Kategorie

Śledź nas na facebooku

Zdrowe odżywianie Znaleziono 322 produktów.

Zdrowe odżywianie jest kluczem do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Coraz więcej osób decyduje się na ten krok i świadomie wybiera zdrowsze produkty. To nie tylko moda, ale sposób na zdrowy styl życia. Odpowiednio skomponowane posiłki dostarczają nam nie tylko niezbędnych wartości odżywczych, ale przede wszystkim pozwalają pozbyć się zmęczenia oraz wielu chorób takich jak – rak, otyłość, cukrzyca, osteoporoza czy choroby neurodegeneracyjne. Nie tylko pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, ale również samopoczucie i urodę.

Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie wiesz od czego zacząć? Zapraszamy do lektury naszych książek, które są topowymi publikacjami wprost ze szczytów rankingów międzynarodowych bestsellerów. Dzięki nim, dowiesz się o 10 zasadach zdrowego odżywiania, według których należy się odżywiać, by zachować witalność, a także jak zadbać i zachować zdrowe jelita. Autorzy podpowiedzą Ci również, jak przygotowywać zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny oraz jakimi zdrowymi słodzikami zastąpić cukier. Dzięki wprowadzeniu odpowiedniej diety odzyskasz siłę i energię oraz pozbędziesz się nadwagi. Z proponowanych książek dowiesz się jak jeść więcej produktów roślinnych i wyeliminować przetworzoną żywność. Poznasz zdrowe tłuszcze, żywność antyoksydacyjną oraz nauczysz się czytać etykiety na produktach, by unikać szkodliwych konserwantów, barwników i wzmacniaczy smaku, a także jedzenia, które jest toksyczne dla Twojego organizmu.

Jeśli interesują Cię konkretne książki na temat zdrowego odżywiania zwróć uwagę na tagi umieszczone pod opisem książki.

Zdrowe odżywianie jest kluczem do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Coraz więcej osób decyduje się na ten krok i świadomie wybiera zdrowsze produkty. To nie tylko moda, ale sposób na zdrowy styl życia. Odpowiednio skomponowane posiłki dostarczają nam nie tylko niezbędnych wartości odżywczych, ale przede wszystkim pozwalają pozbyć się zmęczenia oraz wielu chorób takich jak – rak, otyłość, cukrzyca, osteoporoza czy choroby neurodegeneracyjne. Nie tylko pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, ale również samopoczucie i urodę.

Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie wiesz od czego zacząć? Zapraszamy do lektury naszych książek, które są topowymi publikacjami wprost ze szczytów rankingów międzynarodowych bestsellerów. Dzięki nim, dowiesz się o 10 zasadach zdrowego odżywiania, według których należy się odżywiać, by zachować witalność, a także jak zadbać i zachować zdrowe jelita. Autorzy podpowiedzą Ci również, jak przygotowywać zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny oraz jakimi zdrowymi słodzikami zastąpić cukier. Dzięki wprowadzeniu odpowiedniej diety odzyskasz siłę i energię oraz pozbędziesz się nadwagi. Z proponowanych książek dowiesz się jak jeść więcej produktów roślinnych i wyeliminować przetworzoną żywność. Poznasz zdrowe tłuszcze, żywność antyoksydacyjną oraz nauczysz się czytać etykiety na produktach, by unikać szkodliwych konserwantów, barwników i wzmacniaczy smaku, a także jedzenia, które jest toksyczne dla Twojego organizmu.

Jeśli interesują Cię konkretne książki na temat zdrowego odżywiania zwróć uwagę na tagi umieszczone pod opisem książki.

Więcej...

na stronę
Znaleziono 322 produktów
na stronę
  • 32,11 zł 49,40 zł -35% W magazynie

    Zapowiedź. Premiera: 2020-12-01

    Czy wiedziałeś, że jelita mają wpływ na Twoje samopoczucie, sposób podejmowania decyzji lub aktywność. Tak! Radość, smutek, strach czy spokój są wywoływane przez… jelito! Dlatego tak ważne jest utrzymanie zdrowej flory bakteryjnej! W jaki sposób to zrobić? Odpowiedzi udzieli Ci dr Anne Katharina Zschocke, jedna z największych ekspertek w tym temacie! Opierając się na najnowszych badaniach naukowych nad mikrobiomem, Autorka przedstawi skuteczne sposoby na odbudowę mikroflory oraz odpowiednie jej pielęgnowanie. Dowiesz się, jakich produktów...

    32,11 zł 49,40 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 38,68 zł 59,50 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2021-01-26

    Czy wiesz, że prawidłowa praca trzustki ma związek z odpowiednim odżywianiem? To element leczenia chorób trzustki wspierający regenerację tego narządu. Jeśli cierpisz na choroby trzustki, a może jesteś po operacji trzustki, ta książka pozwoli Ci zadbać o zdrowie Twojej trzustki. Dieta trzustkowa działa przeciwzapalnie i pobudza wydzielanie enzymów trzustkowych, dzięki czemu pozytywnie wpływa na cały układ pokarmowy. Autorzy, lekarze i dietetycy przedstawiają wysokoenergetyczne przekąski, pożywne zupy czy proste dania główne. Prezentują nowe...

    38,68 zł 59,50 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 42,84 zł 59,50 zł -28% W magazynie
    Nowość

    Przypływ energii, lepsze trawienie, sprawniejszy umysł, więcej wolnego czasu dzięki prostocie przygotowywania dań. To najważniejsze zalety diety Raw Food, zwanej także surową dietą. Z pomocą Autorki, ekspertki z dziedziny zdrowego odżywiania i restauratorki, poznasz wszystkie tajniki przygotowywania potraw bez gotowania, smażenia i pieczenia. Będzie to proste jak obranie banana, dzięki wyjątkowym przepisom diety Raw Food, zawartym w tej książce. Z łatwością przygotujesz pożywne śniadania, sycące zupy i dania główne, pyszne desery, napoje czy...

    42,84 zł 59,50 zł -28%
    Promocja
    W magazynie
  • 51,81 zł 79,70 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Autor, Georg Weidinger, znany lekarz, wspólnie ze swoją żoną stworzyli poradnik kulinarny, który łączy mądrość Tradycyjnej Medycyny Chińskiej z wymogami zachodniego współczesnego świata. Opracowane przez nich dania nie tylko dobrze smakują, ale również stanowią bazę do powrotu do zdrowia. Oferują dietę, która równocześnie jest swego rodzaju lekiem, pozytywnie wpływa na organizm i jego regenerację. Dzięki tej wyjątkowej publikacji poznasz przepisy kulinarne opracowane i przetestowane przez dietetyka. Znajdziesz tam również dania...

    51,81 zł 79,70 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 31,97 zł 44,40 zł -28% W magazynie
    Nowość

    Jelita są nie tylko odpowiedzialne za właściwe trawienie i przyswajanie żywności, ale także wpływają znacząco na nasze samopoczucie oraz zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Autor opracował program przywracania optymalnego stanu jelita grubego. Dzięki niemu dowiesz się, czym jest piękna kupa i przekonasz się, że nie każda dawka owoców musi być zdrowa. Poznasz powszechne dolegliwości jelit oraz ich przyczyny. Nauczysz się dbać o prawidłową florę bakteryjną jelit i zagrożenia wynikające ze złogów. Wyćwiczysz poczucie sytości i...

    31,97 zł 44,40 zł -28%
    Promocja
    W magazynie
  • 24,70 zł 49,40 zł -50% 24 godziny
    Nowość

    Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.Poznaj związki między żywieniem, a chronicznymi dolegliwościami wieku dziecięcego. Dr Kelly Dorfman – specjalizująca się w rozwiązywaniu problemów zdrowotnych poprzez odżywianie – proponuje rodzicom proste i skuteczne rozwiązania, których potrzebują, by pomóc dzieciom zdrowo się rozwijać. Poznasz znaczenie cynku w diecie i sposoby na...

    24,70 zł 49,40 zł -50%
    Promocja
    24 godziny
  • 35,57 zł 49,40 zł -28% W magazynie
    Nowość

    Dzięki tej książce poznasz przyczyny powstania epidemii otyłości i zrozumiesz dlaczego nasze dotychczasowe starania, aby jej zaradzić były skazane na porażkę. Autor prezentuje najnowsze wyniki badań nad odżywianiem i dostarcza praktycznych porad, które pomogą w schudnięciu oraz w wyeliminowaniu cukrzycy typu 2. Poznasz pięciostopniowy program terapii zmierzającej do wyeliminowania otyłości poprzez odzyskanie równowagi hormonalnej we krwi bogatej w insulinę. Dowiesz się dlaczego diety nie działają i poznasz wytyczne, które obejmują...

    35,57 zł 49,40 zł -28%
    Promocja
    W magazynie
  • 28,30 zł 39,30 zł -28% W magazynie
    Nowość

    Temat zakwaszenia organizmu wzbudza duże zainteresowanie. Nic w tym dziwnego, ponieważ jest ono głównym czynnikiem chorobotwórczym. W tej książce Autorka kompleksowo omawia kwestie zdrowia i witalności, a właściwie ich chronicznego braku u współczesnego człowieka. Proponuje szereg terapii naturalnych pomocnych w eliminowaniu powszechnych schorzeń. Podpowiada jak przejąć odpowiedzialność za stan swojego zdrowia i unikać toksycznego jedzenia, wody, kosmetyków, środków higieny i gospodarstwa domowego. Dodatkowo prezentuje metody oczyszczania...

    28,30 zł 39,30 zł -28%
    Promocja
    W magazynie
  • 31,97 zł 44,40 zł -28% W magazynie
    Nowość

    W książce znajdziesz szczegółowe dane dotyczące najczęściej występujących schorzeń oraz informacje, jak je pokonać dzięki mitochondriom, czyli centrom energetycznym komórek. Autor szczegółowo opisuje wpływ leczniczych głodówek i znaczenie właściwego wypoczynku. Podaje ważne składniki odżywcze i ich wpływ na mitochondria oraz wyjaśnia, dlaczego warto rozważyć przejście na dietę paleo. Poznaj dowody na skuteczność terapii mitochondrialnej w zwalczaniu ADHD, fibromialgii, cukrzycy typu 2, depresji, problemów skórnych i chorób oczu. Jest również...

    31,97 zł 44,40 zł -28%
    Promocja
    W magazynie
  • 35,57 zł 49,40 zł -28% 24 godziny

    Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Autor zebrał swoje ulubione przepisy na proste do przyrządzenia ketogeniczne potrawy z łatwo dostępnych składników. Dzięki nim odzyskasz energię, oduczysz się jedzenia...

    35,57 zł 49,40 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 21,02 zł 29,20 zł -28% 24 godziny

    Pierwsza w Polsce publikacja opisująca cudowne właściwości, niedocenianego przez lata, oleju kokosowego, który choć jest tłuszczem nasyconym, sprzyja dobremu zdrowiu. Nie powinno to dziwić, kiedy patrzymy na mieszkańców wysp Pacyfiku i innych społeczności, które używają go od wielu pokoleń. Ludzie, którzy wykorzystują olej kokosowy, niemal nie chorują. Sprzyja on także utracie wagi, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry, wzmacnia układ immunologiczny i wątrobę, wspomaga gojenie ran – dobroczynnie wpływa na cały organizm. Kokos –...

    21,02 zł 29,20 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 31,97 zł 44,40 zł -28% 24 godziny

    MMS (Miracle Mineral Supplement, chloryn sodu) to mineralna substancja, która posiada właściwości przeciwbakteryjne i zdolność zwalczania wielu chorób. W dużym stopniu wpływa na regenerację systemu immunologicznego i wzmacnia organizm tak, aby samodzielnie zdołał je pokonać. W Afryce środek ten uratował około 75 000 osób chorych na malarię. Wykazuje uzdrawiające właściwości również w przypadku nowotworów, AIDS, wszystkich typów żółtaczki, cukrzycy, miażdżycy, każdego rodzaju grypy czy...

    31,97 zł 44,40 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
Znaleziono 322 produktów
na stronę