Brak produktów
Brakuje 199,00 zł do promocji: DARMOWEJ DOSTAWY.
Powiększ
Tai Chi Mistrzów. Chińska sztuka zdrowia, relaksu i harmonii
010011072
Autor: Maciej Stawicki
24 godziny + czas dostawy
24 godziny
Tai Chi to łagodna rekreacja gwarantująca spokój i relaks. Cieszy się dużym zainteresowaniem wśród ludzi w różnym wieku. Ćwiczenia polegają na wykonywaniu powolnych i płynnych ruchów, które usprawniają nie tylko ciało, ale wyraźnie wpływają na poprawę zdrowia, zwiększenie witalności, a także relaksację. Autor jest znanym trenerem i ekspertem Tai Chi Chuan stylu Yang, który w praktyczny sposób pozwala Twojemu ciału osiągnąć idealny stan równowagi i harmonii, a poprzez wykonywanie określonych ruchów pogłębia odprężenie i rozluźnienie. Regularne praktykowanie Tai Chi zapewnia duże korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia. Metoda ta jest idealna dla osób, które preferują łagodne ćwiczenia, a nie wyczerpujący trening na siłowni.
Tai Chi - tradycja i nowoczesność.
| EAN | 9788373777545 |
| ISBN | 978-83-7377-754-5 |
| Rok wydania | 2016 |
| Numer wydania | 1 |
| Format | 14,5 x 20,5 cm |
| Ilość stron | 196 |
| Oprawa | miękka |
Patronat medialny
Polecamy również
Opinie
W pakiecie taniej
-
Studnia na pustyni
5,90 zł -
Siedem wspaniałyc...
5,90 zł -
Rozmowa z wyższą ...
5,90 zł -
Reiki narzędzie m...
5,90 zł -
Klucze do Twojego...
5,90 zł -
Twoja miłość nie ...
5,90 zł -
Latem w Bad Fussing
5,90 zł -
Dieta kobiety pra...
5,90 zł -
Modlitwy serca
5,90 zł -
Promienie wschodu
5,90 zł -
Leksykon imion
5,90 zł -
Wyrocznia celtycka
5,90 zł -
Trafieni przez fo...
5,90 zł -
Kuchnia piwosza -...
5,90 zł -
I ty możesz mieć ...
5,90 zł -
Podróż do sukcesu...
5,90 zł -
Sekret Rafaela
5,90 zł -
Chodzenie po ogniu
5,90 zł -
Jak wygrać i zadz...
5,90 zł -
Mandalowy alfabet...
5,90 zł -
Prawda i fałsz o ...
5,90 zł -
Jak wychowywać dz...
5,90 zł -
Karty podróżnicze
5,90 zł -
I Ty możesz schudnąć
5,90 zł -
Homo viator czyli...
5,90 zł -
Astropsychologia
5,90 zł
Opinie
Praktyczne Tai Chi
Polecam tę książkę na temat Tai Chi. Bardzo oryginalnie dotyka ona istoty zagadnienia, zawiera mnóstwo ćwiczeń, które w prawidłowy sposób możemy wykonać zerkając na ilustracje. Ponadto autor sam jest autorytetem w tej dziedzinie, gdyż jest nauczycielem i założycielem szkoły Tai Chi, w której jest trenerem i sam w praktyczny sposób uczy tej formy medytacji. Bardzo przyjemna publikacja warta polecenia.