Kategorie

Śledź nas na facebooku

Zdrowe odżywianie Znaleziono 336 produktów.

Zdrowe odżywianie jest kluczem do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Coraz więcej osób decyduje się na ten krok i świadomie wybiera zdrowsze produkty. To nie tylko moda, ale sposób na zdrowy styl życia. Odpowiednio skomponowane posiłki dostarczają nam nie tylko niezbędnych wartości odżywczych, ale przede wszystkim pozwalają pozbyć się zmęczenia oraz wielu chorób takich jak – rak, otyłość, cukrzyca, osteoporoza czy choroby neurodegeneracyjne. Nie tylko pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, ale również samopoczucie i urodę.

Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie wiesz od czego zacząć? Zapraszamy do lektury naszych książek, które są topowymi publikacjami wprost ze szczytów rankingów międzynarodowych bestsellerów. Dzięki nim, dowiesz się o 10 zasadach zdrowego odżywiania, według których należy się odżywiać, by zachować witalność, a także jak zadbać i zachować zdrowe jelita. Autorzy podpowiedzą Ci również, jak przygotowywać zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny oraz jakimi zdrowymi słodzikami zastąpić cukier. Dzięki wprowadzeniu odpowiedniej diety odzyskasz siłę i energię oraz pozbędziesz się nadwagi. Z proponowanych książek dowiesz się jak jeść więcej produktów roślinnych i wyeliminować przetworzoną żywność. Poznasz zdrowe tłuszcze, żywność antyoksydacyjną oraz nauczysz się czytać etykiety na produktach, by unikać szkodliwych konserwantów, barwników i wzmacniaczy smaku, a także jedzenia, które jest toksyczne dla Twojego organizmu.

Jeśli interesują Cię konkretne książki na temat zdrowego odżywiania zwróć uwagę na tagi umieszczone pod opisem książki.

Zdrowe odżywianie jest kluczem do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Coraz więcej osób decyduje się na ten krok i świadomie wybiera zdrowsze produkty. To nie tylko moda, ale sposób na zdrowy styl życia. Odpowiednio skomponowane posiłki dostarczają nam nie tylko niezbędnych wartości odżywczych, ale przede wszystkim pozwalają pozbyć się zmęczenia oraz wielu chorób takich jak – rak, otyłość, cukrzyca, osteoporoza czy choroby neurodegeneracyjne. Nie tylko pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, ale również samopoczucie i urodę.

Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie wiesz od czego zacząć? Zapraszamy do lektury naszych książek, które są topowymi publikacjami wprost ze szczytów rankingów międzynarodowych bestsellerów. Dzięki nim, dowiesz się o 10 zasadach zdrowego odżywiania, według których należy się odżywiać, by zachować witalność, a także jak zadbać i zachować zdrowe jelita. Autorzy podpowiedzą Ci również, jak przygotowywać zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny oraz jakimi zdrowymi słodzikami zastąpić cukier. Dzięki wprowadzeniu odpowiedniej diety odzyskasz siłę i energię oraz pozbędziesz się nadwagi. Z proponowanych książek dowiesz się jak jeść więcej produktów roślinnych i wyeliminować przetworzoną żywność. Poznasz zdrowe tłuszcze, żywność antyoksydacyjną oraz nauczysz się czytać etykiety na produktach, by unikać szkodliwych konserwantów, barwników i wzmacniaczy smaku, a także jedzenia, które jest toksyczne dla Twojego organizmu.

Jeśli interesują Cię konkretne książki na temat zdrowego odżywiania zwróć uwagę na tagi umieszczone pod opisem książki.

Więcej...

na stronę
Znaleziono 336 produktów
na stronę
  • 28,86 zł 44,40 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2020-05-08

    Czujesz się zmęczony w ciągu dnia, nie możesz spać w nocy? Przybierasz na wadze, mimo że jesz mało? Jeżeli tak, prawdopodobnie cierpisz na zaburzenia metaboliczne. Choroby, takie jak osteoporoza, miażdżyca, choroby autoimmunologiczne, a nawet nowotwory mają swoje źródło w zaburzeniach metabolizmu komórkowego. Czy te problemy dotyczą również Ciebie, podpowie Ci ekspert w dziedzinie żywienia oraz naturopata z wieloletnim doświadczeniem. Opracował program odżywiania, który pomógł już tysiącom osób. Dowiesz się, które pokarmy są ciężarem dla...

    28,86 zł 44,40 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 28,86 zł 44,40 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2020-05-22

    Odpowiednio przeprowadzony post ketogeniczny, czyli przerywany, zwiększa stres metaboliczny, który przynosi efekty podobne do właściwie wykonywanych ćwiczeń fizycznych. Przede wszystkim ma ogromny wpływ na obniżenie oporności na insulinę i działa skuteczniej niż jakakolwiek inna znana metoda. KetoPost wzmacnia proces autofagii, dzięki któremu organizm pozbywa się części komórek, które nie są mu już potrzebne. Post ketogeniczny usprawnia także produkcję komórek macierzystych, dzięki czemu powstają nowe, zdrowe komórki. Stosując post...

    28,86 zł 44,40 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 32,11 zł 49,40 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2020-05-22

    Masz tylko jedno ciało i to od Ciebie zależy, jakimi nawykami je ukształtujesz. Czy wiesz, że wystarczy tylko 10 prostych ajurwedyjskich nawyków, aby wyeliminować stany zapalne, odzyskać sprawność fizyczną, zrzucić zbędne kilogramy, a także cieszyć się piękną i zdrową skórą? Autorka, ekspertka jogi i ajurwedy, przedstawia skuteczne sposoby na zmianę Twoich codziennych nawyków i bezstresowe wprowadzenie nowych. Odkryjesz tu zalety spożywania wcześniejszych i lżejszych kolacji, ajurwedyjskiego masażu, który możesz wykonać samodzielnie, a także...

    32,11 zł 49,40 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 41,99 zł 64,60 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2020-05-29

    Autorka prezentuje skuteczne techniki, dzięki którym odwróciła skutki swojej trwającej 26 lat walki ze stwardnieniem rozsianym – choroby powszechnie uważanej przez tradycyjną medycynę za nieuleczalną. Zastosowane przez nią metody, oparte na medycynie funkcjonalnej i żywieniowej, zapewniły jej pełne wyleczenie. W oparciu o badania naukowe, przedstawia sprawdzone sposoby uzdrowienia jelit, redukowania poziomu stresu, radzenia sobie z zaburzeniami gospodarki hormonalnej, dbania o jakość snu czy stosowania diety ketogenicznej bądź bezglutenowej....

    41,99 zł 64,60 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 22,20 zł 44,40 zł -50% 24 godziny
    Nowość

    Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.Podejście holistyczne w przypadku gruczołów dokrewnych ma szczególne znaczenie. Tworzą one odrębny system regulacji organizmu. Układ hormonalny kontroluje takie czynności życiowe, jak dojrzewanie, wzrost, przemiana materii, rozmnażanie oraz rozwój fizyczny i psychiczny. Znana terapeutka holistyczna podpowie Ci, które gruczoły dokrewne...

    22,20 zł 44,40 zł -50%
    Promocja
    24 godziny
  • 27,25 zł 54,50 zł -50% 24 godziny
    Nowość

    Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.Najpopularniejszy autor propagujący terapię i dietę kotogeniczną udowadnia, że dobre tłuszcze oznaczają dobre zdrowie. Czy wiesz, że spożywanie tłuszczu może ustabilizować poziom cukru we krwi i insuliny oraz pomóc zrównoważyć poziom hormonów? To dzięki tłuszczom możesz uchronić się przed chorobami zakaźnymi i stworzyć zdrowy mikrobiom jelit....

    27,25 zł 54,50 zł -50%
    Promocja
    24 godziny
  • 32,11 zł 49,40 zł -35% W magazynie
    Nowość

    W dziewiątym tomie serii Medycyna holistyczna Autorka omawia ważne choroby neurologiczne, takie jak rwa kulszowa, udar mózgu, stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, demencja, choroba Parkinsona i padaczka oraz ich możliwe przyczyny. Dowiesz się, dlaczego coraz młodsze osoby zapadają na te choroby. Znajdziesz szereg rozwiązań opartych na naturalnych terapiach. Poznasz homeopatyczną terapię zaburzeń rytmu mowy, czytania oraz pisania, takich jak legastenia, jąkanie się i afazja. Odkryjesz proste sposoby wzmocnienia mózgu i nerwów w rytmie...

    32,11 zł 49,40 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 19,65 zł 39,30 zł -50% 24 godziny
    Nowość

    Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.Czosnek ma nie tylko szerokie zastosowanie w kuchni, ale również posiada szereg leczniczych właściwości, które szczegółowo opisuje rosyjski ekspert i autor wielu bestsellerów, Iwan Nieumywakin. Dzięki niemu dowiesz się, jak czosnek korzystnie wpływa na Twoje zdrowie i jak możesz go wykorzystać, by zapobiec chorobom skórnym, zawałom,...

    19,65 zł 39,30 zł -50%
    Promocja
    24 godziny
  • 24,70 zł 49,40 zł -50% 24 godziny
    Nowość

    Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.Na choroby przewlekłe cierpią zarówno dorośli jak i dzieci. Medycyna konwencjonalna często jest bezsilna i zwalcza same objawy nie szukając przyczyn ich powstawania. W książce znajdziesz skuteczne rozwiązania na pozbycie się przewlekłych schorzeń takich jak: zespół jelita drażliwego, zapalenie reumatoidalne, choroby autoimmunologiczne, otyłość, cukrzyca,...

    24,70 zł 49,40 zł -50%
    Promocja
    24 godziny
  • 19,95 zł 39,90 zł -50% 24 godziny
    Nowość

    Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.Tradycyjna Medycyna Chińska obejmuje różnorodne metody: akupresurę, ziołolecznictwo, ćwiczenia ruchowe i medytacyjne z Qigong, masaże pobudzające przepływ Qi oraz zrównoważony sposób odżywiania według Pięciu Przemian. Wszystkie one pomagają łagodzić dolegliwości i utrzymać zdrowie. Po przedstawieniu podstaw TMC, Autor opisuje codzienne programy na...

    19,95 zł 39,90 zł -50%
    Promocja
    24 godziny
  • 50,11 zł 69,60 zł -28% 24 godziny
    Nowość

    Skutki wielu schorzeń autoimmunologicznych można cofnąć poprzez stopniowe naprawianie funkcjonowania układu odpornościowego, w szczególności elementów powiązanych z funkcjonowaniem jelit. W tej przełomowej publikacji znajdziesz dwa trzytygodniowe plany. Pierwszy jest oparty na jadłospisie inspirowanym dietą paleo, wolną od nabiału, glutenu i słodyczy. To one są bowiem odpowiedzialne za większość zmian autoagresywnych. Drugi program skupia się na innych przyczynach tych dolegliwości, takich jak genetyka, inne problemy...

    50,11 zł 69,60 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 21,02 zł 29,20 zł -28% 24 godziny

    Pierwsza w Polsce publikacja niekwestionowanego autorytetu z dziedziny zdrowego odżywiania opisująca cudowne właściwości, niedocenianego przez lata, oleju kokosowego, który choć jest tłuszczem nasyconym, sprzyja dobremu zdrowiu. Nie powinno to dziwić, kiedy patrzymy na mieszkańców wysp Pacyfiku i innych społeczności, które używają go od wielu pokoleń. Ludzie, którzy wykorzystują olej kokosowy, niemal nie chorują. Sprzyja on także utracie wagi, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry, wzmacnia układ...

    21,02 zł 29,20 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
Znaleziono 336 produktów
na stronę