Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Książka 35,17 zł

(Ebook) Pokonaj traumy z dzieciństwa

Indeks 010012397E

Autor: Anna Runkle

Wydawnictwo: Vital

Pobierz fragment

Czytaj ONLINE fragment

Wysyłka: 24 godziny

Cena:

37,74 zł Rabat 15%

44,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 37,74 zł

Ilość

Opis
Szczegóły produktu

Opis

Zmagasz się z traumami z dzieciństwa? Masz objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD)? Dzięki tej książce poznasz sprawdzone techniki samoregulacji emocji i metody self-reg, które pomogą ci odzyskać zdrowie psychiczne. Praktyczne ćwiczenia oparte na neuronauce i neuroplastyczności pozwolą ci zredukować stres, stany lękowe, depresję i niepokój. Zyskasz poczucie własnej wartości, wewnętrzny spokój i samoakceptację. Nauczysz się radzić sobie z emocjami i zaczniesz kierować swoim życiem. Pomoże ci to rozwijać świadomość siebie, zrozumieć psychosomatykę ciała oraz poprawić relacje z bliskimi. Pokonaj traumy z dzieciństwa i osiągnij emocjonalną równowagę.

Szczegóły produktu

Indeks 010012397E

ISBN: 978-83-8272-870-5
Rok wydania: 2025
Rozmiar ebook: EPUB-1,7 MB,MOBI-4,4 MB,PDF-7,4 MB
Format ebook: EPUB,MOBI,PDF
Zabezpieczenie: WATERMARK

Książka za 5,90 zł przy zakupie "(Ebook) Pokonaj traumy z dzieciństwa"

Magia Słońca na co dzień

Przewodnik po mądrości ciała

Niebezpieczne sery

Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść

Chuda czy zdrowa?

Czy Twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup?

Prawo Przyciągania i praktyka uważności

Kod antyrakowy

Gorzka prawda o słodzikach

Sexy soki

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010011731E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Ekomedytacje dla szczęśliwego mózgu

Najnowsze badania naukowe w dziedzinie neuronauki potwierdzają olbrzymie możliwości mózgu i jego neuroplastyczność bez względu na wiek. Okazuje się, że wszystkie twoje emocje, myśli i działania mają wpływ na pracę mózgu. Poprzez tę książkę poznasz najszybszą metodę, która sprawi, że osiągniesz szczęśliwy mózg. Poznasz ekomedytacje, czyli terapię tworzenia pozytywnych fal mózgowych. Otrzymasz narzędzia, które w zaledwie 12 minut pomogą ci osiągnąć sukces i szczęście. Odzyskasz zdrowie fizyczne...

59,16 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012269E

Marka: Vital

(Ebook) Zdrowy mózg

Czy wiesz, że zespół złego wchłaniania może być przyczyną niedoborów składników odżywczych, które mogą skutkować takimi chorobami jak zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm, depresja, zaburzenia lękowe, schizofrenia oraz choroba Alzheimera. Dzięki tej książce poznasz system naturalnej terapii biochemicznej oparty na najnowszych badaniach naukowych, który może pomóc milionom osób, u których zdiagnozowano zaburzenia psychiczne. Bazuje on na założeniu, że większość ludzi cierpi na brak...

37,74 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012502E

Marka: Vital

(Ebook) Ćwiczenia somatyczne na stres, napięcia, wyczerpanie

Czujesz napięcie w ciele, zmęczenie i brak spokoju? Często chorujesz, czujesz się bez sił? Sięgnij po książkę, która pomoże ci odzyskać równowagę psychiczną i wewnętrzne ukojenie. Ćwiczenia somatyczne, oparte na neuronauce, psychosomatyce i neuroplastyczności, to skuteczne sposoby na spięcie w ciele, stres, stany lękowe i niepokój. Poznasz techniki relaksacji i metody radzenia sobie z napięciem, które działają tam, gdzie zawodzi medycyna. Nauczysz się, jak wyciszyć układ nerwowy, poradzić...

