Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Gimnastyka umyslu innercise John Assaraf MK 500px

Gimnastyka Umysłu – Innercise

Przeprogramuj nawyki, wyeliminuj negatywne emocje i uwolnij ukrytą moc twojego mózgu dzięki technikom mentalnym i emocjonalnym opartym na neuronauce

Indeks 01555501

Autor: John Assaraf

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Oryginalny tytuł: Innercise: The New Science to Unlock Your Brain's Hidden Pow

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

25,19 zł Rabat 49%

49,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 25,19 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 01556818

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Lektyny – toksyny ukryte w popularnych warzywach i owocach.

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Poznaj jedną z najbardziej niebezpiecznych broni biologicznych roślin – lektyny. To toksyczne białka, które występują w popularnych warzywach, owocach, orzechach oraz zbożach np. pomidorach, ziemniakach, papryce, dyni, melonie. Ich zadaniem jest ochrona przed zjedzeniem. Dzięki tej przełomowej publikacji dowiesz się w...

19,65 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Jak wlasciwie stymulowac nerw bledny Nawaz Habib NP 500px

Indeks: 010011679

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak właściwie stymulować nerw błędny

Śpiewanie, nucenie, medytacja, ekspozycja ciała na zimno, płukanie gardła, ćwiczenia oddechowe to tylko niektóre proste terapie, które stymulują nerw błędny. Odpowiada on za prawidłowe funkcjonowanie najważniejszych narządów w Twoim ciele, powstawanie chorób i stanów zapalnych. Dzięki niemu potrafisz odróżnić uczucie głodu od najedzenia, kontrolujesz poziom stresu i… tworzysz wspomnienia! Autor, ekspert medycyny funkcjonalnej, podpowiada w jaki sposób stymulować nerw błędny. Z jego porad...

28,90 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011870

Marka: Studio Astropsychologii

Możesz uzdrowić swój umysł

Twoje emocje i nastrój uruchamiają w organizmie procesy chemiczne, które mogą prowadzić do niebezpiecznych chorób i objawów fizycznych takich jak depresja, mgła mózgowa, lęk czy uzależnienia. Odkryj w jaki sposób, wykorzystując medycynę intuicyjną, przeprogramować umysł, przywrócić prawidłowe funkcjonowanie mózgu oraz odzyskać zdrowie i szczęście. Skuteczne techniki przedstawione w tej książce, takie jak oczyszczanie czakr czy afirmacje, pomogą ci wyeliminować stres, odkryć wewnętrzne...

51,44 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Rosyjska metoda uzdrawiania Evgienij Bozjev

Indeks: 010011808

Marka: Studio Astropsychologii

Rosyjska metoda uzdrawiania naturalnego

Każdy człowiek, bez względu na wiek, może sprawić, by jego ciało było zdrowe i sprawne. W książce znajdziesz wszystko, co niezbędne do samouzdrawiania. Poznasz rosyjskie techniki samouzdrawiania i pokonywania chorób. Zrozumiesz mechanizm powstawania bólu oraz przyczyny dolegliwości. Poznasz proste ćwiczenia i masaże, które możesz sam wykonać w domu, a dzięki którym odzyskasz pełny zakres ruchów. Odkryjesz terapie i ćwiczenia na pozbycie się wszelkiego rodzaju bólów. Znajdziesz porady na ból...

27,22 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011242

Marka: Studio Astropsychologii

Złote myśli Napoleona Hilla

Dzięki tej książce możesz poznać najcenniejsze wskazówki prekursora literatury rozwoju osobistego i drogi do sukcesu. Stanowi ona trwający 52 tygodnie plan programowania umysłu na sukces i uzdrawiania wszystkich aspektów codzienności. Zajmiesz się wzbudzaniem szczerej wiary w to, że możesz być tym, kim tylko chcesz. Pozytywne myślenie i dobra motywacja pomogą ci łatwo osiągnąć szczęście. Opracujesz cele zgodne z oczekiwaniami własnej duszy i poznasz niezbite dowody na to, że myśli wpływają na...

25,58 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Sekret medytacji samuraja Richard L Haight MG 500px

Indeks: 010011807

Marka: Studio Astropsychologii

Sekret medytacji samuraja

Najnowsze badania naukowe potwierdzają, że regularne praktykowanie medytacji ma olbrzymi wpływ na stan zdrowia i jest doskonałą, a przy tym w pełni bezpieczną formą terapii. Służy zarówno zdrowiu fizycznemu, jak i ułatwia osiągnięcie spokojnego umysłu. Medytacja redukuje stres, poprawia funkcjonowanie mózgu i staje się impulsem do odprężającego relaksu. Dzięki tej książce dowiesz się, jak nauczyć się medytacji samuraja, stosując Metodę Całkowitego Ucieleśnienia (TEM). Opiera się ona na...

28,76 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Szybki kurs medytacji i cwiczen oddechowych Benjamin W Decker MK 500px

Indeks: 01558415

Marka: Studio Astropsychologii

Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych

Czujesz, że stres i natłok myśli nie pozwalają ci się wyciszyć? Coraz więcej osób odkrywa, że najlepszym sposobem na odzyskanie równowagi są medytacja i ćwiczenia oddechowe na stres i wyciszenie umysłu. Ta książka pokaże ci, jak w prosty sposób wprowadzić je do codziennego życia i szybko poczuć pierwsze efekty. Autor przygotował przejrzysty program, w którym znajdziesz 10 skutecznych technik medytacyjnych – od mindfulness i zazen po medytację chodzoną i skanowanie ciała. Każdej praktyce...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Praktyka uwaznosci Matthew Sockolov MK 500 px

Indeks: 010011732

Marka: Studio Astropsychologii

Praktyka uważności – 75 prostych medytacji

Redukuje stres, poprawia koncentrację, rozjaśnia umysł, wzmacnia zdrowie, gwarantuje lepszy sen, podwyższa samoocenę, nasyca pozytywną energią, uczy kreatywności, przynosi relaks, reguluje wahania nastroju. Przekonaj się, jak wiele korzyści ma praktyka uważności. Wypróbuj ten rodzaj terapii z 75 prostymi medytacjami i ćwiczeniami oddechowymi, które zostały opisane w tej książce. Przekonasz się, że trening uważności możesz wykonywać nawet podczas codziennych czynności. Autor nauczy cię...

27,22 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Zobacz także

Indeks: 010011757

Marka: Studio Astropsychologii

Metaczłowiek

Jak przekroczyć iluzoryczne konstrukcje myślowe i wkroczyć w rzeczywistość pozbawioną jakichkolwiek ograniczeń? Jak osiągnąć pełnię swojego potencjału? Wystarczy stać się metaczłowiekiem! Dr Deepak Chopra, światowej sławy pionier medycyny integracyjnej, odkrywa przed tobą sekret wyższej świadomości. Opierając się na neuronauce, medycynie, kwantowości, antropologii, a nawet przypowieściach odkrywa przed tobą sekret przebudzenia twojego umysłu. Dzięki temu wkroczysz na nową ścieżkę rozwoju...

51,00 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Opis

Wciąż czekasz na swoją szansę? Masz poczucie, że nie jesteś wystarczająco mądry lub dobry, aby osiągnąć sukces? Boisz się porażki lub rozczarowania? Czas skończyć z negatywnym myśleniem, szkodliwymi emocjami i ograniczającymi cię przekonaniami. To jest czas, aby uwolnić ukrytą moc twojego mózgu! Z tego kompleksowego przewodnika m.in. dowiesz się, jak wyeliminować wewnętrzne blokady, które powstrzymują cię przed spełnianiem marzeń, usunąć zwątpienie i zwiększyć swoją pewność siebie. Autor pokaże ci, jak osiągnąć sukces i zmienić swoje nawyki. To twoja motywacja i recepta na szczęście, bogactwo i dynamiczny rozwój osobisty. Poznasz praktyczne, oparte na neuronauce i neuroplastyczności techniki, jak np. wizualizacje, które pomogą ci trenować umysł. Ćwiczenia umysłu, które rozpalą w tobie geniusz.

Szczegóły produktu

Indeks 01555501

EAN 9788381717458

ISBN: 978-83-8171-745-8
Rok wydania: 2022
Numer wydania: I
Format: 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron: 296
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Gimnastyka Umysłu – Innercise

Pliki do pobrania (1.12M)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Gimnastyka Umysłu – Innercise"

Jak oddychać

Praktyczna medytacja mindfulness

Akupunktura od A do Z

Sutry w jodze

Co jeść, aby być zdrowym

Święta nauka przodków – droga do uzdrowienia

Potężne rytuały i zaklęcia z wykorzystaniem roślin

Krowa na parkingu – pokonaj gniew techniką zen

Lekarz ujawnia prawdę o życiu po życiu

Olej magnezowy

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 01555441

Marka: Wydawnictwo Vital

Neurogeneza – regeneracja mózgu

Dopiero niedawno odkryto, że mózg wytwarza nowe komórki mózgowe w każdym wieku. Proces ten zwany jest neurogenezą. Szybkość z jaką formują się nowe komórki mózgowe ma głęboki wpływ na każdy aspekt naszego życia. Kiedy tempo neurogenezy jest niskie, występują niedobory poznawcze, problemy z pamięcią, lęk, stres, depresja i obniżona odporność. Dzięki metodzie Autora możliwe stanie się przywrócenie prawidłowej pracy mózgu. Wzmocnią się również zdolności poznawcze, poprawi pamięć, wzrośnie...

27,80 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558384

Marka: Studio Astropsychologii

Dusza ludzka oś świata

Oto intelektualna i duchowa uczta, dzięki której rozsmakujesz się w tematyce dotyczącej wykraczania poza ludzką cielesność i zgłębiania zakamarków duszy ludzkiej. Sposobem na poznawanie człowieka jest psychologia humanistyczna, która wyjaśnia pytania dotyczące kondycji psychicznej i duchowości człowieka. Zaś Twoje doświadczania rzeczywistości pogłębisz z ezoteryką, historycznym rdzeniem wielu nauk współczesnych. Jerzy Prokopiuk wręcza Ci klucz do duszy ludzkiej i wyjaśnia jak można osiągnąć...

15,25 zł 29,90 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555404

Marka: Wydawnictwo Vital

Samodyscyplina dla opornych

Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak osiągnąć sukces, pozbywając się ograniczających nawyków i wzmacniając samodyscyplinę. Poznasz proste techniki, które zwiększą twoją koncentrację i determinację w osiąganiu osobistych i zawodowych celów. Wiele z nich zostało zaczerpniętych z praktyk… służb specjalnych. Opisane w książce zasady samokontroli pozwolą ci uwolnić się od wymówek, „rozpraszaczy” czy lenistwa. Zyskasz bowiem bezcenną wiedzę, jak walczyć z prokrastynacją i jak ćwiczyć silną wolę....

19,02 zł 37,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555386

Marka: Wydawnictwo Vital

Naturalne wody owocowe

Ta publikacja pozwoli Ci zerwać z uzależnieniem od słodzonych napojów i zastąpić je zdrową alternatywą w postaci naturalnych wód owocowych. Dzięki nim zwiększysz spożycie wody w ciągu dnia, nawodnisz organizm i nawilżysz skórę oraz stawy. Wprowadzisz je na stałe do swojego jadłospisu, a tym samym unikniesz zmęczenia, suchości skóry czy oczu. Zmniejszysz ryzyko cukrzycy, chorób serca, udaru czy otyłości. Zwiększysz poziom energii i witalności, poprawisz koncentrację, produktywność i utrzymasz...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555424

Marka: Studio Astropsychologii

Podręcznik uzdrawiania z aniołami

Dzięki medytacjom z aniołami możesz osiągnąć rozwój duchowy i uporządkować wszystkie sfery życia. Anielska energia zapewni Ci dostęp do wewnętrznej mądrości i duchowego uzdrawiania z aniołami. Pokonasz, dzięki tej terapii, medytacji i modlitwie, wszelkie problemy ze zdrowiem i te, dotyczące relacji międzyludzkich czy poczucia osamotnienia. Dzięki niej usuniesz negatywne blokady umysłu, zwalczysz zło i uzdrowisz choroby. Odkryj moc modlitwy do swojego anioła stróża. Do Archanioła Jofiela...

17,49 zł 34,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01558320

Marka: Wydawnictwo Vital

Akupunktura oka według profesora Johna Boela

Około 90% ludzi w ciągu całego życia zapada na choroby oczu. Jak poprawić wzrok? Krótkowzroczność, dalekowzroczność (nadwzroczność) i starczowzroczność można szybko skorygować za pomocą okularów lub szkieł kontaktowych. Jednak są też takie choroby oczu, które medycyna konwencjonalna uznaje za nieuleczalne. Wówczas może ci pomóc akupunktura oka według prof. Johna Boela. Podczas zabiegów akupunktury oka ani jedna igła nie jest wbijana w oko! Akupunkturzysta znajduje punkty na meridianch...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555195

Marka: Wydawnictwo Vital

Jiaogulan – chińskie zioło nieśmiertelności

Autorzy opisują zastosowanie i działanie rośliny jiaogulan, która jest przedmiotem wielu badań oraz powszechnym na całym świecie środkiem leczniczym. Należy ona do grupy adaptogenów, czyli posiada właściwości wspomagające organizm w przystosowaniu się do niekorzystnych warunków środowiska. Aktywnymi składnikami tej rośliny są saponiny regulujące pracę układu krwionośnego, hormonalnego oraz funkcje umysłowe. Badania naukowe dowiodły, że jiaogulan zawiera co najmniej osiemdziesiąt dwie...

14,89 zł 29,20 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555323

Marka: Wydawnictwo Vital

Cztery filary samouzdrawiania

Pierwsza z opisywanych w książce mocy pozwala rozciągać całe ciało i poprzez wykonywanie prostych ćwiczeń zredukować stany napięcia. Ogromny potencjał samouzdrowienia kryją w sobie również bieganie, chód czy lekki marsz i to one stanowią drugi warunek odzyskania zdrowia. Trzeci filar, czyli odżywianie, a szczególnie zastosowanie diety rozdzielnej insulinowej, pozwala sprostać potrzebom Twojej przemiany materii i biorytmu, a w konsekwencji umożliwia odchudzanie nawet podczas snu. Podane w...

35,50 zł 69,60 zł

Więcej

24 godziny

Czakry kompletny przewodnik April Pfender EK 500px

Indeks: 01558428

Marka: Studio Astropsychologii

Czakry – kompletny przewodnik

Czy wiesz, że czakra podstawy odpowiada za twoje poczucie bezpieczeństwa, stabilizację i odwagę? Charakteryzuje się intensywnym rubinowym kolorem i położona jest u podstawy kręgosłupa. Energia zablokowana w czakrze podstawy może prowadzić do zaburzeń odżywiania, otyłości czy chronicznego zmęczenia. Dowiedz się, w jaki sposób oczyścić i zrównoważyć swoje czakry, by osiągnąć uzdrowienie duchowe, dobrobyt i dobre samopoczucie! W tym kompletnym przewodniku znajdziesz dokładne opisy 12 czakr,...

56,05 zł 109,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558426

Marka: Wydawnictwo Vital

Ketogeniczny post

Odkryj, jak post ketogeniczny może całkowicie odmienić twoje podejście do zdrowia, odżywiania i codziennego funkcjonowania. Ta książka to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie schudnąć, odzyskać energię i poprawić koncentrację bez restrykcyjnych diet i ciągłego liczenia kalorii. Autor krok po kroku wyjaśnia, jak wprowadzić organizm w stan ketozy, dzięki któremu zaczyna on wykorzystywać tłuszcz jako główne źródło paliwa. Dowiesz się, jak połączyć dietę ketogeniczną z postem...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01558415

Marka: Studio Astropsychologii

Łuk Wenus i Klamra Wenus to nazwy ćwiczeń nowatorskiej terapii jogą dla kobiet. Joga Wenus została stworzona dla kobiet, które w codziennym życiu borykają się z bólem podbrzusza podczas aktywności fizycznej czy wstydem w życiu intymnym. Te kobiece dolegliwości spowodowane są osłabieniem mięśni dna miednicy. W książce znajdziesz ćwiczenia jogi, opatrzone dokładnymi instrukcjami i pięknymi zdjęciami. Połączysz je w sekwencje dopasowane do Twoich umiejętności i możliwości. Łącząc je z...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook