> >>Przeprogramuj swoje geny, by bez wysiłku schudnąć, zyskać zdrowie i energię
Przeprogramuj swoje geny Powiększ

    Przeprogramuj swoje geny, by bez wysiłku schudnąć, zyskać zdrowie i energię

    01557091

    Autor: Mark Sisson

    Wydawnictwo Vital

    The Primal Blueprint: Reprogram your genes for effortless weight loss, vibrant health, and boundless energy

    24 godziny + czas dostawy

    24 godziny

    Ocena 

    Przeczytaj fragment
    Cena katalogowa:

    49,40 zł

    Nasza cena:

    41,99 zł

    Do schowka

    Autor, wybitny sportowiec i znana osobność medialna, zaczerpnął informacje od czołowych biologów ewolucyjnych, paleontologów, genetyków, antropologów, lekarzy, dietetyków, fizjologów, trenerów i badaczy ludzkich zachowań. W oparciu o uzyskane od nich dane opracował 10 nadrzędnych zasad, które pozwalają przeprogramować geny, jeść, ćwiczyć, a nawet poruszać się w zgodzie ze swoją naturą. Dzięki nim osiągniesz szybkie rezultaty w zmianach wyglądu ciała, sprawności fizycznej, wydajności, poziomie codziennej energii i zredukujesz czynniki ryzyka wielu chorób. Gwarancja sukcesu opiera się na założeniu, że zaczniesz funkcjonować w zgodzie ze swoimi naturalnymi predyspozycjami, które wykształcały się u Twoich przodków przez tysiące lat. Masz zdrowie w genach!

    EAN9788364278914
    ISBN978-83-64278-91-4
    Rok wydania2015
    Numer wydaniaI
    Format16,5 x 24 cm
    Ilość stron380
    Oprawamiękka

    Patronat medialny

    Polecamy również

    Opinie

    Oceń 
    2016-02-03

    Ta książka pomaga żyć w zgodzie ze swoją naturą. I o to chodzi!

    Co byś powiedział, gdyby w Polsce nie ukazały się książki Dana Browna, seria o Harrym Potterze bądź trylogia o przystojnym Grey’u? Zapewne zachodziłbyś w głowę, czemu takie murowane hity nie znalazły się na liście publikacji żadnego topowego wydawcy. Ja zastanawiałam się nad tym samym w przypadku Marka Sissona. Mieszkałam przez lata w USA i byłam zachwycona tym autorem. Co więcej, wielu Amerykanów podzielało moje zdanie. Książki Marka schodziły na pniu, a jego stronę co miesiąc odwiedzał ponad milion ludzi. Na szczęście, jego flagowy produkt i największy bestseller pojawił się wreszcie w Polsce. Wierzę, że również w mojej ojczyźnie odmieni zdrowie setek tysięcy ludzi, co udało mu się w Ameryce. Bo to nie jest beletrystyka. Mamy do czynienia z książką, która pomaga żyć w zgodzie ze swoją naturą. I o to chodzi!

      Oceń 
      2016-05-16

      Czy da się schudnąć bez wysiłku?

      Program Marka Sissona to coś w stylu działania na przekór, chociaż teoretycznie miał to być powrót do korzeni. Mnie autor zupełnie nie przekonał, nie znalazłam nawet jednej drobnej rzeczy, którą chciałabym wprowadzić do mojego stylu życia. Nie twierdzę, że ten program nie jest skuteczny – bowiem skoro go nie wypróbowałam na sobie, to nie mogę oceniać, ale po prostu całą sobą jestem na nie. Pozostaję przy tym, co stosuję do tej pory, bowiem narzekać na swój styl życia nie mogę. Przyznaję, że spodziewałam się po tej książce czegoś innego, a i samego autora nie odbieram zbyt pozytywnie. Jednak nie chcę negować jego postaci i tych metod – każdy powinien spróbować, jeżeli tylko czuje taką potrzebę.


        + więcej opini - mniej opini

        Napisz opinię

        Napisz opinię
        Przeprogramuj swoje geny, by bez wysiłku schudnąć, zyskać zdrowie i energię

        Przeprogramuj swoje geny, by bez wysiłku schudnąć, zyskać zdrowie i energię

        Z tego rewolucyjnego bestselleru dowiesz się, jak jeść, ćwiczyć, a nawet poruszać się w zgodzie ze swoją naturą.

        TAGI: