• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Książka 35,43 zł

(Ebook) Jak zadbać o siebie

010012215E

Zoe Shaw

Pobierz fragment

Czytaj ONLINE fragment

24 godziny

Cena:

46,33 zł Rabat 15%
54,50 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 46,33 zł
Ilość

Opis

Nadszedł idealny czas, by wyrobić w sobie nawyk dbania o siebie! Ta książka zawiera 365 refleksji, afirmacji na dobry dzień, inspirujących cytatów i ćwiczeń mindfulness, które pomogą ci zaangażować się w codzienną praktykę dbania o siebie. To swojego rodzaju terapia, która pomoże ci rozpocząć każdy dzień z poczuciem celu i pozytywnym myśleniem! Poznaj proste inspiracje na każdy dzień roku! Rano przeczytaj wpis i żyj nim z intencją i celem przez resztę dnia. Odkryj ćwiczenia, takie jak praktykowanie wdzięczności, komplementowanie siebie, wybranie nowej drogi do pracy czy poranki bez mediów społecznościowych. Dzięki nim nie tylko wzmocnisz poczucie własnej wartości i wypełnisz życie pozytywną energią, ale również zrobisz pierwszy krok do spełnienia marzeń i rozwoju duchowego. To będzie twój rok!

Szczegóły produktu
010012215E
ISBN
978-83-8272-651-0
Rok wydania
2023
Rozmiar ebook
EPUB-2,7 MB,MOBI-6,3 MB,PDF-2,5 MB
Format ebook
EPUB,MOBI,PDF
Zabezpieczenie
WATERMARK
Książka za 5,90 zł przy zakupie "(Ebook) Jak zadbać o siebie"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Gluten free

Gluten free

Syberyjskie orzeszki cedrowe

Syberyjskie orzeszki cedrowe

Sutry w jodze

Sutry w jodze

Jak oddychać

Jak oddychać

10-minutowe przepisy

10-minutowe przepisy

Pokochaj swój kobiecy krajobraz

Pokochaj swój kobiecy krajobraz

Jak być młodym w każdym wieku

Jak być młodym w każdym wieku

Mit cellulitu

Mit cellulitu

Dieta na płaski brzuch

Dieta na płaski brzuch

Dom pełen harmonii

Dom pełen harmonii

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010012080E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Piąty Wymiar.

Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest Piąty wymiar, jak do niego przejść i jak się w nim odnaleźć. Autorka, mistyczka i uznana na całym świecie nauczycielka z zakresu rozwoju osobistego i przebudzenia duchowego, przekazuje wiedzę o rzeczywistości, która istnieje w Piątym wymiarze. Dysponuje duchowymi narzędziami, które pomogą Ci wykorzystać i utrzymać wyższą, bardziej rozwiniętą świadomość i dostrzec wszystko z innej perspektywy oraz odczuć jedność z całym otoczeniem. Piąty w ymiar to nie...

Cena 50,58 zł Cena podstawowa 59,50 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011732E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Praktyka uważności. 75 prostych medytacji

Chcesz pozbyć się stresu? Wzmocnić pamięć? Szukasz relaksu i ukojenia? Spróbuj medytacji uważności! Ta książka nauczy cię, jak wprowadzić praktykę uważności do codziennego życia. Czy wiesz, że uważność możesz ćwiczyć nawet podczas gotowania, prowadzenia samochodu czy sprzątania? Autor przygotował 75 prostych medytacji i ćwiczeń oddechowych, które nie wymagają specjalnego przygotowania, a czas, który im poświęcisz, to tylko kilkanaście minut. Przekonasz się, jakie korzyści, także dla zdrowia,...

Cena 37,74 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011810E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Joga dla czarownic

Joga dla czarownic to wyjątkowa książka, która łączy poznanie dwóch duchowych dyscyplin – magii i ćwiczeń na macie. Autorka spaja je w niezwykły sposób. Dowiesz się, jak połączyć ezoterykę, białą magię, magię roślin i moc kryształów z medytacją, asanami i ćwiczeniami oddechowymi. Wypróbujesz proste i skuteczne rytuały stosowane w białej magii, mantry, napary ziołowe i zaklęcia ochronne. Dzięki informacjom zawartym w tej książce zgłębisz ajurwedę, staroindyjską sztukę uzdrawiania, opartą...

Cena 37,74 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012106E

Marka: Vital

(Ebook) Taoistyczna sztuka miłości

„Taoistyczna sztuka miłości” ujawnia tradycyjne praktyki taoistyczne, które umożliwiają kobietom kultywowanie i wzmacnianie energii seksualnej poprzez przekształcenie jej w moc twórczą, uzdrawiającą i duchową. Autor odkryje przed tobą potężne techniki opracowane przez taoistycznych mistrzów. Z ich pomocą nie tylko zwiększysz swoją siłę życiową chi, ale dowiesz się, jak ją wykorzystać do poprawy swojego samopoczucia. Znajdziesz tu medytacje i terapie, takie jak kung fu jajników czy ćwiczenia z...

Cena 59,16 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012050E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Możesz więcej, niż sobie wyobrażasz

Dlaczego tak ważny dla każdego jest przemyślany i konsekwentny rozwój osobisty i duchowy? Bo tylko w ten sposób można znaleźć siłę i motywację do trwałych zmian w życiu. Autorka tej książki nie tylko wprowadzi cię w świat duchowości, ale też da gotowe narzędzia (między innymi medytacje i afirmacje), dzięki którym osiągniesz spokojny umysł i stan wysokich wibracji. Będą one doskonałym wstępem do pogłębienia świadomości i wzmocnienia intuicji. W ten sposób radykalnie zmienisz swoje życie –...

Cena 50,92 zł Cena podstawowa 59,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011881E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Odblokuj swoje czakry

Zablokowane czakry mogą objawiać się bólem na każdym poziomie: emocjonalnym, psychicznym, fizycznym i duchowym. Zatem jak odblokować czakry i odzyskać zdrowie? W książce znajdziesz proste i skuteczne metody psychologiczne, które podpowiedzą, jak oczyścić czakry. Dowiesz się jak za pomocą terapii manualnej EFT oraz wizualizacji pozbyć się blokad, które nosisz w sobie od lat. Kolejno uwolnisz energię wzmocnienia w każdej z czterech dolnych czakr i wyzwolisz swoje wrodzone supermoce. Z łatwością...

Cena 59,16 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012431E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Przewodnik po sztuce życia

Czym jest sztuka czytania życia i ludzkich emocji? Czy wiesz, jak wykorzystać szanse dane ci przez los? W swojej bestsellerowej książce Autorka tłumaczy, jak poprzez terapię wizualizacji, medytację, pogłębienie intuicji i pozytywne myślenie możesz osiągnąć spokojny umysł, spełnić marzenia i poprawić poczucie własnej wartości. Poprzez techniki prosto ze świata rozwoju duchowego, nauczysz się oczyszczać czakry w swoim ciele i odczytywać energię życiową z otaczającej cię rzeczywistości. Dzięki...

Cena 41,99 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01558412E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Pomyśl a będzie Ci dane

Ta książka stanowi pierwszy, źródłowy podręcznik dotyczący siły konstruktywnego myślenia. Zaskakująco aktualny, dzięki odniesieniom do współczesności, klasyk ujawnia potencjał kryjący się w pozytywnym nastawieniu. Ukazuje on, jak każdy człowiek może samodzielnie dokonać transformacji swojego życia i sposobu, w jaki je odbiera. Ty również możesz osiągnąć zdrowie, sukces, szczęście i wolność duchową. Z tej publikacji dowiesz się, jak uzyskać oczekiwane rezultaty poprzez modlitwę i siedmiodniową...

Cena 29,16 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011535E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Uzdrawianie energią Chi.

Czy wiesz, że wszystkie negatywne uczucia, których doświadczasz, zostają w Twoim ciele? Nienawiść ukrywa się w podbrzuszu, zazdrość w tarczycy (czakrze gardła), a samotność w klatce piersiowej. Gromadząc je, stajesz się chory, zmęczony i smutny. W jaki sposób uwolnić się od negatywnych emocji i zrzucić ciężar przeszłości? Odkryj uzdrawiającą moc Twojego Chi! Naucz się kontrolować swoją energię życiową i skupiać ją na oczyszczeniu i odblokowaniu czakr. Poznaj praktyczne ćwiczenia, dzięki...

Cena 54,91 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011607E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Narzędzia Prawa Przyciągania.

Stosowałeś Prawo Przyciągania i nie zadziałało? Zastanawiasz się, gdzie popełniłeś błąd? Dzięki tej książce zrozumiesz jego zasady. Systematycznie realizowany 9-punktowy plan pozwoli Ci uruchomić pozytywne myślenie i skutecznie wprowadzić je w życie. A sprawdzone techniki rozwoju duchowego proponowane przez Autorkę rozwiną Twoją intuicję i nauczą kreować rzeczywistość, wykorzystując pozytywną energię. Pozbądź się stresu z Access Bars i oczyść umysł i podświadomość z negatywnych emocji poprzez...

