Brak produktów
Brakuje 199,00 zł do promocji: DARMOWEJ DOSTAWY.
010011597
The Instinct to Heal: Curing Depression, Anxiety and Stress Without Drugs and Without Talk Therapy
24 godziny + czas dostawy
Ostatnie egzemplarze!
Data dostępności
Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii
Odbiorca: :
* Pola wymagane
lub Anuluj
Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.
EAN | 9788381686389 |
ISBN | 978-83-8168-638-9 |
Rok wydania | 2020 |
Numer wydania | II - dodruk |
Format | 14,5 x 20,5 cm |
Ilość stron | 352 |
Oprawa | miękka |
Patronat medialny