> >>>>Tai Chi Mistrzów. Chińska sztuka zdrowia, relaksu i harmonii
Obniżona cena! Tai Chi Mistrzów. Chińska sztuka zdrowia, relaksu i harmonii Powiększ

Tai Chi Mistrzów. Chińska sztuka zdrowia, relaksu i harmonii

010011072

Autor: Maciej Stawicki

Studio Astropsychologii

24 godziny + czas dostawy

24 godziny


Przeczytaj fragment

-25%

Cena katalogowa:

29,20 zł

Nasza cena:

21,90 zł

Do schowka

Tai Chi to łagodna rekreacja gwarantująca spokój i relaks. Cieszy się dużym zainteresowaniem wśród ludzi w różnym wieku. Ćwiczenia polegają na wykonywaniu powolnych i płynnych ruchów, które usprawniają nie tylko ciało, ale wyraźnie wpływają na poprawę zdrowia, zwiększenie witalności, a także relaksację. Autor jest znanym trenerem i ekspertem Tai Chi Chuan stylu Yang, który w praktyczny sposób pozwala Twojemu ciału osiągnąć idealny stan równowagi i harmonii, a poprzez wykonywanie określonych ruchów pogłębia odprężenie i rozluźnienie. Regularne praktykowanie Tai Chi zapewnia duże korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia. Metoda ta jest idealna dla osób, które preferują łagodne ćwiczenia, a nie wyczerpujący trening na siłowni.

Tai Chi - tradycja i nowoczesność.

EAN 9788373777545
ISBN 978-83-7377-754-5
Rok wydania 2016
Numer wydania 1
Format 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron 196
Oprawa miękka

Patronat medialny

Polecamy również

W pakiecie taniej

Plus

Opinie

Oceń 
2016-03-15

Praktyczne Tai Chi

Polecam tę książkę na temat Tai Chi. Bardzo oryginalnie dotyka ona istoty zagadnienia, zawiera mnóstwo ćwiczeń, które w prawidłowy sposób możemy wykonać zerkając na ilustracje. Ponadto autor sam jest autorytetem w tej dziedzinie, gdyż jest nauczycielem i założycielem szkoły Tai Chi, w której jest trenerem i sam w praktyczny sposób uczy tej formy medytacji. Bardzo przyjemna publikacja warta polecenia.

Napisz opinię

Napisz opinię

Tai Chi Mistrzów. Chińska sztuka zdrowia, relaksu i harmonii

Tai Chi Mistrzów. Chińska sztuka zdrowia, relaksu i harmonii

Poradnik który w praktyczny sposób wprowadza w tajniki aktywnej medytacji Tai Chi

Newsletter

Używamy plików cookies, by umożliwić korzystanie w pełni z naszych serwisów. Jeżeli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Więcej informacji o plikach cookies znajduje się tutaj. Kliknij w X aby potwierdzić i nie wyświetlać tego komunikatu w przyszłości.