• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Książka 35,17 zł

(Ebook) Jak zadbać o siebie

010012215E

Zoe Shaw

Pobierz fragment

Czytaj ONLINE fragment

24 godziny

Cena:

46,33 zł Rabat 15%
54,50 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 46,33 zł
Ilość

Opis

Nadszedł idealny czas, by wyrobić w sobie nawyk dbania o siebie! Ta książka zawiera 365 refleksji, afirmacji na dobry dzień, inspirujących cytatów i ćwiczeń mindfulness, które pomogą ci zaangażować się w codzienną praktykę dbania o siebie. To swojego rodzaju terapia, która pomoże ci rozpocząć każdy dzień z poczuciem celu i pozytywnym myśleniem! Poznaj proste inspiracje na każdy dzień roku! Rano przeczytaj wpis i żyj nim z intencją i celem przez resztę dnia. Odkryj ćwiczenia, takie jak praktykowanie wdzięczności, komplementowanie siebie, wybranie nowej drogi do pracy czy poranki bez mediów społecznościowych. Dzięki nim nie tylko wzmocnisz poczucie własnej wartości i wypełnisz życie pozytywną energią, ale również zrobisz pierwszy krok do spełnienia marzeń i rozwoju duchowego. To będzie twój rok!

Szczegóły produktu
010012215E
ISBN
978-83-8272-651-0
Rok wydania
2023
Rozmiar ebook
EPUB-2,7 MB,MOBI-6,3 MB,PDF-2,5 MB
Format ebook
EPUB,MOBI,PDF
Zabezpieczenie
WATERMARK
Książka za 5,90 zł przy zakupie "(Ebook) Jak zadbać o siebie"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Mit cellulitu

Mit cellulitu

Na’auao Ola Hawaii

Na’auao Ola Hawaii

Tradycyjne modlitwy terapeutyczne

Tradycyjne modlitwy terapeutyczne

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

Droga ku życiu – medytacje dla ciebie

Uwolnij się od cierpienia

Uwolnij się od cierpienia

Kryzys ozdrowieńczy

Kryzys ozdrowieńczy

Chuda czy zdrowa?

Chuda czy zdrowa?

Jiaogulan – chińskie zioło nieśmiertelności

Jiaogulan – chińskie zioło nieśmiertelności

Droga ku wdzięczności

Droga ku wdzięczności

Dom, kuchnia i życie w zgodzie z naturą

Dom, kuchnia i życie w zgodzie z naturą

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010012265E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Jak rozwinąć i wzmocnić swoją wewnętrzną energię.

Wiele osób zaczyna zajmować się oczyszczeniem swojej wewnętrznej energii dopiero po tym, jak okazuje się, że są chorzy. To błąd! Autorka, mająca rzesze fanów uzdrowicielka z kilkudziesięcioletnim doświadczeniem, pokaże Ci, jak zadbać o swoją aurę i cieszyć się dobrym samopoczuciem. Dowiesz się, co szkodzi i zagraża Twojej wewnętrznej energii oraz jak uchronić się przed atakami energetycznych patogenów. Dzięki poradom Autorki, będziesz wiedział także, jak poprawnie wypowiadać afirmacje,...

Cena 37,74 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012555E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Księga magicznych kąpieli rytualnych

Odkryj, jak zwykła woda może stać się twoim najpotężniejszym narzędziem do duchowej transformacji i głębokiego uzdrowienia. Ten wyjątkowy poradnik pokaże ci, jak zamienić codzienną toaletę w świadomy, magiczny rytuał, który zmywa nie tylko fizyczne zmęczenie, ale także energetyczne blokady i emocjonalne ciężary. Nauczysz się czerpać siłę z faz Księżyca i rytmu pór roku, odzyskując kontakt z własną intuicją oraz mądrością przodków. Znajdziesz tu inspirujące przepisy na praktyki oczyszczające,...

Cena 33,41 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012513E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Czakra gardła

Ta książka to część wyjątkowej serii o siedmiu czakrach! Znajdziesz w niej afirmacje, wizualizacje, medytacje, techniki uzdrawiające, mantry, jogę, terapie oraz wskazówki z zakresu medycyny naturalnej wspierające równowagę energetyczną. Tom poświęcony czakrze gardła – piątej czakrze – pokaże ci, jak odblokować czakry, rozwijać autentyczną komunikację i samoekspresję. Światowej sławy ekspertka Cyndi Dale ujawnia skuteczne techniki samouzdrawiania, terapie holistyczne i praktyki wspierające...

