• Twój czas na rozwój

  • Darmowa dostawa

Lista produktów wg dostawcy Dr Jill Weber

Indeks: 010012198E

Marka: Vital

(Ebook) Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki

Jak radzić sobie z lękiem i stresem? Jak powstrzymać ataki paniki i przegonić negatywne myśli? Już nie musisz zadawać sobie tych pytań – odpowiada na nie dr Weber, psycholog kliniczny. Jej autorska metoda, polegająca na połączeniu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness pokaże ci, jak pokonać lęk i osiągnąć upragniony spokój. Poznaj skuteczne strategie, które pomogą ci odkryć podłoże twojego lęku oraz przeprowadzą przez proces powrotu do zdrowia....

Ebook

Cena 37,74 zł Cena podstawowa 44,40 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku