Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Książka 34,58 zł

(Ebook) Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból

Indeks 010011803E

Autor: Paulina Jasińska

Wydawnictwo: Vital

Pobierz fragment

Czytaj ONLINE fragment

Wysyłka: 24 godziny

Cena:

37,74 zł Rabat 15%

44,40 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 37,74 zł

Ilość

Opis
Szczegóły produktu

Opis

Zmagasz się z przewlekłym bólem i wzmożonym napięciem mięśniowym? Wiele z tych chorób i dolegliwości tkwi w przemęczeniu, negatywnych emocjach i notorycznym braku relaksu. Autorka, doświadczona fizjoterapeutka, opierając się na medycynie naturalnej i osiągnięciach psychosomatyki, zaprezentuje ci narzędzia, dzięki którym skutecznie zadbasz o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i szczęście. Znajdziesz tu dokładne zdjęcia i opisy pozycji i ćwiczeń oddechowych, które samodzielnie wykonasz w domu. Bez trudu zastosujesz proste techniki, takie jak EFT, joga, masaż, medytacja, mindfulness czy bioenergetyka Lowena. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać i wykorzystywać terapie manualne do pokonania dolegliwości i budowania odporności. Pokonaj choroby, stres, ból mięśni i kręgosłupa – skuteczne ćwiczenia na zdrowie.

Szczegóły produktu

Indeks 010011803E

ISBN: 978-83-8272-120-1
Rok wydania: 2021
Rozmiar ebook: EPUB-17,0 MB,MOBI-36,5 MB,PDF-10,6 MB
Format ebook: EPUB,MOBI,PDF
Zabezpieczenie: WATERMARK

Książka za 5,90 zł przy zakupie "(Ebook) Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból"

Kobietologia – kompletny przewodnik po życiu intymnym kobiety

Dowód wieczności

Lekarz ujawnia prawdę o życiu po życiu

Koniec problemów z tarczycą

Kuchnia Raw Food

5 domowych środków, które zastąpią drogerię

Niewyjaśnione dolegliwości?

Probiotyczne słoiki dla zabieganych

Obalamy mity o „niezdrowym” jedzeniu

Konopie – cud natury

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010011671E

Marka: Vital

(Ebook) Akupresura – prosta i skuteczna metoda uzdrawiania.

Ta publikacja nauczy Cię zasad i praktykowania akupresury w domu. Terapia wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i pomaga w odzyskiwaniu równowagi energetycznej yin i yang. Masaż punktów akupresury pozwala wzbudzić impulsy, dzięki którym energia dostarczana jest tam, gdzie jej brakuje, lub też ulega rozproszeniu w miejscach zastoju. Masując wybrany punkt na meridianie, uwalniasz energię, która przywraca zdrowie, łagodzi ból mięśni, stawów i kości. Wiedza, którą możesz zdobyć poprzez...

41,99 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011971E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Czakry bez tajemnic

Czakry to centra energetyczne ukryte w twoim wnętrzu. Odpowiadają za harmonię ciała i duszy. Jak odblokować czakry, kiedy zajdzie taka potrzeba? W tym poradniku o czakrach dla poczatkujących znajdziesz odpowiedzi. Autorka, mistrzyni Reiki z doświadczeniem w stosowaniu terapii medycyny naturalnej, dzieli się z tobą sprawdzonymi metodami. Znajdziesz tu afirmacje, medytacje na oczyszczenie czakr, ćwiczenia oddechowe i ćwiczenia umysłu, które pomogą ci połączyć się ze swoimi czakrami i ocenić ich...

54,91 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Buddyzm dla poczatkujacych Noah Rasheta EK 500px

Indeks: 010011663

Marka: Studio Astropsychologii

Buddyzm dla początkujących

Kim był Budda? Czy miał rodzinę? Czy buddyści uważają go za Boga i oddają mu cześć? Czy Budda zawsze przedstawiany jest jako radosny grubasek? Na czym polega buddyzm? Jest religią, filozofią czy stylem życia? Czy zen, medytacja, praktyka mindfulness oraz świadomość karmy mogą pogłębić rozwój duchowy? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań udzieli Ci Noah Rasheta – nauczyciel buddyzmu oraz świecki duchowny. W tym poradniku przedstawił syntezę nauk buddyjskich, które pomogą Ci w duchowej...

27,93 zł 39,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011503E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Miejsca mocy – z wahadełkiem na szlaku.

Miejsca mocy są bez wątpienia tajemnicze i fascynujące. To w nich kumuluje się potężna energia z Ziemi i kosmosu, dzieją się niewytłumaczalne zjawiska. Przebywanie w pobliżu czakramów Ziemi, bo tak nazywamy te magiczne punkty na mapie, działa jak zastrzyk pozytywnej energii. Chorym te miejsca dają ukojenie, zasmuconym przywracają radość życia. Przekonaj się, jak działa wahadło i dokąd Cię zaprowadzi. W książce Autorka opisuje kilkanaście magicznych miejsc mocy w Polsce i na świecie. Z jej...

33,41 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012073E

Marka: Vital

(Ebook) Prosta dieta przeciwzapalna i przeciwbólowa w szczególności przy chorobie Leśniowskiego-Crohna

Zdiagnozowano u ciebie nieswoiste zapalenie jelit? Martwisz się, że do końca życia będziesz zmagał się z objawami choroby Leśniowskiego-Crohna? Jest dobra wiadomość. Możesz samodzielnie złagodzić stany zapalne towarzyszące tym chorobom układu pokarmowego. Jak? Wybierając odpowiedni model żywienia. Dzięki tej książce poznasz dietę łączącą zalety diety przeciwzapalnej i low-FODMAP, która wesprze cię w zmaganiach z problemami zdrowotnymi. Dowiesz się, jak wykorzystać w zapaleniu jelit leczenie...

46,33 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011995E

Marka: Vital

(Ebook) Jod

Niedobór jodu znaczy więcej, niż myślisz Zaskakującą przyczyną dolegliwości takich jak niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto, a nawet rak piersi często jest niedobór jodu – pierwiastka, który ma ogromne znaczenie dla zdrowia całego organizmu. Na podstawie najnowszych badań naukowych Autorzy tej książki wskazują, jak: samodzielnie zmierzyć aktualny poziom jodu w organizmie, ustalić odpowiednią dla każdej osoby dawkę tego pierwiastka, suplementować jod stosując odpowiednią...

46,33 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011837E

Marka: Vital

(Ebook) Post przerywany.

Badania naukowe potwierdzają, że lecznicze głodówki nie tylko ułatwiają odchudzanie, ale też poprawiają ogólny stan zdrowia. Sprzyjają usuwaniu toksyn z organizmu, wzmacniają układ odpornościowy, zmniejszają ryzyko cukrzycy, a także redukują tłuszcz brzuszny i hamują rozwój nowotworów. Dają również dobre rezultaty jako dieta przeciwzapalna. Czytając tę książkę, dowiesz się, jak stosować post przerywany 16:8 i zasady zdrowego odżywiania, które podniosą jakość twojego życia. Dzięki tej prostej,...

50,58 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011481E

Marka: Vital

(Ebook) Medycyna holistyczna. Tom IX Układ nerwowy

Dziewiąty tom serii Medycyna holistyczna. Autorka omawia ważne choroby neurologiczne, takie jak rwa kulszowa, udar mózgu, stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, demencja, choroba Parkinsona i epilepsja oraz ich możliwe przyczyny. Prezentuje szereg rozwiązań opartych na naturalnych terapiach. W dodatkowym rozdziale wyjaśnia homeopatyczną terapię zaburzeń rytmu mowy, czytania oraz pisania, takich jak legastenia, jąkanie się i afazja. Skupia się na największym zabójcy naszej epoki –...

33,41 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012218E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Human Design. Wzór na lepsze życie

Pewnie masz świadomość własnego potencjału, ale wciąż brakuje ci motywacji i sposobu, by go w pełni wykorzystać. Twoim wsparciem na drodze do spełnienia marzeń i realizacji planów będzie ta książka o Human Design. Czym jest Human Design? Rewolucyjnym systemem energetycznym, który łączy duchowość z wyzwaniami codziennego życia. Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak zinterpretować swój test Human Design, który jest niezbędny, by osiągnąć stan wysokich wibracji i pogłębić intuicję. Korzystając...

54,91 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011079E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Ostatni końcowy. Najważniejsze przesłania Mistrza

Czym jest zbawienie dla gnostyka? Jak wyzbyć się lęku przed śmiercią? Czym jest zło? Autor, w tej wyjątkowej publikacji, podejmuje próbę odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Analizuje duchowe oblicze człowieka, jego charakter i nieśmiertelność. Podkreśla też rolę zła, które jest największą zagadką, przed jaką kiedykolwiek stanęła ludzkość. Ta książka jest przewodnikiem dla ludzi chcących wejść na wyższy poziom świadomości. Autor traktuje ją jako swoisty testament i zbiór najważniejszych...

37,74 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012281E

Marka: Vital

(Ebook) Skuteczny detoks cukrowy

Jak możesz uchronić się przed chorobami autoimmunologicznymi i chorobami układu krążenia? Dlaczego cukier powoduje insulinooporność i stany zapalne? Czy nadmiar cukru w diecie może prowadzić do powstawania cukrzycy, a nawet depresji? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w książce. Poznasz proponowany przez Autorkę detoks cukrowy – prosty i skuteczny program oparty na zdrowej diecie eliminującej cukier w codziennych posiłkach. Dzięki niemu w znaczący sposób poprawisz swoje zdrowie i...

93,42 zł 109,90 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012258E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Pieniądze i Prawo Przyciągania.

Pewnie zdziwisz się, ale klucz do prawdziwego szczęścia, wielkich pieniędzy i dobrobytu masz dosłownie na wyciągnięcie ręki. Co więcej, jest on dostępny dla każdego i nie wymaga wysiłku fizycznego ani zbyt długiego czasu. Wystarczy tylko zgłębić Prawo Przyciągania i wprowadzić jego podstawowe zasady do codziennego życia. Stanie się to możliwe dzięki lekturze tej książki. Każdy z nas, o czym mówi Prawo Przyciągania, ma dostęp do pozytywnej energii. W książce znajdziesz praktyczne rady, jak z...

33,41 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012243E

Marka: Vital

(Ebook) Odblokuj moc swoich genów

Czy zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy z nas zapadają na ciężkie choroby, a inni cieszą się nieskazitelnym zdrowiem? A może szukasz skutecznego rozwiązania jak szybko schudnąć bez większego wysiłku i diety? Odpowiedź leży w DNA człowieka. Autor książki przybliży ci genetykę w praktyce. Dowiesz się, jak naprawić DNA oraz co to jest kod genetyczny. Dzięki wiedzy zawartej w tej książce pokonasz wiele chorób, w tym choroby dziedziczne, depresję, stany lękowe, a także poprawisz pamięć i...

46,33 zł 54,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011881E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Odblokuj swoje czakry

Zablokowane czakry mogą objawiać się bólem na każdym poziomie: emocjonalnym, psychicznym, fizycznym i duchowym. Zatem jak odblokować czakry i odzyskać zdrowie? W książce znajdziesz proste i skuteczne metody psychologiczne, które podpowiedzą, jak oczyścić czakry. Dowiesz się jak za pomocą terapii manualnej EFT oraz wizualizacji pozbyć się blokad, które nosisz w sobie od lat. Kolejno uwolnisz energię wzmocnienia w każdej z czterech dolnych czakr i wyzwolisz swoje wrodzone supermoce. Z łatwością...

59,16 zł 69,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012145E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Magia rytualna

Czy magiczne symbole mogą być tak samo skuteczne, jak klasyczne czary i zaklęcia? Na to pytania odpowiada Autor w tej publikacji, która zabierze cię do ezoterycznego świata symboli. Magia zawarta w sigilach skutecznie poszerzy twoje praktyki duchowe i rytuały magiczne. Dowiesz się, jakie narzędzia powinieneś posiadać, aby skutecznie odprawiać rytuały. Nauczysz się budować świątynię umysłu oraz opanujesz moc i energię żywiołów. Poznasz system czakr, który aktywujesz przy pomocy technik...

29,16 zł 34,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012382E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Tarot dla czarownic

Czy pragniesz, by twoje zaklęcia i rytuały miały jeszcze większą moc? Wyobraź sobie, że każda karta Tarota, którą trzymasz w rękach, niesie nie tylko prorocze wizje, ale i niezwykłą energię do wzmocnienia twojej magii. Lilith Dorsey, wróżka i kapłanka, dzieli się w tej książce sekretnymi sposobami na wplatanie magicznych symboli Tarota w życie. Medytacje, zaklęcia białej magii, przepisy kulinarne magii kuchennej, kapliczki i ołtarze – ta książka oferuje setki wskazówek, które podniosą twoje...

41,99 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook