Kategorie

Śledź nas na facebooku

Relaks Znaleziono 70 produktów.

Pragniesz chwili relaksu po ciężkim dniu w pracy, jesteś cały czas spięty i marzysz o chwili odprężenia? A może chcesz poznać nowe sposoby i techniki relaksacyjne? Z nami będzie to o wiele łatwiejsze niż myślisz! Dzięki ofercie naszego sklepu ezoterycznego wybierzesz najbardziej optymalną dla siebie metodę relaksu.

W zakładce tej znajdziesz książki, dzięki którym odzyskasz upragniony spokój wewnętrzny, zrelaksujesz się i zyskasz nową energię do życia. Nasi eksperci skutecznie pomogą Tobie przywrócić harmonię w Twoim domu, a także uzdrowić przestrzeń wokół Ciebie.

Dzięki rzetelnie opracowanym publikacjom kompleksowo zadbasz o swoje ciało, a także skorzystasz z zbiegów pielęgnacyjnych, które wykonasz w zaciszu własnego domu. Z nami dokonasz uzdrowienia nie tylko na poziomie fizycznym, ale również wzniesiesz swoją świadomość na wyższy poziom. Nauczysz się słuchać własnego ciała i rozumieć jego potrzeby. Wiedza zawarta w naszych publikacjach odkryje przed Tobą nowe techniki medytacyjne wyciszające umysł i ciało, a także przywracające witalność, młodość i zdrowie.

Jeśli interesują Cię konkretne publikacje dotyczące sposobów na relaks i odprężenie, zwróć uwagę na tagi umieszczone pod opisem danych książek.

na stronę
Znaleziono 70 produktów
na stronę
  • 77,94 zł 119,90 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2021-03-08

    Stretching to niezwykła sztuka rozciągania mięśni, łagodzenia bólu stawów oraz zdrowa aktywność fizyczna. Wpływa korzystnie na ciało i umysł, likwiduje stres, odmładza, relaksuje, a przede wszystkim wzmacnia mięśnie, stawy i kości. Dzięki nowemu, rozszerzonemu wydaniu Anatomii stretchingu poznasz programy ćwiczeń, które pozwolą Ci utrzymać codzienną elastyczność, nawet jeśli prowadzisz siedzący tryb życia. Ponadto zawiera zestawy ćwiczeń rozciągających, które pomogą obniżyć poziom glukozy we krwi. Znajdziesz tu także ćwiczenia stretchingu...

    77,94 zł 119,90 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 35,43 zł 54,50 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2021-03-15

    Marzysz o relaksie, o tym, by skutecznie złagodzić stres i różnego rodzaju bóle, wzmocnić ciało, mięśnie, stawy i kości. Myślisz o jodze, ale obawiasz się, że nie dasz rady wykonać jej standardowych pozycji. Spróbuj jogi regeneracyjnej! W terapii jogi regeneracyjnej głęboki relaks, pozycje z podparciem, delikatne ćwiczenia oddechowe i medytacja współdziałają, by zredukować stres, pomóc Ci wrócić do zdrowia i aktywności fizycznej po operacji czy kontuzji. Autorka przedstawia 36 najlepszych asan jogi regeneracyjnej oraz 20 sekwencji. Wielką...

    35,43 zł 54,50 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 25,55 zł 39,30 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2021-03-23

    Trening siłowy bez sprzętu to doskonała propozycja dla tych wszystkich, którzy chcieliby zadbać o swoje zdrowie i kondycję bez wychodzenia z domu. Stosując proste ćwiczenia kalisteniczne, wzmocnisz swoje mięśnie, rozluźnisz kręgosłup, wyeliminujesz ból stawów, a Twoje ciało poczuje, co to znaczy prawdziwy relaks. Do osiągnięcia tych celów wystarczą ćwiczenia z wykorzystaniem własnego ciężaru. Dzięki tej książce poznasz 3-etapowy program kalisteniczny, który ułatwi Ci spełnienie marzeń o atrakcyjnej sylwetce, sprężystym ciele i silnych...

    25,55 zł 39,30 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 28,86 zł 44,40 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2021-04-19

    Czy wiesz, że masz w sobie wewnętrznego lekarza – Doktora Parasympatycznego, który przez 24/7 dba o Twoje zdrowie. To układ przywspółczulny, który zatrzymuje stany zapalne, spowalnia wydzielanie hormonu stresu i zapewnia regenerację Twojego organizmu. Dzięki tej książce odkryjesz, jak z pomocą prostych ćwiczeń oddechowych i skutecznych terapii stymulować nerw błędny, który jest największą częścią układu przywspółczulnego! Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by osiągnąć upragniony relaks i wyeliminować choroby. Poznaj technikę PO-mieszania...

    28,86 zł 44,40 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 38,68 zł 59,50 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2021-05-25

    Które praktyki i terapie medycyny naturalnej pomogą Ci pokonać choroby, odzyskać zdrowie i znaleźć czas na relaks? Poznaj i zastosuj skuteczny 3-tygodniowy plan ajurwedy, który opiera się na terapiach naturalnych i zdrowym odżywianiu. Sięgając po ten poradnik, poznasz przepisy na pyszne i proste do przygotowania dania. Wzbogacisz dietę o lecznicze składniki i przyprawy o działaniu oczyszczającym, wzmacniającym oraz przeciwzapalnym (zwłaszcza dla układu trawiennego). Proste, codzienne rytuały, takie jak poranne picie wody z cytryną czy...

    38,68 zł 59,50 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 19,65 zł 39,30 zł -50% 24 godziny
    Nowość

    Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.Chcesz praktykować jogę ale nie wiesz jak zacząć? Wszystkie pozycje wydają Ci się zbyt skomplikowane i wymagające nadludzkiej gibkości? Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie! Autorka, doświadczona instruktorka jogi, opracowała specjalny zestaw ćwiczeń dla początkujących. W swojej książce przedstawia 35 podstawowych pozycji jogi wraz z dokładnymi ilustracjami i...

    19,65 zł 39,30 zł -50%
    Promocja
    24 godziny
  • 31,97 zł 44,40 zł -28% 24 godziny

    Ćwiczenia osteopatyczne opisane w tej książce służą jako idealna pomoc w dolegliwościach przewlekłych. Ręce osteopaty zastępowane są tu wałkiem do pilatesu. Codzienna praktyka przede wszystkim poprawi ruchliwość, ukrwienie, wzrost mięśni i funkcjonowanie narządów. Dzięki mobilizacji kręgosłupa uwolnione zostaną blokady, narządy przyjmą pozycję wyjściową, a tkanka łączna i powięzi pozbędą się napięcia. Organizm otrzyma impuls do samodzielnego wyleczenia się. Wskazania do leczenia są bardzo obszerne i obejmują bóle kręgosłupa,...

    31,97 zł 44,40 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 21,02 zł 29,20 zł -28% 24 godziny

    Co byś powiedział na oderwanie się od codzienności? Od komputerów, telefonów komórkowych, szefów, premii, kredytów i całej reszty „dobrodziejstw” współczesności? Ta książka zapewni Ci pokonanie przeciwności każdego dnia. Oto zbiór przemyśleń, które skłonią Cię do głębokiej refleksji nad celem Twego życia. Przemyśleń, dzięki którym na nowo zaczniesz dostrzegać światło nawet w najtrudniejszych chwilach. Nie jest to książka do czytania „od deski do deski”. W trudnych chwilach będziesz szukać pocieszenia w dowolnym jej fragmencie, dzięki któremu...

    21,02 zł 29,20 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 28,73 zł 39,90 zł -28% 24 godziny

    Muzykoterapia Dogłębna – Komórkowa, jest nowo odkrytą skuteczną metodą zwalczania nawet najcięższych chorób. Opiera się na kilkunastu technikach opracowanych przez dr Barbarę Romanowską. Muzykoterapia komórkowa daje możliwość uwolnienia się od około 250 różnych schorzeń, dodatkowo przynosi spokój wewnętrzny i radość. Fale dźwiękowe o określonych częstotliwościach pochodzą z prostych w użyciu instrumentów – KAMERTONÓW, które może zastosować na sobie każdy, bez względu na stan wiedzy muzycznej czy zaawansowania choroby. To czyni je łatwymi i...

    28,73 zł 39,90 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 24,70 zł 34,30 zł -28% 24 godziny

    Autor od lat zajmuje się terapią dolegliwości bólowych stosując manualne metody. W tej książce wyjaśnia czym jest ból, podaje jego genezę oraz opisuje proste ćwiczenia pomocne w odzyskaniu pełni zdrowia. Podkreśla wagę powięzi, które tworzą w naszym ciele sieć połączeń. Dzięki olbrzymiej gęstości receptorów, stanowią one największy organ zmysłu. Biorą również udział w procesach odczuwania bólu. Poznasz technikę łagodzenia bólu głowy, najczęstszej dolegliwości na jaką uskarżają się ludzie. Aby się go pozbyć w 90% przypadków wystarczy wykonać...

    24,70 zł 34,30 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 39,24 zł 54,50 zł -28% 24 godziny

    Cechą szczególną masażu tantrycznego, w przeciwieństwie do pozostałych technik masażu, jest świadome i wyraźne zaangażowanie narządów płciowych – yoni oraz lingam. Ten niezwykły poradnik odkryje przed Tobą jeden z najbardziej sensualnych masaży tantrycznych – masaż yoni. Dzięki poradom cenionej instruktorki staniesz się w posiadaniu sekretu kobiecej rozkoszy! Dowiesz się jak krok po kroku wykonać masaż yoni i poznasz sposoby na stworzenie odpowiedniej atmosfery. Nauczysz się masażu całego ciała oraz stopniowego wzbudzania rozkoszy...

    39,24 zł 54,50 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 28,30 zł 39,30 zł -28% 24 godziny

    Czakry są centrami energetycznymi organizmu a nasz fizyczny, psychiczny i emocjonalny stan zależy od ich kondycji. Autorka wprowadzi Cię w fascynujący świat czakr, oferując praktyczne narzędzia do wykorzystania w terapii możliwości tego systemu energii, by Cię zrównoważyć, przeprowadzić uzdrawianie duchowe i naładować siłą witalną oraz pozytywną energią. Odkryjesz znaczenie, funkcje i cel każdej czakry oraz rolę, jaką odgrywają w dziedzinach takich jak zdrowie, relaks, związki międzyludzkie czy podejmowanie decyzji. Poznasz fizyczne,...

    28,30 zł 39,30 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
Znaleziono 70 produktów
na stronę