alergie pokarmowe

Alergie pokarmowe to reakcje organizmu na spożycie określonych produktów. Najczęstsze alergeny to orzechy, mleko, jaja, ryby i gluten. Objawy mogą obejmować wysypki, obrzęk, bóle brzucha, nudności, a nawet trudności w oddychaniu. Alergie wziewne i kontaktowe mogą czasami występować razem z alergiami pokarmowymi.

Jak radzić sobie z alergiami pokarmowymi?

Najważniejsze jest unikanie alergenów. Czytaj etykiety produktów i pytaj o składniki w restauracjach. Warto również mieć przy sobie leki przeciwhistaminowe i ewentualnie adrenalinę. Jeżeli alergie są ciężkie. Suplementy diety mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć reakcje alergiczne. W szczególności witamina C jest znana ze swoich właściwości antyalergicznych.
Konsultacje z alergologiem pomogą zdiagnozować alergie. Dieta eliminacyjna pomoże wykryć i unikać alergenów. Regularnie sprawdzaj, które produkty wywołują reakcje. Dzięki odpowiedniej profilaktyce możesz prowadzić normalne życie. Nie musisz obawiać się nagłych reakcji alergicznych.

Nowa kuchnia wegetaria ska

Indeks: 010011009

Marka: Wydawnictwo Vital

Nowa kuchnia wegetariańska. Dieta, która chroni serce i wydłuża życie

Książka ta jest zachętą do częstszego spożywania produktów roślinnych. Autorzy, wegetarianie z długoletnim stażem, komponują potrawy tak, aby stanowiły pełnowartościowe posiłki i proponują 450 przepisów na smaczne i łatwe w przygotowaniu dania główne, zupy, sałatki, napoje i sosy. Przedstawiają też wykaz produktów żywnościowych i ziół pomocnych przy usuwaniu wielu powszechnych dolegliwości oraz spis witamin i składników mineralnych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Rośliny...

Cena 27,51 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
24 godziny
Powrót do góry

Śledź nas na Facebooku

Facebook