Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Ebook 76,33 zł

Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

Poradnik dla każdego

Indeks 010012285

Autor: Ajahn Brahm

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Oryginalny tytuł: Mindfulness, Bliss, and Beyond: A Meditator's Handbook

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

57,65 zł Rabat 35,8%

89,80 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 57,65 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Buddyjskie praktyki dla zdrowia Terry Cortes Vega MM 500px

Indeks: 010011806

Marka: Studio Astropsychologii

Buddyjskie praktyki dla zdrowia

Buddyjskie praktyki duchowe nie muszą być skomplikowane i trudne do wykonania. Mogą natomiast przynieść ulgę w cierpieniu, pokonać strach, odzyskać spokojny umysł, wiarę w szczęście i we własne możliwości i pogodzić się ze stratą. O czym przekonasz się, sam podążając ścieżką rozwoju duchowego za nauczycielką dharmy wyświęconą przez Mistrza Zen Thich Nhat Hanh. W tej książce wyjaśnia podstawy filozofii buddyzmu i jej rolę w uzdrawianiu. Z zawartymi tu wskazówkami przygotujesz się do przyjęcia...

28,86 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011736

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowy umysł

Według WHO, zaburzenia psychiczne są epidemią, a depresja jest 20 przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, światowej sławy lekarz i psychiatra, chce zmienić postrzeganie, diagnozowanie i leczenie chorób psychicznych. Ponieważ choroba umysłu to nic innego jak choroba mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia kompulsywne, choroby Alzheimera czy Parkinsona są objawami chorób mózgu. Książka określa 11 stopni ryzyka i plan, jak je wyeliminować, by zapobiec chorobom neurologicznym. Dziesięciopunktowy...

48,72 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011686

Marka: Studio Astropsychologii

Medytacja buddyjskiego mnicha

Autor odkrywa, jakie techniki relaksacyjne i medytacyjne wykorzystywane w buddyzmie, pozwalają ubogacić życie, rozwój duchowy i filozofię każdego człowieka. Dzięki jego poradom uwolnisz umysł od przymusu przejmowania kontroli nad wszystkimi aspektami życia i ustawisz priorytety. Poprzez medytację natłok negatywnych emocji zastąpisz szczęściem, miłością i harmonią. Pełen duchowości i pozytywnej energii zaczniesz w pełni doświadczać każdej przeżywanej chwili i przestaniesz żyć przeszłością,...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Wiek to nie wyrok. 10 sekretów długowieczności

Indeks: 01556645

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Wiek to nie wyrok. 10 sekretów długowieczności

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Dlaczego z wiekiem przybieramy na wadze, wszystko nas boli, mamy kłopoty z pamięcią i jesteśmy ciągle zmęczeni? Nic nie stoi na przeszkodzie, by zachować witalność, jasność umysłu i szczupłą sylwetkę – pod warunkiem, że zadbamy o własne ciało. Autor, ekspert w dziedzinie medycyny integracyjnej, obala...

9,98 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011869

Marka: Wydawnictwo Vital

Sól

W każdym domu jest sól. To najpopularniejsza przyprawa i środek konserwujący na świecie stosowany przez ludzkość od tysięcy lat. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu. Autor książki, znany rosyjski lekarz i naturopata – Iwan Nieumywakin – stworzył kompleksowy poradnik o soli, w którym szczegółowo opisuje różne jej rodzaje. Głównie skupia się na wykorzystaniu leczniczych właściwości soli. Autor prezentuje zasady jej stosowania w codziennej diecie i tym...

25,55 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Zdrowy mikrobiom Zdrowy organzim kathleen DiChiara 500px NP

Indeks: 010011589

Marka: Wydawnictwo Vital

Zdrowy mikrobiom zdrowy organizm

Kathleen DiChiara udowadnia, że zdrowy mikrobiom jelitowy to podstawa i kluczowy element prawidłowego funkcjonowania organizmu i wzmacnienia odporności. Jego zachwianie może skutkować pojawianiem się przewlekłych chorób, na przykład SIBO. Jak zatem dbać o swój mikrobiom? Z książki dowiesz się, w jaki sposób utrzymać prawidłową równowagę zdrowych bakterii w układzie trawiennym i jak naturalnie odbudować zniszczoną mikroflorę. Poznasz sposoby na to, jak ustrzec się przykrych dolegliwości...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Medytacja dla relaksu Adam O 8217 Neill MK

Indeks: 01558257

Marka: Studio Astropsychologii

Medytacja dla relaksu

Któż z nas nie marzy o chwili relaksu, o czasie tylko dla siebie? W tym zabieganym świecie nieraz bardzo trudno to osiągnąć. Bez względu na to, jak szalony był Twój dzień, możesz odnaleźć spokój pośród wirujących myśli i emocji. Pomoże Ci medytacja. W książce znajdziesz aż 60 praktyk medytacyjnych, dzięki którym z łatwością zanurzysz się w kojącym ciało i umysł relaksie, będziesz lepiej spał, a co najważniejsze – pokonasz narastający w ciągu dnia stres. To od Ciebie zależy, jaki rodzaj...

20,35 zł 39,90 zł

Więcej

W magazynie

Matcha - cudowna herbata. Wzmocnij energię, koncentrację i zdrowie w naturalny sposób

Indeks: 01556703

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Matcha - cudowna herbata. Wzmocnij energię, koncentrację i zdrowie w naturalny sposób

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czujesz, że już od rana brakuje Ci energii, a jednocześnie wieczorami trudno jest Ci się wyciszyć? Często zapadasz na przeziębienia i masz problemy z koncentracją? Istnieje rozwiązanie, dzięki któremu pozbędziesz się wszystkich tych dolegliwości jednocześnie: to sproszkowana zielona herbata. Ma ona zbawienny...

5,15 zł

Więcej

24 godziny

Opis

Medytacja buddyjska wydaje się być owiana tajemnicą, sekretna. Chciałbyś ją poznać, aby zyskać spokój, poszerzyć swoją duchowość, cieszyć się pozytywną energią, które cechują buddyjskich mnichów? Fascynuje Cię buddyzm i jego filozofia? Ta książka zawiera kompleksowy opis głębokich stanów (jhān) i innych technik medytacji, które ceniony na świecie Autor scharakteryzował w sposób przystępny dla laików. Dzięki wskazówkom buddyjskiego mnicha, Ajahna Brahma, zdołasz opracować jasny cel seansu, opanujesz solidne podstawy i dostrzeżesz piękno własnego oddechu. Poznasz i wyeliminujesz przeszkody stojące Ci na drodze Twojego rozwoju duchowego oraz zastosujesz ćwiczenia, które bawią umysł, przeganiają nudę i rodzą pozytywną energię. Czas na skuteczną medytację!

Szczegóły produktu

Indeks 010012285

EAN 9788383016306

ISBN: 978-83-8301-630-6
Rok wydania: 2026
Numer wydania: I - dodruk
Format: 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron: 376
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Sekretne techniki medytacyjne

Pliki do pobrania (2.74M)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha"

Matcha – cudowna herbata

Pozytywne picie

TAK – NIE

Joga – jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Mój najlepszy nauczyciel

Życie Cię Kocha

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

Weź zdrowie w swoje ręce

Na’auao Ola Hawaii

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010011889

Marka: Wydawnictwo Vital

Medycyna mitochondrialna

Książka ta w przystępny sposób przybliża zasady terapii mitochondrialnej. Stosując ją, możesz pozbyć się stanów zapalnych, wzmocnić odporność, opóźnić procesy starzenia, a także wspomóc leczenie wielu powszechnych chorób, w tym cukrzycy, chorób neurodegeneracyjnych, kłopotów skórnych czy dolegliwości sercowo-naczyniowych. Autorzy szczegółowo opisują funkcje mitochondriów oraz ich wpływ na zdrowie. Wyjaśniają, jak naprawić mitochondria i przyspieszyć metabolizm przy pomocy prostych praktyk,...

38,15 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011612

Marka: Wydawnictwo Vital

Plandemia COVID-19

Żyjemy w czasach pandemii. Codziennie odbieramy setki informacji o czyhającym zagrożeniu. Walczymy nie tylko o swoje zdrowie czy bliskich, ale też o miejsca pracy, dochody, poczucie bezpieczeństwa. Stajemy się nerwowi, sfrustrowani, odizolowani. Przeciągająca się taka sytuacja wpływa na nasz stan psychiczny. Jednak czy wszystkie nasze obawy są uzasadnione? Autor zebrał najnowsze badania, statystyki i fakty po to, abyś przestał wreszcie się bać. W książce rzetelnie przedstawił obecną sytuację...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Sekret madrosci Boskich Mistrzow Kyle Gray MK 500px

Indeks: 010011947

Marka: Studio Astropsychologii

Sekret mądrości Boskich Mistrzów

Odkryj narzędzia, aby połączyć się z Wniebowstąpionymi Mistrzami i otrzymać ich przewodnictwo, uzdrowienie, ochronę oraz wsparcie na ścieżce duchowego rozwoju. Wniebowstąpieni Mistrzowie to dusze, które kiedyś stąpały po Ziemi i innych planetach. Nadal oferują ci swoją inteligencję emocjonalną i duchowe nauki. Maria Magdalena, Budda, Joanna D’Arc, Saint Germain, Thot, Hathor i inni są tutaj, aby cię wspierać. W tej niezwykłej książce znajdziesz sylwetki 33 Wniebowstąpionych Mistrzów....

48,72 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Medycyna holistyczna t5 Nerki i pecherz dr Rosina Sonnenschmidt IK

Indeks: 010012365

Marka: Wydawnictwo Vital

Nerki i pęcherz – medycyna holistyczna tom V

W piątym tomie serii Medycyna holistyczna najpopularniejsza terapeutka opisuje tematy i konflikty związane z układem moczowym, czyli nerki i pęcherz. Książka przedstawia szczegółowy obraz chorób pęcherza, nerek i dróg moczowych, takich jak kamica nerkowa, kłębuszkowe zapalenie nerek, ich niewydolność, złośliwe guzy i nadciśnienie naczyniowo-nerkowe, zapalenie pęcherza, kamienie nerkowe czy moczenie nocne. Autorka opisuje także zaburzenia nadnerczy jak choroba Addisona i zespół Cushinga oraz...

31,08 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011944

Marka: Wydawnictwo Vital

Jadalne rośliny dziko rosnące

Przyroda obfituje w szeroki wybór jadalnych roślin. Ich niezwykłe właściwości znane są człowiekowi od tysięcy lat i zajmują szczególne miejsce w medycynie naturalnej. W dawnych czasach uzdrowiciele korzystali z ich właściwości w leczeniu chorób. W tej książce znajdziesz wiele cennych porad i wskazówek, które przybliżą ci świat ziołolecznictwa w praktyce. To prosty przewodnik, w którym Autorzy opisali 200 roślin leczniczych wraz z ilustracjami. Wiele z nich posiada potwierdzone działanie...

69,93 zł 99,90 zł

Więcej

W magazynie

Jak uwolnic sie od kompulsywnego objadania sie Kathryn Hansen NP 500px

Indeks: 010012155

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak uwolnić się od kompulsywnego objadania się

Zajadasz niepokój, emocje, stany lękowe czy samotność? Cierpisz na zaburzenia emocjonalne? Nie masz motywacji, aby z tym skończyć, by odzyskać zdrowie? Autorka tej książki pomoże ci zerwać z nadmiernym objadaniem się i uwolnić od zaburzeń odżywiania. Sama cierpiała na bulimię i dzięki opisanej w książce naukowo udowodnionej metodzie pokonała swoją chorobę. Swoim przykładem udowadnia, że całkowite wyzdrowienie jest możliwe. Wystarczy osiągnąć dwa cele, które opierają się na odrzuceniu...

62,86 zł 89,80 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012062

Marka: Studio Astropsychologii

Vademecum run

Vademecum run to wyjątkowe kompendium wiedzy wyczerpująco omawiające wszystkie zagadnienia związane z magią run. Szczegółowe opisy symboli pozwolą Ci odkryć znaczenie poszczególnych run, ale również ich pozycje w rozkładach wróżebnych, na talizmanach i amuletach. Dowiesz się, że runa Fehu w strefie materialnej zapewni pieniądze i dobrobyt, jednak w pozycji odwróconej może wróżyć kradzież lub stratę. Zaś sferze zdrowia i pozycji odwróconej ostrzega przed chorobą. Aby połączyć swoją wewnętrzną...

34,06 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Kompulsywne objadanie sie okladka front akcept v1

Indeks: 01559005

Marka: Wydawnictwo Vital

Kompulsywne objadanie się

Kompulsywne objadanie się to przypadłość, która dotyka coraz więcej osób. Niektórzy w ten sposób „zajadają” swoje problemy, inni znów jedzeniem się nagradzają. Takie ciągłe obżarstwo jest wynikiem głęboko ukrytych problemów natury emocjonalnej. Autorka coś o tym wie, ponieważ sama chronicznie się objadała i zachorowała na bulimię. Udało się jej jednak pokonać swoje zaburzenie odżywiania dzięki mocy własnego mózgu. W książce prezentuje metody pozwalające radzić sobie z określonymi uczuciami,...

41,65 zł 59,50 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010012083

Marka: Studio Astropsychologii

Kompletny przewodnik runiczny

Książka nauczy Cię pracować z magią runiczną czerpiącą z pradawnej siły i więzi człowieka z naturą. Wykorzystasz ją do odkrywania przyszłości, zapewnienia sobie ochrony i szczęścia. Znajdziesz tutaj pełen opis symboli dwudziestu czterech run nordyckich. Autorka wyjaśnia również obrzędy i rytuały związane z tworzeniem i napełnianiem run własną energią. A także instruuje, jak tworzyć amulety ochronne i runiczne talizmany szczęścia. Poznasz tajemnice rozmieszczenia run i ich szczegółową...

25,15 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011957

Marka: Studio Astropsychologii

Twoje poprzednie wcielenia

To życie nie jest Twoim pierwszym, jakie przeżywasz. Wszystko co wcześniej robiłeś i czego doświadczyłeś zapisane jest w Twojej podświadomości. Teraz możesz to odkryć i dowiedzieć się jak to wpływa na Twoje obecne życie. Autorka podaje w książce informacje dotyczące Twoich poprzednich wcieleń. Koncentruje się na Twoim wnętrzu – duchowości wykorzystując regresję, medytację oraz intuicję, a także skupia się na tym, co istnieje na zewnątrz. Dzięki temu dowiesz się skąd wzięły się Twoje...

41,65 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Madrosc twoich duchowych przewodnikow James Van Praagh NP

Indeks: 010011488

Marka: Studio Astropsychologii

Mądrość Twoich duchowych przewodników

James Van Praagh, medium oraz niekwestionowany autorytet w dziedzinie ezoteryki i parapsychologii, otwiera przed tobą drzwi do Świata Duchów. Z pomocą jego rad będziesz mógł w bezpieczny sposób nawiązać kontakt ze swoimi wewnętrznymi przewodnikami i tym samym zyskać nowy impuls do rozwoju duchowego. Duchowi przewodnicy towarzyszą Ci przez całe życie, wspierając, inspirując i chroniąc. Każdego dnia możesz korzystać z ich wiedzy i pomocy aniołów. W książce tej Autor dzieli się własnymi...

27,93 zł 39,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558349

Marka: Wydawnictwo Vital

Intuicyjny post

Gulasz z batatów z masłem orzechowym, kotlety wołowe z groszkiem i sosem chrzanowym, miętowa sałatka z ciecierzycą, kurczak w kurkumie. To tylko kilka dań, opartych na diecie ketogenicznej, którymi będziesz się raczył stosując intuicyjny post przerywany! Zapomnij o głodówkach, ponieważ nie ważne ile jesz, ważne kiedy! Dr Will Cole zachęca cię, by spojrzeć w głąb swojego ciała i jego potrzeb, ponieważ to ono najlepiej wie, czego potrzebuje. Z tą myślą stworzył plan intuicyjnego postu...

69,93 zł 99,90 zł

Więcej

Ostatnie sztuki w magazynie

Pieniadze i Prawo Przyciagania Esther Hicks Jerry Hicks 2020 500px

Indeks: 010012258

Marka: Studio Astropsychologii

Pieniądze i Prawo Przyciągania

Dzięki niniejszej książce poznasz skuteczne sposoby na przyciągnięcie do swojego życia pieniędzy, zdrowia oraz szczęścia. Stanie się to na drodze rozwoju osobistego inspirowanego Prawem Przyciągania. Droga do bogactwa kryje się bowiem w Twoim umyśle i zmianie schematów myślenia. Nie jest ona bynajmniej uciążliwa. Przy tym nie wymaga długiego czasu czy fizycznego wysiłku. Każdy z nas, o czym mówi Prawo Przyciągania, ma dostęp do pozytywnej energii. W książce znajdziesz praktyczne rady, jak z...

37,19 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011687

Marka: Studio Astropsychologii

Amulety, zaklęcia i rytuały Białej Magii

Zaklęcie ochronne, rytuał uwodzenia, amulet przyciągający pieniądze i dostatek… W tej niezwykłej, wypełnionej ezoteryką książce, Autor zawarł przepisy na łatwe do samodzielnego sporządzenia magiczne oleje, kadzidła, mikstury czy proszki. Dzięki zastosowaniu wybranych kadzidełek poprawisz zdrowie, przyciągniesz miłość, zapewnisz rodzinie ochronę i dobrobyt albo osłabisz przeciwnika. Oleje z dodatkiem ziół i przypraw pomogą Ci przyciągnąć szczęście, sukcesy w pracy, ochronić dom czy uspokoić...

27,51 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Tarot intuicyjny wielkie arkana Barbara Antonowicz Wlazinska 5r6 500px

Indeks: 010012075

Marka: Studio Astropsychologii

Tarot intuicyjny Wielkie Arkana

Przedmiotem niniejszej książki są Wielkie Arkana– zbiór 22 archetypowych sytuacji i postaci, które stanowią metaforę życiowej wędrówki, prowadzącej do poznania siebie i otaczającego świata. Bazując na nich, Autorka przybliża zasady interpretacji Tarota i jego symboli. Pokazuje, jak stawiać Tarota i sprawić, żeby – dzięki obudzonej intuicji – wróżby odkryły przed nami wszystkie sekrety. Każda karta została opatrzona szczegółowym opisem symboli, który ułatwia lepsze jej zrozumienie. Pomocne...

54,93 zł 84,80 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012276

Marka: Wydawnictwo Vital

Biorezonans i inne techniki terapeutyczne

Książka ta ma na celu wyjaśnić, co kryje się za poszczególnymi dolegliwościami i dlaczego w ogóle mogło dojść do zachorowania. Autor opisuje metody, które prowadzą do prawdziwego wyeliminowania wielu chronicznych i tzw. nieuleczalnych chorób. Jest znawcą nowoczesnych metod biorezonansu, terapii częstotliwościowej i celowanej terapii molekularnej, a swoją działalność przekierował na nową medycynę biofizykalną. Odkryjesz mało popularne, ale skutecznie, metody na zwalczanie chorób spowodowanych...

52,12 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook