Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Podrecznik prawidlowej postawy Lora Pavilack Nikki Alstedter EK 500px

Podręcznik prawidłowej postawy

40 prostych i dynamicznych ćwiczeń, które przywracają zdrowie i sprawność, eliminują ból kręgosłupa, dają pewność siebie i równowagę psychofizyczną

Indeks 01555486

Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital

Oryginalny tytuł: Pain-Free Posture Handbook: 40 Dynamic Easy Exercises to Loo

Wysyłka: 24 godziny + czas dostawy

Cena:

20,35 zł Rabat 49%

39,90 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 20,35 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 010011227

Marka: Wydawnictwo Vital

Pozbądź się chorób skóry

Egzema to najpowszechniejsza choroba skóry, a zaraz za nią plasują się łuszczyca, trądzik oraz trądzik różowaty. Niestety, medycyna konwencjonalna wciąż nie znalazła na nie lekarstwa. Autorka prezentuje alternatywną, w pełni naturalną i skuteczną metodę uzdrawiania skóry. Odkryła ją pomagając własnej rodzinie. Dokonała przy tym zadziwiającego odkrycia, że egzema nie jest właściwie chorobą skóry, lecz zaburzeniem autoimmunologicznym. Twoja skóra stanowi po prostu odzwierciedlenie stanu jelit i...

24,53 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555110

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak jeść mniej i nie oszaleć z głodu

Jedzenie to wielka przyjemność. Jest nie tylko niezbędne nam do życia, ale również dostarcza wielu składników odżywczych dla naszego organizmu. Niektórym pomaga nawet radzić sobie z emocjami i stresem. Zdarza się jednak, że zbyt częste sięganie po kolejne przekąski może doprowadzić do poważnej choroby, jaką jest uzależnienie od jedzenia. Niepohamowany apetyt przyczynia się także do powstania nadwagi. Jeśli utknąłeś w cyklu napadów jedzenia i nieskutecznych diet, przez większość dnia myślisz o...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010011262

Marka: Studio Astropsychologii

7 kroków do bogactwa w 7 dni

Dzięki tej książce bestsellerowej autorki poznasz uniwersalne prawa rządzące duchowością, światem finansów i nie tylko. Zrozumiesz, dlaczego każda myśl ma znaczenie i to, że Twój dobrobyt rozpoczyna się tu i teraz. Wykorzystasz sprawdzone metody na przyciąganie wyłącznie tego, czego pragniesz i wypróbujesz pełne mocy słowa oraz najskuteczniejsze afirmacje. Przeniesiesz bogactwo zarówno do sfery zawodowej, finansowej, jak i każdej innej, w tym zdrowotnej i uczuciowej. Wytrenujesz swoją...

21,87 zł 34,30 zł

Więcej

24 godziny

Najprostsza miekka terapia manualna kregoslupa dla poczatkujacych Zdzislaw Drobner NP

Indeks: 010011468

Marka: Wydawnictwo Vital

Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących

Miękka terapia manualna kręgosłupa jest łatwą techniką, która pozwoli ci raz na zawsze pozbyć się bólu pleców i kręgosłupa. Jest niezwykle skuteczna, skierowana do osób początkujących w tej dziedzinie, jak również profesjonalnych terapeutów zajmujących się leczeniem przez dotyk. Polega na masażu powięzi i uciskaniu odpowiednich punktów na ciele, docieraniu do źródła bólu oraz przywracaniu równowagi mięśniowo-powięziowej. W sposób bezpieczny i skuteczny eliminuje różnego rodzaju bóle, a także...

24,53 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012197E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Ćwiczenia meridianów.

Wzmocnij odporność, wyeliminuj bóle głowy, pleców i karku. Odkryj odpowiedź Tradycyjnej Medycyny Chińskiej na dolegliwości, takie jak otyłość, cukrzyca, nadciśnienie, bezsenność, zapalenie pęcherza i wiele innych. Ich przyczyna może leżeć w energii zablokowanej w kanałach energetycznych – meridianach znajdujących się w Twoim ciele. Ćwiczenia meridianów pomogą odblokować przepływ życiodajnej energii chi. To proste ruchy, połączone z prawidłowym oddechem, rozciąganiem, utrzymaniem pozycji,...

54,91 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558385

Marka: Studio Astropsychologii

Astrologia finansowa

Co sprawia, że jedni ludzie osiągają sukces finansowy, podczas gdy inni tracą pieniądze na nietrafionych inwestycjach? Odpowiedź jest w gwiazdach. Dzięki tej książce zyskasz pewność, że Twoje biznesowe plany wypalą i zapewnią Ci finansową niezależność. Autorka – znany i ceniony autorytet z dziedziny astrologii, oddaje w Twoje ręce publikację poświęconą temu, co na temat materialnego sukcesu ma do powiedzenia horoskop i co zostało Ci wyznaczone w momencie narodzin. Dzięki przyswojeniu tej...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Podrecznik punktow akupunkturowych Deborah Bleecker MK 500px

Indeks: 010011693

Marka: Wydawnictwo Vital

Podręcznik punktów akupunkturowych

Ciepło, mrowienie, swędzenie, drętwienie, a nawet ból. To dobre symptomy! To znak, że dzięki samodzielnej stymulacji punktu akupunkturowego aktywowałeś go. Akupunkturzyści nazywają to „uzyskiwaniem qi”. Jest to niezbędne, aby naturalne terapie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej – akupunktura lub akupresura – zadziałały. Z tym poradnikiem samodzielne zlokalizowanie punktów akupunkturowych na ciele nie będzie problemem. Nauczysz się tego dzięki jasnym wskazówkom Autorki, doświadczonej...

27,22 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011703E

Marka: Vital

(Ebook) Stretching dla zachowania młodości

Cierpisz na ból stawów? Sztywny kark doskwiera coraz bardziej? Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji? A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu? Rozwiązaniem jest stretching! Ta delikatna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ nie tylko na mięśnie, stawy i kości, ale również zdrowie psychiczne. Autorka dzieli się z tobą prostymi ćwiczeniami rozciągającymi na wszystkie partie ciała. Odkrywa zalety codziennego stretchingu, podpowiada jakie rozciąganie jest najlepsze o poranku, po...

59,16 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Opis

Cierpisz z powodu bólu pleców i kręgosłupa? Dokucza ci sztywność karku? Bolą cię łopatki? To mogą być objawy choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa! Dotyka ona osoby spędzające dużo czasu przy komputerze lub w pozycji siedzącej. Odkryj proste i przyjemne ćwiczenia na prawidłową postawę ciała, które możesz wykonywać w domu, pracy, jadąc samochodem, a nawet… siedząc na kanapie i oglądając ulubiony serial! Poznaj terapie i ćwiczenia oddechowe, które uaktywnią twój przywspółczulny układ nerwowy odpowiedzialny za poczucie relaksu i odprężenia! Autorki, trenerki pilatesu, pomogą ci nie tylko wzmocnić mięśnie i stawy, ale również pokażą idealny sposób na stres. Poczuj na własnej skórze wpływ prawidłowej postawy na twoje zdrowie i aktywność fizyczną, ale także emocje i pewność siebie! Prawidłowa postawa ciała kluczem do pozbycia się bólu!

Szczegóły produktu

Indeks 01555486

EAN 9788381687102

ISBN: 978-83-8168-710-2
Rok wydania: 2021
Numer wydania: I
Format: 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron: 172
Oprawa: miękka

Przeczytaj fragment

Pliki do pobrania

Podręcznik prawidłowej postaw

Pliki do pobrania (6.94M)

Książka za 5,90 zł przy zakupie "Podręcznik prawidłowej postawy"

Homeopatyczne symbole uzdrawiające

Kompletna dieta na zdrowy mózg

Olejki eteryczne w diecie

Duchowe przekazy od Wyższej Energii

Prawo Przyciągania i praktyka uważności

Jak oddychać

Przewodnik po mądrości ciała

Duchowość w praktyce

Intuicyjny sposób na odżywianie

Negatywne wpływy energetyczne

Patronat medialny

Tagi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 01555116

Marka: Studio Astropsychologii

Buddyjska recepta na miłość

Każdy związek jest mieszanką wielu różnych uczuć zarówno pięknych jak i trudnych. W buddyzmie to negatywne emocje są podstawą rozwoju związku. To je w końcu przekształcamy w mądrość i prawdziwą miłość. Autor – Matthias Ennenbach – od 20 lat pomaga uzdrawiać relacje w związkach łącząc buddyjskie mądrości z naukami świata Zachodu. Dzięki jego radom zdołasz rozpoznawać swoje uczucia i będziesz mógł określić te, które stanowią najczęstszą przyczynę konfliktów w związku. Znajdziesz konkretne...

20,04 zł 39,30 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01558409

Marka: Wydawnictwo Vital

Opanuj oddech

Dzięki tej książce poznasz autorską terapię świadomego oddychania – technikę Breath Mastery. Autor, wybitnej klasy specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Właściwe dotlenienie organizmu, o które możesz zadbać podczas każdej codziennej aktywności, pomoże zwalczyć ból, stres, depresję, bezsenność oraz wiele innych chorób i dolegliwości. Ćwiczenia oddechowe i medytacje zapewnią ci relaks. Wykorzystasz je również podczas aktywności fizycznej. Dzięki...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Jak przestac sie bac Gabriel Palacios NP 500 px

Indeks: 01555493

Marka: Studio Astropsychologii

Jak przestać się bać – uwolnij się od lęku i strachu

Strach w czasach pandemii COVID-19 przybiera na sile. Jak poradzić sobie ze stresem? Jak przestać się bać o zdrowie, rodzinę, pracę czy pieniądze? W tej książce, znanego hipnoterapeuty Gabriela Palaciosa, znajdziesz wszystkie odpowiedzi. Podpowiada on, jak dzięki terapii hipnozą i technikom pozytywnego programowania podświadomości uwolnić się od lęku. Prezentuje metody programu autohipnozy, oparte na wizualizacjach, autosugestii i afirmacjach. Dzięki hipnoterapii dotrzesz do źródeł strachu w...

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558154

Marka: Wydawnictwo Vital

Domowe sposoby eliminujące zakwaszenie organizmu

Niewłaściwa dieta, brak ruchu i nadmierny stres zaburzają równowagę kwasowo-zasadową. To z kolei zagraża zdrowiu, przyczyniając się do wielu poważnych chorób, w tym nowotworów, cukrzycy, chorób jelit i serca. W książce tej znajdziesz skuteczną terapię odkwaszającą, bazującą na zaleceniach medycyny naturalnej. Dzięki niej nie tylko nauczysz się prawidłowo rozpoznawać objawy zakwaszenia organizmu, ale też dowiesz się, co zakwasza organizm. Otrzymasz listy superproduktów oraz przepisy na...

20,35 zł 39,90 zł

Więcej

24 godziny

Twoja czestotliwosc Penny Pierce w2r3 800px

Indeks: 01558327

Marka: Studio Astropsychologii

Twoja częstotliwość – podręcznik wykorzystania intuicji

Co zrobić, aby osiągnąć pełen potencjał istnienia? Jak zrozumieć i wyzwolić swoje prawdziwe Ja? Wkraczając w Erę Intuicji odważ się zrobić ten przerażający krok i porzuć utarte schematy myślowe. Pozwól uczuciom i energii intuicji dojść do głosu. Dzięki tej książce i 9 etapom duchowej transformacji wyzwolisz wewnętrzną energię i wysokie wibracje. Oczyścisz energię czakr i połączysz się z otaczającym cię polem elektromagnetycznym. To właśnie uzdrawianie energetyczne i kwantowe nada twojej...

30,35 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Endometrioza pokonaj objawy i chorobe Martina Liel EK 500px

Indeks: 01558411

Marka: Wydawnictwo Vital

Endometrioza – pokonaj objawy i chorobę dzięki właściwemu leczeniu

Codzienne zmagania z bólem, niezrozumienie ze strony otoczenia i blokady w przepływie życiowej energii – jeśli to twoja rzeczywistość, ta książka powstała z myślą o tobie. Kiedy objawy endometriozy odbierają ci radość i wprowadzają chaos w ciele, czas sięgnąć po głębokie, holistyczne uzdrowienie. Martina Liel, która sama od ponad 30. roku życia z powodzeniem harmonizuje swoje życie z tą chorobą i wspiera tysiące kobiet w grupach samopomocy, stworzyła przewodnik pełen prawdziwej nadziei....

22,90 zł 44,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555386

Marka: Wydawnictwo Vital

Naturalne wody owocowe

Ta publikacja pozwoli Ci zerwać z uzależnieniem od słodzonych napojów i zastąpić je zdrową alternatywą w postaci naturalnych wód owocowych. Dzięki nim zwiększysz spożycie wody w ciągu dnia, nawodnisz organizm i nawilżysz skórę oraz stawy. Wprowadzisz je na stałe do swojego jadłospisu, a tym samym unikniesz zmęczenia, suchości skóry czy oczu. Zmniejszysz ryzyko cukrzycy, chorób serca, udaru czy otyłości. Zwiększysz poziom energii i witalności, poprawisz koncentrację, produktywność i utrzymasz...

25,19 zł 49,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01558324

Marka: Studio Astropsychologii

Śmierć nie istnieje

Wciąż podążasz za celami dyktowanymi Ci przez codzienność. Praca, szkoła, rodzina, pogoń za pieniędzmi, awansem czy starania o wymarzone mieszkanie lub samochód. Niezależnie od tego, co w tej chwili wydaje Ci się najważniejsze na świecie, pamiętaj, że nadejdzie dzień, gdy wszystko to straci znaczenie. Dzień przekroczenia granicy życia i śmierci. Co się wtedy stanie? Co się dzieje z tymi, którzy już są po drugiej stronie? Czy złe uczynki mają wtedy znaczenie? Czy możesz się czegoś nauczyć o...

20,35 zł 39,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555497

Marka: Wydawnictwo Vital

Niebezpieczne kosmetyki

Dlaczego łupież wraca po odstawieniu szamponu przeciwłupieżowego? Czy naturalne kosmetyki rzeczywiście gwarantują zdrową skórę? Co tak naprawdę kryje się pod nazwami: PEG, SLES, silikony, parafina? Ta książka ujawnia prawdę o praktykach stosowanych przez producentów kosmetyków. Dzięki niej poznasz toksyny wykorzystywane w produkcji preparatów do pielęgnacji twarzy i ciała, a także ich szkodliwy wpływ na zdrowie. To pomoże ci uchronić się od alergii skórnych, stanów zapalnych, podrażnień czy...

30,35 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558390

Marka: Studio Astropsychologii

Twój los w twoich rękach

Autor od lat próbował odnaleźć sposób na zapanowanie nad negatywnymi uczuciami wpływającymi na życie nas wszystkich. Odnalazł go w naukach Sai Baby i pozwolił mu dokonać korzystnych zmian w swoim wnętrzu. Wiele dzięki nim osiągnął, a teraz pragnie podzielić się swoim sekretem na odwrócenie losu z Tobą. Poznaj nauki Sai Baby idealnie dostosowane do potrzeb człowieka zachodu. Znajdziesz tu wskazówki, jak odnaleźć miłość, szacunek, nadzieję czy dumę. Klucz do tych zmian na lepsze tkwi w Tobie....

10,15 zł 19,90 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 01555404

Marka: Wydawnictwo Vital

Samodyscyplina dla opornych

Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak osiągnąć sukces, pozbywając się ograniczających nawyków i wzmacniając samodyscyplinę. Poznasz proste techniki, które zwiększą twoją koncentrację i determinację w osiąganiu osobistych i zawodowych celów. Wiele z nich zostało zaczerpniętych z praktyk… służb specjalnych. Opisane w książce zasady samokontroli pozwolą ci uwolnić się od wymówek, „rozpraszaczy” czy lenistwa. Zyskasz bowiem bezcenną wiedzę, jak walczyć z prokrastynacją i jak ćwiczyć silną wolę....

19,02 zł 37,30 zł

Więcej

24 godziny

candida skuteczne uzdrawianie grzybic molly devine EK 500px

Indeks: 01555477

Marka: Wydawnictwo Vital

Candida – skuteczne uzdrawianie grzybic

Candida albicans to najczęściej występujący u ludzi patogen. Powoduje szereg objawów, od problemów ze skórą i śluzówką, przez zwiększenie wagi ciała aż po zagrażające życiu ogólnoustrojowe stany zapalne i choroby. Rozrost grzybów Candida powodowany jest niewłaściwą dietą oraz stosowaniem antybiotyków. Autorka, uznana dietetyczka, podpowie ci, w jaki sposób powstrzymać rozrost grzybów Candida i wrócić do zdrowia. Jej 2-tygodniowy program obejmuje wyjątkowo proste porady dietetyczne oraz...

45,80 zł 89,80 zł

Więcej

W magazynie

Krowa na parkingu Leonard Scheff Susan Edmiston NP 500px

Indeks: 01555463

Marka: Studio Astropsychologii

Krowa na parkingu – pokonaj gniew techniką zen

Autorzy prezentują buddyjskie opowieści na temat gniewu, które pozwalają zrozumieć, jak pokonać gniew i odzyskać radość oraz szczęście. Wyjaśniają również, jakie są przyczyny i rodzaje gniewu oraz co to jest gniew. Te zabawne historie pomagają rozwiązać wiele trudnych sytuacji i zdarzeń życiowych. Nieraz absurdalnych, a wywołujących w nas złość i irytację. W książce znajdziesz proste praktyki duchowe i techniki zen oparte na rozwoju duchowym, medytacji, świadomym oddechu i praktyce uważności....

22,64 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01555441

Marka: Wydawnictwo Vital

Neurogeneza – regeneracja mózgu

Dopiero niedawno odkryto, że mózg wytwarza nowe komórki mózgowe w każdym wieku. Proces ten zwany jest neurogenezą. Szybkość z jaką formują się nowe komórki mózgowe ma głęboki wpływ na każdy aspekt naszego życia. Kiedy tempo neurogenezy jest niskie, występują niedobory poznawcze, problemy z pamięcią, lęk, stres, depresja i obniżona odporność. Dzięki metodzie Autora możliwe stanie się przywrócenie prawidłowej pracy mózgu. Wzmocnią się również zdolności poznawcze, poprawi pamięć, wzrośnie...

27,80 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558386

Marka: Studio Astropsychologii

Reinkarnacja w hipnozie

Człowiek dba o rozwój duchowy przez całe życie. Hipnoza jest poszukiwaniem indywidualnego wymiaru duszy i podświadomości przez wieki przechodzącej przez kolejne fazy reinkarnacji. Dzięki terapii hipnozą odzyskasz zdrowie i pozbędziesz się chorób, dolegliwości fizycznych i psychicznych (w tym depresji), bo poznajesz energię, która jest w uśpiona we wnętrzu twego mózgu. Hipnoza jest pomostem pomiędzy świadomością życia doczesnego, a nieświadomością poprzednich bytów ziemskich. Każde wcielenie...

30,45 zł 59,70 zł

Więcej

24 godziny

Ksiega najpotezniejszych zaklec Skye Alexander MK 500px

Indeks: 01555465

Marka: Studio Astropsychologii

Księga najpotężniejszych zaklęć

Czy wiesz, że w każdej chwili masz moc manifestowania trwałej miłości, zwiększania dobrobytu i kreowania swojej rzeczywistości? Ekspertka od magii i czarów nauczy cię, jak ujarzmić i wykorzystać swoją wewnętrzną moc poprzez białą magię, zaklęcia ochronne, rytuały, magiczne symbole i amulety, mikstury i eliksiry. Niezależnie od tego, czy chcesz zdobyć pracę swoich marzeń, odmłodzić ciało, czy przynieść szczęście rodzinie i przyjaciołom, na każdej stronie tego poradnika znajdziesz prawdziwe,...

43,25 zł 84,80 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook