Kategorie

Śledź nas na facebooku

Stres Znaleziono 90 produktów.

Czujesz się zestresowany lub jesteś narażony na ten wyniszczający czynnik? Nie wiesz, jak sobie z nim poradzić, a popularne metody nie przynoszą oczekiwanych efektów? Jeśli również i Ty zaliczasz się do grona osób, które zmagają się z tym problem, jesteś w odpowiednim miejscu. Możesz go pokonać, zanim wyrządzi niekorzystne zmiany w Twoim organizmie.


W tej kategorii znajdują się książki stworzone z myślą o osobach takich jak Ty – stale doświadczających stresu o różnym natężeniu. Nasi eksperci z dziedziny spokojnego, zdrowego życia oferują Tobie szereg sposobów i technik, dzięki którym odnajdziesz radość i będziesz cieszyć się życiem bez stresu.

Posiadamy w sprzedaży książki z relaksującymi, rozluźniającymi masażami, ćwiczeniami jogicznymi i medytacjami, które możesz wykonywać w domu lub w czasie pracy siedzącej w biurze. Dzięki tym starannie wybranym poradnikom dowiesz się, czym jest technika opukiwania meridianów, a także masaż tantryczny. Nasze publikacje pomogą Ci pozbyć się ciągłego lęku, stresu i chronicznego zmęczenia, dzięki czemu obniżysz swoje ciśnienie, przestaniesz zajadać problemy i uwolnisz się od dolegliwości, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie. Autorytety z zakresu zdrowego odżywiania pomogą Tobie uzdrowić również układ odpornościowy. Zaufało nam już wielu, a teraz i Ty możesz zyskać lepsze, spokojniejsze życie bez stresu. Sprawdź, jakie to proste!

Jeśli interesują Cię konkretne publikacje dotyczące stresu, zwróć uwagę na tagi umieszczone pod opisem danych książek.

na stronę
Znaleziono 90 produktów
na stronę
  • 25,94 zł 39,90 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2020-09-28

    Autor – specjalista terapii nerwowo-mięśniowej, podpowiada, jak pozbyć się przewlekłego bólu mięśni dzięki technikom zintegrowanej terapii pozycyjnej. To metoda opierająca się na ćwiczeniach osteopatycznych, które naciągają i rozciągają mięśnie w celu wyeliminowania bólu oraz bezpiecznego przywrócenia równowagi mięśniowej. Wystarczy kilka minut dziennie, abyś pozbył się uciążliwego bólu i poczuł ulgę. Z książki dowiesz się, jak skutecznie, bez leków i operacji, pozbyć się stanów zapalnych powięzi i mięśni spowodowanych urazem, stresem,...

    25,94 zł 39,90 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 28,86 zł 44,40 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2020-10-06

    Powietrze leśne, jak udowodniono naukowo, jest wspaniałym lekiem, do tego najbardziej naturalnym z możliwych. Ludzie mieszkający w obszarach zalesionych rzadziej zapadają i umierają na raka. W tej książce, Autorzy prezentują nowatorskie metody uzdrawiania energią drzew, które korzystnie wpływają na ciało i umysł. Dzięki niej dowiesz się, jak obcowanie z przyrodą łagodzi wszelkie schorzenia i eliminuje stany zapalne, depresję, lęk czy niepokój, a także reguluje rytm serca i stabilizuje ciśnienie krwi. Poznasz różnorodne techniki, wskazówki i...

    28,86 zł 44,40 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 28,86 zł 44,40 zł -35% 24 godziny
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2020-10-19

    Każdy z nas odczuwa niepokój, martwi się lub stresuje. To zupełnie normalne! Co jednak zrobić, kiedy uczucie lęku dosłownie Cię paraliżuje i przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu? Nagromadzone negatywne emocje i sprawy z przeszłości nie pozwalają iść do przodu. Odzyskaj równowagę, pozytywną energię i spokój dzięki medytacji mindfulness. Autor przygotował 100 prostych ćwiczeń, które pomogą Ci nie tylko oczyścić umysł, ale również pokonać to okropne uczucie lęku i strachu. Możesz medytować o każdej porze dnia i w każdym miejscu. W książce...

    28,86 zł 44,40 zł -35%
    Promocja
    24 godziny
  • 28,86 zł 44,40 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2020-10-19

    Wielu ludzi uważa, że oddech to coś oczywistego, ponieważ jest on automatyczny i dostępny dla każdego. Znacznie mniej ludzi wie, że świadome ćwiczenia oddechowe są skutecznym sposobem na wzmocnienie organizmu i oczyszczenie umysłu z negatywnych emocji. Dzięki tej książce dowiesz się, jak opanować złość i pokonać smutek, nauczysz się stawiać granice i wzmacniać relacje z bliskimi Ci osobami. Oprócz tego, zapewnisz sobie spokojny sen, przypływ energii witalnej, a także poprawisz odporność. Co ważne, tego rodzaju terapię naturalną możesz...

    28,86 zł 44,40 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 25,55 zł 39,30 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2020-11-02

    Czy jesteś zarażony wirusem Epsteina-Barr? Chcesz dowiedzieć się wszystkiego o chorobach, jakie powoduje? Jak pokonać wirusa Epsteina -Barr? W tej książce znajdziesz odpowiedzi na te i wiele innych pytań, dotyczących zakażeń wirusowych. Wirus Epsteina-Barr powoduje choroby, których nie powinieneś lekceważyć. Może on osłabić układ odpornościowy i utorować drogę innym wirusom, bakteriom i pasożytom. Nie ma jeszcze szczepionek ani leków, ale są inne sposoby, aby go pokonać. Zakażenie wirusem Epsteina-Barr (EBV) jest jednym z najpowszechniej...

    25,55 zł 39,30 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 38,68 zł 59,50 zł -35% W magazynie
    Nowość

    Zapowiedź. Premiera: 2020-11-30

    Muzyka nie tylko łagodzi obyczaje, ale również uzdrawia. To metoda terapeutyczna stosowana w różnych dziedzinach medycyny. Niezwykle skuteczne narzędzie w terapii wielu chorób i schorzeń. Profesor Stefan Kölsch – światowej sławy neurobiolog, w oparciu o badania naukowe wyjaśnia, jak działa na nasz mózg muzyka i w jakim stopniu wpływa na naszą inteligencję, przyswajanie obcego języka u dzieci czy zastosowanie jej w terapiach medycznych. Udowadnia jej skuteczność w zmniejszaniu bólu, lęku, depresji, poprawie nastroju i snu. Opisuje, w jaki...

    38,68 zł 59,50 zł -35%
    Promocja
    W magazynie
  • 33,40 zł 24 godziny

    Akupresura to wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej sztuka stymulowania palcami punktów na skórze, co uruchamia naturalne procesy samouzdrawiania organizmu. Dzięki niej poprawisz stan swojego zdrowia, zwiększysz witalność oraz złagodzisz codzienne dolegliwości i bóle, bez stosowania jakichkolwiek leków. Z książki dowiesz się, jak odnajdywać skuteczne punkty i naciskać je w bezpieczny i skuteczny sposób. Autor opisuje ponad 40 powszechnych dolegliwości, od alergii po zespół chronicznego zmęczenia. Wyjaśnia, jak samodzielnie możesz...

    33,40 zł
    24 godziny
  • 64,94 zł 99,90 zł -35% 24 godziny

    Odżywiasz się zdrowo, ale to nie pomaga? Boisz się chorób lub chcesz wyzdrowieć? Jeśli tak, powinieneś sięgnąć po publikację autora międzynarodowych bestsellerów. Dowiesz się z niej jak cebula może zapewnić Ci świeży oddech oraz czemu minimalna ilość fig to 9. Poznasz cytrynowe panaceum na złe wieści i odmładzające właściwości szparagów. Autor zdradzi Ci również elementy wspólne pomiędzy awokado a kobiecym mlekiem. Proponowane pokarmy pozwolą Ci się pozbyć nowotworów, cukrzycy, choroby Alzheimera, schorzeń autoimmunologicznych czy...

    64,94 zł 99,90 zł -35%
    Promocja
    24 godziny
  • 21,02 zł 29,20 zł -28% 24 godziny

    Co byś powiedział na oderwanie się od codzienności? Od komputerów, telefonów komórkowych, szefów, premii, kredytów i całej reszty „dobrodziejstw” współczesności? Ta książka zapewni Ci pokonanie przeciwności każdego dnia. Oto zbiór przemyśleń, które skłonią Cię do głębokiej refleksji nad celem Twego życia. Przemyśleń, dzięki którym na nowo zaczniesz dostrzegać światło nawet w najtrudniejszych chwilach. Nie jest to książka do czytania „od deski do deski”. W trudnych chwilach będziesz szukać pocieszenia w dowolnym jej fragmencie, dzięki któremu...

    21,02 zł 29,20 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 43,13 zł 59,90 zł -28% 24 godziny

    Silny ból mięśni może dopaść każdego. Warto wówczas zastosować terapię punktów spustowych, która jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu bólu. Dzięki tej profesjonalnej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, bólami pleców, krzyża, głowy, kolan i stóp, a także z zapaleniem stawów czy mięśni. Przedstawiona w niej metoda będzie również pomocna przy urazach sportowych i powypadkowych. Jest ona bezpieczna i stosowana zarówno przez zawodowych chiropraktyków jak i całkowitych laików. Polega na usunięciu...

    43,13 zł 59,90 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 28,73 zł 39,90 zł -28% 24 godziny

    Muzykoterapia Dogłębna – Komórkowa, jest nowo odkrytą skuteczną metodą zwalczania nawet najcięższych chorób. Opiera się na kilkunastu technikach opracowanych przez dr Barbarę Romanowską. Muzykoterapia komórkowa daje możliwość uwolnienia się od około 250 różnych schorzeń, dodatkowo przynosi spokój wewnętrzny i radość. Fale dźwiękowe o określonych częstotliwościach pochodzą z prostych w użyciu instrumentów – KAMERTONÓW, które może zastosować na sobie każdy, bez względu na stan wiedzy muzycznej czy zaawansowania choroby. To czyni je łatwymi i...

    28,73 zł 39,90 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 28,86 zł 44,40 zł -35% 24 godziny

    Ćwiczenia osteopatyczne opisane w tej książce służą jako idealna pomoc w dolegliwościach przewlekłych. Ręce osteopaty zastępowane są tu wałkiem do pilatesu. Codzienna praktyka przede wszystkim poprawi ruchliwość, ukrwienie, wzrost mięśni i funkcjonowanie narządów. Dzięki mobilizacji kręgosłupa uwolnione zostaną blokady, narządy przyjmą pozycję wyjściową, a tkanka łączna i powięzi pozbędą się napięcia. Organizm otrzyma impuls do samodzielnego wyleczenia się. Wskazania do leczenia są bardzo obszerne i obejmują bóle kręgosłupa,...

    28,86 zł 44,40 zł -35%
    Promocja
    24 godziny
Znaleziono 90 produktów
na stronę