Home

Twój czas na rozwój
Darmowa dostawa

Książka 129,94 zł

(Ebook) Keto dla zdrowia i długowieczności

Indeks 010011949E

Autor: Ivor Cummins dr Jeffry Gerber

Wydawnictwo: Vital

Pobierz fragment

Czytaj ONLINE fragment

Wysyłka: 24 godziny

Cena:

169,92 zł Rabat 15%

199,90 zł *

*Cena sugerowana przez wydawcę/producenta

Brutto

Najniższa cena w ciągu 30 dni: 169,92 zł

Ilość

Opis
Szczegóły produktu

Opis

Dzięki temu poradnikowi, prezentującemu wyniki najnowszych badań naukowych, poznasz fakty i mity o cukrze, olejach rafinowanych, tłuszczach i cholesterolu. Dowiesz się, jak szybko schudnąć, pokonać cukrzycę, insulinooporność i choroby serca. Zastosujesz 21-dniowy plan żywieniowy oparty na zasadach i przepisach diety niskowęglowodanowej i ketogenicznej. Już dziś możesz wykorzystać ponad 50 przepisów na pyszne dania o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów. Poznasz też korzyści wynikające ze stanu ketozy. Zastosujesz zasady sprzyjające odchudzaniu, które płyną z pomijania posiłków, czyli postu przerywanego. Keto dla zdrowia! Cała prawda o cukrach, tłuszczach i insulinooporności.

Szczegóły produktu

Indeks 010011949E

ISBN: 978-83-8272-312-0
Rok wydania: 2022
Rozmiar ebook: EPUB-23,3 MB,MOBI-55,6 MB,PDF-15,5 MB
Format ebook: EPUB,MOBI,PDF
Zabezpieczenie: WATERMARK

Książka za 5,90 zł przy zakupie "(Ebook) Keto dla zdrowia i długowieczności"

Neurogeneza – regeneracja mózgu

Piękna na zawsze

Mój najlepszy nauczyciel

Zespół policystycznych jajników PCOS

Koniec problemów z tarczycą

Przeprogramuj swój umysł na miłość

Program doktora Neala Barnarda dla odwrócenia skutków cukrzycy

Krowa na parkingu – pokonaj gniew techniką zen

Współczesna mowa ciała

7 podstawowych kroków do pokonania raka piersi

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 010011676E

Marka: Vital

(Ebook) Lipodemia.

Autorka, której misją jest troska o zdrowie i szczęście kobiet, przybliża, czym jest lipodemia, zwana też „chorobą grubych nóg”. Jest ona trudna do zdiagnozowania i często mylona z otyłością. W książce znajdziesz wyjaśnienie, czym jest lipodemia i jakie są jej przyczyny. Dowiesz się, co możesz zrobić, by spowolnić jej rozwój i zmniejszyć widoczne objawy obrzęku tłuszczowego, takie jak cellulit. Dobierzesz odpowiedni rodzaj aktywności fizycznej i terapii naturalnych, np. masaż czy drenaż...

29,16 zł 34,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011974E

Marka: Vital

(Ebook) Słodycze bez cukru i słodzików

Czy istnieją słodycze, które można jeść przy cukrzycy i insulinooporności? Jak zaspokoić chęć dzieci na łakocie? Autorka, dietetyczka i mama, udowadnia, że można łatwo przygotować w domu zdrowe słodycze. Dzięki tej książce przekonasz się, że nawet jeśli jesteś na diecie lub myślisz o tym, jak szybko schudnąć, nie musisz rezygnować z naturalnego cukru zawartego w owocach i warzywach. Wypieki bez cukru zaspokoją twoją potrzebę na smakołyki. Wypróbujesz łatwe i szybkie receptury na babeczki,...

54,91 zł 64,60 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011984E

Marka: Vital

(Ebook) Joga dla biegaczy

Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy. Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie oraz usunąć ból i napięcie w ciężko pracujących mięśniach. Ten profesjonalny poradnik napisany przez biegaczkę długodystansową i instruktorkę jogi prezentuje 88 pozycji jogi dla biegaczy, dzięki którym wzmocnisz mięśnie oraz stawy kolanowe i skokowe, wytrzymałość oraz oddech. A dodatkowo wyeliminujesz powstawanie kontuzji i urazów występujących po...

118,41 zł 139,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012331E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Księga astrologii prognostycznej

Astrologia prognostyczna odsłania przed tobą nie tylko klucz do zrozumienia przyszłości, ale również ścieżkę do głębszego połączenia z duchowością i astropsychologią. To przewodnik po świecie astrologii, dzięki któremu dowiesz się, jak horoskop urodzeniowy, układ planet i Zodiak wpływają na twoje życie. Nauczysz się korzystać z progresji, tranzytów, cykli księżycowych i układów planet, aby interpretować i przewidywać kluczowe momenty w swoim życiu. Odkryjesz tajniki astrologii horarnej, by...

50,58 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012256E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Czakra podstawy

Takiej serii jeszcze nie było! Afirmacje, wizualizacje, medytacje, techniki uzdrawiające, mantry, joga, a nawet dieta dla każdej z siedmiu czakr! Tom o czakrze podstawy, czyli pierwszej czakrze, otwiera tę serię. Ta książka zanurzy cię w mocy czakry korzenia. Światowa ekspertka od pracy z energią, Cyndi Dale, i dziewięciu pozostałych autorów nauczą cię, jak odblokować tę czakrę, połączyć się i czerpać energię Ziemi poprzez dziesiątki skutecznych praktyk, medycynę naturalną i terapie...

33,41 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012187E

Marka: Vital

(Ebook) Najlepsza książka kucharska KETO

Kompletna i rzetelnie opracowana książka kucharska z 1500 przepisami diety ketogenicznej! Idealna dla każdego. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z keto, czy od dawna utrzymujesz ketozę. Ta wszechstronna książka kucharska sprawi, że dostosowanie diety ketogenicznej do twojego stylu życia stanie się łatwe i przyjemne. Każdy przepis zawiera informacje o wartości odżywczej, makroskładnikach, ilości węglowodanów, błonnika, tłuszczu i białka. To setki opcji na każdy posiłek...

220,32 zł 259,20 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011968E

Marka: Vital

(Ebook) Uwolnij ciało i psychikę od bólu

Podstawą holistycznego uzdrawiania jest założenie, że ciało i psychika stanowią jedność. Zdaniem autora książki przyczyną wielu niewyjaśnionych chorób są stłumione przez świadomość emocje i negatywne przeżycia. Powodują one tworzenie się łańcuchów mięśniowo-powięziowych, które mogą odpowiadać za niektóre bóle pleców i głowy, migreny czy szumy uszne. Dzięki tej książce poznasz nowatorską diagnostykę bólu i nauczysz się stosować ćwiczenia, które poprawią stan twojego zdrowia i zapewnią ci...

63,50 zł 74,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012101E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Obudź swój duchowy potencjał

Każdy z nas może być medium. Każdy też skrywa w sobie zdolności parapsychiczne. Dlaczego więc z nich nie korzystamy? Ponieważ pozostają uśpione. Jeśli chcesz odkryć nowy wymiar swojej duchowości, na początku potrzebujesz wskazówek. W ten sposób nauczysz się odróżniać prawdziwy channeling od własnych myśli. Za pośrednictwem zaprezentowanych w tej książce praktyk duchowych pogłębisz swoją intuicję i osiągniesz stan wysokich wibracji. Dzięki temu bez trudu skontaktujesz się ze swoimi...

41,99 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011736E

Marka: Vital

(Ebook) Zdrowy umysł

Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne, choroby neurodegeneracyjne jak Alzheimer czy Parkinson, są objawami chorób mózgu. Książka określa 11 stopni ryzyka, które należy wyeliminować, by ustrzec się przed uszkodzeniami mózgu. A dziesięciopunktowy plan aktywuje neuroplastyczne zdolności...

50,58 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011770E

Marka: Vital

(Ebook) Nowa ketogeniczna dieta South Beach

Chcesz wiedzieć, jak szybko schudnąć? Znasz dietę South Beach? Intryguje cię dieta ketogeniczna? Dr Arthur Agatston w nowej książce łączy dietę South Beach z najnowszą wiedzą dotyczą zdrowego odżywiania, które są podstawą diety ketogenicznej. Przedstawia 28-dniowy plan, który pomoże ci zmniejszyć apetyt, ułatwi odchudzanie i utrzymanie wagi! Bez pułapek! Dzięki cennym poradom i ponad 100 przepisom na smakowite dania będziesz mógł przyspieszyć metabolizm i bezpiecznie wprowadzić organizm w...

63,50 zł 74,70 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011755E

Marka: Vital

(Ebook) Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna

Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna, którą poznasz dzięki tej książce, podpowie ci, jak szybko schudnąć i zadbać o naturalne probiotyki wzbogacające mikrobiom. Autorka, specjalistka z zakresu terapii naturalnych i zdrowego odżywiania, przedstawia przykładowe menu i przepisy, które zapewnią skuteczne odchudzanie i wzmocnienie układu trawiennego. Zachwycisz się w swojej kuchni smakiem Cynamonowego puddingu z nasionami chia, przyrządzisz Keto chleb, Keto krakersy, wspaniałe sałatki i koktajle....

50,58 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011481E

Marka: Vital

(Ebook) Medycyna holistyczna. Tom IX Układ nerwowy

Dziewiąty tom serii Medycyna holistyczna. Autorka omawia ważne choroby neurologiczne, takie jak rwa kulszowa, udar mózgu, stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, demencja, choroba Parkinsona i epilepsja oraz ich możliwe przyczyny. Prezentuje szereg rozwiązań opartych na naturalnych terapiach. W dodatkowym rozdziale wyjaśnia homeopatyczną terapię zaburzeń rytmu mowy, czytania oraz pisania, takich jak legastenia, jąkanie się i afazja. Skupia się na największym zabójcy naszej epoki –...

33,41 zł 39,30 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011822E

Marka: Studio Astropsychologii

(Ebook) Jak działa księżyc

Czy masz pewność, że podejmujesz właściwe decyzje? Ta książka zapewni Ci dostęp od wszechstronnej wiedzy, dzięki której będziesz mógł z łatwością podejmować decyzje związane z pracą, finansami czy rodziną. Poznasz fazy Księżyca oraz rytuały, które zmienią Twoje życie i uczynią je łatwiejszym. Skorzystaj z porad znanego astrologa i złam sekretny kod Dzięki radom Autorki poznasz sposoby pracy z energiami Księżyca, które napełnią obficie mocą Twoje pragnienia i ułatwią realizowanie...

37,74 zł 44,40 zł

Więcej

24 godziny

Indeks: 010012146E

Marka: Vital

(Ebook) Keto koktajle i inne przepisy na osiągnięcie zdrowej ketozy

JJ Smith jest autorką bestsellerów „New York Timesa”, dietetyczką, inspirującą mówczynią oraz certyfikowaną ekspertką w dziedzinie odchudzania. W tej książce prezentuje keto koktajle, które przyspieszą twój metabolizm, pomogą pokonać choroby autoimmunologiczne, obniżą twój cholesterol, a także wyregulują zaburzenia hormonalne. To nowa keto dieta oczyszczająca i przeciwzapalna, której podstawą są keto koktajle o niskiej zawartości cukru oraz niskowęglowodanowe posiłki spalające tłuszcz....

50,58 zł 59,50 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010012239E

Marka: Vital

(Ebook) Odmładzające masaże twarzy

Czy ty też uważasz, że to głównie skóra odpowiada za wygląd twarzy? To błąd! Jak skóra ma być napięta, skoro mięśnie pod nią zwiotczały? W książce znajdziesz metody medycyny naturalnej Dalekiego Wschodu, znane z holistycznego podejścia do problemów zdrowotnych. Poznasz dużo skutecznych metod na zdrową skórę i odzyskania młodzieńczego wyglądu. Odkryjesz orientalne terapie manualne, które pomogą zredukować głębokość zmarszczek, wzmocnić tkankę i napiąć kontury twarzy. Pielęgnacja twarzy i ciała...

41,99 zł 49,40 zł

Więcej

W magazynie

Indeks: 010011759E

Marka: Vital

(Ebook) Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht

Wszyscy wiemy, czym jest ból mięśni, stawów i kości, jednak nie wiemy, jak się go pozbyć. Ta książka jest rozwiązaniem i odpowiedzią na twój ból i odzyskanie zdrowia. Metoda Liebschera & Bracht działa w ponad 90 procentach przypadków. Jest to program samopomocy, który polega na masażu powięzi, a w szczególności na masażu rolującym powięzi. Ponieważ najczęstszą przyczyną bólu jest brak elastyczności powięzi, Autorzy opisują ćwiczenia uwalniające od bólu oparte na osteopresurze. Ta terapia...

37,74 zł 44,40 zł

Więcej

W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook