Żyjemy szybko, w natłoku pracy i obowiązków nie potrafimy znaleźć czasu na relaks i wyciszenie. Jak osiągnąć stan spokojnego umysłu w tak zabieganym świecie? Jakie są sposoby na to, aby odzyskać swój spokojny umysł pośród natłoku wirujących myśli i emocji?
Inspiracji dostarczą ci te niezwykle praktyczne książki. Ich Autorzy proponują przede wszystkim proste medytacje na spokojny umysł, sen i wypoczynek. To nie tylko mindfulness czy inne buddyjskie techniki. Poznasz medytacje chodzone, a nawet takie, które możesz wykonywać, prowadząc samochód czy gotując dla przyjaciół i rodziny. W książkach tych znajdziesz również skuteczne ćwiczenia oddechowe i techniki, które zyskując coraz większą popularność, jak na przykład EFT. W odzyskaniu spokoju umysłu z pewnością pomogą też proste afirmację i wizualizacje, a także rytuały, których moc będzie dla ciebie zaskoczeniem.
A jeśli niespokojny umysł jest wynikiem lęku, niepokoju czy nadmiaru stresu, znajdziesz w tych publikacjach sprawdzone metody na pokonanie negatywnych emocji i odnalezienie wewnętrznej siły do tego, aby nareszcie być spokojnym i szczęśliwym.
Pokazano 85-94 z 94 pozycji
Indeks:
010012545
Marka:
Studio Astropsychologii
Taoizm to prosta, ale głęboka droga do równowagi, którą możesz zastosować w codziennym życiu. Ta książka pomoże ci zrozumieć, jak działa energia qi i jak wspierać jej swobodny przepływ w ciele. Dzięki praktykom qigong oraz sprawdzonym zasadom medycyny chińskiej nauczysz się rozpoznawać napięcia, emocje i potrzeby zapisane w ciele.
Dzięki tej książce:
poznasz praktyki qigong, które uwalniają napięcia i wzmacniają witalność,
odkryjesz, jak w prosty sposób korzystać z zasad medycyny...
Cena
35,94 zł
Cena podstawowa
59,50 zł
W magazynie
Indeks:
015561958
Marka:
Studio Astropsychologii
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.
Czy zdarza ci się czuć wewnętrzny niepokój, frustrację i przekonanie, że twoje życie mogłoby wyglądać całkiem inaczej? Jeśli pragniesz odnaleźć swoją autentyczną drogę, świadomie manifestować marzenia i osiągać cele, które naprawdę rezonują z twoją duszą – ta książka jest dla ciebie. Dzięki niej przekonasz się, jak...
Cena
22,20 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks:
010012490
Marka:
Studio Astropsychologii
Czy zdarza ci się czuć wewnętrzny niepokój, frustrację i przekonanie, że twoje życie mogłoby wyglądać całkiem inaczej? Jeśli pragniesz odnaleźć swoją autentyczną drogę, świadomie manifestować marzenia i osiągać cele, które naprawdę rezonują z twoją duszą – ta książka jest dla ciebie. Dzięki niej przekonasz się, jak skutecznie pracować z energią swoich intencji, afirmacjami i wizualizacjami, by kreować rzeczywistość pełną spełnienia, harmonii i radości.
Ten przewodnik jest drogą do...
Cena
27,22 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks:
01558388
Marka:
Studio Astropsychologii
Jak wygrać z depresją, otyłością lub bulimią? Jak pozbyć się nerwic oraz wyzwolić z nałogów i uzdrowić swoje czakry? Jeśli chcesz poznać niezawodne sposoby na te problemy, skorzystaj z pomocy hipnoterapeuty. Dzięki reinkarnacji i hipnozie oraz sile mózgu i podświadomości pokonasz ból dolegliwości i odzyskasz zdrowie. Hipnoza i wędrówka przez poparzenie wcielania nie tylko przyniesie Ci ulgę, ale będzie też wkładem w Twój rozwój duchowy. Aby mieć gwarancję skutecznej terapii konieczne jest...
Cena
25,40 zł
Cena podstawowa
49,80 zł
24 godziny
Indeks:
015561348
Marka:
Studio Astropsychologii
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.
Redukuje stres, poprawia koncentrację, rozjaśnia umysł, wzmacnia zdrowie, gwarantuje lepszy sen, podwyższa samoocenę, nasyca pozytywną energią, uczy kreatywności, przynosi relaks, reguluje wahania nastroju. Przekonaj się, jak wiele korzyści ma praktyka uważności. Wypróbuj ten rodzaj terapii z 75 prostymi medytacjami i...
Cena
22,20 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
Ostatnie sztuki w magazynie
Indeks:
010012339
Marka:
Studio Astropsychologii
„Miłość to niezwykle silny, cudowny lek. Kochanie samego siebie czyni cuda” – mawiała Louise Hay, ikona w dziedzinie rozwoju osobistego i duchowego. Jej nauki inspirują miliony ludzi. Jak wzmocnić miłość do siebie? Z pomocą przychodzą bestsellerowe publikacje Louise Hay, ale teraz jest też wyjątkowy dziennik, który możesz współtworzyć ze słynną mówczynią. Jak pokochać siebie? Odkryj skuteczne ćwiczenia wraz z afirmacjami, przynoszącymi spokojny umysł medytacjami i wizualizacjami. Dziennik...
Cena
44,92 zł
Cena podstawowa
69,60 zł
W magazynie
Indeks:
010011326
Marka:
Studio Astropsychologii
Lęk może cię dopaść bez przyczyny, a czasem przerodzić się w depresję, nerwicę lub inną chorobę. Niezależnie od tego, czy odczuwasz paraliżujący strach czy tylko niepokój związany z wizytą u lekarza lub publiczną przemową, ta książka pozwoli ci uwolnić się od negatywnych emocji i przejąć nad nimi kontrolę. Autorka – specjalistka w uwalnianiu od zaburzeń lękowych sama tego doświadczyła i opracowała techniki uzdrawiające oraz motywujące, które wyzwoliły jej umysł ze szponów choroby. Ty...
Cena
25,36 zł
Cena podstawowa
39,30 zł
24 godziny
Indeks:
015561042
Marka:
Studio Astropsychologii
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.
Czym jest zen? W jaki sposób można wykorzystać tę filozofię na co dzień? Jak praktykować medytację zazen? Sięgnij po przewodnik po zasadach zen, traktując go jako wprowadzenie do buddyzmu. Znajdziesz w nim podstawowe nauki, inspiracje do praktykowania zen w życiu codziennym, proste praktyki, aby głębiej zaangażować serce...
Cena
19,95 zł
Cena podstawowa
39,90 zł
Ostatnie sztuki w magazynie
Indeks:
015562090
Marka:
Studio Astropsychologii
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.
Zanurz się w świat feng shui w domu i odkryj, jak drobne zmiany w aranżacji wnętrza mogą odmienić twoje życie. Ta wyjątkowa książka z kategorii ezoteryka i feng shui prowadzi cię przez tajniki filozofii Wschodu, pomagając zrozumieć, jak energia otoczenia wpływa na twoje zdrowie, relacje i ogólną energię życiową. Autor...
Cena
19,65 zł
Cena podstawowa
39,30 zł
Ostatnie sztuki w magazynie
Indeks:
010012378
Marka:
Studio Astropsychologii
Zanurz się w świat feng shui w domu i odkryj, jak drobne zmiany w aranżacji wnętrza mogą odmienić twoje życie. Ta wyjątkowa książka z kategorii ezoteryka i feng shui prowadzi cię przez tajniki filozofii Wschodu, pomagając zrozumieć, jak energia otoczenia wpływa na twoje zdrowie, relacje i ogólną energię życiową. Autor wyjaśnia, jak kształt mebli, kolory ścian i rozmieszczenie przedmiotów mogą wpływać na jakość snu oraz codzienne funkcjonowanie. Praktyczne porady pozwolą ci łatwo zastosować...
Cena
24,53 zł
Cena podstawowa
39,30 zł
W magazynie
