New Medytacja dla relaksu. 60 praktyk medytacyjnych, które pomogą zredukować stres, pielęgnować spokój i poprawić jakość snu Powiększ

(Ebook) Medytacja dla relaksu. 60 praktyk medytacyjnych, które pomogą zredukować stres, pielęgnować spokój i poprawić jakość snu

010011475E

Autor: Adam O’Neill

Studio Astropsychologii

24 godziny


    Zobacz książkę 25,94 zł

    Ebook

    Cena katalogowa:

    34,30 zł

    Nasza cena:

    29,16 zł

    Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu? Z tego wyjątkowego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu. Dzięki tej książce zaśniesz tak, że następnego dnia obudzisz się z uczuciem przespanej nocy. Medytacja może odmienić Twoje życie, jeśli na to pozwolisz. Odkryj taką medytację, jaką najbardziej lubisz i powtarzaj ją tak często, jak zechcesz. Możesz też za każdym razem wybierać inną, aż znajdziesz taki sposób medytowania, jaki Ci najbardziej odpowiada. Zanurz się w relaksacyjnej medytacji.

     

    EAN
    ISBN978-83-8171-353-5
    Rok wydania2020
    Rozmiar ebookEPUB-2,3 MB,PDF-2,6 MB,MOBI-4,7 MB
    Format ebookEPUB,PDF,MOBI
    ZabezpieczenieWATERMARK
    Napisz opinię
    Medytacja dla relaksu. 60 praktyk medytacyjnych, które pomogą zredukować stres, pielęgnować spokój i poprawić jakość snu

    Medytacja dla relaksu. 60 praktyk medytacyjnych, które pomogą zredukować stres, pielęgnować spokój i poprawić jakość snu

    Medytacja to czysty relaks. A kiedy masz niewiele wolnego czasu? Dzięki przewodnikowi po technikach medytacji dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju. Zanurz się w relaksacyjnej medytacji.