Kategorie

Śledź nas na facebooku

Zdrowe odżywianie Znaleziono 343 produktów.

Zdrowe odżywianie jest kluczem do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Coraz więcej osób decyduje się na ten krok i świadomie wybiera zdrowsze produkty. To nie tylko moda, ale sposób na zdrowy styl życia. Odpowiednio skomponowane posiłki dostarczają nam nie tylko niezbędnych wartości odżywczych, ale przede wszystkim pozwalają pozbyć się zmęczenia oraz wielu chorób takich jak – rak, otyłość, cukrzyca, osteoporoza czy choroby neurodegeneracyjne. Nie tylko pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, ale również samopoczucie i urodę.

Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie wiesz od czego zacząć? Zapraszamy do lektury naszych książek, które są topowymi publikacjami wprost ze szczytów rankingów międzynarodowych bestsellerów. Dzięki nim, dowiesz się o 10 zasadach zdrowego odżywiania, według których należy się odżywiać, by zachować witalność, a także jak zadbać i zachować zdrowe jelita. Autorzy podpowiedzą Ci również, jak przygotowywać zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny oraz jakimi zdrowymi słodzikami zastąpić cukier. Dzięki wprowadzeniu odpowiedniej diety odzyskasz siłę i energię oraz pozbędziesz się nadwagi. Z proponowanych książek dowiesz się jak jeść więcej produktów roślinnych i wyeliminować przetworzoną żywność. Poznasz zdrowe tłuszcze, żywność antyoksydacyjną oraz nauczysz się czytać etykiety na produktach, by unikać szkodliwych konserwantów, barwników i wzmacniaczy smaku, a także jedzenia, które jest toksyczne dla Twojego organizmu.

Jeśli interesują Cię konkretne książki na temat zdrowego odżywiania zwróć uwagę na tagi umieszczone pod opisem książki.

Zdrowe odżywianie jest kluczem do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Coraz więcej osób decyduje się na ten krok i świadomie wybiera zdrowsze produkty. To nie tylko moda, ale sposób na zdrowy styl życia. Odpowiednio skomponowane posiłki dostarczają nam nie tylko niezbędnych wartości odżywczych, ale przede wszystkim pozwalają pozbyć się zmęczenia oraz wielu chorób takich jak – rak, otyłość, cukrzyca, osteoporoza czy choroby neurodegeneracyjne. Nie tylko pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, ale również samopoczucie i urodę.

Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie wiesz od czego zacząć? Zapraszamy do lektury naszych książek, które są topowymi publikacjami wprost ze szczytów rankingów międzynarodowych bestsellerów. Dzięki nim, dowiesz się o 10 zasadach zdrowego odżywiania, według których należy się odżywiać, by zachować witalność, a także jak zadbać i zachować zdrowe jelita. Autorzy podpowiedzą Ci również, jak przygotowywać zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny oraz jakimi zdrowymi słodzikami zastąpić cukier. Dzięki wprowadzeniu odpowiedniej diety odzyskasz siłę i energię oraz pozbędziesz się nadwagi. Z proponowanych książek dowiesz się jak jeść więcej produktów roślinnych i wyeliminować przetworzoną żywność. Poznasz zdrowe tłuszcze, żywność antyoksydacyjną oraz nauczysz się czytać etykiety na produktach, by unikać szkodliwych konserwantów, barwników i wzmacniaczy smaku, a także jedzenia, które jest toksyczne dla Twojego organizmu.

Jeśli interesują Cię konkretne książki na temat zdrowego odżywiania zwróć uwagę na tagi umieszczone pod opisem książki.

Więcej...

na stronę
Znaleziono 343 produktów
na stronę
  • 42,84 zł 59,50 zł -28% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2021-03-22

    Czy wiesz, że na choroby autoimmunologiczne cierpi ponad 90 procent populacji? Terapie tradycyjnej medycyny nie zawsze sobie z nimi radzą. Autorka przedstawia metodę Myers, która umożliwia cofnięcie dolegliwości, takich jak alergie, nadwaga, astma, schorzenia układu krążenia, bóle głowy. Z tej książki dowiesz się, jak zastosować zasady zdrowego odżywiania i wyeliminować z diety toksyczne produkty mogące powodować stany zapalne i zaburzać pracę układu trawiennego. W ich miejsce wprowadzisz pokarmy sprzyjające oczyszczaniu i odbudowie...

    42,84 zł 59,50 zł -28%
    Promocja
    W magazynie
  • 28,86 zł 44,40 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2021-03-23

    Dzięki temu poradnikowi sprawnie zorganizujesz opiekę nad bliskim chorym na Alzheimera. Znajdziesz w nim solidną porcję wiedzy na temat postępującej choroby neurodegeneracyjnej i starzenia się mózgu. Nauczysz się, jak prawidłowo dbać o dietę, zdrowe odżywianie, relacje i komunikację z chorym. Zadanie ułatwią Ci zamieszczone przykłady z życia oraz gotowe scenariusz rozmów. Nauczysz się dbać o regularny plan dnia i walczyć z zaburzeniami snu u chorego. Zastosujesz metody wspierające samodzielność i aktywność podopiecznego. Autorka podpowie Ci,...

    28,86 zł 44,40 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 38,68 zł 59,50 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2021-04-19

    Autorzy w tej książce opisują wyniki badań nawyków żywieniowych i sekrety długowieczności najdłużej żyjących ludzi na świecie, którzy mieszkają w regionach zwanych niebieskimi strefami. Podają ich za wzór tego, co i jak powinniśmy jeść, aby dłużej żyć i pokonać choroby. Poznasz korzyści wynikające z przerywanego postu, które spowalniają proces starzenia, przy jednoczesnym dbaniu o zdrowe odżywianie i odpowiednią dietę. Dowiesz się, jak oczyścić organizm i odzyskać odporność. Odkryjesz, że sól jest Twoim sprzymierzeńcem, a nie wrogiem, w...

    38,68 zł 59,50 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 28,86 zł 44,40 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2021-04-19

    Autorka udowadnia, że diagnoza nowotworu nie jest równoznaczna ze śmiercią. Sama bowiem pokonała chorobę wykorzystując siłę emocjonalną. A książka jest dowodem na to, jak skuteczne są emocje w walce z rakiem. Zawarty w niej plan działania rozbudzi Twoją inteligencję emocjonalną, a dzienniczek ze 100 pytaniami ukierunkuje działania na odzyskanie zdrowia. Dowiesz się, jak poradzić sobie z szokiem po uzyskaniu diagnozy, przygotować się do pobytu w szpitalu, wyboru terapii czy rozmowy z bliskimi. Dodatkowe zalecenia dotyczące zdrowego odżywania,...

    28,86 zł 44,40 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 51,81 zł 79,70 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2021-04-26

    Ziołolecznictwo jest jedną z najstarszych terapii naturalnych. Umiejętność rozpoznawania i zbierania roślin leczniczych wciąż jest gwarantem zachowania dobrego zdrowia. Dziko rosnące zioła lecznicze zawierają substancje czynne, które mają pozytywny wpływ na zdrowie. Oczyszczają organizm, wzmacniają odporność, są w stanie pomóc w zwalczaniu wielu chorób i zadbać o poprawę zdrowia. Możesz je zebrać samodzielnie, bezkosztowo i wykorzystać w kuchni. Zwłaszcza w diecie wegańskiej wykorzystuje się zioła, które leczą. Dzięki bogactwu składników...

    51,81 zł 79,70 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 41,99 zł 64,60 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2021-04-30

    Autorka pomoże Ci zerwać z kompulsywnym objadaniem się i uwolnić od zaburzeń odżywiania. Sama cierpiała na bulimię i dzięki opisanej w książce naukowo udowodnionej metodzie pokonała nie tylko swoją chorobę, ale również depresję. W oparciu o proste zasady neuronauki, siłę umysłu i funkcjonowanie własnego mózgu podpowiada jak tego dokonała. Swoim przykładem udowadnia, że całkowite wyzdrowienie jest możliwe. Wystarczy osiągnąć dwa cele, które opierają się na odrzuceniu pojawiających się pokus i odnalezieniu dopasowanej do swoich potrzeb...

    41,99 zł 64,60 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 48,56 zł 74,70 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2021-05-10

    Wiesz, że masło pomaga zapobiegać cukrzycy? Mięso kurczaka wcale nie jest zdrowsze od czerwonego. Sardynki są lepszym źródłem wapnia niż mleko. A najbardziej odżywczymi warzywami są te najdziwniejsze, na przykład wodorosty. Na co dzień bombardują nas sprzeczne informacje dotyczące zdrowego odżywiania, mity, takie jak zatykający żyły cholesterol z jajek, wpływają na nasze wybory żywieniowe. Co tak naprawdę powinniśmy jeść, by cieszyć się zdrowiem? Dr Hyman bezlitośnie rozprawia się z mitami dotyczącymi zdrowego odżywiania i daje Ci możliwość...

    48,56 zł 74,70 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 38,68 zł 59,50 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2021-05-25

    Które praktyki i terapie medycyny naturalnej pomogą Ci pokonać choroby, odzyskać zdrowie i znaleźć czas na relaks? Poznaj i zastosuj skuteczny 3-tygodniowy plan ajurwedy, który opiera się na terapiach naturalnych i zdrowym odżywianiu. Sięgając po ten poradnik, poznasz przepisy na pyszne i proste do przygotowania dania. Wzbogacisz dietę o lecznicze składniki i przyprawy o działaniu oczyszczającym, wzmacniającym oraz przeciwzapalnym (zwłaszcza dla układu trawiennego). Proste, codzienne rytuały, takie jak poranne picie wody z cytryną czy...

    38,68 zł 59,50 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 29,75 zł 59,50 zł -50% 24 godziny
    Nowość

    Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.Cierpisz na dolegliwości żołądkowo-jelitowe, alergię pokarmową, zmęczenie, bóle głowy, bóle stawów, anemię lub swędzenie skóry? Jeśli tak, możesz mieć celiakię – dziedziczną chorobę autoimmunologiczną wywoływaną przez gluten. Uszkadza on wyściółkę jelita cienkiego, przez co nie może ono prawidłowo wchłaniać pokarmu. 85% ludzi z...

    29,75 zł 59,50 zł -50%
    Promocja
    24 godziny
  • 35,57 zł 49,40 zł -28% 24 godziny

    Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Autor zebrał swoje ulubione przepisy na proste do przyrządzenia ketogeniczne potrawy z łatwo dostępnych składników. Dzięki nim odzyskasz energię, oduczysz się jedzenia...

    35,57 zł 49,40 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 31,97 zł 44,40 zł -28% 24 godziny

    MMS (Miracle Mineral Supplement, chloryn sodu) to mineralna substancja, która posiada właściwości przeciwbakteryjne i zdolność zwalczania wielu chorób. W dużym stopniu wpływa na regenerację systemu immunologicznego i wzmacnia organizm tak, aby samodzielnie zdołał je pokonać. W Afryce środek ten uratował około 75 000 osób chorych na malarię. Wykazuje uzdrawiające właściwości również w przypadku nowotworów, AIDS, wszystkich typów żółtaczki, cukrzycy, miażdżycy, każdego rodzaju grypy czy paradontozy. Jest skuteczny też przy wszelkiego rodzaju...

    31,97 zł 44,40 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 29,20 zł 24 godziny

    Zagraża nam wiele chorób – od zmęczenia, wzdęć, zapalenia zatok i otyłości po toczeń, artretyzm, alergie, hipoglikemię, depresję oraz stwardnienie rozsiane. Wiele z nich jest powodowane przerostem grzybów Candida. Jeśli jesteś narażony na stres, przyjmowałeś antybiotyki bądź hormony lub też nie odżywiasz się zbyt zdrowo, jesteś w grupie podwyższonego ryzyka. Na szczęście możesz samodzielnie skorzystać z opisanego w książce programu przeciwgrzybicznego o naukowo udowodnionej skuteczności. Dzięki tej książce poznasz listę produktów, które...

    29,20 zł
    24 godziny
Znaleziono 343 produktów
na stronę