raw food

Raw food to inaczej surowa dieta zwana również witarianizmem, która opiera się na spożywaniu wyłącznie surowych produktów - głównie warzyw, owoców, nasion oraz różnego rodzaju kiełków i ziaren. Raw food wyklucza jedzenie pokarmów przetworzonych, poddanych obróbce termicznej. Wielu lekarzy uważa jedzenie za lekarstwo, a naukowcy udowadniają, że konsumowanie żywych pokarmów może zapobiegać i odwracać przewlekłe choroby takie jak: cukrzyca, choroby serca, tarczycy, nowotwory, alergie, egzemy, łuszczyca. Surowa dieta dostarcza organizmowi nie tylko wszystkich niezbędnych składników odżywczych, ale wywiera również pozytywny wpływ na naszą planetę.

Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy bogatą ofertę książek niekwestionowanych autorytetów w dziedzinie surowego odżywiania i zdrowia. Znajdziesz u nas poradniki, które napisane zostały przez autorów bestsellerów - Natalię Rose, Ewę Chodakowską czy Jasona Vale. Proponujemy także największe hity pionierki witarianizmu Victorii Boutenko, która prezentuje w swoich publikacjach lecznicze właściwości płynące z picia zielonych koktajli. Zdradza także sekrety surowej diety i przedstawia przepisy, m.in. na piękną skórę, wzmocnienie odporności, zmniejszenie stresu, a także oczyszczanie organizmu. Dzięki oferowanym publikacjom odkryjesz nowy wymiar przyjemności płynący z diety raw food, a także nauczysz się przyrządzać szybkie i smaczne dania bez gotowania.

Jeśli interesują Cię konkretne książki na temat raw food zwróć uwagę na tagi umieszczone pod opisem książki.