrakcyjna i odzyskasz pewność siebie. Teraz nie musisz szukać pomocy w medycynie estetycznej czy...

24,70 zł 49,40 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Taoistyczna sztuka milosci Mantak Chi Maneewan Chia EK 500px

Indeks: 010012106

Marka: Wydawnictwo Vital

Taoistyczna sztuka miłości

Tracisz siły witalne z każdym cyklem miesięcznym? Czujesz, że twoja wewnętrzna iskra przygasa, a ciało wysyła sygnały przedwczesnego starzenia? Nierównowaga hormonalna, brak orgazmu i narastająca frustracja mogą trwale blokować twój duchowy rozwój. Te problemy to znak, że twoja najcenniejsza esencja po prostu ucieka. Nie musisz jednak godzić się na ten energetyczny ubytek. Prastara mądrość Wschodu oferuje ci skuteczne narzędzia do odzyskania pełni zdrowia i witalności. Odpowiedzią na te...

42,44 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 09320011

Marka: TCM

Pełny Róg Bawoli do Masażu i Scrapingu - Gua Sha

Pełny róg bawoli do masażu i scrapingu – Gua Sha to naturalny przyrząd przeznaczony do masażu Gua Sha, scrapingu oraz masażu twarzy. Dzięki odpowiednio wyprofilowanej formie pozwala wygodnie pracować z różnymi partiami ciała, a jednocześnie umożliwia zarówno masaż powierzchniowy, jak i precyzyjny ucisk punktowy. Przyrząd został wykonany z naturalnego rogu bawolego, dlatego jest trwały, wygodny w użyciu i dobrze leży w dłoni. Szeroka podstawa została przeznaczona do scrapingu, natomiast...

35,00 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010011880

Marka: Wydawnictwo Vital

Masaż dla par

Jedną z zalet masażu jest poprawa krążenia i ulga w bólu. To praktyka medycyny naturalnej szczególnie przydatna do ukojenia bólu głowy czy bólu mięśni. Dzięki tej książce poznasz terapie manualne, które będziesz mógł wykonywać z partnerem w domowym zaciszu. Masaż będzie dla was nieocenioną metodą na pokonanie chorób i relaks. Nauczysz się stosowania wielu technik masażu, aby zyskać zdrowie i odporność. Masaż dla par nie tylko wykorzystuje terapie, takie jak: masaż shiatsu, szwedzki,...

58,36 zł 89,80 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011867

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapia Bowena

Siedem na dziesięć osób cierpi z powodu bólu pleców czy bólu stawów. Według statystyk liczba ta stale rośnie. Ponad 100 milionów obywateli Europy zmaga się z przewlekłym bólem mięśniowo-szkieletowym. Szybciej potrafimy wysłać człowieka w kosmos, niż uporać się z bólem kręgosłupa. Na szczęście z pomocą przychodzi ten kompleksowy poradnik napisany przez światowego eksperta w dziedzinie terapii manualnej, czyli terapii Bowena, masażu powięzi i leczenia przez dotyk. Autor prezentuje przełomową...

51,79 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01012365

Marka: KOS

Starosłowiański Masaż Brzucha

Starosłowiański Masaż Brzucha (SMB), inaczej „terapia wisceralna”, jest wielowiekowym dziedzictwem ludów słowiańskich. Obecnie posługują się nim lekarze wielu specjalności oraz fizjoterapeuci, masażyści, a także zwykli ludzie. Istotą SMB jest rozluźnianie narządów wewnętrznych pod wpływem ucisków, co przynosi następujące korzyści: - aktywuje naturalny proces samoleczenia, - oczyszcza układ trawienny, - usprawnia pracę narządów wewnętrznych, - niweluje napięcia, przykurcze i zastoje, - usuwa...

41,60 zł

Więcej

24 godziny

Śledź nas na Facebooku

Facebook