Kategorie

Śledź nas na facebooku

ćwiczenia oddechowe

  • 18,20 zł 24 godziny

    Przedstawione w książce ćwiczenia oddechowe służą nie tylko poprawie samopoczucia, ale przede wszystkim odbudowie wzajemnych powiązań pomiędzy oddechem, ciałem a świadomością. W przypadku choroby mogą natomiast mieć działanie odciążające, rozluźniające i wzmacniające. Inne korzyści wypływające z nich dla ćwiczącego to szersza emisja jego pozytywnych energii do otoczenia oraz odkrycie drogi do stanu, w którym będzie on w pełni świadomy samego siebie i wszystkich wykonywanych przez siebie czynności. Książka ta zawiera liczne wskazówki i opisy...

    18,20 zł
    24 godziny
  • 14,95 zł 29,90 zł -50% 24 godziny

    Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.Istnieje wiele różnorodnych metod terapii naturalnych. Dotykają zapewne większości chorób, dolegliwości i zakłóceń pracy organizmu, z jakimi tylko ma do czynienia człowiek. Każdy terapeuta ma też swoje ulubione formy terapii, które lubi stosować, które uważa za najlepsze, które w końcu przynoszą oczekiwane przez niego...

    14,95 zł 29,90 zł -50%
    Promocja
    24 godziny
  • 20,60 zł 24 godziny

    Autor przedstawia siedem ścieżek rozwoju duchowego. Dowiesz się, jak dzięki jodze skupić uwagę na pracy z ciałem, oddechem i świadomością oraz za pomocą medytacji przeżyć doświadczenie samoobserwacji i koncentracji oraz uwolnić się od dręczących myśli. Mju Li, ubogiej bohaterce wplecionej w treść książki, udało się zamienić źdźbło trawy na piękny dom i pole ryżowe. Dzięki temu zdarzeniu zrozumiała, że gwarancją trwałego szczęścia może być jedynie bogactwo duchowe. Ty również przekonasz się, że nie ten jest szczęśliwy, kto ma wszystko,...

    20,60 zł
    24 godziny
  • 32,90 zł 24 godziny

    Chińczyk prawdę Ci powie. A konkretnie zrobi to Leszek Matela. Jest to prawda dotycząca tego, w jaki sposób zachować doskonałą kondycję (zarówno fizyczną jak i psychiczną) do późnej starości. Jeśli chcesz przezwyciężyć niedoskonałości ciała i umysłu, to masz ku temu niepowtarzalną okazję. Autor przekazuje tajniki chińskich ćwiczeń, które mogą zostać wykorzystane przez każdego - nie jest konieczne posiadanie jakiejkolwiek wiedzy teoretycznej odnośnie kultury i filozofii Chin. I właśnie ta łatwość przekazu i uniwersalność czynią...

    32,90 zł
    24 godziny
  • 15,90 zł 24 godziny

    Swara udaya to strzeżony przez wieki system technik oddychania. Naturalnie w jednym czasie oddychamy tylko jednym nozdrzem. To naprzemienne oddychanie zmienia się z jednego nozdrza na drugie mniej więcej co półtorej godziny. Zgodnie z tradycją swara udaya określony rodzaj przewagi danego nozdrza jest korzystniejszy dla konkretnych działań oraz w jakimś stopniu możliwa jest zmiana oddechu z jednego nozdrza na drugie. Teksty jogiczne mówią, że jeśli ktoś uzyska kontrolę nad zmianą oddechu z jednego nozdrza na drugie i potrafi...

    15,90 zł
    24 godziny
  • 20,35 zł 39,90 zł -49% 24 godziny

    Czy wiesz, że już dzisiaj możesz doświadczyć podróży astralnej? Autor ma za sobą ich setki, a teraz dostarcza precyzyjnych i praktycznych wskazówek odnośnie samodzielnego badania tego fenomenu. Wskazuje również korzyści z odbywania podróży astralnych. Doświadczenia poza ciałem mogą umożliwić dostęp do innych poziomów rzeczywistości. Mogą także prowadzić do zmiany sposobu postrzegania otoczenia, rozwinięcia szerszego rozumienia świata, a nawet sprzyjać powstawaniu doznań dotychczas zarezerwowanych dla...

    20,35 zł 39,90 zł -49%
    Promocja
    24 godziny
  • 35,93 zł 49,90 zł -28% 24 godziny

    Hatha joga jest jedną z najpopularniejszych form jogi praktykowanej na Zachodzie. Bazuje głównie na pozycjach ciała zwanych asanami, procesach oczyszczających oraz kontroli oddechu (pranajama). Niezwykle korzystnie wpływa na giętkość i elastyczność całego ciała, wzrost wytrzymałości fizycznej, odprężenie mięśni, normowanie pracy serca, układu krążenia i nerwowego. Na poziomie duchowym natomiast pozwala osiągnąć koncentrację i spokój umysłu. Poradnik zawiera 650 kolorowych zdjęć, przedstawiających 77 standardowych pozycji hatha...

    35,93 zł 49,90 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 41,90 zł 24 godziny

    Książka przekazuje szeroką wiedzę na temat Tai Chi, jaką mistrzowie tej sztuki posiadali od wieków. Autor, długoletni nauczyciel tej sztuki, opracował program ćwiczeń, który jest odpowiedni dla osób w każdym wieku i zajmują zaledwie kilka minut dziennie. Jego praktyczne porady, jak z łatwością włączyć Tai Chi w czynności dnia codziennego, oraz ponad 50 ilustracji, ułatwi Ci prawidłowe ich wykonanie. Dzięki tym prostym ćwiczeniom, które jednak posiadają ogromny potencjał leczniczy, pozbędziesz się wszelkich dolegliwości układu kostnego,...

    41,90 zł
    24 godziny
  • 35,57 zł 49,40 zł -28% 24 godziny

    Opanowując starożytną sztukę oddechu, postaw i świadomości czuciowej, możesz kierować przepływem swojej energii życiowej. Dzięki tej książce będziesz wyglądał i czuł się młodziej. Wzniesiesz swoją sprawność fizyczną na wyższy poziom, a uszkodzone tkanki w Twoim ciele będą goiły się szybciej. Zwiększysz swoją sprawność seksualną i zaczniesz dostarczać swojemu partnerowi doznań, o jakich nigdy nie śnił. Nauczysz się kontrolować temperaturę swojego ciała, rozgrzewając się lub schładzając według uznania. Rozwiniesz również zdolności...

    35,57 zł 49,40 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 35,57 zł 49,40 zł -28% 24 godziny

    Książka jest zbiorem najskuteczniejszych praktyk, które pochodzą ze starożytnych tradycji Wschodu. Autor łączy jogę, ajurwedę, ćwiczenia oddechowe, medytację i odżywianie w pełną metodę fleksitariańską. Jest to elastyczna dieta uwzględniająca najwartościowsze źródła składników odżywczych. Poznasz zasady zdrowego odżywiania będące kombinacją zarówno współczesnych jak i tych starszych: ajurwedyjskiej, zgodnej z grupą krwi, makrobiotycznej, opartej na surowych produktach. Rozszerzeniem programu odżywiania są...

    35,57 zł 49,40 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
  • 20,30 zł 24 godziny

    Po przeczytaniu tej książki dowiesz się:    Dlaczego i w jaki sposób możesz zacząć żyć na obrotach, takich, które ledwie pamiętasz z wcześniejszych lat?    Jak możesz poczuć energię życiową, która będzie rozsadzać Cię od wewnątrz, zamiast powodować zapadanie się do wewnątrz?    Co takiego męczy Ciebie i Twoje otoczenie w nocy?    Co przy bezdechu zagraża Twojemu zdrowiu oraz jak temu czemuś uniemożliwić szkodzenie Twojemu organizmowi i przy okazji Twoim bliskim...

    20,30 zł
    24 godziny
  • 31,97 zł 44,40 zł -28% 24 godziny

    Nic nie może się równać tlenowi, jeśli chodzi o uzdrawianie, detoksykację i odkwaszanie organizmu. Jest on odpowiedzią na wszystko, co dobre i złe w naszym życiu, a jeśli chcemy, dzięki niemu możemy się wyleczyć z każdej choroby. Przeciwzapalna terapia tlenowa to proces dostarczania komórkom ogromnych ilości tlenu, czyli życiodajnej siły. Techniki oddechowe i hiperbaryczna terapia tlenowa stanowią zaledwie preludium tego, co staje się możliwe dzięki wyższemu poziomowi tlenu, dostarczanemu dzięki prezentowanej terapii. To...

    31,97 zł 44,40 zł -28%
    Promocja
    24 godziny
Znaleziono 37 produktów
na stronę