Kategorie

Śledź nas na facebooku

zdrowe odżywianie

  • 64,66 zł 89,80 zł -28% 24 godziny

    Wszyscy wiemy, że jedzenie może być najlepszym lekarstwem. Dzięki dziesiątkom najnowszych badań naukowych z dziedziny dietetyki, konsultacjom ze specjalistami, od biochemików po epidemiologów i paleoantropologów oraz odkryciom medycyny molekularnej opracowano najzdrowszy i kompletny plan odżywiania. Dzięki niemu będziesz mógł wyeliminować objawy oraz przeciwdziałać chorobom cywilizacyjnym, m.in. cukrzycy, rakowi, osteoporozie, otyłości, chorobom serca i neurodegeneracyjnym. Poznasz zalecenia żywieniowe dotyczące...

    64,66 zł 89,80 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 57,38 zł 79,70 zł -28% 24 godziny

    Obecnie niewielu z nas ma czas na gotowanie. Dużo łatwiej jest zjeść na szybko hamburgera lub sałatkę w fastfoodzie. Niestety, takie odżywianie może szybko odbić się na naszym zdrowiu, a na dłuższą metę rujnuje portfel. Oto poradnik jak gotować szybko, tanio i przede wszystkim zdrowo. Znajdziesz tu ponad 100 przepisów na dania, które przygotujesz w 10 minut lub krócej. Przepyszne bezcukrowe desery, pomysły na sycące lunche do pracy czy odżywcze smoothie na stałe znajdą się w Twoim menu. Autorka dodatkowo udziela porad...

    57,38 zł 79,70 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 53,10 zł 24 godziny

    W kuchni - codziennie. W medycynie ludowej - od wieków. Owoce, warzywa, zioła lecznicze, przyprawy. Sto charakterystyk, dziewięćset przepisów, zero tajemnic.Co i jak przygotować, by rośliny jadalne stały się maksymalnie pomocne w leczeniu i poprawianiu samopoczucia. Bogata wiedza i prawdziwa pasja autorki, poparte wieloletnim doświadczeniem w żywieniu kuracjuszy najważniejszych polskich uzdrowisk.

    53,10 zł
    24 godziny
  • 33,40 zł 24 godziny

    Bestsellerowy autor New York Timesa w tej książce dzieli się z Tobą najbardziej praktycznymi metodami zwiększenia szans na dłuższe, zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące życie. Bazując na licznych badaniach naukowych podsumowuje trzy główne aspekty naszego funkcjonowania czyli jedzenie, poruszanie się i sen. Spożywanie odpowiednich pokarmów dostarcza energii do ćwiczeń i poprawia jakość snu. Z kolei noc twardego snu sprawia, że bardziej prawdopodobne jest to, że następnego dnia będziesz odżywiać się zdrowo. Dzięki tej książce pozbędziesz się...

    33,40 zł
    24 godziny
  • 32,11 zł 49,40 zł -35% 24 godziny

    Dzięki tej książce cenionej specjalistki od kobiecego zdrowia dowiesz się, jak uniknąć zachorowania na nowotwór piersi oraz co robić kiedy się z nim zmagasz. Autorka sama doświadczyła tej choroby, w trakcie której nie korzystała z toksycznych substancji, a mimo to wyzdrowiała. Stworzyła własny program składający się z 7 prostych, łatwych do samodzielnego stosowania kroków, który ją uleczył i pomógł tysiącom kobiet na całym świecie. W publikacji prezentuje naturalne alternatywy dla „Wielkiej...

    32,11 zł 49,40 zł -35%
    Promocja
    24 godziny
  • 14,33 zł 24 godziny

    „Przyroda jest wspaniałym, naturalnym arsenałem do walki ze schorzeniami. Jest skarbcem ze specyfikami, które potrafią nas przed tymi schorzeniami uchronić”. .W nowej serii wydawniczej przedstawiamy niezwykłe rośliny i owoce – cenne przede wszystkim ze względu na ich właściwości lecznicze, ale też możliwość zastosowania ich w kosmetyce i praktycznego wykorzystania w domu. • Dlaczego jagody acai stają się coraz bardziej popularne? • Jakie minerały i witaminy zawierają w sobie jagody goji? • Które owoce nazywane są czerwonymi diamentami? •...

    14,33 zł
    24 godziny
  • 28,73 zł 39,90 zł -28% 24 godziny

    Ajurweda to coś znacznie więcej niż medycyna. To cały powiązany z nią styl życia. To połączenie leczenia z duchowością i filozofią. To zbiór zasad, dzięki którym indyjscy mędrcy dożywają w zdrowiu wieku, który jest niewyobrażalny dla zabieganych Europejczyków. Wszystko za sprawą jej holistycznego podejścia do zdrowia człowieka. Dzięki książce Moniki Ptak poznasz podstawy zdrowego stylu życia i zrozumiesz powiązania pomiędzy swoją dietą, a nękającymi Cię dolegliwościami. Medycyna ajurwedyjska obejmuje ćwiczenia...

    28,73 zł 39,90 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 43,00 zł 24 godziny

    Ajurweda to wiedza o funkcjonowaniu człowieka, swoista „instrukcja  obsługi” ciała, umysłu i ducha spisana tysiące lat temu. Dr Partap  Chauhan, jeden z najsłynniejszych obecnie doktorów ajurwedyjskich  na świecie pisze zarówno o tym, jak można dbać o urodę naturalnymi  sposobami, i jak osiągnąć piękno wewnętrzne. Kiedy wprowadzisz w życie proste zasady ajurwedy, szybko się okaże,  że w ogóle już nie potrzebujesz drogich kosmetyków. Ajurwedyjskie przepisy może stosować każdy....

    43,00 zł
    24 godziny
  • 64,66 zł 89,80 zł -28% 24 godziny

    Ta książka pokaże Ci, jak korzystać z mocy ziół i przypraw w codziennym życiu za pomocą praktycznych przepisów: naparów i prostych, ale silnych, ziołowych lekarstw, a także śniadań, obiadów, kolacji, a nawet deserów. Odkryjesz tajniki zielarstwa, które wzmocnią i poprawią Twoje zdrowie na resztę życia. Samodzielnie przygotujesz czosnkowy hummus, który wesprze Twój system immunologiczny. Na bóle mięśni wypróbujesz maść z pieprzu cayenne, aby je złagodzić. Z przyjemnością...

    64,66 zł 89,80 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 27,92 zł 24 godziny

    Zła dieta, stres, nadmiar używek i brak ruchu – wszystko to powoduje, że bardzo trudno utrzymać równowagę pH, która odpowiada za dobry stan zdrowia. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy zarówno produktów zasadowych, jak i kwasowych. Problem jednak w tym, że to, co spożywamy, w przeważającej części jest kwasotwórcze. Beata Sokołowska opowiada o swoich osobistych doświadczeniach i drodze, jaką przeszła, zmieniając styl życia. Uczy, jak ułożyć zdrowy jadłospis, jak zmotywować się do...

    27,92 zł
    24 godziny
  • 25,93 zł 24 godziny

    O książce: Jean Carper, znana autorka artykułów i książek o zdrowiu i żywieniu, wykorzystując ostatnie wyniki badań naukowych, ukazuje korzystne właściwości pięćdziesięciu pięciu powszechnie spożywanych pokarmów. Poczynając od bananów, a na ziemniakach kończąc, przedstawia lecznicze działanie każdego z nich i radzi, jak je wykorzystać w walce ze schorzeniami.Oto przykłady zaczerpnięte z książki: - jedzenie kapusty raz dziennie zmniejsza ryzyko wystąpienia raka jelita grubego o 66%; - jedna marchewka dziennie zmniejsza zagrożenie rakiem...

    25,93 zł
    24 godziny
  • 16,30 zł 24 godziny

    Przebarwienia skóry czy na języku wiele mogą powiedzieć o zdrowiu. Są to oznaki ukrytych chorób. Wiele z nich ma podłoże psychosomatyczne - wywodzi się z umysłu a objawia w ciele. Autorka nauczy Cię rozpoznawać je na podstawie objawów widocznych dla każdego, takich jak np. zmiana karnacji skóry bądź pojawianie się zaczerwienionych oczu. Wiele z tych schorzeń może poważnie zagrozić Twoim narządom wewnętrznym lub układom organizmu. Dzięki tej książce nie tylko nauczysz się je diagnozować, ale jednocześnie poznasz w...

    16,30 zł
    24 godziny
Znaleziono 818 produktów
na stronę