Obniżona cena! Jak schudnąć 25 kg lekko, łatwo i przyjemnie Powiększ
EAN 9788373776609
ISBN 978-83-7377-660-9
Rok wydania 2014
Numer wydania 1
Format 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron 232
Oprawa miękka

Jak schudnąć 25 kg lekko, łatwo i przyjemnie

01001933

Autor: Aneta Śladowska

Studio Astropsychologii

24 godziny + czas dostawy

Książka opisuje doświadczenia Autorki i jej metody utraty wagi, pokazuje jak leczyć przyczyny, a nie tylko objawy.

Więcej informacji

24 godziny

Do przechowalni

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 18 punktów lojalnościowych.


Zobacz ebooka 17,36 zł

Książka

Cena katalogowa:

29,20 zł

Oszczędzasz:

10,51 zł

Cena internetowa:

18,69 zł

-36%

29,20 zł

Opis

Marzeniem chyba każdej kobiety jest szczupłe, zgrabne i jędrne ciało. Jak to osiągnąć kiedy kolejna dieta i ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanego rezultatu? Według Autorki, która zrzuciła 25 kg, szczęście w osiąganiu celu sprzyja ludziom pogodnym. To dzięki pozytywnemu myśleniu osiągnęła to, czego naprawdę chciała. Wiadomo nie od dziś, że optymistyczne nastawienie do otaczającego świata potrafi czynić cuda, także z wyglądem i ciałem. Książka opisuje osobiste doświadczenia Autorki i jej metody utraty wagi. Pokazuje jak leczyć przyczyny, a nie tylko objawy. Zapoznanie się z proponowanymi przez nią ćwiczeniami uświadomią Ci jak krok po kroku w miarę wzrostu Twojej świadomości i akceptacji siebie następuje spadek Twojej wagi. Chudnij z przyjemnością i ciesz się życiem.

Fragment

Patronat medialny

Polecamy również

Opinie

Oceń 
2014-09-13

Ty też możesz!

Wiele osób zmaga się z nadwagą, z ciągle przybywającymi kilogramami. Pomimo wielu prób zrzucenia ciążącego balastu, okazuje się że jest on co raz większy. Diety mają to do siebie, że kiedy je zarzucamy, to zaczyna działać efekt jojo, i jest co raz gorzej. Powstaje wtedy pytanie, czy aby to wina naszego organizmu, czy winna jest przemiana materii, czy problem nie tkwi przypadkiem gdzie indziej.

Aneta Śladowska sama przez wiele lat zmagała się z nadwagą, wielokrotnie poddając się różnym dietom i ćwiczeniom, jednak zawsze wracając do wciąż niechcianej wagi. W końca podeszła do problemu od innej strony, od odnalezienia własnej natury, życia w zgodzie z samym sobą. Autorka w swojej książce pragnie przekazać, iż łatwiej osiągnąć cel, gdy jest się pozytywnie nastawionym do świata, gdy zamieniając negatywne myślenie na optymizm, sami nie wiemy kiedy i jak pozbywamy się kilogramów.

Autorka proponuje nam nową metodę odchudzania, która tak naprawdę polega na odnalezieniu samego siebie, a przy okazji schudnięcie jest efektem ubocznym. Wiele problemów bierze się z poczucia winy, które bardzo często wpływa na powstające nałogi, w tym objadanie się. Kiedy tylko znajdziemy źródło naszego poczucia winy, kiedy pokochamy samego siebie, wtedy wiele może się zmienić.

Wydaje wam się to nie do końca logiczne? W takim razie koniecznie musicie zapoznać się z książką Anety Śladowskiej i zobaczyć jak krok po kroku, można łatwo pokochać siebie a przy okazji pozbyć się zbędnych kilogramów.

Oceń 
2014-09-12

Wszystko zaczyna się w umyśle!

Wiele osób próbuje różnych diet, które możemy znaleźć w mediach, czasopismach, publikacjach, jednak okazują się zbyt restrykcyjne. Brakuje systematyczności, nie umiemy trwale zrezygnować z potraw, które lubimy i poddać się rygorom nowego odżywiania. W efekcie wracamy do poprzedniej wagi a nawet jest ona większa niż przed dietą. Często bowiem zdarza się tak, że zaczynamy ćwiczyć, wprowadzamy restrykcje żywieniowe a niestety wyniki tego są znikome albo nie takie jakich oczekiwaliśmy. Pojawia się poczucie winy, które z kolei sprawia, że sięgamy po przekąski, jemy zbyt dużo i tworzy się błędne koło. Odchudzanie kojarzy się właśnie z trudnościami i wyrzeczeniami. Książka "Jak schudnąć 25 kg lekko, łatwo i przyjemnie" pokazuje, że ten proces może przebiegać zupelnie inaczej.
Książka wnosi dużą dawkę duchowego podejścia do życia i rozwoju osobistego. Osobiście nie mam problemów z nadwagą, a mimo to przeczytałam publikację z zainteresowaniem. Potwierdziła mi ona moją koncepcję podejścia do otoczenia i nas samych, gdyż także uważam, że: "kochać siebie to widzieć własną wartość, zachwycać się własnym pięknem i czuć radość z tego, że się jest."

Całość na blogu: http://ezo-ksiazki.blogspot.com/2014/09/117-jak-schudnac-25-kg-lekko-atwo-i.html

Oceń 
2014-06-20

Chudnę z dnia na dzień, bomba

Uwielbiam książki oparte na doświadczeniach czy przeżyciach autorów. To daje większą pewność, że to co proponują się sprawdza. Z nadwagą mam problem już od kilkunastu lat. Zawsze było mego ciała we mnie za dużo. Dzięki tej książce dowiedziałam się, że moje blokady, lęk i zaakceptowanie samej siebie nie sprzyjało w odchudzaniu. Zaczęłam teraz patrzeć na to wszystko inaczej i polubiłam te swoje wałeczki, jednak cały czas dążę do tego, aby się zmniejszyły. Jestem na dobrej drodze, bo 2 kg z brzucha już spadły :)


+ więcej opini - mniej opini

Napisz opinię

Napisz opinię

Jak schudnąć 25 kg lekko, łatwo i przyjemnie

Jak schudnąć 25 kg lekko, łatwo i przyjemnie

Książka opisuje doświadczenia Autorki i jej metody utraty wagi, pokazuje jak leczyć przyczyny, a nie tylko objawy.

W pakiecie taniej