Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Książka 25,19 zł

(Ebook) Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych

Indeks 01558415E

Autor: Benjamin W. Decker

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Pobierz fragment

Czytaj ONLINE fragment

Wysyłka: 24 godziny

Cena:

41,99 zł Rabat 15%

49,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 41,99 zł

Ilość

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 010011985E

Marka: Vital

(Ebook) Kinezjologia stosowana w praktyce

Jeżeli przez długi czas nieprawidłowo siedziałeś, wstawałeś czy oddychałeś – to organizm z pewnością zareagował bólem mięśni czy kręgosłupa. Aby pozbyć się bólu w jakiejkolwiek części ciała wykorzystaj zasady kinezjologii stosowanej i medycyny naturalnej opartych na terapiach holistycznych. W tej książce znajdziesz szczegółowe ilustracje i opisy technik kinezjoterapii, refleksologii, terapie manualne i zasady masażu powięzi. Jeżeli będziesz wykonywać zalecane ćwiczenia i aktywność fizyczną...

59,16 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Opis
Szczegóły produktu

Opis

Medytacja świadomego oddechu zazen, mindfulness, technika skanowania ciała, medytacja na stres… Poznaj 10 najskuteczniejszych medytacji oraz ćwiczeń oddechowych i sam zdecyduj, które będą najbardziej odpowiadały twojemu stylowi życia. Autor przygotował dla ciebie 10-dniowy program nauki medytacji dla początkujących, który swoją różnorodnością zaskoczy i ucieszy również profesjonalistów. Dzięki jasnym wskazówkom nauczysz się, jak prawidłowo oddychać i z łatwością osiągać stan spokojnego umysłu oraz błogiego relaksu. Jeśli chcesz wzmocnić zdrowie i poprawić samopoczucie, nie inwestuj w drogie terapie. Wypróbuj medytację, a ta książka krok po kroku pokaże ci, jak zacząć. Wybierz technikę i medytuj z pewnością!

Szczegóły produktu

Indeks 01558415E

ISBN: 978-83-8171-930-8
Rok wydania: 2022
Rozmiar ebook: EPUB-6,3 MB,MOBI-15,0 MB,PDF-4,3 MB
Format ebook: EPUB,MOBI,PDF
Zabezpieczenie: WATERMARK

Książka za 5,90 zł przy zakupie "(Ebook) Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych"

Kobietologia – kompletny przewodnik po życiu intymnym kobiety

Dowód wieczności

Lekarz ujawnia prawdę o życiu po życiu

Koniec problemów z tarczycą

Kuchnia Raw Food

5 domowych środków, które zastąpią drogerię

Niewyjaśnione dolegliwości?

Probiotyczne słoiki dla zabieganych

Obalamy mity o „niezdrowym” jedzeniu

Konopie – cud natury

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Nowość

Indeks: 010012511E

Marka: Vital

(Ebook) Ajurwedyjski reset

Odkryj praktyczny 21-dniowy plan ajurwedyjskiego resetu, który pomoże ci odzyskać równowagę ciała, umysłu i emocji. Naucz się, jak poprawić sen, trawienie oraz podnieść poziom energii, korzystając ze sprawdzonych ajurwedyjskich rytuałów, naturalnych terapii i technik oddechowych. Poradnik oparty na wielopokoleniowej wiedzy autorki umożliwi ci odzyskanie spokoju i odporności na stres bez radykalnych zmian w życiu. Poznasz zasady diety ajurwedyjskiej oraz sposoby na oczyszczanie organizmu....

46,33 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011983E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Mudry – nowoczesny przewodnik

Wykorzystaj wyjątkową moc ukrytą w dłoniach. Mudry to symboliczne, rytualne gesty, które mają wyjątkową moc uzdrawiania! Dzięki tej wyjątkowej terapii uzdrawiania energią pokonasz zmęczenie czy kłopoty ze snem. Znajdziesz tu takie mudry lecznicze, jak mudra na ból głowy. Poruszanie się po poradniku ułatwią czytelne ilustracje układów dłoni. Bez trudu zaczniesz je samodzielnie praktykować. Zadbasz o swoje zdrowie i zaliczysz jogę dłoni do niezawodnych sposobów na stres. Pozytywną energię...

37,74 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011971E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Czakry bez tajemnic

Czakry to centra energetyczne ukryte w twoim wnętrzu. Odpowiadają za harmonię ciała i duszy. Jak odblokować czakry, kiedy zajdzie taka potrzeba? W tym poradniku o czakrach dla poczatkujących znajdziesz odpowiedzi. Autorka, mistrzyni Reiki z doświadczeniem w stosowaniu terapii medycyny naturalnej, dzieli się z tobą sprawdzonymi metodami. Znajdziesz tu afirmacje, medytacje na oczyszczenie czakr, ćwiczenia oddechowe i ćwiczenia umysłu, które pomogą ci połączyć się ze swoimi czakrami i ocenić ich...

