Kategorie

Śledź nas na facebooku

Relaks Znaleziono 57 produktów.

Pragniesz chwili relaksu po ciężkim dniu w pracy, jesteś cały czas spięty i marzysz o chwili odprężenia? A może chcesz poznać nowe sposoby i techniki relaksacyjne? Z nami będzie to o wiele łatwiejsze niż myślisz! Dzięki ofercie naszego sklepu ezoterycznego wybierzesz najbardziej optymalną dla siebie metodę relaksu.

W zakładce tej znajdziesz książki, dzięki którym odzyskasz upragniony spokój wewnętrzny, zrelaksujesz się i zyskasz nową energię do życia. Nasi eksperci skutecznie pomogą Tobie przywrócić harmonię w Twoim domu, a także uzdrowić przestrzeń wokół Ciebie.

Dzięki rzetelnie opracowanym publikacjom kompleksowo zadbasz o swoje ciało, a także skorzystasz z zbiegów pielęgnacyjnych, które wykonasz w zaciszu własnego domu. Z nami dokonasz uzdrowienia nie tylko na poziomie fizycznym, ale również wzniesiesz swoją świadomość na wyższy poziom. Nauczysz się słuchać własnego ciała i rozumieć jego potrzeby. Wiedza zawarta w naszych publikacjach odkryje przed Tobą nowe techniki medytacyjne wyciszające umysł i ciało, a także przywracające witalność, młodość i zdrowie.

Jeśli interesują Cię konkretne publikacje dotyczące sposobów na relaks i odprężenie, zwróć uwagę na tagi umieszczone pod opisem danych książek.

na stronę
Znaleziono 57 produktów
na stronę
  • 25,94 zł 39,90 zł -35% W magazynie

    Zapowiedź. Premiera: 2020-04-17

    Któż z nas nie marzy o chwili relaksu, o czasie tylko dla siebie? W tym zabieganym świecie nieraz bardzo trudno to osiągnąć. Bez względu na to, jak szalony był Twój dzień, możesz odnaleźć spokój pośród wirujących myśli i emocji. Pomoże Ci medytacja. W książce znajdziesz aż 60 praktyk medytacyjnych, dzięki którym z łatwością zanurzysz się w kojącym ciało i umysł relaksie, będziesz lepiej spał, a co najważniejsze – pokonasz narastający w ciągu dnia stres. To od Ciebie zależy, jaki rodzaj ćwiczeń wybierzesz i ile poświęcisz im czasu. W...

    25,94 zł 39,90 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 64,29 zł 98,90 zł -35% W magazynie

    Zapowiedź. Premiera: 2020-04-24

    Nowe, rozszerzone wydanie światowego bestsellera ponownie dostępne na rynku. Znajdziesz w nim jeszcze więcej kolorowych, profesjonalnych ilustracji oraz uaktualnione informacje, dzięki którym zrozumiesz struktury i zasady kryjące się za każdym ruchem w pozycjach i za samą jogą. Ten innowacyjny, ilustrowany przewodnik, który łączy w sobie zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny i praktyczny kurs jogi, to najlepsze źródło doskonalenia swoich umiejętności w celu osiągnięcia pełnej harmonii ducha i ciała. Nowatorskie przedstawienie udziału...

    64,29 zł 98,90 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 32,11 zł 49,40 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2020-05-22

    Masz tylko jedno ciało i to od Ciebie zależy, jakimi nawykami je ukształtujesz. Czy wiesz, że wystarczy tylko 10 prostych ajurwedyjskich nawyków, aby wyeliminować stany zapalne, odzyskać sprawność fizyczną, zrzucić zbędne kilogramy, a także cieszyć się piękną i zdrową skórą? Autorka, ekspertka jogi i ajurwedy, przedstawia skuteczne sposoby na zmianę Twoich codziennych nawyków i bezstresowe wprowadzenie nowych. Odkryjesz tu zalety spożywania wcześniejszych i lżejszych kolacji, ajurwedyjskiego masażu, który możesz wykonać samodzielnie, a także...

    32,11 zł 49,40 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 35,43 zł 54,50 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2020-05-29

    Autorka „Tantrycznego masażu yoni” powraca z kolejną książką! W najnowszej części przedstawia, jak wykonać jeden z najbardziej sensualnych masaży tantrycznych – masaż lingam. Dzięki informacjom zawartym w tym poradniku posiądziesz dogłębną wiedzę na temat anatomicznych, fizjologicznych i psychologicznych podstaw męskiej seksualności. Odkryjesz tajemnice męskiej erekcji np. dowiesz się w jaki sposób radzić sobie z jej zaburzeniami oraz poznasz skuteczne ćwiczenia pozwalające w pełni ją kontrolować. Otrzymasz odpowiedź na pytanie czy...

    35,43 zł 54,50 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 21,02 zł 29,20 zł -28% 24 godziny

    Co byś powiedział na oderwanie się od codzienności? Od komputerów, telefonów komórkowych, szefów, premii, kredytów i całej reszty „dobrodziejstw” współczesności? Ta książka zapewni Ci pokonanie przeciwności każdego dnia. Oto zbiór przemyśleń, które skłonią Cię do głębokiej refleksji nad celem Twego życia. Przemyśleń, dzięki którym na nowo zaczniesz dostrzegać światło nawet w najtrudniejszych chwilach. Nie jest to książka do czytania „od deski do deski”. W...

    21,02 zł 29,20 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 28,86 zł 44,40 zł -35% 24 godziny

    Ćwiczenia osteopatyczne opisane w tej książce służą jako idealna pomoc w dolegliwościach przewlekłych. Ręce osteopaty zastępowane są tu wałkiem do pilatesu. Codzienna praktyka przede wszystkim poprawi ruchliwość, ukrwienie, wzrost mięśni i funkcjonowanie narządów. Dzięki mobilizacji kręgosłupa uwolnione zostaną blokady, narządy przyjmą pozycję wyjściową, a tkanka łączna i powięzi pozbędą się napięcia. Organizm otrzyma impuls do samodzielnego wyleczenia się. Wskazania do leczenia są bardzo obszerne i obejmują bóle kręgosłupa,...

    28,86 zł 44,40 zł -35%
    Promocja
    24 godziny
  • 35,93 zł 49,90 zł -28% 24 godziny

    Hatha joga jest jedną z najpopularniejszych form jogi praktykowanej na Zachodzie. Bazuje głównie na pozycjach ciała zwanych asanami, procesach oczyszczających oraz kontroli oddechu (pranajama). Niezwykle korzystnie wpływa na giętkość i elastyczność całego ciała, wzrost wytrzymałości fizycznej, odprężenie mięśni, normowanie pracy serca, układu krążenia i nerwowego. Na poziomie duchowym natomiast pozwala osiągnąć koncentrację i spokój umysłu. Poradnik zawiera 650 kolorowych zdjęć, przedstawiających 77 standardowych pozycji hatha...

    35,93 zł 49,90 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 25,94 zł 39,90 zł -35% 24 godziny

    Po całym dniu pracy i stresu, każdy z nas marzy, aby jak najszybciej się zrelaksować i odzyskać siły na kolejne obowiązki. Teraz będzie to łatwiejsze niż myślisz. Autorytet w dziedzinie masażu opracował i opisał techniki relaksacyjne. Do ich opanowania nie potrzebujesz więcej wiadomości teoretycznych. Poznasz zasady masażu relaksacyjnego "Żabka", który przynosi szybką ulgę i rozluźnia mięśnie. Jest też formą masażu partnerskiego. Masaż według Rudolfa Breussa, z elementami bioenergoterapii, jest przeznaczony dla osób cierpiących...

    25,94 zł 39,90 zł -35%
    Promocja
    24 godziny
  • 21,02 zł 29,20 zł -28% 24 godziny

    Ten bogato ilustrowany i napisany przystępnym językiem podręcznik masażu jest doskonały zarówno dla laików, jak i profesjonalistów. Autorka opisuje pozytywny wpływ głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania i wywoływania wibracji. Zamieściła również opisy meridianów, układu limfatycznego i czucia somatycznego. Teraz możesz poznać wpływ masażu na skórę, układy krążenia i nerwowy oraz narządy zmysłów. Zdobytą wiedzę będziesz mógł z łatwością wykorzystać stosując opisany w publikacji...

    21,02 zł 29,20 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 28,86 zł 44,40 zł -35% 24 godziny

    Wykorzystanie olejków eterycznych oraz aromaterapii sięga czasów Starożytnego Egiptu. Wtedy były to luksusy dostępne dla nielicznych, dziś te naturalne kuracje należą nie tylko do najtańszych, ale często również najbardziej bezpiecznych. Dzięki informacjom zawartym w tej publikacji poznasz wyjątkowe właściwości olejków zapachowych oraz 10 zasad prawidłowego i bezpiecznego ich mieszania. Znajdziesz tu również ponad 80 prostych przepisów pomocnych w leczeniu różnego rodzaju schorzeń, wzmacnianiu...

    28,86 zł 44,40 zł -35%
    Promocja
    24 godziny
  • 25,40 zł 24 godziny

    Mateusz Wiszniewski - instruktor ćwiczeń relaksacyjnych oraz wizualizacji, arteterapeuta. Studiował z wybitnymi Mistrzami Duchowymi i uzdrowicielami, terapeutami wywodzącymi się z różnych tradycji. Książka przedstawia, wszechstronne możliwości zastosowania techniki wizualizacji. Pokazuje jak można za pomocą wyobraźni zmobilizować ukryte siły ludzkiego ciała, umysłu i ducha, aby poprawić jakość swego życia, zdrowia, relacji z ludźmi. Dzięki potędze wizualizacji można świadomie przekształcać doświadczenia codziennego życia i stwarzać...

    25,40 zł
    24 godziny
  • 31,97 zł 44,40 zł -28% 24 godziny

    Chociaż joga była praktykowana od wieków, współcześnie zaistniała potrzeba wprowadzania do niej innowacji oraz modyfikacji. Autorka na nowo opracowała metody jogiczne, aby zaspokoić potrzeby kultury siedzącej, opartej na technologii oraz rozpaczliwie potrzebującej poczucia zakorzenienia, ruchu i szczęścia. W tym poradniku znajdziesz 100 pozycji jogi i ćwiczeń, które można wykonywać na krześle poświęcając im zaledwie kilka minut dziennie. Mogą je uprawiać osoby pracujące za biurkiem, o ograniczonym zakresie ruchów...

    31,97 zł 44,40 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
Znaleziono 57 produktów
na stronę