Cena 29,16 zł Cena podstawowa 34,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011923E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Alchemia. Praktyczny przewodnik

Prawdopodobnie słyszałeś o alchemii jako o procesie przemiany ołowiu w złoto. Ale czy wiesz, że można ją zastosować również jako skuteczne narzędzie do rozwoju duchowego? Tak! Z jej pomocą nie tylko zmienisz własne emocje i przekonania, ale również podejście do życia i sposób, w jaki go doświadczasz. Autorka zabiera cię w inspirującą podróż, która wiedzie przez 7 etapów alchemii ku osobistej transformacji. Na każdym z tych etapów czekać będą narzędzia, praktyki duchowe i terapie, takie jak...

Cena 33,41 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011971E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Czakry bez tajemnic

Czakry to centra energetyczne ukryte w twoim wnętrzu. Odpowiadają za harmonię ciała i duszy. Jak odblokować czakry, kiedy zajdzie taka potrzeba? W tym poradniku o czakrach dla poczatkujących znajdziesz odpowiedzi. Autorka, mistrzyni Reiki z doświadczeniem w stosowaniu terapii medycyny naturalnej, dzieli się z tobą sprawdzonymi metodami. Znajdziesz tu afirmacje, medytacje na oczyszczenie czakr, ćwiczenia oddechowe i ćwiczenia umysłu, które pomogą ci połączyć się ze swoimi czakrami i ocenić ich...

Cena 54,91 zł Cena podstawowa 64,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012553E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Czakra trzeciego oka

Masz dość natłoku myśli i wrażenia, że w głowie ciągle trwa dyskusja bez końca? Czakra trzeciego oka – szósta czakra – jest twoim centrum intuicji, wglądu i jasności. Ten ebook prowadzi cię przez praktyki, które pomagają wyciszyć umysł i odzyskać wewnętrzny kompas: medytacje, wizualizacje, afirmacje, uzdrawiające mantry, a także pozycje jogi i proste wskazówki dietetyczne wspierające równowagę energetyczną. Cyndi Dale pokazuje, jak rozpoznać sygnały intuicji, odróżnić je od lęku i nadmiernego...

Cena 33,41 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012227E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Jak trafić do piątego wymiaru

Ta książka jest niezwykłą podróżą do wnętrza siebie, prowadzącą do pogłębienia swojego rozwoju duchowego i osobistego, zwiększenia świadomości oraz odnalezienia i wyrażenia siebie w piątym wymiarze 5D. Dzięki zawartym w niej technikom i narzędziom wzmocnisz swoje trzecie oko i rozwiniesz intuicję. To pozwoli ci podejmować lepsze decyzje i odczuwać większą harmonię w swoim życiu. Zanurzysz się w świecie medytacji, w którym odnajdziesz spokój umysłu i głębsze połączenie z własnym Ja....

Cena 41,99 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011604E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Medytuj a będzie Ci dane. Audiobook do realizacji marzeń

Poznaj kultowe medytacje stworzone przez odkrywców Prawa Przyciągania! Autorzy wyjaśnią, jak z ich pomocą wniknąć w Wir, będący Twoją Rzeczywistością Wibracyjną. Jest on gwarantem spełnienia wszystkich Twoich marzeń! Naucz się dostrajać do niego swój umysł oraz zsynchronizować z nim oddech. Odkryj medytacje, które nie tylko pomogą Ci osiągnąć ogólny i fizyczny dobrostan, obfitość finansową oraz sukces w relacjach, ale również odprężą Cię, uspokoją emocje i wpłyną korzystnie na Twoje zdrowie....

Cena 41,99 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011921E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Czakry 7-dniowa praktyka uzdrawiania energią

Ta książka oferuje nowy rodzaj pracy z czakrami – 7-dniową praktykę uzdrawiania energią. Znacznie wykracza ona poza zwykłe zestawy praktyk rozwoju duchowego, medytacji, wizualizacji, mantr czy pozycji jogi. Dzięki ćwiczeniom umysłu i terapiom czakr proponowanym przez autora dowiesz się, jak obudzić energię w twoich centrach energetycznych oraz jak odblokować i przeprowadzić oczyszczanie czakr. Poznasz sposoby na to, jak zyskać zdrowie, spokój i samoakceptację. Będziesz w stanie wzmocnić...

Cena 37,74 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku