Obniżona cena! Joga kompletny przewodnik Cory Martin Powiększ

Egz. ekspozycyjny - Joga – kompletny przewodnik dla początkujących.

01556976

Autor: Cory Martin

Wydawnictwo Vital

Yoga for Beginners: Simple Yoga Poses to Calm Your Mind and Strengthen Your Body

Tego produktu brak w magazynie + czas dostawy

Tego produktu brak w magazynie


    -50%

    Cena katalogowa:

    39,30 zł

    Nasza cena:

    19,65 zł

    Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.
    Chcesz praktykować jogę ale nie wiesz jak zacząć? Wszystkie pozycje wydają Ci się zbyt skomplikowane i wymagające nadludzkiej gibkości? Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie! Autorka, doświadczona instruktorka jogi, opracowała specjalny zestaw ćwiczeń dla początkujących. W swojej książce przedstawia 35 podstawowych pozycji jogi wraz z dokładnymi ilustracjami i wskazówkami jak je wykonywać. Odpowiada na pytanie jakich akcesoriów do ćwiczeń będziesz potrzebować, jak samodzielnie tworzyć dopasowane do Twoich potrzeb sekwencje czy dlaczego warto włączyć w praktykowanie jogi medytacje i zdrowe odżywianie. Dzięki temu prostemu i kompleksowemu poradnikowi z powodzeniem będziesz w stanie stosować ćwiczenia, które do niedawna wydawały Ci się niewykonalne. Joga na zdrowie!
    EAN
    ISBN978-83-8168-263-3
    Rok wydania2020
    Numer wydaniaI - dodruk
    Format14,5 x 20,5 cm
    Ilość stron232
    Oprawamiękka
    Napisz opinię
    Egz. ekspozycyjny - Joga – kompletny przewodnik dla początkujących.

    Egz. ekspozycyjny - Joga – kompletny przewodnik dla początkujących.

    Brak tej pozycji na stanie.

    Specjalnie dla Ciebie proponujemy:

    • 35,10 zł W magazynie

      Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i...

      35,10 zł
      W magazynie
    • 16,20 zł 32,40 zł -50% W magazynie

      Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.Stres towarzyszy nam każdego dnia, a jego skutki odbijają się na naszym zdrowiu i samopoczuciu. Dlatego w ciągu kilku ostatnich lat popularność technik relaksacyjnych wzrasta. Umiejętność głębokiej relaksacji pozwala nam nie tylko poradzić sobie ze stresem i zredukować jego niekorzystne następstwa, ale również zmieniać nasze życie znacznie skuteczniej, niż...

      16,20 zł 32,40 zł -50%
      Promocja
      W magazynie
    • 27,25 zł 54,50 zł -50% W magazynie

      Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.Publikacja ujawnia prawdę na temat praktyk stosowanych przez producentów kosmetyków. Dzięki niej poznasz substancje toksyczne wykorzystywane w produkcji preparatów pielęgnacyjnych i ich szkodliwy wpływ na zdrowie. Zdołasz odróżnić naturalne kosmetyki od ich imitacji. Uchronisz się od alergii skórnych, podrażnień czy świądu. Zrozumiesz...

      27,25 zł 54,50 zł -50%
      Promocja
      W magazynie