• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha Ajahn Brahm WM
  • Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha Ajahn Brahm WM
Ebook 76,33 zł

Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

Poradnik dla każdego

010012285

Ajahn Brahm

Mindfulness, Bliss, and Beyond: A Meditator's Handbook

24 godziny + czas dostawy

Cena:

62,86 zł Rabat 30%
89,80 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 62,86 zł
Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 010012391

Marka: Studio Astropsychologii

Mądrość buddyjskiego mnicha

Autor książki to buddyjski mnich, który z powodzeniem wykłada nauki Wschodu w sposób zrozumiały dla ludzi Zachodu. W tym intrygującym i napisanym w zabawnym stylu podręczniku wyjaśnia, jak radzić sobie z problemami, jakie napotyka każdy medytujący: niepokojem i trudną do powstrzymania gonitwą myśli, a także atakami paniki i strasznymi wyobrażeniami, które pojawiają się w głowach osób poszukujących wyciszenia. Wyjaśnia również, czym jest medytacja chodzona, metty czy miłującej dobroci. Choć...

Cena 38,15 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555225

Marka: Studio Astropsychologii

Droga ku wdzięczności

Buddyzm jest treningiem umysłu, a ta publikacja stanie się Twoim osobistym trenerem! Autor dzieli się w niej filozofią, dzięki której osiągniesz szczęście w zabieganym świecie. Podstawowym jej założeniem jest wdzięczność, która pozwala Ci dostrzec, że to co masz w zupełności wystarcza oraz, że mniej oznacza więcej. Rozdziały możesz czytać w dowolnej kolejności, gdyż odnoszą się do różnych zagadnień i niezwykle przystępnie przenoszą założenia filozofii Buddyzmu na grunt codzienności. Nauczysz...

Cena 25,55 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011679

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak właściwie stymulować nerw błędny

Śpiewanie, nucenie, medytacja, ekspozycja ciała na zimno, płukanie gardła, ćwiczenia oddechowe to tylko niektóre proste terapie, które stymulują nerw błędny. Odpowiada on za prawidłowe funkcjonowanie najważniejszych narządów w Twoim ciele, powstawanie chorób i stanów zapalnych. Dzięki niemu potrafisz odróżnić uczucie głodu od najedzenia, kontrolujesz poziom stresu i… tworzysz wspomnienia! Autor, ekspert medycyny funkcjonalnej, podpowiada w jaki sposób stymulować nerw błędny. Z jego porad...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 24249005

Marka: India Cosmetics

Krem do rąk ochronny 100ml

Krem do rąk z CBD – ochronna warstwa dla skóry Konopny krem do rąk Delikatna receptura kremu z olejem konopnym sprawia, że wchłania się on szybko, nie pozostawiając nieprzyjemnego uczucia lepkości ani tłustych śladów. Konopny krem do rąk daje uczucie głębokiego nawilżenia i świeżości, utrzymując się długo po zastosowaniu. Specjalnie dobrane składniki kremu mają właściwości bakteriobójcze, dzięki czemu łagodzi on podrażnienia. Skóra po użyciu staje się miękka, gładka i jasna. Olej konopny...

Cena 13,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01001613

Marka: Studio Astropsychologii

Boska matryca

Usiądź wygodnie, rozprostuj nogi i… zmień świat. Tak! Dobrze usłyszałeś. Jesteś bowiem panem i władcą świadomości i całego otaczającego świata. Brzmi zbyt ezoterycznie? Sprawdź, jak połączyć duchowość i psychotronikę z najnowszymi odkryciami z zakresu psychologii kwantowej. Zadbaj o swoje szczęście, rozwój duchowy i osobisty, dowiedz się, na czym polega uzdrawianie kwantowe. Twa wszechmoc bierze się od Stwórcy, który osadził cię w Boskiej Matrycy. Składają się na nią zwierzęta, inni ludzie,...

Cena 32,11 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 08277003

Heart erection - naturalne olejki zapachowe w kremie 6 g Magic of India

Heart Erection to jeden z najświeższych zapachów w dostępnej gamie. Mieszanka aromatu zielonej herbaty i melona. Świeży, wręcz porywający w swojej rześkiej odsłonie, zdecydowanie kobiecy. Unikalna forma perfum w kremie nietuzinkowym pudełeczku z drzewa różanego lub akacjowego. Bazą perfum są naturalne woski roślinne. Dzięki zakręcanemu pudełeczku perfumy mogą zawsze towarzyszyć nam w torebce. To niecodzienne połączenie elegancji, funkcjonalności i bezpiecznego kosmetyku. Skład:...

Cena 44,00 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01555250

Marka: Studio Astropsychologii

Gdyby dziś był ostatni dzień Twojego życia

Zastanawiałeś się kiedyś co byś zrobił, gdybyś dowiedział się, że dzisiaj jest ostatni dzień twojego życia? Autorka, doświadczona psycholog, udowadnia, że masz wielkie szczęście, że jesteś śmiertelny. Jej zdaniem nieśmiertelność, prowadzi do marnotrawienia czasu, a świadomość śmierci pomaga w życiu, ponieważ dopiero ograniczoność życia czyni je wyjątkowym! Ta książka to potężna dawka motywacji do pracy nad własnym rozwojem osobistym. Dzięki niej dowiesz się, jak z pomocą praktycznych ćwiczeń,...

Cena 10,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01556970

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Kody mądrości

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Słowa mają wielką moc. Mogą ranić, przynosić ulgę w trudnych chwilach, a także koić. Ale czy wiedziałeś, że mogą również uzdrawiać? Naukowcy udowodnili, że słowa używane przez nas na co dzień mają bezpośredni wpływ na połączenia neuronów w naszym mózgu i sercu. Nasi przodkowie odkryli to...

Cena 24,70 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie
Opis

Medytacja buddyjska wydaje się być owiana tajemnicą, sekretna. Chciałbyś ją poznać, aby zyskać spokój, poszerzyć swoją duchowość, cieszyć się pozytywną energią, które cechują buddyjskich mnichów? Fascynuje Cię buddyzm i jego filozofia? Ta książka zawiera kompleksowy opis głębokich stanów (jhān) i innych technik medytacji, które ceniony na świecie Autor scharakteryzował w sposób przystępny dla laików. Dzięki wskazówkom buddyjskiego mnicha, Ajahna Brahma, zdołasz opracować jasny cel seansu, opanujesz solidne podstawy i dostrzeżesz piękno własnego oddechu. Poznasz i wyeliminujesz przeszkody stojące Ci na drodze Twojego rozwoju duchowego oraz zastosujesz ćwiczenia, które bawią umysł, przeganiają nudę i rodzą pozytywną energię. Czas na skuteczną medytację!

Szczegóły produktu
010012285
9788383016306
ISBN
978-83-8301-630-6
Rok wydania
2026
Numer wydania
I - dodruk
Format
14,5 x 20,5 cm
Ilość stron
376
Oprawa
miękka
Przeczytaj fragment
Pliki do pobrania
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Na’auao Ola Hawaii

Na’auao Ola Hawaii

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

Życie Cię Kocha

Życie Cię Kocha

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Kokosowe terapie

Kokosowe terapie

TAK – NIE

TAK – NIE

Matcha – cudowna herbata

Matcha – cudowna herbata

Pozytywne picie

Pozytywne picie

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

Mój najlepszy nauczyciel

Mój najlepszy nauczyciel

Patronat medialny

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010011905

Marka: Wydawnictwo Vital

Joga – kompletny przewodnik dla początkujących

Chcesz praktykować jogę ale nie wiesz jak zacząć? Wszystkie pozycje wydają ci się zbyt skomplikowane i wymagające nadludzkiej gibkości? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie! Autorka, doświadczona instruktorka jogi, opracowała specjalny zestaw ćwiczeń dla początkujących. W swojej książce przedstawia 35 podstawowych pozycji jogi wraz z dokładnymi ilustracjami i wskazówkami jak je wykonywać. Odpowiada na pytania jakich akcesoriów do ćwiczeń będziesz potrzebować, jak samodzielnie tworzyć...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 03555098

Marka: Studio Astropsychologii

Karty Archanioła Michała – 44 karty + książka

Doreen Virtue, dobrze znana wśród zainteresowanych astropsychologią, daje Ci możliwość skorzystania z pomocy jednego z najpotężniejszych anielskich przedstawicieli – Archanioła Michała. Wykorzystaj te karty duchowe i ich pozytywną energię, by nawiązać kontakt z osobistym obrońcą. Poproś go o anielską opiekę i wsparcie, radę lub po prostu podziękuj za okazane łaski. Od spraw błahych po te, które zadecydują o Twojej przyszłości. Uzyskanie jego wstawiennictwa ułatwią Ci modlitwy i sentencje na...

Cena 97,93 zł Cena podstawowa 139,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011757

Marka: Studio Astropsychologii

Metaczłowiek

Jak przekroczyć iluzoryczne konstrukcje myślowe i wkroczyć w rzeczywistość pozbawioną jakichkolwiek ograniczeń? Jak osiągnąć pełnię swojego potencjału? Wystarczy stać się metaczłowiekiem! Dr Deepak Chopra, światowej sławy pionier medycyny integracyjnej, odkrywa przed tobą sekret wyższej świadomości. Opierając się na neuronauce, medycynie, kwantowości, antropologii, a nawet przypowieściach odkrywa przed tobą sekret przebudzenia twojego umysłu. Dzięki temu wkroczysz na nową ścieżkę rozwoju...

Cena 45,22 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011434

Marka: Studio Astropsychologii

AstroCalendarium 2020

To kalendarium astrologiczne, choć zawiera multum informacji przydatnych dla profesjonalnych astrologów, zostało napisane w sposób zrozumiały również dla osób, których kontakt z astrologią ograniczał się do sporadycznego zerkania do horoskopów gazetowych. To samo można powiedzieć o mnogości korzyści zapewnianych przez Autora będącego profesjonalnym astrologiem z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem. Prezentuje on zarówno horoskop codzienny, jak i kompleksowe informacje dotyczące oddziaływań...

Cena 24,43 zł Cena podstawowa 34,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012011

Marka: Wydawnictwo Vital

DMSO naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy

DMSO (dimetylosulfotlenek) jest naturalnym produktem pozyskiwanym z drewna. To preparat wzmacniający zdrowie. W licznych badaniach wykazał on dużą ilość leczniczych oddziaływań na ludzki i zwierzęcy organizm. Może wchłaniać się przez skórę, być spożywany jako mieszanka do picia lub podawany w formie zastrzyków. Nadaje się do zwalczania chorób poważnych i wywołujących silne bóle oraz do leczenia codziennych dolegliwości. Z powodzeniem może być stosowany przez całą rodzinę, ponieważ jest wolny...

Cena 55,79 zł Cena podstawowa 79,70 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01559267

Marka: Studio Astropsychologii

Mądrość osła

Autor zdobył wielu zwolenników na całym świecie promując rosyjską filozofię zdrowia. W tej publikacji, często w dowcipny i prowokacyjny sposób, dostarcza wielu cennych informacji dotyczących odżywiania, odpoczynku, partnerstwa czy seksualności. Każdy rozdział jest usiany zabawnymi opowieściami, a kończy się zadaniami i ćwiczeniami, które mają zapoczątkować przemiany w Twoim życiu. Opisuje 33 prawdziwe przyczyny tego, że jesteśmy nieszczęśliwi, a ludzi i ich zachowanie porównuje od osłów....

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011693

Marka: Wydawnictwo Vital

Podręcznik punktów akupunkturowych

Ciepło, mrowienie, swędzenie, drętwienie, a nawet ból. To dobre symptomy! To znak, że dzięki samodzielnej stymulacji punktu akupunkturowego aktywowałeś go. Akupunkturzyści nazywają to „uzyskiwaniem qi”. Jest to niezbędne, aby naturalne terapie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej – akupunktura lub akupresura – zadziałały. Z tym poradnikiem samodzielne zlokalizowanie punktów akupunkturowych na ciele nie będzie problemem. Nauczysz się tego dzięki jasnym wskazówkom Autorki, doświadczonej...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011943

Marka: Studio Astropsychologii

Mowa ciszy

Co byś powiedział na oderwanie się od codzienności? Od komputerów, telefonów komórkowych, szefów, premii, kredytów i całej reszty „dobrodziejstw” współczesności? Ta książka zapewni Ci pokonanie przeciwności każdego dnia. Oto zbiór przemyśleń, które skłonią Cię do głębokiej refleksji nad celem Twego życia. Przemyśleń, dzięki którym na nowo zaczniesz dostrzegać światło nawet w najtrudniejszych chwilach. Nie jest to książka do czytania „od deski do deski”. W trudnych chwilach będziesz szukać...

Cena 27,93 zł Cena podstawowa 39,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012303

Marka: Wydawnictwo Vital

Pasożyty – prawdziwa przyczyna chorób

Choć wielu lekarzy o tym nie wie, to pasożyty w organizmie powodują alergie, grzybice, osłabienie odporności, artretyzm, migreny i wiele innych dolegliwości. Autor podaje zrozumiałe informacje na temat diagnozy, profilaktyki. Oferuje skuteczne terapie przeciwpasożytnicze. Udowadnia, że prawdziwą przyczyną wielu chorób przewlekłych, w tym schorzeń układu pokarmowego, są pasożyty, a problem jest bardziej powszechny, niż wydaje się większości lekarzy. Samodzielne leczenie organizmu...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011405

Marka: Studio Astropsychologii

Naładuj swoje czakry

Energia nieustannie przepływa przez centra energetyczne, czyli czakry każdego z nas. Jest ona kluczowa, gdy musimy stawić czoła trudnym sytuacjom, leczyć wcześniejsze rany i traumy oraz radzić sobie z codziennym stresem. Nic więc dziwnego, że kluczowe jest opanowanie własnej siły życiowej i stanie się najlepszą wersją siebie. Autorka wyjaśnia, w jaki sposób ładunek wpływa na Twoje relacje z bliskimi, dziećmi czy współpracownikami. Analizuje, w jaki sposób możesz się „przeładować” lub „nie...

Cena 34,58 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012344

Marka: Wydawnictwo Vital

Akupunktura

Ten przejrzysty przewodnik po akupunkturze przybliży ci jej tajniki, zasady działania oraz dolegliwości, które szybko i skutecznie zwalcza. W książce znajdziesz umiejscowienie punktów akupunktury na ciele i przyporządkowanie ich do konkretnych dolegliwości. Autorzy są doświadczonymi lekarzami praktykującymi akupunkturę od wielu lat. W tej publikacji zamieścili wykaz schorzeń, na jakie może ci pomóc nakłuwanie igłami. Są to między innymi nadciśnienie, zapalenia wirusowe i bakteryjne, cukrzyca,...

Cena 31,08 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011583

Marka: Wydawnictwo Vital

Zacukrzony mózg – jak odtruć organizm z nadmiaru szkodliwego cukru

Czy wiesz, że zdrowy tłuszcz leczy, a nadmiar cukru zabija? Autor tej przełomowej książki udowadnia, że przyczyną powstawania wielu chorób jest zacukrzenie mózgu, jak i całego organizmu. Łączenie w posiłkach cukru i tłuszczów trans sieje olbrzymie spustoszenie w organizmie. W oparciu o najnowsze badania naukowe dr Mike Dow prezentuje skuteczny plan odtrucia organizmu, dzięki któremu wzmocnisz mózg, pozbędziesz się otyłości brzusznej i zmniejszysz ryzyko wystąpienia groźnych chorób. Przekonasz...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01558333

Marka: Wydawnictwo Vital

Pokonaj lęk i stres dzięki odpowiedniej diecie

Dzięki tej publikacji poznasz skuteczną dietę przeciwlękową, bazującą na najnowszych badaniach naukowych z zakresu neuronauki i psychosomatyki. Służy ona uzupełnieniu w organizmie niedoborów kwasów omega-3, magnezu i aminokwasów. Ich brak wpływa negatywnie na funkcjonowanie mózgu i prowadzi do wielu chorób. W książce znajdziesz proste sposoby na stres i wskazówki dotyczące leczenia lęku bez leków. Stosując je, poprawisz stan zdrowia i złagodzisz stany zapalne, które należą do jednych z...

Cena 38,15 zł Cena podstawowa 54,50 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010011830

Marka: Wydawnictwo Vital

Tłuszcz leczy, cukier zabija

Najpopularniejszy autor propagujący terapię i dietę ketogeniczną udowadnia, że zdrowe tłuszcze oznaczają dobre zdrowie. Czy wiesz, że spożywanie tłuszczu może ustabilizować poziom cukru i insuliny we krwi oraz pomóc zrównoważyć poziom hormonów i zadbać o zdrowe serce? To dzięki tłuszczom możesz uchronić się przed chorobami układu krążenia, chorobami układu pokarmowego czy cukrzycą. Stosowanie diety ketogenicznej może poprawić funkcje trawienne i usunąć stany zapalne, a nawet cofnąć objawy...

Cena 41,65 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011872

Marka: Studio Astropsychologii

Tai Chi Mistrzów

Tai Chi to łagodna rekreacja gwarantująca spokój i relaks. Cieszy się dużym zainteresowaniem wśród ludzi w różnym wieku. Ćwiczenia polegają na wykonywaniu powolnych i płynnych ruchów, które usprawniają nie tylko ciało, ale wyraźnie wpływają na poprawę zdrowia, zwiększenie witalności, a także relaksację. Autor jest znanym trenerem i ekspertem Tai Chi Chuan stylu Yang, który w praktyczny sposób pozwala Twojemu ciału osiągnąć idealny stan równowagi i harmonii, a poprzez wykonywanie określonych...

Cena 27,51 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011445

Marka: Studio Astropsychologii

Uzdrawiająca siła myśli

Czy wiesz, że wszystkie Twoje myśli, przeżycia, wspomnienia i stres odkładają się w Twoim ciele? Zalegają nie tylko w podświadomości i umyśle, ale również w mięśniach i tkankach narządów wewnętrznych. Natłok myśli, stres, pośpiech i przeciążenie sprawiają, że chorujesz. W jaki sposób się przed tym uchronić? Receptę na to przepisuje dr Igors Kudrjavcevs. W tej książce przekonuje, że kluczem do zdrowia jest osiągnięcie pokoju w sobie, równowaga myśli i niski rytm wewnętrzny. Umożliwiają one...

Cena 27,51 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny

Śledź nas na Facebooku