Jak wygrać i zadziwić świat

Indeks: 015561811

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Demencja – profesjonalny przewodnik dla opiekunów

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Wbrew powszechnym opiniom demencja nie jest naturalną częścią procesu starzenia. Owszem, podeszły wiek stanowi czynnik ryzyka, ale nie zawsze do niej prowadzi. Niekiedy też symptomy demencji mylone są z objawami chorób neurodegeneracyjnych – alzheimera i parkinsona. W praktyce demencja nie tylko rzutuje na zdrowie...

Indeks: 015561903

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Sekret Napoleona Hilla

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Ta inspirująca książka to kompleksowy przewodnik, który otworzy przed tobą drzwi do rozwoju duchowego i pełnego wykorzystania potencjału twojego umysłu. Dzięki praktycznym wskazówkom i sprawdzonym metodom odkryjesz moc pozytywnego myślenia oraz nauczysz się skutecznie pracować z podświadomością. Znajdziesz tu narzędzia,...

Indeks: 010011945

Marka: Wydawnictwo Vital

Tajemnica zdrowego mózgu

Jak ćwiczyć mózg, poprawić pamięć, zniwelować stres i zrozumieć swoje emocje? Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób rozwija się mózg i jak duże są możliwości jego regeneracji. Niezwykła neuroplastyczność mózgu zapewni ci szczęście, rozwój osobisty i zdrowie. Autorka, wybitna specjalistka z zakresu neuronauki, udowadnia, jak niesamowite możliwości tkwią w naszym umyśle. Na przykładzie własnej choroby (poważnego udaru) pokaże również tobie, jak można znaleźć motywację, aby stale ćwiczyć...

Indeks: 010011703

Marka: Wydawnictwo Vital

Stretching dla zachowania młodości

Siedzący tryb życia negatywnie wpływa na twoje mięśnie i stawy. Rozwiązaniem tego problemu jest stretching! To delikatna i prosta aktywność fizyczna, którą z łatwością możesz wykonać w domu. Ćwiczenia rozciągające pomogą ci wyeliminować ból mięśni, stawów, pleców czy różnego rodzaju choroby. Pozytywnie wpłyną na utrzymanie prawidłowej postawy ciała i ochronią przed kontuzjami. Są wspaniałym sposobem na stres. Dzięki tej książce odkryjesz proste ćwiczenia rozciągające na wszystkie partie...

Indeks: 015561890

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Dieta kuloodporna – biohacking mózgu i ciała

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Dieta kuloodporna to przełomowy poradnik Dave’a Aspreya, twórcy biohackingu i pioniera długowieczności. Dowiesz się z niego, jak szybko schudnąć bez głodu, zyskać energię i poprawić metabolizm. Nauczysz się, jak poprzez zdrowe tłuszcze, ograniczenie stresu i usuwanie toksyn z organizmu odzyskać zdrowie, koncentrację i...

Indeks: 01555419

Marka: Studio Astropsychologii

Pokochaj siebie a nawet innych

Miłość i dobre relacje z bliskimi i przyjaciółmi mogą uczynić życie łatwiejszym, pełnym szczęścia i akceptacji, bez wątpienia ma to też dobry wpływ na życie intymne i osobisty rozwój. Bywa jednak, że owe relacje zamieniają codzienność w koszmar. Dla większości osób związki są źródłem nieustających problemów, negatywnej energii. Jak się okazuje, paradoksalnie najwięcej kłopotów nastręczają najważniejsze z relacji, czyli te z samym sobą. Często zdarza się, że przestajemy sobie ufać i polegać na...

Indeks: 015561938

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie – praktyczny poradnik

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Jak wzmocnić poczucie własnej wartości? Jak poradzić sobie z lękiem, niepokojem, depresją, złością i poczuciem winy? W jaki sposób odbudować relacje z bliskimi i bez strachu nawiązać nowe znajomości? W tej książce znajdziesz proste i klinicznie sprawdzone ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej CBT. Z ich...

Indeks: 01557009

Marka: Studio Astropsychologii

Podróż do sukcesu

Jak wygrać i zadziwić świat – podróż do sukcesu jest programem osiągnięcia sukcesu, w którym autor – Marek Zabiciel skupia się na samodoskonaleniu. Autor płynnie przechodzi przez wszystkie dziedziny życia kładąc nacisk na rozwój osobisty, duchowy, nie zapominając o istotnym elemencie, jakim jest zdrowie człowieka. Praca nad sobą ma doprowadzić do osiągnięcia harmonii we wszystkich tych aspektach. Ćwiczenia, które prowadzą do samodoskonalenia są idealnym uzupełnieniem wskazówek danych przez...

Indeks: 015561837

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Potęga psychologii pozytywnej

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Czujesz, że twój wewnętrzny krytyk kontroluje twoje myśli, a brak pewności siebie i opinie innych blokują twój rozwój osobisty? Czas to zmienić! Dzięki tej książce odkryjesz sprawdzone metody, które pomogą ci zmienić sposób myślenia i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. Znajdziesz tu unikalne połączenie psychologii...

Indeks: 010012404

Marka: Studio Astropsychologii

Uzdrawiająca siła dawania

Ta książka stanie się twoim niezastąpionym przewodnikiem w rozwoju osobistym, prowadząc cię ku pełniejszemu i bardziej świadomemu życiu. Odkryjesz w sobie motywację do działania oraz pozytywnych zmian, które przyniosą ci spełnienie. Zawarte w niej techniki wspierają rozwój duchowy i pomagają zrozumieć własne potrzeby. Nauczysz się praktykować pozytywne myślenie, co wpłynie na twoje samopoczucie i relacje. Ćwiczenia umysłu zaprezentowane w książce rozwiną intuicję i wspomogą koncentrację....

Indeks: 010011708

Marka: Studio Astropsychologii

Ego mężczyzny – prawdziwy przewodnik po uczuciach

To książka o rozwoju osobistym, wzrastaniu, przygotowywaniu się do życia w partnerstwie i osiąganiu szczęścia. Podpowiada, jak zmienić świadomość i podświadomość, aby dostrzec inne wartości ponad własne ego. Z tej książki dowiesz się, jak pokonać ograniczenia, zadbać o siebie i podnieść samoocenę. Odkryjesz tajniki swojej podświadomości, która aż w 90 procentach wpływa na codzienne decyzje. Zaczniesz odróżniać, które przekonania są twoje, a które nabyłeś od innych, a przede wszystkim...

Indeks: 01558390

Marka: Studio Astropsychologii

Twój los w twoich rękach

Autor od lat próbował odnaleźć sposób na zapanowanie nad negatywnymi uczuciami wpływającymi na życie nas wszystkich. Odnalazł go w naukach Sai Baby i pozwolił mu dokonać korzystnych zmian w swoim wnętrzu. Wiele dzięki nim osiągnął, a teraz pragnie podzielić się swoim sekretem na odwrócenie losu z Tobą. Poznaj nauki Sai Baby idealnie dostosowane do potrzeb człowieka zachodu. Znajdziesz tu wskazówki, jak odnaleźć miłość, szacunek, nadzieję czy dumę. Klucz do tych zmian na lepsze tkwi w Tobie....

Indeks: 010012543

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna

Masz chorobę Leśniowskiego-Crohna (albo podejrzenie IBD) i chcesz żyć normalnie mimo bólu, wzdęć i nieprzewidywalnych dni? Ten lekki, szczery i momentami bardzo zabawny poradnik pomoże ci oswoić objawy choroby Leśniowskiego-Crohna, odzyskać poczucie sprawczości i wreszcie złapać oddech. Autorka, Michaela Schara – pacjentka i autorka bloga „Drogi Panie Crohn!” – łączy rzetelną wiedzę z własnym doświadczeniem, dzięki czemu mówimy o jelitach bez tabu i bez medycznego żargonu. Dowiesz się, jak...

Indeks: 01012485

Metoda Silvy w Polsce

Trzymasz w ręku książkę pisaną przez 20 lat, bo tyle liczy sobie historia Metody Silvy w Polsce. Tak naprawdę napisali ją uczestnicy kursów którzy, ich zdaniem, znaleźli się w krytycznej sytuacji: dotknęła ich choroba, strata, ból, podchodzili do życia bez entuzjazmu, bez pewności siebie, mieli niskie poczucie własnej wartości, stracili wiarę i szli po drodze, która ich zdaniem prowadziła do nikąd.Dzięki Metodzie Silvy poznali techniki, które pomogły im w sposób systematyczny obudzić w sobie...

Indeks: 010012342

Marka: Studio Astropsychologii

Uzdrawianie tarczycy według boskiego lekarza

Autor, światowej sławy medium, ujawnia prawdziwą przyczynę epidemii chorób tarczycy. Wyjaśnia także, czym tak naprawdę są spowodowane stan zapalny i rozwiewa wszelkie mity, które narosły wokół chorób autoimmunologicznych. Wręcza Ci również gotową receptę z zaleceniami medycyny naturalnej, dzięki którym zregenerujesz swoją tarczycę, wyeliminujesz bóle i odzyskasz pełnię zdrowia. W końcu uzyskasz rzetelną i kompleksową poradę, jak odbudować swoje ciało w przypadku, gdy miałeś usuniętą tarczycę....

Indeks: 01001781

Marka: Studio Astropsychologii

Jak z bankruta stać się milionerem

Autor w przeszłości sięgnął finansowego dna, a dziś jest znakomicie prosperującym przedsiębiorcą. Od teraz i Ty możesz zastosować sprawdzone techniki, które skutecznie poprawią stan Twoich finansów i odmienią przyszłość. Czy wiesz, że dobrobyt możesz budować odkładając zaledwie 5 złotych? Z tą książką z pewnością wyrobisz nowe nawyki, dzięki którym Twój domowy budżet nie tylko zaspokoi potrzeby członków Twojej rodziny, ale zacznie generować oszczędności. Wystarczy, że zmienisz sposób myślenia...