Indeks: 010012511

Marka: Studio Astropsychologii

Ajurwedyjski reset

Obudź mądrość ciała i odzyskaj więcej życiowej energii Czujesz, że codzienny pośpiech, nadmiar informacji i przewlekły stres odbierają ci siły? Zmagasz się z bezsennością, problemami trawiennymi lub spadkiem energii, ale nie wiesz, od czego zacząć zmiany? Książka „Ajurwedyjski reset. 21 dni do harmonii ciała, umysłu i ducha” pokazuje, jak lepiej rozumieć sygnały wysyłane przez organizm i stopniowo odzyskiwać równowagę. Zamiast rozbudowanej teorii dotyczącej równowagi dosz autorka przedstawia...

Cena 40,01 zł Cena podstawowa 64,60 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 010012523

Marka: Wydawnictwo Vital

Kontrolowany trening oddechowy – program radykalnie redukujący stres

Odzyskaj życiową energię i wewnętrzną harmonię poprzez świadomy oddech Zmagasz się z brakiem sił i wszechobecnym, codziennym niepokojem? Przewlekłe napięcie skutecznie blokuje twój naturalny przepływ energii. Książka „Kontrolowany trening oddechowy” dr. Egora Egorova to potężne narzędzie służące do głębokiego uzdrowienia. Dowiesz się z niej, jak dbać o układ nerwowy na najgłębszym, komórkowym poziomie. Świadomy wdech i wydech to niezwykły pomost między twoim ciałem a duchem. Kiedy połączysz...

Cena 34,73 zł Cena podstawowa 54,50 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 010012438

Marka: Wydawnictwo Vital

Prokrastynacja

Znasz to uczucie, gdy zamiast działać, scrollujesz telefon, zaczynasz kolejny sezon serialu lub po prostu wybierasz uporczywe odkładanie na później? Odczuwasz brak motywacji i lęk, przez co nie wiesz, jak walczyć z prokrastynacją? Jeśli tak, to zapewne wiesz doskonale, co to jest prokrastynacja – to złodziej czasu i energii, który w negatywny sposób wpływa na nasz rozwój osobisty, a nawet zdrowie.Na ratunek przychodzi Autorka książki i jej sprawdzone sposoby na odzyskanie kontroli nad...

Cena 31,62 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 010012493

Marka: Wydawnictwo Vital

Terapeutyczna joga

Czujesz ciągłe zmęczenie, stres, napięcie w ciele albo masz problemy ze snem? Jeśli choć raz odpowiedziałeś „tak”, ta książka stanie się twoim niezastąpionym przewodnikiem po relaksacyjnej jodze regeneracyjnej. Znajdziesz w niej zestaw łagodnych asan oraz łatwych sekwencji ruchów dostosowanych do twoich indywidualnych możliwości – nawet jeśli do tej pory nie miałeś żadnej styczności z jogą. Dlaczego warto traktować tę pozycję jako inwestycję, a nie wydatek? Bo dzięki przedstawionym w niej...

Cena 44,54 zł Cena podstawowa 69,60 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 010012423

Marka: Studio Astropsychologii

140 praktycznych wskazówek i sposobów do osiągnięcia spokojnego życia

Odkryj, jak dbać o siebie i odnaleźć spokój w codziennym życiu! Ta inspirująca książka to praktyczny przewodnik, który pomoże ci zbudować poczucie własnej wartości, odnaleźć motywację do działania i skutecznie radzić sobie z niepokojem, stanami lękowymi oraz depresją. Znajdziesz w niej sposoby na stres, afirmacje wzmacniające samoakceptację oraz techniki rozwoju osobistego, dzięki którym nauczysz się odkrywać, co naprawdę buduje twoje szczęście. Autor dzieli się wiedzą i doświadczeniem,...

Cena 35,94 zł Cena podstawowa 59,50 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 01556994

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Miejsca mocy – z wahadełkiem na szlaku.

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Miejsca mocy fascynują ludzi od tysięcy lat. W niewytłumaczalny sposób przyciągają. Przebywając w ich okolicy, chorzy czują się lepiej, a przygnębieni i zmęczeni odzyskują siłę i radość. W miejscach mocy wytwarza się szczególna, pochodząca z Ziemi i kosmosu, energia. Czy wiesz, że na mapie Polski...

Cena 22,20 zł Cena podstawowa 44,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 24 godziny

Indeks: 015561966

Marka: Studio Astropsychologii

Egz. ekspozycyjny - Bioniczna regeneracja – sposób na wieczną młodość

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Naśladowanie i wykorzystanie zasad panujących w naturze okazało się przełomową korzyścią w wielu dziedzinach życia. Natura oferuje również ludziom skuteczne strategie, jeśli chodzi o przeciwdziałanie starzeniu się. Znajdziesz je w tej książce. Kultowy autor, Ulrich Warnke, wieloletni wykładowca bioniki na uniwersytecie,...

Cena 69,95 zł Cena podstawowa 139,90 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 Ostatnie sztuki w magazynie

Indeks: 010012466

Marka: Wydawnictwo Vital

Panchakarma – ajurwedyjska sztuka oczyszczania

Przebudź swoją życiową energię i odzyskaj wewnętrzną harmonię Czujesz, że twoje ciało jest ociężałe, a umysł przytłoczony codziennym stresem i nadmiarem bodźców? To znak, że w twoim organizmie nagromadziła się ciężka energia i toksyny, znane w starożytnej tradycji jako Ama. Książka „Panchakarma – ajurwedyjska sztuka oczyszczania” to odpowiedź na twoje głębokie poszukiwania balansu. To unikalny, holistyczny przewodnik, który pozwala przeprowadzić w pełni bezpieczne ajurwedyjskie oczyszczanie...

Cena 55,88 zł Cena podstawowa 89,80 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 010012233

Marka: Wydawnictwo Vital

Stresuj się… odpowiednio!

Niewielka ilość stresu jest potrzebna w życiu każdego z nas. Zdrowa dawka adrenaliny i kortyzolu napędzają do działania w rozwoju osobisty czy zawodowym jak zastrzyk pełen motywacji. Co jednak, kiedy czujesz, że stres, niepokój czy stany lękowe towarzyszą ci w niemal każdej życiowej sytuacji? Jak przestać się stresować? Sięgnij po tę książkę! Autor pokaże ci skuteczne sposoby na stres. Nauczysz się, jak radzić sobie ze stresem… konstruktywne. Ze świadomością stworzysz z nim taką relację, aby...

Cena 30,44 zł Cena podstawowa 49,40 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 010012570

Marka: Wydawnictwo Vital

Twój mózg bez lęku

Lęk, jak sobie radzić, gdy umysł nie chce się wyciszyć? Czy masz poczucie, że twój organizm żyje w trybie ciągłego alarmu? Że nawet gdy wszystko „teoretycznie” jest w porządku, w środku czujesz napięcie, niepokój albo irracjonalny strach? Jeśli codzienny stres, nawracające zmartwienia lub ataki paniki odbierają ci energię, spokój i radość życia, ta książka została napisana właśnie z myślą o tobie. Twój mózg bez lęku autorstwa dr Daniela G. Amena to praktyczny przewodnik dla osób, które...

Cena 25,15 zł Cena podstawowa 39,30 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 015561378

Marka: Wydawnictwo Vital

Egz. ekspozycyjny - Stretching dla zachowania młodości

Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Siedzący tryb życia negatywnie wpływa na twoje mięśnie i stawy. Rozwiązaniem tego problemu jest stretching! To delikatna i prosta aktywność fizyczna, którą z łatwością możesz wykonać w domu. Ćwiczenia rozciągające pomogą ci wyeliminować ból mięśni, stawów, pleców czy różnego rodzaju choroby. Pozytywnie wpłyną na...

Cena 34,80 zł Cena podstawowa 69,60 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie

Indeks: 01558437

Marka: Wydawnictwo Vital

Jak nie dać się kolejnym pandemiom i chorobom zakaźnym

Autorzy łączą siły, aby ujawnić prawdę i zakończyć szaleństwo dotyczące COVID-19. Analizują ponad 500 badań, opublikowanych w czasopismach naukowych, oficjalnych statystykach rządowych i wynikach badań podpowiadających jak leczyć COVID-19. Ujawniają pilną potrzebę globalnych zmian w sposobie odżywiania i diety. Czas przejąć kontrolę nad naszym zdrowiem i pokonać stres związany z pandemią. Zadbać o inną dietę, która wyeliminuje cukrzycę, niepokój i odbuduje odporność. Ta książka, to dogłębna...

Cena 40,65 zł Cena podstawowa 79,70 zł

 Dodaj do koszyka

Więcej

 W magazynie