Cena 33,41 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011729E

Marka: Vital

(Ebook) 5 rytuałów tybetańskich

Poznaj pięć rytuałów tybetańskich na zdrowie, uzupełnione szóstym, które służą za swego rodzaju apteczkę domową dla ciała, umysłu i duszy. Ta terapia pomoże ci pozbyć się bólu, odzyskać poczucie szczęścia i uzdrowić się duchowo. Wystarczy ćwiczyć sekwencję pięciu ćwiczeń tybetańskich na młodość przez 15-20 minut dziennie. Pochodzą one od tybetańskich mnichów, którzy wykonywali je od tysięcy lat, aby do późnego wieku zachować sprawność fizyczną i umysłową. Pięć ćwiczeń tybetańskich na młodość...

Cena 33,41 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012030E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Jak połączyć się ze swoimi aniołami i duchowymi przewodnikami.

Brytyjski ekspert od aniołów przedstawia wyjątkowe techniki duchowe pozwalające na połączenie ze swoimi aniołami i duchowymi przewodnikami. Pokazuje w jaki sposób, dzięki obudzeniu w sobie wojownika światła i stawieniu czoła własnym lękom, wykorzystywać ich mądrość w życiu codziennym. Stosując opisane w książce modlitwy, medytacje, rytuały, proste techniki oddechowe, karty anielskie i wyroczni oraz wróżby zapewnisz sobie anielską opiekę. Autor przedstawia również skuteczne sposoby na pozbycie...

Cena 41,99 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010012180E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Jak zerwać z nałogiem bycia sobą

Czy wiesz, że możesz gruntownie odmienić swój mózg już w cztery tygodnie. Ten krótki czas wystarczy na całkowite odrzucenie negatywnych przekonań, nawyków i przyzwyczajeń oraz zastąpienie ich pozytywnymi odpowiednikami. Przekonały się o tym już tysiące ludzi korzystających z programu dr. Joe Dispenzy! Poznaj skuteczne techniki, takie jak medytacje, które pozwolą Ci dostać się do systemu operacyjnego Twojego mózgu, skąd będziesz w stanie rozpocząć zmiany swoich przekonań. W tym skorygowanym...

Cena 76,33 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011792E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Jak sięgnąć po anielskie wsparcie

Dzięki tej książce dowiesz się, że nadszedł czas na przebudzenie świadomości, która była uśpiona i zmącona przez negatywne wzorce. Jak możesz połączyć się z energią nieba i Duchowych Przewodników, jak uzyskać anielskie w drodze do uzdrawiania duchowego i samoakceptacji? Znajdziesz tu ćwiczenia i terapie oparte na medytacjach, wizualizacjach i modlitwie. Przeprowadzisz oczyszczanie energetyczne ciała i umysłu oraz rozwój duchowy. Uzdrawianie z Aniołami oraz Prawo Przyciągania pozwolą ci pozbyć...

Cena 33,41 zł Cena podstawowa 39,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010011731E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Ekomedytacje dla szczęśliwego mózgu

Najnowsze badania naukowe w dziedzinie neuronauki potwierdzają olbrzymie możliwości mózgu i jego neuroplastyczność bez względu na wiek. Okazuje się, że wszystkie twoje emocje, myśli i działania mają wpływ na pracę mózgu. Poprzez tę książkę poznasz najszybszą metodę, która sprawi, że osiągniesz szczęśliwy mózg. Poznasz ekomedytacje, czyli terapię tworzenia pozytywnych fal mózgowych. Otrzymasz narzędzia, które w zaledwie 12 minut pomogą ci osiągnąć sukces i szczęście. Odzyskasz zdrowie fizyczne...

Cena 59,16 zł Cena podstawowa 69,60 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012454E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Potęga 5-minutowych rytuałów przed snem

Twoja podświadomość analizuje trudy minionego dnia? A może niepokój nie pozwala ci zasnąć, a twój umysł zamiast odpoczywać, krąży wokół problemów? Autor książki opisuje ćwiczenia przed snem, dzięki którym osiągniesz spokojny umysł, pogłębisz intuicję i zadbasz o rozwój duchowy. Dzięki prostym technikom i medytacjom wzmocnisz duchowość i poprawisz jakość snu. Poznasz metody uzdrawiania emocji, budowania pozytywnych nawyków i harmonijnej komunikacji. Dowiesz się, jak otworzyć się na obfitość,...

Cena 37,74 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 01558409E

Marka: Vital

(Ebook) Opanuj oddech

Autor, specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Dzieli się doświadczeniami w stosowaniu techniki Breath Mastery, którą wypróbowały tysiące jego uczniów. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg oraz jakie ćwiczenia oddechowe i medytacje wykorzystać w walce z powszechnymi chorobami, takimi jak bezsenność, ból, niepokój czy depresja. Dotlenisz organizm w pracy i podczas aktywności fizycznej. Nauczysz się technik relaksu, metod na dobry sen, zmniejszenie stresu, a...

Cena 41,99 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012085E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Mądrość Buddy dla każdego

Czy kiedykolwiek ciekawiło cię, czego naucza Budda o ludzkiej egzystencji? Zastanawiałeś się nad tym, co jest źródłem cierpienia? A może myślałeś jak wykorzystać nauki Buddy, by odnaleźć więcej spokoju w codziennym życiu? Jeśli którekolwiek z tych pytań jest ci bliskie lub po prostu pragniesz wejść na ścieżkę rozwoju duchowego, to znaczy, że ta książka jest dla ciebie. Autorka zabierze cię w fascynującą podróż po buddyzmie i filozofii Wschodu. Poznasz jego zasady, a także odkryjesz praktyki...

Cena 37,74 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012285E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha.

  Głębokie stany medytacji (jhāny) są niezwykle rzadko opisywane i nauczane, w związku z czym ta książka doskonale uzupełnia wszystkie pozostałe informacje, jakie można znaleźć w publikacjach poświęconych medytacjom. Oferuje jednocześnie coś, czego nie zaproponował nikt przed nią. Autor pisze o różnych stanach psychicznych i wizualizacjach z precyzją i wnikliwością, czerpiąc z własnych bogatych doświadczeń. Jest systematyczny i krok po kroku obala mity związane z medytacją oraz wyjaśnia, co...

Cena 76,33 zł Cena podstawowa 89,80 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 010011604E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Medytuj a będzie Ci dane. Audiobook do realizacji marzeń

Poznaj kultowe medytacje stworzone przez odkrywców Prawa Przyciągania! Autorzy wyjaśnią, jak z ich pomocą wniknąć w Wir, będący Twoją Rzeczywistością Wibracyjną. Jest on gwarantem spełnienia wszystkich Twoich marzeń! Naucz się dostrajać do niego swój umysł oraz zsynchronizować z nim oddech. Odkryj medytacje, które nie tylko pomogą Ci osiągnąć ogólny i fizyczny dobrostan, obfitość finansową oraz sukces w relacjach, ale również odprężą Cię, uspokoją emocje i wpłyną korzystnie na Twoje zdrowie....

Cena 37,74 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012557E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Spacer z Buddą

Zatrzymaj się na chwilę i przyjrzyj się swojemu życiu z nowej perspektywy. Książka o buddyzmie, napisana z myślą o codziennym zastosowaniu duchowej wiedzy, pokazuje, że spokój i uważność są dostępne dla każdego, niezależnie od doświadczenia. Autor w prosty i praktyczny sposób wprowadza czytelnika w buddyzm, wyjaśnia jego sens i tłumaczy, jak zasady buddyzmu można stosować w relacjach, pracy, odpoczynku i codziennych wyborach. To wartościowe wsparcie dla osób, które chcą lepiej radzić sobie...

Cena 33,41 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012515E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Uzdrawiająca moc mis grających

Poznaj prosty sposób na redukcję stresu, poprawę snu i wyciszenie umysłu dzięki misom tybetańskim, indyjskim i kryształowym. Książka wprowadzi cię krok po kroku w świat terapii dźwiękiem. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia, aby zacząć korzystać z relaksujących dźwięków we własnym domu. Praktyczne ćwiczenia, opisane sesje oraz porady ułatwią codzienną pracę z energią i budowanie równowagi emocjonalnej. Odkryj techniki oczyszczania czakr i popraw swój dobrostan na co dzień. To przewodnik...

Cena 37,74 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 010012010E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Twoje duchowe przebudzenie

W tej książce znajdziesz afirmacje, wizualizacje, ćwiczenia umysłu, medytacje oraz inne terapie i praktyki duchowe. One wszystkie pomogą ci w przebudzeniu, rozwoju i podniesieniu twojej częstotliwości wibracyjnej. Autorka, od dzieciństwa obdarzona darem jasnowidzenia i korzystająca z channelingu, pomoże ci na twojej drodze do duchowego przebudzenia. Poznasz wiele praktycznych przykładów z życia osób, które świadomie sterują swoim rozwojem duchowym. Otworzysz się na podpowiedzi twoich...

Cena 41,99 zł Cena podstawowa 49,40 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku