• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Ylang Ylang - esencja 100% olejek 15 ml
  • Ylang Ylang - esencja 100% olejek 15 ml

Ylang Ylang - esencja 100% olejek 15 ml

08277023

24 godziny + czas dostawy

Cena:

33,00 zł
Brutto
Najniższa cena w ciągu 30 dni: 33,00 zł
Ilość
Ostatnie sztuki w magazynie

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Indeks: 08277019

Marka: SHAMASA

Oregano - esencja 100% olejek 15 ml

OREGANO - esencja 100% - naturalny olejek Olejek eteryczny z oregano (Origanum vulgare) zasłynął jako naturalny antybiotyk, a jego działanie przeciwdrobnoustrojowe udowodniły badania medycyny współczesnej. Swoją moc zawdzięcza wysokiej zawartości karwakrolu, który należy do związków fenolowych. Karwakrol nie tylko zabija bakterie, wirusy i grzyby, ale też działa silnie przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie, skąd wynikają pozostałe właściwości olejku z oregano.Naturalne esencje...

Cena 43,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 18160056

Marka: DRIM P.W.

Świeca z wosku - niebieska 9 x 1,2 cm

Świeca niebieska Robiona ręcznie świeca z wosku naturalnego (pszczelego) o wysokiej wibracji, przeznaczona do rytuałów. Znaczeniekoloru: Kolor niebieski i jego odcienie, to zdrowie, równowaga, spokój wewnętrzny, harmonia, ochrona, wiedza i mądrość.Z niebieskich świec mamy dwie. Do ochrony i wzywania Archaniela Michaela czy Matki Boskiej służy jasnoniebieska. Z kolei kiedy potrzebujemy inspiracji i łatwości w nauce, warto...

Cena 6,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 08277055

Marka: SHAMASA

Citronella Java - esencja 100% olejek 15 ml

Citronella Java - esencja 100% - naturalny olejek Naturalne esencje 100% olejki - stężone wyciągi z roślin, owoców, kwiatów, ziół, drzew, krzewów pozyskiwane na drodze destylacji i posiadające określone właściwości terapeutyczne. Dzięki połączeniu czynników naturalnych korzyści odnosi zarówno ciało jak i umysł. Pozyskiwane esencje aromatyczne przynoszą ulgę i relaks , a także uwodzą nas swoim przeogromnym bogactwem aromatów. Naturalny olejek eteryczny jest wyciągiem z jednej...

Cena 20,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 01558317

Marka: Studio Astropsychologii

Autoterapia. Sposoby i metody leczenia duszy i ciała

Przebarwienia skóry czy na języku wiele mogą powiedzieć o zdrowiu. Są to oznaki ukrytych chorób. Czy wiedziałeś, że podłożem wielu z nich jest psychosomatyka, a innych stres? Wywodzą się z umysłu, a objawiają w ciele. Autorka nauczy cię rozpoznawać je na podstawie widocznych objawów, takich jak np. zmiana karnacji skóry bądź zaczerwienienie oczu. Dzięki tej kompleksowej książce nie tylko nauczysz się je diagnozować, ale jednocześnie poznasz w pełni naturalne i wypróbowane terapie na pozbycie...

Cena 9,74 zł Cena podstawowa 19,10 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 18160023

Marka: DRIM P.W.

Świeca z wosku - złota 10 x 1,8 cm

Świeca złotaRobiona ręcznie świeca z wosku naturalnego (pszczelego) o wysokiej wibracji, przeznaczona do rytuałów. Znaczeniekoloru: Złota świeca utożsamia złoto i wszystko, co z nim symbolicznie związane: obfitość, bogactwo, sprawczość, energię Słońca. Rytuał: Złotą świecę wykorzystujemy do magii związanej z przedsięwzięciami na wielką skalę, kiedy chcemy obrać nowy kierunek oraz przeżyć nowe...

Cena 15,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 18160045

Marka: DRIM P.W.

Świeca z wosku różowa 10 x 1.8 cm

Różowa Świeca z Wosku – Magoi Agni Różowa świeca Magoi Agni to symbol miłości, delikatności i harmonii emocjonalnej. Jej płomień sprzyja otwarciu serca, pogłębia więzi partnerskie oraz wzmacnia poczucie samoakceptacji i wewnętrznego spokoju. To świeca, która pomaga w leczeniu emocjonalnych ran i odzyskiwaniu wiary w siebie. Zapal ją, gdy pragniesz wzmocnić relacje, przyciągnąć miłość lub oczyścić aurę ze smutku i negatywnych emocji. Świeca różowa wnosi do przestrzeni energię ciepła,...

Cena 7,50 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 08277024

Marka: SHAMASA

Lawenda - esencja 100% olejek 15 ml

LAWENDA - esencja - 100% naturalny olejek Naturalne esencje 100% olejki - stężone wyciągi z roślin, owoców, kwiatów, ziół, drzew, krzewów pozyskiwane na drodze destylacji i posiadające określone właściwości terapeutyczne. Dzięki połączeniu czynników naturalnych korzyści odnosi zarówno ciało jak i umysł. Pozyskiwane esencje aromatyczne przynoszą ulgę i relaks , a także uwodzą nas swoim przeogromnym bogactwem aromatów. Naturalna esencja jest wyciągiem z jednej konkretnej rośliny z...

Cena 35,50 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 24220035

Tick-a-Tack - spray na komary 50 ml

Składniki aktywne:Pelargonium Graveolens Flower Oil, Hierochloe Odorata Oil, Lavandula Angustifolia Oil, Cymbopogon Citratus Leaf/Stem Oil, Cinnamomum Camphora Bark Oil, Eucalyptus Globulus Leaf Oil, Mentha Piperita Oil, Foeniculum Vulgare Dulce Fruit Oil. TICK-A-TACK to naturalny, przyjazny dla ludzkiego organizmu repelent. Zawiera wybrane oleje esencjonalne, które skutecznie chronią przed kleszczami, komarami i innymi dokuczliwymi owadami.Sposób użycia:Rozpylić wg potrzeb na wyeksponowane...

Cena 46,05 zł
Więcej
W magazynie
Zobacz także

Indeks: 08277020

Marka: SHAMASA

Drzewo herbaciane (Tea Tree) - esencja 100% olejek 15 ml

DRZEWO HERBACIANE - esencja 100% - naturalny olejek Naturalne esencje 100% olejki - stężone wyciągi z roślin, owoców, kwiatów, ziół, drzew, krzewów pozyskiwane na drodze destylacji i posiadające określone właściwości terapeutyczne. Dzięki połączeniu czynników naturalnych korzyści odnosi zarówno ciało jak i umysł. Pozyskiwane esencje aromatyczne przynoszą ulgę i relaks , a także uwodzą nas swoim przeogromnym bogactwem aromatów. Naturalny olejek eteryczny jest wyciągiem z jednej...

Cena 35,00 zł
Więcej
24 godziny
Opis
YLANG YLANG - esencja - 100% naturalny olejek

Naturalne esencje 100% olejki - stężone wyciągi z roślin, owoców, kwiatów, ziół, drzew, krzewów pozyskiwane na drodze destylacji i posiadające określone właściwości terapeutyczne. Dzięki połączeniu czynników naturalnych korzyści odnosi zarówno ciało jak i umysł. Pozyskiwane esencje aromatyczne przynoszą ulgę i relaks , a także uwodzą nas swoim przeogromnym bogactwem aromatów. Naturalna esencja jest wyciągiem z jednej konkretnej rośliny z zachowaniem swoich właściwości parafarmaceutycznych. Naturalne olejki można stosować pojedynczo lub tworzyć mieszanki olejków o podobnych właściwościach.
Właściwości:

Jagodlin wonny to właśnie inaczej ylang ylang, któremu przypisywane są wręcz magiczne właściwości. W Indonezji, płatkami tego kwiatu posypuje się łoże nowożeńców wierząc, że to skuteczny afrodyzjak a także że chroni przed zawiścią i złością. Świetnie komponuje się z esencjami: pomarańcza, bargamotka, patchouli.

Ylang Ylang ma także bardzo praktyczne zastosowanie:

  • zapobiega łysieniu
  • skuteczny przy nerwicach i rozregulowanym systemie nerwowym.
  • pomaga przy bezsenności
  • łagodzi bóle głowy
  • przeciwzapalny
  • obniża ciśnienie krwi (aromaterapia)
  • reguluje produkcję łoju
  • silny afrodyzjak (masaż, kąpiel)
Zapach:
Kwiatowy, aromatyczny, dość słodki i egzotyczny.
Skład INCI:
Cananga odorata flover oil
Stężenie:
100 %
Sposób użycia:
 aromatyzacja - rozcieńczyć kilka kropel olejku w odrobinie wody i umieścić mieszankę w kominku zapachowym, zapalić świecę podgrzewającą.
zasypianie - skropić róg poduszki olejkiem, aby uprzyjemnić zasypianie.
aromatyzowanie kremów lub toników - dodać kilka kropel esencji, dokładnie rozmieszać
do masażu - dodać kilka kropel do olejku do masażu.



Objętość netto:
15 ml

Zastosowanie terapeutyczne olejków eterycznych:

Pielęgnacja twarzy - 1 kroplę olejku, dodać do jednorazowo stosowanej porcji kosmetyku na twarz - kremu, fluidu pielęgnacyjnego lub żelu. Przed rozprowadzeniem na twarzy, olejek i kosmetyk połączyć na dłoni. Powstały preparat delikatnie wmasować w skórę, unikając kontaktu z oczami. W przypadku dostania się preparatu do oczu, przemyć je obficie wodą.
Pielęgnacja ciała - olejek i kosmetyk do ciała (krem, balsam, żel, mleczko lub inny kosmetyk do ciała) połączyć każdorazowo w proporcjach 1- 2 krople olejku/olejków z 10 ml kosmetyku do ciała. Olejek i kosmetyk połączyć bezpośrednio przed wmasowaniem w skórę.
Masaż relaksacyjny i pielęgnacyjny-  olejek i olej bazowy połączyć każdorazowo w proporcjach 2-3 kropli olejku/olejków z 10 ml oleju/olejów bazowych (aromaterapeutyczny preparat do masażu przygotować przed przystąpieniem do zabiegu).
Peeling ciała - 3 łyżki sypkiego drobnego cukru lub soli, połączyć z 2 łyżkami oleju i 2-3 kroplami olejku eterycznego. Olejek można również dodać do gotowego peelingu dodając 1 kroplę olejku do każdej porcji peelingu do ciała - jednorazowo aplikowanej na skórę.
Kąpiele - do wanny wypełnionej wodą o temp 37-38oC dodać 3-5 kropli olejku/olejków eterycznych. Dla pełnego efekt terapeutycznego i relaksacyjnego kąpieli, można dodać również 1 łyżkę miodu lub mleka, soli, oleju roślinnego (wybrany składnik/składniki dodać bezpośrednio do wody).
Inhalacje - do naczynia wypełnionego gorącą wodą dodać 1-2 krople olejku. Głowę nakryć ręcznikiem, koniecznie zamknąć oczy. Czas zabiegu od 3 do 7 minut.
Kominek do aromaterapii - do kominka wypełnionego zimną wodą wkroplić 3-5 kropli olejku. Naturalne olejki eteryczne 100% posiadają bardzo intensywny zapach, dlatego podczas stosowania nowego aromatu, sugerujemy wkraplanie do 3 kropli.

Do użytku zewnętrznego.
Przed zastosowaniem należy sprawdzić indywidualną reakcję skóry na olejek.
Przechowuj w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Szczegóły produktu
08277023
5903271414338
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Ylang Ylang - esencja 100% olejek 15 ml"

zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"

Podręcznik złotej rybki

Podręcznik złotej rybki

Lekko, łatwo i przyjemnie

Lekko, łatwo i przyjemnie

Pamięć komórkowa naszego ciała

Pamięć komórkowa naszego ciała

Kabała

Kabała

Współczesna mowa ciała

Współczesna mowa ciała

Co jeść, aby być zdrowym

Co jeść, aby być zdrowym

Łącząc dwa światy

Łącząc dwa światy

Uwolnij się od cierpienia

Uwolnij się od cierpienia

Joga dla każdego ciała

Joga dla każdego ciała

Pokochaj siebie a nawet innych

Pokochaj siebie a nawet innych

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 08277024

Marka: SHAMASA

Lawenda - esencja 100% olejek 15 ml

LAWENDA - esencja - 100% naturalny olejek Naturalne esencje 100% olejki - stężone wyciągi z roślin, owoców, kwiatów, ziół, drzew, krzewów pozyskiwane na drodze destylacji i posiadające określone właściwości terapeutyczne. Dzięki połączeniu czynników naturalnych korzyści odnosi zarówno ciało jak i umysł. Pozyskiwane esencje aromatyczne przynoszą ulgę i relaks , a także uwodzą nas swoim przeogromnym bogactwem aromatów. Naturalna esencja jest wyciągiem z jednej konkretnej rośliny z...

Cena 35,50 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 08291022

Marka: SANDESH AGARBATHI CO.

SAN MIGUEL ARCANGEL (Archanioł Michał) olejek zapachowy SAC Fragrance Oil (10 ml)

SAN MIGUEL ARCANGEL (Archanioł Michał) - olejek zapachowy Olejek zapachowy wyprodukowany przez indyjską firmę Sandesh Agarbathi Co. z Bangalore.Do produkcji olejków SAC wykorzystywane są naturalne ekstrakty, przez co - gdy są użyte w pomieszczeniach - tworzą ciepłą atmosferę, zapewniając odprężający relaks.Uwaga: Do użytku zewnętrznego - nie aplikować na ciało. Sposób użycia: aromatyzacja - rozcieńczyć kilka kropel olejku w odrobinie wody i umieścić mieszankę w...

Cena 7,20 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 08277083

Marka: SHAMASA

Imbir - olejek eteryczny premium 5 ml

IMBIR - esencja - 100% naturalny olejek eterycznyNaturalne esencje 100% olejki - stężone wyciągi z roślin, owoców, kwiatów, ziół, drzew, krzewów pozyskiwane na drodze destylacji i posiadające określone właściwości terapeutyczne. Dzięki połączeniu czynników naturalnych korzyści odnosi zarówno ciało jak i umysł. Pozyskiwane esencje aromatyczne przynoszą ulgę i relaks , a także uwodzą nas swoim przeogromnym bogactwem aromatów. Naturalna esencja jest wyciągiem z jednej konkretnej...

Cena 42,00 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 08277127

Marka: SHAMASA

Kreator - aromaterapia energetyczna 50 ml. aura

Spray dedykowany Panom, aby usprawnić przepływy, w tym finansowe.Aby byli w sile i mieli połączenie z ziemią, jednocześnie mając sprawczość poprzez swoją siłę i umiejętność stawiania granic atakże umiejętność obsługiwania energii materialnej.Cedr w tej mieszance uziemia, sprawia, że mężczyzna jest połączony z Ziemią.Wetiwer wzmacnia siłę życiową, cytryna jest po to, by okiełznać emocje,  róża aby mężczyzna pozostawał w swoim sercu,neroli i paczula wzmacniają atrakcyjność, goździk i cynamon...

Cena 70,00 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 08277027

Marka: SHAMASA

Czarny pieprz - esencja 100% olejek 15 ml

CZARNY PIEPRZ - esencja - 100% naturalny olejek Naturalne esencje 100% olejki - stężone wyciągi z roślin, owoców, kwiatów, ziół, drzew, krzewów pozyskiwane na drodze destylacji i posiadające określone właściwości terapeutyczne. Dzięki połączeniu czynników naturalnych korzyści odnosi zarówno ciało jak i umysł. Pozyskiwane esencje aromatyczne przynoszą ulgę i relaks , a także uwodzą nas swoim przeogromnym bogactwem aromatów. Naturalna esencja jest wyciągiem z jednej konkretnej...

Cena 38,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 08277073

Green Dungeon - kompozycja olejków eterycznych w kremie 6 g

Green Dungeon Świeżość trawy cytrynowej zawsze wprowadza radosny nastrój. Przyjemna, pobudzająca nuta o wyrazistym akcencie przywodzi na myśl Tajlandię i ciepły wiatr jednej z wysp. Nuty zapachowe cytrusowe Skład esencje, olejek z drzewa herbacianego, olejek z kiełków pszenicy, ekstrakt z aloesu, wosk pszczeli, woski roślinne Skład: esencja trawy cytrynowej olejek z drzewa herbacianego jako konserwant olejek z kiełków pszenicy (witamina E)...

Cena 38,00 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 08277124

Marka: SHAMASA

Gojenie ran energetycznych - aromaterapia energetyczna 50 ml. AURA

Spray, który wspomaga uzupełnianie ubytków w aurze, gdy jesteśmy rozchwiani po jakimś mocnym przeżyciu lub procesie.Kiedy doznaliśmy szoku i zostaliśmy wytrąceni z równowagi.Przykładowo wtedy, gdy przebywamy w miejscach niekorzystnych dla nas, wraz z ludźmi którzy nadużyli naszego zaufania.Także po spożyciu alkoholu, kiedy aura "przeciera" się.W mieszance tej, znajduje się absolut jaśminu, który często odbierany jest jako ciężki i duszący a to dlatego, że energetycznie wypiętrza to co...

Cena 68,30 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 08277128

Marka: SHAMASA

Oczyszczanie i ochrona - aromaterapia energetyczna 50 ml. aura

Jak sama nazwa wskazuje, spray wspomaga procesy oczyszczania i ochrony.Olejek eteryczny różany, znajdujący się w składzie, to najwyżej wibrujący olejek, który pracuje na poziomie duszy i oczyszcza ją.Obecność róży podnosi wibrację całej kompozycji.Z kolei piołun, jako roślina z naszej szerokości geograficznej, to silne sprzątanie energii słowiańskiej, z którą jest mocno powiązany.Tak jak na poziomie fizycznym piołun służy do usuwania pasożytów, tak na poziomie energetycznym pomaga rozpoznawać...

Cena 70,00 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 08277018

Marka: SHAMASA

Paczula - esencja 100% olejek 15 ml

PACZULI - esencja 100% - naturalny olejek Naturalne esencje 100% olejki - stężone wyciągi z roślin, owoców, kwiatów, ziół, drzew, krzewów pozyskiwane na drodze destylacji i posiadające określone właściwości terapeutyczne. Dzięki połączeniu czynników naturalnych korzyści odnosi zarówno ciało jak i umysł. Pozyskiwane esencje aromatyczne przynoszą ulgę i relaks , a także uwodzą nas swoim przeogromnym bogactwem aromatów. Naturalny olejek eteryczny jest wyciągiem z jednej konkretnej...

Cena 48,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 08277133

Marka: SHAMASA

Zbalansowana seksualność KOBIETA - aromaterapia energetyczna 50 ml. aura

Kompozycja ma za zadanie wspomóc powrót do uświęconej seksualności. Aby nie była ani odfizyczniona czyli pruderyjna ani wulgarna iinstynktowna. To balans pomiędzy fizycznością a duchowością.Chodzi o współgranie pomiędzy kobietą a mężczyzną, aby wszystko wróciło na swoje miejsce ( serce mężczyzn na swoje miejsce, kobiecełono na swoje miejsce ), aby seksualność była święta, a nie postrzegana jako obowiązek czy piętno grzechu.Sposób użycia: Użyj mgiełki spryskując aurę wokół siebie i skieruj...

Cena 55,00 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 08277035

Marka: SHAMASA

Geranium - esencja 100% olejek 15 ml

GERANIUM - esencja - 100% naturalny olejek Naturalne esencje 100% olejki - stężone wyciągi z roślin, owoców, kwiatów, ziół, drzew, krzewów pozyskiwane na drodze destylacji i posiadające określone właściwości terapeutyczne. Dzięki połączeniu czynników naturalnych korzyści odnosi zarówno ciało jak i umysł. Pozyskiwane esencje aromatyczne przynoszą ulgę i relaks , a także uwodzą nas swoim przeogromnym bogactwem aromatów. Naturalna esencja jest wyciągiem z jednej konkretnej rośliny z...

Cena 45,00 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 08277050

Marka: SHAMASA

Cynamon - esencja 100% olejek - 15 ml

Cynamon - esencja 100% - naturalny olejek Naturalne esencje 100% olejki - stężone wyciągi z roślin, owoców, kwiatów, ziół, drzew, krzewów pozyskiwane na drodze destylacji i posiadające określone właściwości terapeutyczne. Dzięki połączeniu czynników naturalnych korzyści odnosi zarówno ciało jak i umysł. Pozyskiwane esencje aromatyczne przynoszą ulgę i relaks , a także uwodzą nas swoim przeogromnym bogactwem aromatów. Naturalny olejek eteryczny jest wyciągiem z jednej konkretnej...

Cena 22,90 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 08277084

Marka: SHAMASA

Mirra (Myrrh) - esencja 100% naturalny olejek eteryczny SHAMASA

MIRRA (Myrrh) - esencja - 100% naturalny olejek Naturalne esencje 100% olejki - stężone wyciągi z roślin, owoców, kwiatów, ziół, drzew, krzewów pozyskiwane na drodze destylacji i posiadające określone właściwości terapeutyczne. Dzięki połączeniu czynników naturalnych korzyści odnosi zarówno ciało jak i umysł. Pozyskiwane esencje aromatyczne przynoszą ulgę i relaks , a także uwodzą nas swoim przeogromnym bogactwem aromatów. Naturalna esencja jest wyciągiem z jednej konkretnej...

Cena 108,00 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 17204030

Marka: NIPPON KODO

Japońskie kadzidełka MS MUSK - Zmysłowy zapach piżma

Japońskie kadzidełka MUSK o zmysłowym zapachu piżma są w swoim wyrazie bardzo orientalne i charakterystyczne. Jest to wysokiej jakości wciągający zapach, idealny dla osób zafascynowanych orientem, tańczących belly dance i amatorów Bollywood. Przywołuje obraz Indii, pełen kolorów, bogactwa smaków i zapachów. Morning Star: To seria japońskich kadzidełek osiemnastu szlachetnych zapachów najwyższej jakości. Różnorodne zapachy mogą znaleźć wiele zastosowań: w domu, na...

Cena 16,60 zł
Więcej
24 godziny

Indeks: 10237055

Marka: Bolsius Nederland B.V.

Dyfuzor zapachowy PURE ROMANCE (róża i bursztyn) True moods (45 ml)

Dyfuzor zapachowy PURE ROMANCE z serii "True moods" o zapachu róży i ambryLuksusowa kolekcja True Moods zawiera różne naturalne ekstrakty. Łączy wysokiej jakości zapachy, które odstresują, naładują lub dodadzą odrobiny uroku każdej szczęśliwej chwili. Rozpieszczaj siebie i innych specjalnymi połączeniami zapachowymi. Pure Romance: Miłość unosi się w powietrzu dzięki połączeniu róży, zmysłowej ambry i paczuli....

Cena 19,90 zł
Więcej
Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 08277017

Marka: SHAMASA

Sweet orange (słodka pomarańcza) - esencja 100% olejek 15 ml

SWEET ORANGE -Słodka pomarańcza - esencja - 100% naturalny olejek Naturalne esencje 100% olejki - stężone wyciągi z roślin, owoców, kwiatów, ziół, drzew, krzewów pozyskiwane na drodze destylacji i posiadające określone właściwości terapeutyczne. Dzięki połączeniu czynników naturalnych korzyści odnosi zarówno ciało jak i umysł. Pozyskiwane esencje aromatyczne przynoszą ulgę i relaks , a także uwodzą nas swoim przeogromnym bogactwem aromatów. Naturalna esencja jest wyciągiem z...

Cena 27,90 zł
Więcej
24 godziny

Śledź nas na Facebooku