59,16 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012279E

Marka: Vital

(Ebook) Dobry lęk

Borykasz się z problemami finansowymi, martwisz o zdrowie, odczuwasz strach przed ludźmi, pracą? Czujesz się spięty, przygnębiony, często się złościsz? Ta książka jest dla ciebie! Autorka przedstawia lęk jako klucz do… pełni życia! Dzięki niej odkryjesz, jak odróżnić codzienny lęk od zaburzeń, zrozumiesz neuroplastyczność mózgu, nauczysz się wykorzystywać lęk w korzystny sposób, budować odporność na stres, wzmocnisz poczucie własnej wartości, poprawisz koncentrację, motywację i efektywność w...

54,91 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012560E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Neuronauka duszy

Czy uważasz, że jesteś tylko biologią – zbiorem neuronów, reakcji chemicznych i impulsów, które znikają wraz ze śmiercią? Ten ebook burzy to przekonanie. Światowej klasy neurochirurg, opierając się na dziesiątkach lat praktyki klinicznej i tysiącach operacji mózgu, pokazuje, że ludzki umysł nie daje się sprowadzić do materii. Poznasz naukowe dowody na istnienie wolnej woli, świadomości niezależnej od mózgu oraz duchowej natury człowieka. To nie filozoficzne spekulacje, lecz rzetelna...

50,58 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012564E

Marka: Vital

(Ebook) Jak wspierać emocje swojego dziecka

Gdy lęk, stres lub wybuchy złości przejmują kontrolę nad codziennością twojego dziecka, łatwo poczuć bezradność i zwątpienie. Zrozum, co naprawdę dzieje się w dziecięcym umyśle i jak możesz wspierać je w sposób spokojny, mądry i skuteczny. Książka przedstawia, oparty na neuronauce system pracy z emocjami, który uczy dzieci i dorosłych świadomego reagowania zamiast automatycznych wybuchów. Dowiesz się, jak wspierać samoregulację dziecka i jak towarzyszyć mu w przeżywaniu trudnych emocji bez...

33,41 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 010012571E

Marka: Vital

(Ebook) Przeprogramuj swój ból. Neuroplastyczna terapia PRT

Cierpisz na przewlekły ból, którego przyczyny lekarze nie potrafią ustalić, a leki przestały przynosić ulgę? Czy wiesz, że przyczyną twoich dolegliwości może być zestresowany układ nerwowy? Odkryj jak neuroplastyczność, może przeprogramować układ nerwowy, dzięki czemu wyłączysz fałszywe sygnały bólowe wysyłane przez mózg. Ten przewodnik jest pełen praktycznych ćwiczeń, dzięki którym nauczysz się rozpoznawać mechanizm lęku i stresu, podtrzymujący ból nocyplastyczny. To bezpieczna alternatywa,...

29,16 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012397E

Marka: Vital

(Ebook) Pokonaj traumy z dzieciństwa

37,74 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012034E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Jak przeprogramować swój mózg.

To pierwsza książka dr. Joe Dispenzy, autora bestsellerów „Jak zerwać z nałogiem bycia sobą” oraz „Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał”. W tej książce dr Dispenza opisuje, jak rozwija się twój mózg – ucząc się nowych umiejętności, polepszając zdolność koncentracji, a nawet uzdrawiając ciało i psychikę. Z pomocą neuronauki i porad Autora przejmiesz kontrolę nad swoim umysłem i przeprogramujesz podświadomość. Zerwiesz z negatywnymi wzorcami myślowymi, uczuciami i emocjami, które blokują...

110,42 zł 129,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011995E

Marka: Vital

(Ebook) Jod

Niedobór jodu znaczy więcej, niż myślisz Zaskakującą przyczyną dolegliwości takich jak niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto, a nawet rak piersi często jest niedobór jodu – pierwiastka, który ma ogromne znaczenie dla zdrowia całego organizmu. Na podstawie najnowszych badań naukowych Autorzy tej książki wskazują, jak: samodzielnie zmierzyć aktualny poziom jodu w organizmie, ustalić odpowiednią dla każdej osoby dawkę tego pierwiastka, suplementować jod stosując odpowiednią...

46,33 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012072E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Woda bioniczna

Czy wiesz, że 70% twojego ciała to woda? Zatem, jaką wodę pić, aby zachować zdrowie? W książce znajdziesz opis wielu wód, a w szczególności wody bionicznej, wody z lodowca i wody alkalicznej. Ich właściwości mogą przyczynić się do pokonania wielu chorób, nawet chorób autoimmunologicznych. Woda wpływa na oczyszczanie organizmu, odzyskanie odporności i wzmocnienie organizmu. W książce znajdziesz terapie naturalne z wykorzystaniem odpowiedniej wody, których efekty mogą cię zaskoczyć. Wodę możesz...

84,92 zł 99,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011945E

Marka: Vital

(Ebook) Tajemnica zdrowego mózgu

Dzięki tej książce, napisanej przez specjalistkę z zakresu neuronauki, która przeszła poważny udar, dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, pracować nad poprawą pamięci, zniwelować stres i zrozumieć swoje emocje? Szczęście, zdrowie i rozwój osobisty, możliwość regeneracji po chorobie – to wszystko tkwi w twoim mózgu, to ty wybierasz, kim chcesz być i jak się czuć. Dowiedz się, jak niezwykła jest neuroplastyczność mózgu. W tym poradniku znajdziesz motywację, aby stale ćwiczyć i rozwijać możliwości...

59,16 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012025E

Marka: Vital

(Ebook) Uwolnij się od lęku i stresu

Każdy kiedyś doświadczył mentalnego bałaganu. Problemy ze zdrowiem i finansami, kryzysy w związkach, wypalenie zawodowe, kłopoty rodzinne... Przyczyn stanów lękowych, niepokoju czy depresji może być wiele. Hamują one rozwój osobisty, wpływają negatywnie na styl i długość życia. Nic dziwnego, że wiele osób zadaje sobie pytanie – jak zmienić swój umysł. Dzięki zaprezentowanemu w tej książce programowi wykorzystującemu najnowsze osiągnięcia neuronauki i zjawisku neuroplastyczności będziesz...

54,91 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011713E

Marka: Vital

(Ebook) Jak naprawić uszkodzony mózg.

Jest to pierwsza książka, która w szczegółowy sposób opisuje neuroplastyczność mózgu, czyli zdolność tkanki nerwowej do tworzenia nowych połączeń, które służą samonaprawie, odzyskaniu prawidłowych funkcji i poprawie pamięci. Neuroplastyczność sprawia, że ludzki mózg posiada swój wyjątkowy sposób uzdrawiania. Większość metod opisanych w tej książce wykorzystuje energię, łącznie ze światłem, dźwiękiem, wibracją, prądem i ruchem. Te formy energii dostarczają naturalnych, nieinwazyjnych metod...

59,16 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011771E

Marka: Vital

(Ebook) Demencja – profesjonalny przewodnik dla opiekunów

Demencja stanowi poważne zagrożenie nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale też poczucia życiowego szczęścia. Niewydolność mózgu ma wpływ na zmiany zachowania, trudności z komunikacją czy zaburzenia pamięci. Nic dziwnego, że zamiast pozytywnego myślenia, które powinno towarzyszyć opiece nad bliską osobą, u opiekuna pojawia się frustracja, a nawet depresja. Dlatego tak istotne jest, by zrozumieć przyczynę zmian zachodzących w bliskiej osobie i w równym stopniu zadbać o nią, jak i o siebie. W...

37,74 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012047E

Marka: Vital

(Ebook) Neuroplastyczność mózgu

Dzięki tej książce poznasz mechanizmy neuroplastyczności i nauczysz się wykorzystywać ją, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej głowie i będziesz wiedział, jak sobie z nim poradzić. Uzbrojony w wiedzę z dziedziny neuronauki, wyeliminujesz nawyki hamujące twój rozwój osobisty. A jeśli cierpisz na depresję, stany lękowe czy chroniczny niepokój, otrzymasz narzędzia, które przywrócą ci dobre samopoczucie. Świadomie wpływając na...

50,58 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook