Tai Chi. Zdrowe ciało, mocne serce, bystry umysł Powiększ

Tai Chi. Zdrowe ciało, mocne serce, bystry umysł

01555146

Autor: dr Peter M. Wayne Mark L. Fuerst

Studio Astropsychologii

24 godziny + czas dostawy

24 godziny

Ocena 

Cena katalogowa:

49,40 zł

Nasza cena:

41,90 zł

Książka przekazuje szeroką wiedzę na temat Tai Chi, jaką mistrzowie tej sztuki posiadali od wieków. Autor, długoletni nauczyciel tej sztuki, opracował program ćwiczeń, który jest odpowiedni dla osób w każdym wieku i zajmują zaledwie kilka minut dziennie. Jego praktyczne porady, jak z łatwością włączyć Tai Chi w czynności dnia codziennego, oraz ponad 50 ilustracji, ułatwi Ci prawidłowe ich wykonanie. Dzięki tym prostym ćwiczeniom, które jednak posiadają ogromny potencjał leczniczy, pozbędziesz się wszelkich dolegliwości układu kostnego, nerwowego czy mięśniowego. Najnowsze badania naukowe potwierdzają dawno postawioną tezę, że Tai Chi pozytywnie wpływa również na zdrowie serca, bystrość umysłu oraz poprawia samopoczucie i jakość snu. Tai Chi - nowa jakość życia.

EAN9788373776876
ISBN978-83-7377-687-6
Rok wydania2014
Numer wydania1
Format14,5 x 20,5 cm
Ilość stron424
Oprawamiękka

Patronat medialny

Polecamy również

Opinie

Oceń 
2014-11-04

Przewodnik TAI CHI ukazuje wiedzę, jaką mistrzowie Tai Chi posia

Ta książka odmieniła moje życie i zdrowie. Wykonuję ćwiczenia Tai Chi i czuję, że jestem bardziej rozciągnięta, zmienił mi się nawet sposób chodzenia. Jestem wyprostowana i mam dużo energii. Zauważyłam, że nic nie musiałam zmienić w swoim życiu aby wprowadzić ćwiczenia do dziennego planu. Po prostu po porannych ćwiczeniach inne czynności wykonuję znacznie sprawniej. Polecam tę książkę ze względu na odpowiedni dobór ćwiczeń, które wpływają pozytywnie, zwłaszcza na zdrowie.

    Napisz opinię

    Napisz opinię
    Tai Chi. Zdrowe ciało, mocne serce, bystry umysł

    Tai Chi. Zdrowe ciało, mocne serce, bystry umysł

    Książka przekazuje szeroką wiedzę na temat Tai Chi