Pokochaj siebie Znaleziono 42 produktów.

• 

  28,86 zł 44,40 zł -35% W magazynie

  Nowość

  Joga Wenus. Proste i skuteczne ćwiczenia dna...

  Zapowiedź. Premiera: 2021-03-22

  Łuk Wenus i Klamra Wenus to nazwy ćwiczeń nowatorskiej terapii jogą dla kobiet. Wenus Joga została stworzona dla kobiet, które w codziennym życiu borykają się z bólem podbrzusza podczas aktywności fizycznej czy wstydem w życiu intymnym. Te kobiece dolegliwości spowodowane są osłabieniem mięśni dna miednicy. W książce znajdziesz ćwiczenia jogi, opatrzone dokładnymi instrukcjami i pięknymi zdjęciami. Połączysz je w sekwencje dopasowane do Twoich umiejętności i możliwości. Łącząc je z ćwiczeniami oddechowymi i afirmacjami, nie tylko odbudujesz...

  28,86 zł 44,40 zł -35%

  Więcej Do koszyka

  Promocja

  W magazynie

  Dodaj do schowka
• 

  24,70 zł 34,30 zł -28% 24 godziny

  Pokochaj swoje życie. Nauka skutecznych afirmacji z...

  Cokolwiek dziś sobie pomyślałeś na temat swego zdrowia, rodziny, sytuacji zawodowej czy stanu finansów, stanie się prawdą. Tak się kreuje Twoje życie. Każda pozytywna myśl czy wypowiedziane z przekonaniem słowo stanowi bowiem samospełniającą się przepowiednię. Tym właśnie jest afirmacja. Louise Hay – autorka licznych międzynarodowych bestsellerów – wypróbowała tę formę terapii na sobie, prowadząc spełnione i szczęśliwe życie. Zgłębiając tajemnice opisane w książce zrozumiesz, jak ważne są Twoje myśli. Nadaj swojemu życiu pozytywnych wibracji...

  24,70 zł 34,30 zł -28%

  Więcej Do koszyka

  Promocja

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  28,30 zł 39,30 zł -28% 24 godziny

  Opowieści buddyjskie dla małych i dużych. Otwierając...

  Oto przed Tobą wspaniały zbiór inspirujących legend. Opierają się one na naukach Buddy i ukazują drogę do prawdziwego szczęścia. Znajdziesz tu zarówno przypowieści o nadziei, miłości, przebaczeniu jak również o wolności od strachu i przezwyciężeniu bólu. Opowiadane z dozą inteligentnego humoru bawią, a także skłaniają do refleksji i zadumy. Czytane dzieciom uczą nie tylko współczucia dla innych, ale rozwijają w nich dobroć, miłość oraz wzmacniają poczucie własnej wartości. Dorośli odnajdują w nich zrozumienie, spokój, jak również pomoc w...

  28,30 zł 39,30 zł -28%

  Więcej Do koszyka

  Promocja

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  31,97 zł 44,40 zł -28% 24 godziny

  Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej...

  Wielu z nas ma problemy z okazywaniem dobroci sobie, a jej brak jest często powodem problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Czas z tym skończyć. Autor studiował najnowsze badania z zakresu chemii mózgu i poznawał techniki psychoterapeutyczne oraz narzędzia do rozwoju osobistego. Dowiódł, że miłość do siebie mamy w genach, ale tracimy ją w wieku sześciu lat pod wpływem otoczenia. Dr Hamilton udowadnia, że mózg można przeprogramować i podaje proste techniki, jak to zrobić. Proponuje praktyki, dzięki którym nauczysz się zmieniać i tworzyć...

  31,97 zł 44,40 zł -28%

  Więcej Do koszyka

  Promocja

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  33,40 zł 24 godziny

  Pułapka szczęścia. Jak przestać walczyć i zacząć żyć

  Dlaczego w świecie, gdzie wiele dóbr mamy na wyciągniecie ręki, wciąż czujemy się nieszczęśliwi? Czy to możliwe, że to właśnie pogoń za szczęściem czyni nas nieszczęśliwymi? Odpowiedzi udziela dr Russ Harris – znany na całym świecie lekarz i psychoterapeuta i twórca innowacyjnej terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (ACT). Terapia ta sprawdziła się w zwalczaniu wielu rodzajów problemów, poczynając od stresu i lęku, a kończąc na depresji i wszelkich uzależnieniach. Jeśli chcesz zmniejszyć efekty negatywnego myślenia i wpływ, jakie ono...

  33,40 zł

  Więcej Do koszyka

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  33,40 zł 24 godziny

  Silna i kobieca. Jak wzmocnić swój magnetyzm

  Jak możesz przykuć uwagę dowolnego mężczyzny i każdym gestem elektryzować otoczenie? Wystarczy, że pogodzisz w sobie dwie siły: seksualność i duchowość. Dzięki nim doświadczysz większej namiętności w miłości i spełnisz się w życiu. Autorka wyjaśnia, czym jest esencja kobiecości i jak stać się jej uosobieniem. To dzięki niej możesz dać wyraz swojemu seksapilowi i nagiąć do własnej woli męską siłę. Pomoże Ci w tym 35 prostych ćwiczeń służących do zwiększenia kobiecego magnetyzmu. Dowiesz się także, jak okazywać swoją siłę i jednocześnie nie...

  33,40 zł

  Więcej Do koszyka

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  29,20 zł 24 godziny

  Ho’oponopono hawajski rytuał osiągania wewnętrznego...

  Ho’oponopono to najprawdopodobniej najradośniejszy sposób przywracania harmonii w życiu. Książka dostosowała pradawne hawajskie techniki do potrzeb człowieka Zachodu. Znajdziesz tu zarówno tradycyjne Ho’oponopono, jak i jego różne odmiany, w tym uwspółcześnioną i uproszczoną. Pozwoli Ci ono osiągnąć równowagę pomiędzy braniem i dawaniem. Nauczysz się wybaczać i zaakceptujesz swoje życie. Wyrwiesz się z zaklętego kręgu negatywnych myśli, które uniemożliwiały Ci pójście naprzód. Osiągniesz również samouzdrowienie, szczęście i wewnętrzną...

  29,20 zł

  Więcej Do koszyka

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  41,99 zł W magazynie

  Audiobook

  Medytacja - Jak zerwać z nałogiem bycia sobą

  Dr Dispenza niejednokrotnie udowodnił, że geny i wychowanie nie skazują nas na życie według określonego schematu. Potwierdzają to liczne badania naukowe z dziedziny fizyki kwantowej, neurobiologii i biochemii mózgu. Odpowiedź kryje się w Twoim umyśle, złych nawykach, emocjach i przekonaniach, które sterują Twoim życiem. Dzięki medytacjom dr. Dispenzy, będziesz w stanie dotrzeć do „systemu operacyjnego” swojego mózgu i umiejętnie go zhakować. Wprowadzisz umysł w stan alfa i staniesz się obserwatorem, który podświadomie przeprogramowuje swój...

  41,99 zł

  Więcej Do koszyka

  W magazynie

  Dodaj do schowka
• 

  48,56 zł 74,70 zł -35% 24 godziny

  Jak zerwać z nałogiem bycia sobą – opr. miękka

  Czy czasami masz dość bycia sobą? Denerwują Cię Twoje negatywne cechy charakteru, zakorzenione przekonania oraz lęki? Wszystko to możesz zmienić! Dr Joe Dispenza odkryje przed Tobą rewolucyjny program, który pozwoli Ci dostać się do systemu operacyjnego Twojego mózgu, gdzie ukryte są wszystkie negatywne przekonania, przyzwyczajenia i nałogi. Z tego miejsca, dzięki autorskim medytacjom, będziesz mógł zamienić je w ich pozytywne odpowiedniki! Odkryj techniki, które pozwolą Ci przeprogramować mózg, uwolnić potencjał i zbudować życie, o jakim do...

  48,56 zł 74,70 zł -35%

  Więcej Do koszyka

  Promocja

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  32,11 zł 49,40 zł -35% 24 godziny

  Mądrość osła. Od głupoty do zdrowia

  Autor zdobył wielu zwolenników na całym świecie promując rosyjską filozofię zdrowia. W tej publikacji, często w dowcipny i prowokacyjny sposób, dostarcza wielu cennych informacji dotyczących odżywiania, odpoczynku, partnerstwa czy seksualności. Każdy rozdział jest usiany zabawnymi opowieściami, a kończy się zadaniami i ćwiczeniami, które mają zapoczątkować przemiany w Twoim życiu. Opisuje 33 prawdziwe przyczyny tego, że jesteśmy nieszczęśliwi, a ludzi i ich zachowanie porównuje od osłów. Zdradza proste chwyty, jak pomyślnie donieść do nich...

  32,11 zł 49,40 zł -35%

  Więcej Do koszyka

  Promocja

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  31,97 zł 44,40 zł -28% 24 godziny

  Mit cellulitu. To nie tłuszcz, to powięzi –...

  Często zadajesz sobie pytanie „dlaczego mam cellulit”? Stosujesz przecież kosmetyki antycellulitowe i wykonujesz ćwiczenia na spalanie tłuszczu, oczekując dobrych efektów. Jeżeli tradycyjne metody zawiodły, musisz wreszcie poznać prawdę: Twój problem to mit. Klucz do osiągnięcia idealnych ud i pośladków tkwi w poprawie stanu tkanki powięziowej. Autorka tej książki, niekwestionowana guru Powięziologii, która pomogła tysiącom kobiet odzyskać zdrowie i piękny wygląd, przedstawia skuteczne metody na pozbycie się problemu zwanego cellulitem....

  31,97 zł 44,40 zł -28%

  Więcej Do koszyka

  Promocja

  24 godziny

  Dodaj do schowka
• 

  20,04 zł 39,30 zł -49% 24 godziny

  Boska i wojownicza. Zostań kobietą jaką chcesz być

  Autorka jest mistrzynią i nauczycielką, która utożsamia esencję wojowniczki i bogini w swoim życiu. Każda lekcja, której udziela, daje wgląd w sferę duchową, fizyczną i intelektualną i gwarantuje wzniesienie się na nowy poziom rozwoju duchowego. Dzięki niej poznasz wiele rytuałów i ćwiczeń, które Cię wesprą i zainspirują w drodze do odkrycia siebie i swoich potrzeb. Kiedy wyzwolisz i docenisz energię wojowniczki, staniesz się pewna siebie, wyznaczysz sobie nowe cele i pasje. Natomiast energia bogini obudzi w Tobie przepływ kreatywności i...

  20,04 zł 39,30 zł -49%

  Więcej Do koszyka

  Promocja

  24 godziny

  Dodaj do schowka