54,91 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012004E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Bądź swoim szczęściem

Autobiografia Tiny Turner to książka niezwykła. Bardzo osobista, szczera, a przy tym pouczająca. Dzięki niej każdy może znaleźć własną ścieżkę rozwoju duchowego, a także poznać skuteczne sposoby na osiągnięcie spokojnego umysłu i wzmocnienie poczucia własnej wartości. Publikacja przybliża też pełen uniwersalnej mądrości świat buddyzmu i filozofii Wschodu. Uczy, jak przy pomocy pozytywnego myślenia nadać własnej rzeczywistości wymarzony kształt. Tina Turner, stosując praktyki duchowe, takie...

50,58 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 01558134E

Marka: Vital

(Ebook) Jedz prawdziwe jedzenie.

Dzięki tej książce powrócisz do korzeni i dokonasz pozytywnych wyborów żywieniowych. Pozwolą Ci one zwiększyć spożycie pięciu grup żywności, które są najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciała. Dowiesz się jak wprowadzić do codziennej diety komosę ryżową, kaszę jaglaną, brązowy ryż oraz kaszę gryczaną, które odżywią Twój organizm. Nauczysz się stosować zdrowe tłuszcze czyli oliwę z oliwek, olej kokosowy oraz olej lniany aby zyskać więcej energii. Uzupełnisz dietę o jagody goji,...

29,16 zł 34,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012038E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) 8 sekretów potężnych manifestacji

Czujesz, że schematy myślowe blokują twój rozwój osobisty? A może borykasz się z destrukcyjnym niepokojem i stanami lękowymi lub masz obniżone poczucie własnej wartości? Pomóc ci mogą manifestacje. Co to jest manifestacja? To niezwykła praktyka duchowa, której celem jest osiągnięcie stanu wysokich wibracji i rozbudzenie świadomości. Wsparta medytacjami i afirmacjami, uruchamia pozytywną energię, która staje się narzędziem wprowadzającym zmiany. W równym stopniu mogą one dotyczyć życia...

41,99 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011717E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Mózg Buddy

Dzięki lekturze tej książki poznasz zarówno zasady funkcjonowania mózgu, jak i praktyczne metody uzdrawiania duchowego służące doskonaleniu tego organu. Wykorzystując moc umysłu i umiejętność kształtowania nowych wzorców myślowych, wzbogacisz swój rozwój osobisty i duchowy, zbudujesz trwałe podstawy pod miłość i szczęście, wzmocnisz ważne dla siebie relacje i osiągniesz wewnętrzny spokój. Neuronauka, wsparta mądrością buddyzmu, udowodniła, że medytacje, praktyka uważności i pielęgnowanie...

33,41 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Nowość

Indeks: 010012513E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Czakra gardła

Ta książka to część wyjątkowej serii o siedmiu czakrach! Znajdziesz w niej afirmacje, wizualizacje, medytacje, techniki uzdrawiające, mantry, jogę, terapie oraz wskazówki z zakresu medycyny naturalnej wspierające równowagę energetyczną. Tom poświęcony czakrze gardła – piątej czakrze – pokaże ci, jak odblokować czakry, rozwijać autentyczną komunikację i samoekspresję. Światowej sławy ekspertka Cyndi Dale ujawnia skuteczne techniki samouzdrawiania, terapie holistyczne i praktyki wspierające...

33,41 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011940E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Dobre wibracje, dobre życie.

Czy możliwe jest przyciąganie rzeczy, o których myślisz? Jak przekształcić negatywne emocje w pozytywne? Odpowiedzi znajdziesz w światowym bestsellerze Vexa Kinga. Autor jest jednym z wiodących trenerów umysłu, który zajmuje się propagowaniem dobrych wibracji w celu odblokowania ludzkiego potencjału. W tej książce podpowie Ci, jak przywrócić lepszą wersję siebie i stać się lepszym od osoby, którą byłeś wczoraj. Podpowiada, jak wpływać na myśli i kreować rzeczywistość zgodną z Twoimi...

50,58 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012263E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Buddyjska sztuka znikania.

W naturze człowieka leży, by w obliczu jakichkolwiek trudności brać nogi za pas. Jest to jednak droga donikąd. Autor podpowie Ci jak porzucić fałszywe oczekiwania i przestać wypierać trudności, a następnie wstąpić na ścieżkę ku pełnemu zrozumieniu życia. Pozwala uwolnić się od przywiązania do przeszłości i przyszłości, dzięki czemu odkryjesz błogość chwili obecnej. Nauczy Cię również niezwykłej sztuki znikania, polegającej na medytowaniu nad wyłączaniem świadomości i zmysłów przez co inaczej...

29,16 zł 34,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012215E

Marka: Vital

(Ebook) Jak zadbać o siebie

Nadszedł idealny czas, by wyrobić w sobie nawyk dbania o siebie! Ta książka zawiera 365 refleksji, afirmacji na dobry dzień, inspirujących cytatów i ćwiczeń mindfulness, które pomogą ci zaangażować się w codzienną praktykę dbania o siebie. To swojego rodzaju terapia, która pomoże ci rozpocząć każdy dzień z poczuciem celu i pozytywnym myśleniem! Poznaj proste inspiracje na każdy dzień roku! Rano przeczytaj wpis i żyj nim z intencją i celem przez resztę dnia. Odkryj ćwiczenia, takie jak...

46,33 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012117E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Prawa wszechświata

Światowej sławy ekspert w dziedzinie wiedzy o sukcesie, Maxim Mankevich, zainspirował już tysiące ludzi i towarzyszył im w drodze rozwoju osobistego. Zna uniwersalne prawa wszechświata i czyni je użytecznymi dla każdego. Ta książka to skarbnica praktycznych narzędzi i terapii dotyczących różnych dziedzin życia: duszy, związków, powołania, pieniędzy, szczęścia, duchowości, świadomości, podświadomości i tworzenia. Poznasz prawa wszechświata i dowiesz się, jak ego sabotuje twoje szczęście....

41,99 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012091E

Marka: Vital

(Ebook) Osteopatia i joga w samoleczeniu

Każdy z nas codziennie odczuwa jakieś dolegliwości – od bólów kręgosłupa czy mięśni, po niestrawność, ucisk w klatce piersiowej czy bezsenność. Szukamy sposobów na stres i odzyskanie zdrowia. Co powiesz na przełomowe połączenie terapii: osteopatii, jogi i medytacji? Ten poradnik oferuje unikalną koncepcję, dzięki której samoleczenie powszechnych dolegliwości będzie możliwe. Poznasz ćwiczenia na stawy, proste pozycje jogi i masaż powięzi, które dadzą twemu ciału impuls osteopatyczny. A to...

67,75 zł 79,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011792E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Jak sięgnąć po anielskie wsparcie

Dzięki tej książce dowiesz się, że nadszedł czas na przebudzenie świadomości, która była uśpiona i zmącona przez negatywne wzorce. Jak możesz połączyć się z energią nieba i Duchowych Przewodników, jak uzyskać anielskie w drodze do uzdrawiania duchowego i samoakceptacji? Znajdziesz tu ćwiczenia i terapie oparte na medytacjach, wizualizacjach i modlitwie. Przeprowadzisz oczyszczanie energetyczne ciała i umysłu oraz rozwój duchowy. Uzdrawianie z Aniołami oraz Prawo Przyciągania pozwolą ci pozbyć...

33,41 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012234E

Marka: Vital

(Ebook) Joga w rytmie natury

Szukasz sposobu na stres, napięcia i niepokój? Cierpisz na bezsenność lub inne kłopoty ze zdrowiem? Rano trudno ci rozpocząć dzień? Potrzebujesz wyciszenia? Pragniesz, aby ktoś podniósł cię na duchu? Odkryj niesamowitą moc jogi zgodnej z rytmami natury dzięki holistycznemu podejściu do aktywności fizycznej, oddechu i medytacji zimą, wiosną, latem i jesienią. W książce znajdziesz sekwencje jogi na stres, jogi księżycowej czy porannej z opisami i zdjęciami, a 80 afirmacji i ćwiczenia oddechowe...

63,50 zł 74,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012326E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) 7 praw hermetycznych w praktyce

Czy wiesz, że oprócz fizycznych praw natury, nasze życie determinują także prawa duchowe, tak zwane prawa hermetyczne? Możesz je wykorzystać, aby skierować życie w określonym kierunku i wprowadzić więcej harmonii, radości, sukcesu i zdrowia do swojej codzienności. W tej książce Autor objaśnia 7 praw hermetycznych, dzięki którym wszystko w stanie się możliwe! Dowiedz się, jak wykorzystać prawo przyciągania, stworzenia, biegunowości, zgodności, przyczynowości, rytmu i równowagi, by...

37,74 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook