> >>Yin Joga. Najspokojniejszy trening świata
Obniżona cena! Yin Joga Powiększ

    Yin Joga. Najspokojniejszy trening świata

    010011122

    Autor: Bernie Clark

    Wydawnictwo Vital

    The Complete Guide to Yin Yoga. The Philosophy and Practice of Yin Yoga

    Tego produktu brak w magazynie + czas dostawy

    Tego produktu brak w magazynie

    Ocena 

    Przeczytaj fragment

    -28%

    Cena katalogowa:

    44,40 zł

    Nasza cena:

    31,97 zł

    Do schowka

    Yin joga jest spokojną, bardzo odprężającą praktyką dla wszystkich. Jest idealna dla osób z kontuzjami, bólami kolan, ramion czy szyi. Koncentruje się na stawach, ścięgnach, więzadłach oraz tkance łącznej. W książce odnajdziesz fizyczne korzyści płynące z ćwiczeń yin jogi oraz wyjaśnienie sposobów, w jakie ona może Ci pomóc energetycznie, emocjonalnie i umysłowo. Asany przedstawione są w przystępny sposób, co pozwala na pełne ich doświadczanie i bezpieczne wykonywanie. Regularna praktyka tej formy jogi poprawia nie tylko zdrowie, ale także wzmacnia ciało i co najważniejsze, poszerza zakres wykonywanych ruchów. Pozwala na lepsze poznanie siebie, zmniejszenie poziomu stresu, rozluźnienie, a także poprawę trawienia i pracy serca. Spokojny trening – zrelaksowane ciało.

    EAN9788365404282
    ISBN978-83-65404-28-2
    Rok wydania2019
    Numer wydaniaII
    Format14,5 x 20,5 cm
    Ilość stron420
    Oprawamiękka

    Patronat medialny

    Polecamy również

    Opinie

    Oceń 
    2017-03-02

    Równowaga na co dzień

    Dróg prowadzących do utrzymania zdrowia, witalności i długiego życia jest bardzo wiele. Jedną z nich jest yin joga, której celem jest wspomaganie w różnych sytuacjach.
    Bernie Clark przekazuje swoje doświadczenie przekonując do codziennego wykonywania ćwiczeń. Przedstawia zalety yin jogi, jej filozofię, teorię yin - yang, genezę powstania jogi, pięć głównych systemów w taoizmie, współczesnych nauczycieli yin jogi i zasady wykonywania prezentowanych ćwiczeń.

    Cała recenzja: https://ezo-ksiazki.blogspot.com/2017/02/317-yin-joga.html

    • 1 z 1 ludzi uznało tą opinię za pomocną.
    Oceń 
    2016-11-15

    Yin Joga!

    Sięgając po tę pozycję nie spodziewałam się, że otrzymam aż tak złożoną i kompleksową publikację na temat yin jogi. Bernie Clark ma niesamowitą wiedzę i stale ją rozwija – co można wywnioskować po przejrzeniu bibliografii, która przysłużyła się do napisania tej książki. W bardzo przystępny i przejrzysty sposób dzieli się tą wiedzą z czytelnikami, i wierzcie mi – ta lektura to naprawdę dobra rzecz! W bardzo dokładny i konkretny sposób podchodzi do teorii i praktyki jin yogi, co jest jej największą zaletą. Jin yoga to niesamowita sprawa, która nauczy Was spokoju, kontrolowania ciała i umysłu, a także sprawi, że pozbędziecie się różnego rodzaju bólu. To praktyka, która koi nerwy, potrafi wyciszyć i nauczyć większej świadomości – sprawdzone i przetestowane, gorąco polecam książkę oraz cielesną praktykę!

      Oceń 
      2016-09-15

      Jest to jedna z moich ulubionych i cenionych książek na temat yi

      Jestem instruktorem jogi i już od jakiegoś czasu interesuję się tą praktyką. To kompletny, łatwy do naśladowania poradnik z niezwykle dobrymi i pomocnymi zdjęciami, które pozwalają na dokładne zrozumienie pozycji i asan tej techniki. Niezwykle pomocny dla nauczycieli, którzy mogą uczyć praktyki yin jogi i sami korzystać z niektórych przygotowanych sekwencji. Polecam ją również swoim uczniom.


        + więcej opini - mniej opini

        Napisz opinię

        Napisz opinię
        Yin Joga. Najspokojniejszy trening świata

        Yin Joga. Najspokojniejszy trening świata

        Yin joga to spokojna, odprężająca praktyka dla wszystkich. Buduje harmonię ciała, umysłu i serca.

        Brak tej pozycji na stanie.

        Specjalnie dla Ciebie proponujemy:

        • 31,97 zł 44,40 zł -28% W magazynie

          Być może treść tej książki Cię obrazi i Tobą wstrząśnie. Bardzo prawdopodobne, że Autor nazwie Cię durniem. Zarzuci Ci również przywiązanie do chorób i udowodni, że sam jesteś sobie winien. Pamiętaj jednak, że to wszystko po to, byś zrzucił okulary i wyleczył wzrok! Uznany na całym świecie naukowiec i terapeuta, w sposób kontrowersyjny, a zarazem w stu procentach skuteczny, uleczy Twoje oczy. Wytknie Ci skrywane w Tobie słabości i wskaże, jak wpływają one na stan zdrowia. Dzięki tej książce pozbędziesz się jaskry, daltonizmu, astygmatyzmu,...

          31,97 zł 44,40 zł -28%
          Więcej Do koszyka
          Promocja
          W magazynie
          Dodaj do schowka
        • 31,97 zł 44,40 zł -28% W magazynie

          Od premiery filmu Sekret i zatytułowanej identycznie książki autorstwa Rhondy Byrne, setki tysięcy ludzi na całym świecie próbowało odmienić swoje życie. Na forach wykazywano jednak trudności w zastosowaniu Prawa Przyciągania w praktyce. Nieistotne, czy chodziło o przyciąganie pieniędzy, miłości czy innego bogactwa. Skąd te problemy? Niewiele osób wiedziało, że film i książka Sekret zawierały w sobie tylko część informacji ze źródłowego tekstu. Jest on teraz dostępny dla każdego w takim samym stopniu, jak przed laty dla Rhondy Byrne. Nosi...

          31,97 zł 44,40 zł -28%
          Więcej Do koszyka
          Promocja
          W magazynie
          Dodaj do schowka
        • 31,97 zł 44,40 zł -28% W magazynie

          Autorka otarła się o śmierć, gdy jej opanowane przez nowotwór ciało przestało funkcjonować. Po Drugiej Stronie otrzymała przesłanie, którym dzieli się z czytelnikami w swojej bestsellerowej publikacji. Dzięki niej ujrzysz przyczynę powstawania chorób i sens, jaki się za nimi kryje. Poznasz także sposób na kompleksowe uzdrowienie – zarówno ciała, jak i umysłu. Przykładem jego skuteczności jest osoba Autorki, która kilka tygodni po otarciu się o śmierć została wypisana ze szpitala bez śladu raka w ciele! Będziesz mógł skorzystać z...

          31,97 zł 44,40 zł -28%
          Więcej Do koszyka
          Promocja
          W magazynie
          Dodaj do schowka

        TAGI: